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운동과건강
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- 출고예정일은 2025년 04월 21일(월) 입니다.
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- 데스런 기능성 운동 BASIC 베스트 무료배송
- 윤현용 | 더디퍼런스 | 2025.03.15
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- 자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다. 저자가 이 책을 통해 독자들에게 전하고 싶은 메인 메시지다. 기능성 운동의 목적은 단순...
- 출고예정일은 2025년 04월 21일(월) 입니다.
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- 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편 베스트 무료배송
- 키마타 료 | 중앙books | 2025.03.11
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- 간단 명료한 일러스트로 많은 이들에게 사랑받으며 건강 분야 베스트셀러에 오른 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감≫의 후속편 ≪세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편≫...
- 출고예정일은 2025년 04월 21일(월) 입니다.
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- 스포츠의학으로 읽는 발의 과학 베스트 무료배송
- 손성준,이재훈 | 현익출판 | 2025.02.18
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- 건강을 위해 시작한 운동이 오히려 내 몸을 해치고 있었다면? 아픈 발로 하는 운동은 오히려 건강을 해친다. 러닝, 필라테스, 웨이트 트레이닝 등 어떤 운동을 하더라도 발이 불안정하...
- 출고예정일은 2025년 04월 21일(월) 입니다.
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- 근육운동 가이드 여성 보디웨이트 베스트 무료배송
- 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 삼호북스 | 2025.01.27
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- 전 세계 25개 언어 이상으로 번역된 근육 운동의 세계적인 베스트셀러《New 근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 여성 운동법여성의 체형과 신체 구조에 맞는 157가지 운동법...
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- 최윤미 | 그로우웨일 | 2025.01.25
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- 이제 근테크를 시작할 때입니다!마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 동영상 QR코드 수록이 책은 운동 지침서가 아니다. ‘마흔...
- 출고예정일은 2025년 04월 21일(월) 입니다.
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- 장원석, 전하윤, 이동률, 이승훈 | 용감한북스 | 2025.01.06
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- ‘호주물리치료사의 13가지 체형교정법’ 집필진이 만든 체형교정 필독서. 더 높은 수준의 체형 교정 전문가로 도약을 위해 근막경선의 관점에서 체형을 이해하고 현장에 바로 적용할 수 ...
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- 내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 베스트 무료배송
- 김민지 | 길벗 | 2024.12.24
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- “자기 전 10분 셀프 도수로 일상의 통증이 사라진다!”누구나 쉽게 따라 할 수 있는 근육 교정 운동 75혹시 지금 목을 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터나 휴대폰 화면을 보고 있지 않은가요...
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- 루틴온라인 | 시그마북스 | 2024.11.06
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- 레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소 | 삼호북스 | 2024.10.28
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- 기초 체력이 없어도, 몸에 통증이 있어도 할 수 있다!신체 불균형을 바로잡고 심부 근육을 발달시키는 최고의 전신운동필라테스 동작에 대한 이해를 높이는 해부학적 가이드누구나 쉽게 따...
- 출고예정일은 2025년 04월 21일(월) 입니다.
