- ÁÖ¹®»óǰ¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óǰÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø


| ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
|---|---|
| ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
|---|---|
| Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
| ½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
| Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
| ¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
| NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
|---|---|
| ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
| ¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| ½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH20 ÇØº½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| ¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH20 ÇØº½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
| ½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
| ½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |


NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡

¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡°µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¡±¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¸¼¼¿ä
1. µµ·Î¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°Á÷Áö±æ¡± or ¡°Á÷Áö±æ+322¡±)
2. °Ç¹°¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½ººôµù¡±)
3. µ¿(À¾/¸é/¸®) À¸·Î °Ë»ö (¿¹, ¡°Àλ絿¡± or ¡°Àλ絿+43¡±)
4. µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¸¦ ¸ð¸£½Ç °æ¿ì µµ·Î¸íÁÖ¼Ò ¾È³»½Ã½ºÅÛ(http://www.juso.go.kr)¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÁÖ¼ÒÀÇ µ¿(À¾/¸®/¸é) ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀ» ÀÔ·ÂÇϽŠÈÄ °Ë»öÀ» ´©¸£¼¼¿ä.
ÃÑ 0°Ç, °Ë»ö°á°ú ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀÚµ¿ÀÔ·Â µË´Ï´Ù.
| ¿ìÆí¹øÈ£ | ÁÖ¼Ò |
|---|
| °Ë»öµÈ ÁÖ¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
?
³×À̹öID·Î º°µµ ¾Û ¼³Ä¡ ¾øÀÌ ½Å¿ëÄ«µå ¶Ç´Â ÀºÇà°èÁ Á¤º¸¸¦ µî·ÏÇÏ¿© ³×À̹öÆäÀÌ ºñ¹Ð¹øÈ£·Î °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí°áÁ¦ ¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.

°ø°£ÀÇ ¹Ì·¡
À¯ÇöÁØ
14,400¿ø
¸»ÀÇ Ç°°Ý
À̱âÁÖ
13,050¿ø
Á¤ÀǶõ ¹«¾ùÀΰ¡
¸¶ÀÌŬ »÷µ¨
16,200¿ø
öÇÐ 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
¿ª»ç 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
¼ö»çÇÐ 11,520¿ø (10%¡é+5%P)
·Î¸¶ °øÈÁ¤ 13,050¿ø (10%¡é+5%P)
·Î¸¶ Á¦±¹ 13,050¿ø (10%¡é+5%P)
Á¦1Â÷¼¼°è´ëÀü 13,050¿ø (10%¡é+5%P)
»ý°¢ 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
¹®ÇÐÀÌ·Ð 14,400¿ø (10%¡é+5%P)
ÆÄ½ÃÁò 14,400¿ø (10%¡é+5%P)
Çõ¸í 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
Á¾±³°³Çõ 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
À¯·´ ´ë·úöÇÐ 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
°úÇаú Á¾±³ 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
°úÇÐÇõ¸í 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
°úÇÐöÇÐ 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
¹ý 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
¼¼°è°æÁ¦»ç 14,220¿ø (10%¡é+5%P)
¼¾çÀÇÇлç 14,400¿ø (10%¡é+5%P)
¼º¼ 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
½Å 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
¹ø¿ª 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
À¯ÅäÇǾƴÏÁò 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
Á¦2Â÷¼¼°è´ëÀü 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
»çȸ¹®ÈÀηùÇÐ 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
Á¤Ä¡ 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
ÀÌ»¡ 11,700¿ø (10%¡é+5%P)
¸£³×»ó½º 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
¸¶¸£Å©½º 11,700¿ø (10%¡é+5%P)
Çì°Ö 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
½£ 12,420¿ø (10%¡é+5%P)
ÁÖ±âÀ²Ç¥ 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
À뱂 13,320¿ø (10%¡é+5%P)
°í´ë ±×¸®½º 13,050¿ø (10%¡é+5%P)
»çȸÇÐ 11,700¿ø (10%¡é+5%P)
ÀÚº»ÁÖÀÇ 13,050¿ø (10%¡é+5%P)
Æ÷ǽ¸®Áò 13,320¿ø (10%¡é+5%P)
Çൿ°æÁ¦ÇÐ 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
ºÒ±³ 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
ÀÇ·áÀ±¸® 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
¸ù°ñÁ¦±¹ 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
È©½º 12,600¿ø (10%¡é+5%P)
¹ýöÇÐ 14,400¿ø (10%¡é+5%P)
¸¶Å°¾Æº§¸® 11,700¿ø (10%¡é+5%P)
Àηù¼¼ 13,950¿ø (10%¡é+5%P)
Á¤Ä¡Ã¶ÇÐ 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
¾ÆÇÁ¸®Ä« ¿ª»ç 14,400¿ø (10%¡é+5%P)
ÈÇÐÀÇ ¿ª»ç 14,400¿ø (10%¡é+5%P)
¹ÌÇÐ 13,050¿ø (10%¡é+5%P)
½Ã¹Î±Ç 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
±âÈĺ¯È 13,500¿ø (10%¡é+5%P)
ÀÇ·áÀ±¸®´Â
µûÁ®º¸´Â »î¿¡ °üÇÑ ½ÇõÀû Çй®ÀÌ´Ù
¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¾ÆÆÍ°í, ¾ÆÇÁ¸ç, ¾ÆÇà °ÍÀÌ´Ù
ÀÇ·áÀ±¸®¶ó´Â µµ¹ßÀû ¿µ¿ª¿¡ °üÇÑ ÅëÂû·Â ³ÑÄ¡´Â ÀÔ¹®¼
ÀÌ Ã¥Àº ÀÇ·áÀ±¸®¿¡ °üÇÑ Æø³ÐÀº Áú¹®À» Á¦±âÇϸç, ¿À´Ã³¯ ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸Â´Ú¶ß¸®°í ÀÖ´Â º¹ÀâÇÑ À̽´µéÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¡®»ç¶÷À» Á×ÀÌ´Â ÇàÀ§´Â ¹Ýµå½Ã ³ª»Û °ÍÀΰ¡?¡¯, ¡®59¼¼ ºÒÀÓ ¿©¼ºÀÇ ÀÓ½ÅÀ» °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ž ¾Æ±âÀÇ ÀÔÀåÀ» °í·ÁÇÏ¸é ºñÀ±¸®ÀûÀΰ¡?¡¯, ¡®Á¤½ÅÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷ÀÇ µ¿ÀÇ ¾øÀÌ °Á¦·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº Á¤´çÇѰ¡?¡¯ µÎ ÀúÀÚ´Â Áö³ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÑ ÀÇ·áÀ±¸®ÀÇ ¼¼°è¿¡ ÁøÀÔÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µðµõµ¹ ¿ªÇÒÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ÇØ³½´Ù. Àΰ£Àº Á×À» ¶§±îÁö ¾ÆÇÄÀÇ ±¼·¹¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Â ¼÷¸íÀ» Áö³æ±â¿¡, ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ À±¸® ¹®Á¦´Â ÀÇ·áÁ¾»çÀÚ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç »ç¶÷ÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ±íÀÌ ½º¸ç ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´©±¸³ª °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ»óÀÇ »ç·ÊµéÀ» Á¦½ÃÇÏ¸é¼ º¹Àâ´Ù´ÜÇÑ ¹®Á¦¸¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â À±¸® µµ±¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. °¢ Àå¿¡´Â ¾È¶ô»ç, »ìÇØ¿Í °°Àº ¿À·¡µÈ À̽´ºÎÅÍ ÀÇÇÐ ±â¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é¼ »õ·Ó°Ô µîÀåÇÑ À¯ÀüÇаú °ü·ÃµÈ ºñ¹ÐÀ¯ÁöÀǹ« À̽´±îÁö ´Ùä·Î¿î À̾߱Ⱑ µîÀåÇÑ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¸Æ¶ôÀ¸·Î ¾ôÈù À±¸® ¹®Á¦¸¦ Ç®±â À§Çؼ´Â ¡®³íÁõ¡¯À̶ó´Â µµ±¸°¡ ÇʼöÀûÀε¥, ÀúÀÚµéÀº À±¸®ÇÐÀÚÀÇ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ÆîÃÄÁö´Â ³íÁõÀÇ Ãß»óÀû °úÁ¤À» Ä£ÀýÇÑ ¾ð¾î·Î ¿Å°Ü³¿À¸·Î½á Ãß·ÐÀûÀ¸·Î »ç°íÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Àç¹Õ°Ô Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â´Ù.
ÀÇ·áÀ±¸®´Â Èï¹Ì·Ó°í ÀÏ»óÀûÀÎ Çй®ÀÌ´Ù
ÀÇ·áÀ±¸®¶ó´Â ÁÖÁ¦´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ¹ö°Å¿òÀ» ¾È±ä´Ù. ¡®ÀǷᡯ¸¸À¸·Îµµ Àü¹®ÀûÀÎ ¿µ¿ªÀ¸·Î ´À²¸Áö´Âµ¥, ³ÇØÇØ º¸ÀÌ´Â ¡®À±¸®¡¯±îÁö ´õÇßÀ¸´Ï ±×·² ¸¸ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ½ÀÇ »ç·Ê¸¦ º¸¸é, ÀÇ·áÀ±¸®¶ó´Â Çй®ÀÌ ÀüÇô ¾î·ÆÁö ¾Ê°í ´©±¸³ª °í¹ÎÇØºÁ¾ß ÇÏ´Â À¯¿ëÇÑ ¹°À½À» ´øÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸íÈ®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
60³â °¡±îÀÌ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýȰÀ» ÇØ¿Â ¾î¶² ¿©¼ºÀÌ ³²ÆíÀÌ Á×°í Ä¡¸Å¿¡ °É·Á ¿ä¾ç¿ø¿¡¼ Áö³»°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ¿ä¾ç¿ø¿¡¼ »ýȰÇÏ´Â ´Ù¸¥ ³²¼º°ú ¶§·Î ¼º°ü°è¸¦ °®´Â´Ù. ÀÌ ¿©¼ºÀÇ ¾ÆµéÀº ±× »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇÀÚ Á÷¿ø¿¡°Ô °ü°èÀÇ ÁøÀü°ú ½ÅüÀû Á¢ÃËÀ» ¸·¾Æ´Þ¶ó°í ¿äûÇß´Ù. ¡°ÀúÈñ ¾î¸Ó´Ï´Â ¾Æ¹öÁö ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» »ý°¢¸¸ ÇØµµ ²ûÂïÇÏ°Ô ¿©°åÀ» °Ì´Ï´Ù.¡± Á÷¿øÀÌ °³ÀÔÇÏ¿© »õ·Î¿î °ü°è°¡ ÁøÀüµÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í µÎ »ç¶÷À» ¶³¾î¶ß·Á³õ¾Æ¾ß ÇÒ±î?
¾Øµå·ç½º´Â Æò»ýÀ» ¾ç½ÉÀû º´¿ª°ÅºÎÀÚ·Î »ì¾Æ¿Ô´Ù. ÇöÀç´Â Ä¡¸Å¸¦ ¾ÎÀ¸¸ç ¿ä¾çº´¿ø¿¡¼ ¸Ó¹°°í Àִµ¥, ¾î´À ³¯ º´¿ø¿¡¼ ¿¸° ÂüÀü±â³äÀÏ Çà»ç¿¡ ¾Øµå·ç½º°¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¾Øµå·ç½º°¡ Ä¡¸Å¸¦ ¾Î±â Àü ÁöÄѿԴø °¡Ä¡(¾ç½ÉÀû º´¿ª°ÅºÎ)¸¦ ¾Æ´Â °¡Á·µéÀ̳ª Á÷¿øµéÀº ±×¸¦ ¸¸·ùÇÏÁö¸¸, ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº Ä¡¸Å°¡ °É¸° ÇöÀçÀÇ ¾Øµå·ç½º°¡ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¸ÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. °ú¿¬ Á¤´çÇÑ ¼±ÅÃÀº ¹«¾ùÀϱî?
·Î¹öÆ®¿Í ÇØ³ª Ä¿ÇÃÀº ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Ò´Âµ¥, ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê´Â À¯Àü ÁúȯÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ¾ú´Ù. À̵éÀº µÑ° ¾Æ±â°¡ ž °æ¿ì ºñ½ÁÇÑ ÁúȯÀ» ¾ÎÀ» È®·üÀÌ ¾ó¸¶³ª µÇ´ÂÁö ¾Ë±â À§ÇØ À¯ÀüÇÐÀÚ¸¦ ã¾Æ°¬´Ù. À¯ÀüÇÐÀÚ´Â °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ µÑÀÇ À¯ÀüÀÚ Á¶ÇÕÀ¸·Î´Â À¯Àü ÁúȯÀ» °¡Áø ¾ÆÀ̰¡ ž ¼ö ¾øÀ¸¸ç ·Î¹öÆ®°¡ ù° ¾ÆÀÌÀÇ Ä£ºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù. °ú¿¬ ±×´Â ÀÌ »ç½ÇÀ» ·Î¹öÆ®¿Í ÇØ³ª¿¡°Ô ¾Ë·Á¾ß Çϴ°¡?
ÀÇ·áÀ±¸®¿¡¼ ÆîÄ¡´Â ³í¸®´Â ´ÜÁö ÀÇ·áÁ¾»çÀÚ¸¸ÀÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì¸®´Â °ú°Å¿¡ ¾ÆÆÍ°í, Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ¾ÆÇÁ¸ç, ¹Ì·¡¿¡ ¾ÆÇà °ÍÀÌ ÀÚ¸íÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ÀÇ·á¶ó´Â ÀåÄ¡¸¦ ¾î¶»°Ô ´ëÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ °¢ÀÚ ³ª¸§ÀÇ °ßÇØ¸¦ Áö³à¾ß Çϸç, ±× °ßÇØ¸¦ ¾î¶»°Ô Á¶À²ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö °í¹ÎÇØºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ±×Àú ¾î´À ³ª¶óÀÇ ÀÇ·áÁ¦µµ°¡ ÁÁ´Ù°Å³ª ±¹°¡°¡ ÀÌ·± ºÎºÐÀ» ì°Ü¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº ÀǷḦ ´Ü¼øÈ÷ ³²ÀÇ ÀÏ·Î, ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ °áÁ¤ÇÑ °ÍÀ» ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀýÂ÷·Î ³õ¾ÆµÑ »ÓÀÌ´Ù. °á±¹ ÀǷḦ ÅëÇØ µµ¿òÀ» ±¸Çϰí Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ ´©±¸µµ ¾Æ´Ñ ¹Ù·Î ³ª ÀÚ½ÅÀÌ´Ù.
ÀÇ·áÀ±¸®¿¡ °üÇÑ Ä£ÀýÇÏ°í ¸í·áÇÑ Ã¥
ÀÌ Ã¥Àº Áúȯ°ú Áúº´À» Ä¡·áÇÏ°í °ü¸®ÇÏ¸ç ±×¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â ¸ðµç Ãø¸éÀ» ¸Á¶óÇϰí ÀÖ´Ù. º¸°Ç¡¤ÀÇ·á Àü¹®°¡°¡ ÇÔ²² ÀÏÇÏ´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ È°µ¿ ¸ðµÎ¸¦ ´Ù·ç¸ç, ¸í¹éÇÏ°Ô ÀÇ·áÀûÀÎ °ÍÀ̶ó°í ¸»Çϱ⠾î·Á¿î À±¸® À̽´¶ó ÇØµµ ±×°ÍÀÌ º´¿ø, ¼ö¼ú½Ç, ¿ä¾ç¿ø, ½ÉÁö¾î ȯÀÚÀÇ Áý¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ¸ðµç Á¾·ùÀÇ µ¹º½°ú °ü·ÃµÈ °ÍÀ̶ó¸é »ìÇǰí ÀÖ´Ù.
1Àå¿¡¼´Â ÀÇ·áÀ±¸®ÀÇ Æ¯¼ö¼º°ú ±â¿©¸¦ ÅëÇØ ÀÇ·áÀ±¸®°¡ Èï¹Ì·Î¿î ÀÌÀ¯¸¦ ÆÄ¾ÇÇÑ´Ù. 2Àå¿¡¼´Â À±¸®Àû »ç°í¶ó°í ºÒ¸®´Â 4°¡Áö µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¶·Â»ç¿¡ ´ëÇÑ ³íÁõÀ» ÆîÄ£´Ù. 3Àå¿¡¼´Â ÇѰÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¡ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼·¸® ³íÁõ, ¹Ì²ô·¯¿î ºñÅ»±æ ³íÁõ µî 8°¡Áö µµ±¸°¡ µé¾î ÀÖ´Â »ç°íµµ±¸ÇÔÀ» ÅëÇØ ÀÇ·áÀ±¸®ÀÇ ±â¼úÀû Ãø¸é¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. 4Àå°ú 5Àå¿¡¼´Â ÀÇ·áÀ±¸®°¡ ºñÆÇÀڷμ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» º¸¿©ÁÖ¸é¼ °ü½ÀÀû »ç°í¿¡ ´ëÇØ ÁöÀûÇÑ´Ù. 6Àå¿¡¼´Â Ä¡¸Å¿¡ °É¸° ¾ç½ÉÀû º´¿ª°ÅºÎÀÚÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ À±¸®Àû ÀÌÇØ¿Í ÁÁÀº µ¹º½ ÇàÀ§¸¦ °¡Á®¿À´Â ¹æ¹ýÀ» ´Ù·é´Ù. 7Àå¿¡¼´Â Á¤Ã¥ÀÔ¾ÈÀÚ°¡ º¸°ÇÀÇ·áÀÇ ÇÑÁ¤µÈ ÀÚ¿øÀ» ¾î¶»°Ô ºÐ¹èÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ µé¿©´Ùº»´Ù. 8Àå¿¡¼´Â À¯Àüº´ °Ë»ç¸¦ ÇÏ·¯ ¿Â Ä¿Çÿ¡°Ô ¹î¼Ó¿¡ µç ¾ÆÀ̰¡ Ä£ºÎÀÇ ÀÚ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» À¯ÀüÇÐÀÚ°¡ ¸»ÇØÁà¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦¸¦ ³íÀÇÇϸç ÀÇ·áÀÎÀÇ ºñ¹ÐÀ¯ÁöÀǹ«¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î Á¶¸íÇÑ´Ù. 9Àå¿¡¼´Â Çö´ë À±¸®ÀÇ °¡Ä¡¿Í Àǹ«¸¦ ¸íÈ®È÷ Çϱâ À§ÇØ ÃëÇÏ´Â °³ÀÎÁÖÀÇÀû Á¢±ÙÀ̶ó´Â Àü¹æÀ§ÀûÀÎ °æÇâ¿¡ Áú¹®À» ´øÁø´Ù. 10Àå¿¡¼´Â ÀÇ·áÀ±¸®ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ Àü¸ÁÇÏ¸é¼ ÀÇ·áÀ±¸®ÀÇ ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ °¡´É¼º, °úÇÐÀû ±â¼úÀû ¹ßÀü¿¡ ´ëÇÑ ¿¹Ãø, ¹®ÈÀû º¯È¿Í ±¹Á¦Àû ¸Æ¶ô¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â ÀǷῬ±¸ µîÀ» ´Ù·é´Ù.
¸¶ÀÌŬ ´ø
¿Á½ºÆÛµå´ë ¿¡Å彺¼¾ÅÍÀÇ ÀÇ·á¹ý ¹× À±¸®ÇаúÀåÀ¸·Î ÀÓ»óÇÐÀ» °ÀÇÇϰí ÀÖ´Ù. »ý¸íÀ±¸®, ÀÇ·áÀ±¸®, ÀÇ·á¹ý¿¡ °üÇÑ ´Ù¼öÀÇ ³íÀú°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼·Î ¡ºÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò°ú ½ÅÀåProstaglandins and the Kidney¡» ¡º½ÅÀåÀÇ ¾ÆÀÌÄÚ»ç³ëÀ̵åRenal Eicosanoids¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
Åä´Ï È£ÇÁ
¿Á½ºÆÛµå´ë ÀÇ·áÀ±¸®ÇÐ ±³¼ö¿Í ¸í¿¹ Á¤½ÅÀÇÇÐÀڷΠȰµ¿Çß´Ù. ÇöÀç´Â ¿Á½ºÆÛµå´ë ¼¼ÀÎÆ®Å©·Î½º Ä®¸®Áö ¸í¿¹±³¼öÀÌÀÚ ¿ì¿¡È÷·Î ½ÇõÀ±¸®¼¾ÅÍ Æ¯º°¿¬±¸¿øÀ¸·Î ÀÖ´Ù. ¿¡Å彺¼¾Å͸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© ÃÊ´ë ¼¾ÅÍÀåÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. °øÀú·Î ¡º¿Á½ºÆÛµå ÇÚµåºÏ: ÀÓ»óÀÇÇÐThe Oxford Handbook of Clinical Medicine¡»°ú ¡º¸¶À½ ´Ù½º¸®±âManage Your Mind¡»°¡ ÀÖ´Ù.
±èÁØÇõ
¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐ ±³¼ö·Î, ÀÇ·áÀ±¸®¿Í ÀÇ·áÀι®ÇÐÀ» °¡¸£Ä¡¸ç ½ÇõÇϰí ÀÖ´Ù.
¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çϰí, °°Àº ´ëÇÐÀÇ Ä¡°ú´ëÇк´¿ø¿¡¼ ¼Ò¾ÆÄ¡°ú ¼ö·ÃÀ» ¹Þ¾Æ Àü¹®Àǰ¡ µÇ¾ú´Ù. ¹Ì±¹ Ææ½Çº£À̴Ͼƴë Àǰú´ëÇÐ ÀÇ·áÀ±¸® ¹× °Ç°Á¤Ã¥ ±³½Ç¿¡¼ »ý¸íÀ±¸®ÇÐ Àü°øÀ¸·Î ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦, ºÎ»ê´ë Ä¡ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø ÀÇ·áÀι®ÇÐ ±³½Ç¿¡¼ ÀÇ·áÀι®ÇÐ Àü°øÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. <ÇѰܷ¹> µî ¿©·¯ ¸Åü¿¡ °¢Á¾ ÀÇ·á À̽´¿¡ ´ëÇÑ Ä®·³À» ¿¬ÀçÇϰí ÀÖ´Ù. Àú¼·Î ¡º´©±¸¸¦ ¾î¶»°Ô »ì¸± °ÍÀΰ¡¡», ¿ª¼·Î ¡ºÀÇ·áÀ±¸®¡», ¡ºÀÇ·áÀι®Çаú ÀÇÇÐ ±³À°¡», ¡ºÀü¹®Á÷ Ä¡°úÀÇ»ç·ÎÀÇ ±ä ¿©Á¤: Ä¡ÀÇÇÐ ¿ª»ç¡»(°ø¿ª), ¡ºÄ¡ÀÇÇÐÀÇ ÀÌ Àú¸° ¿ª»ç¡» °¡ ÀÖ´Ù.
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽеµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
| ¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
|---|---|
| ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
| ¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
| ¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
| ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
| ¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |