¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    ¹«±â·Â µðÅ彺

    º£½ºÆ®

    ¹«±â·Â µðÅ彺 ÁöÄ£ ¸¶À½¿¡ ½Ãµ¿À» °Å´Â ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà ¼ö¾÷

    • À±´ëÇö Àú
    • ¿õÁøÁö½ÄÇϿ콺
    • 2024³â 10¿ù 21ÀÏ
    • Á¤°¡
      18,500¿ø
    • ÆǸŰ¡
      16,650¿ø [10% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      920¿ø Àû¸³ [5%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    • ¹è¼Û±¸ºÐ
      ¾÷ü¹è¼Û(¹ÝµðºÏ)
    • ¹è¼Û·á
      ¹«·á¹è¼Û
    • Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

      Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      close

      2024³â 12¿ù 10ÀÏ(È­)

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö·®
    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9788901289328 268ÂÊ 457g 145 x 215 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

    ÀÌ Ã¥Àº

    ¡Ú ¡°¹«°Å¿î ¸¶À½À» õõÈ÷ ÀÏÀ¸ÄÑÁÖ´Â ½É¸®¼­¡± -¹ÂÁö¼Ç Á¤ÀçÇü
    ¡Ú ¡°¹«±â·Â ½Ã´ëÀÇ ÈǸ¢ÇÑ ¸¶À½ °¡À̵塱 -<»ïÇÁ·ÎTV> ±èµ¿È¯ ¼ÒÀå
    ¡Ú »ï¼º, SK, LG ´ë±â¾÷ ÀÓ¿øµéÀÇ ½É¸® ¸àÅä À±´ëÇö ±³¼öÀÇ ½Å°£

    ¡°Áý´Ü ¹«±â·Â ½Ã´ë,
    ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ø¾Æ¿ôÀÇ °í¸®¸¦
    ¾î¶»°Ô ²÷À» °ÍÀΰ¡¡±

    ¼­¿ï´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú À±´ëÇö ±³¼öÀÇ
    10¹øÀÇ µ¿±âºÎ¿©º¸´Ù °­·ÂÇÑ ÀÇ¿å È°¼ºÈ­ ¼Ö·ç¼Ç

    Áö±Ý Àü ¼¼°è´Â ½É°¢ÇÑ ¹«±â·Â ¸ðµå¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Ù. ±¹°¡¿Í ¼¼´ë¸¦ ¸··ÐÇÏ°í Àü ¼¼°èÀÎÀÌ µ¿½Ã´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ¹«±â·ÂÀ» °æÇèÇÏ´Â ¡®Áý´Ü ¹«±â·Â¡¯ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÆÒµ¥¹Í ÈÄÀ¯Áõ°ú »çȸ Àü¹ÝÀÇ ´ëÀüȯ¿¡ µû¸¥ Á¤½ÅÀû ¿¡³ÊÁö °í°¥, ÀÏ»ó¿¡ Ä§ÅõÇÑ ¹Ì¼¼ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ø¾Æ¿ô, ±âÈÄÀç³­ µîÀÇ È¯°æÀû ¿äÀÎÀÌ ¹«±â·Â Çö»óÀ» ºÎÃß±â´Â ÁÖ¿øÀÎÀÌ´Ù.
    ¼­¿ï´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú À±´ëÇö ±³¼ö´Â ¹«±â·ÂÀÇ ½É°¢¼ºÀÌ °³ÀÎÀÌ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î¼¹´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ ¹«±â·Â ¸Å´º¾óÀ» ÀüÇÏ°íÀÚ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î¼­ 30¿© ³â°£ÀÇ ÀÓ»ó °æÇè°ú ¿¬±¸¸¦ Áý¾àÇÏ¿© ¡º¹«±â·Â µðÅ彺¡»¸¦ Ãâ°£Çß´Ù. ¹«±â·ÂÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ´Ü¹ß¼º ó¹æ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¸¶À½ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¸¶À½ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸öÀ» ¿òÁ÷¿© ÀÇ¿åÀ» ¸¸µå´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÇ¿å È°¼ºÈ­ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. À̸¦ Ã¥¿¡¼­ ¡®¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆᯠ4´Ü°è Àü·«À¸·Î ü°èÈ­ÇÏ¿© ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÄ£ ¸¶À½À» È°¼ºÈ­½ÃÅ°´Â ´Ù¾çÇÑ ½Çõ¹ý°ú ÇÔ²² ¹Ì´Ï ºê·¹ÀÌÅ©, ¿ª¼³Àû ¸¶Àεå¼Â, ÇൿÀû Ç׿ì¿ïÁ¦ µî ÃֽŠÁ¤½ÅÀÇÇаú ³ú°úÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¸àÅ» °ü¸®¹ýÀ» ÀüÇÏ¸ç ¹Ýº¹µÇ´Â ¹«±â·ÂÀÇ °í¸®¸¦ ²÷À» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.


     


     


    ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

    ¡°Áý´Ü ¹«±â·ÂÀÇ ½Ã´ë, ¸¶À½¿¡µµ µðÅ彺°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±
    ¸¶À½ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ¹ø¾Æ¿ô°ú ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» ²÷¾î¶ó!

    ¡°¾ðÁ¦Âë ÀÇ¿åÀÌ »ý±æ±î¿ä?¡± 30¿© ³â°£ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î ÀÏÇØ¿Â À±´ëÇö ±³¼ö°¡ ¿äÁò °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â Áú¹®ÀÌ´Ù. ±×´Â Áö±Ýó·³ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­ »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½ ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÈ ¸ð½ÀÀ» º» ÀûÀÌ ¾ø´Ù. ºñ´Ü ¿ì¸®³ª¶ó¸¸ÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. 2023³â ¸ÅŲÁö ¾Øµå ÄÄÆÛ´Ï(McKinsey&Company) Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é Àü ¼¼°è Á÷ÀåÀÎ Áß 42%°¡ ¹«±â·Â°¨À» ´À³¢°í ÀÖÀ¸¸ç ¡®ÀüÀï ¼öÁØÀÇ Ãæ°Ý¡¯À¸·Î Æò°¡µÇ´Â ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ »ç¶÷µéÀÇ Á¤½ÅÀû ÈÄÀ¯Áõ ¿ª½Ã º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǵ Ãß¼¼´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î ±¹°¡Àû Àç³­ÀÌ ¼ö½ÀµÇ°í ³­ ȸº¹±â¿¡ ÀÚ»ì·üÀÌ ±ÞÁõÇÏ´Â µî Á¤½Å °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇØÁø´Ù.

    Áø·á½Ç ¾ÈÆÆ¿¡¼­ ´ëÁßµé°ú È£ÈíÇÏ¸ç ±¹¹Î ¸¶À½ÁÖÄ¡ÀÇ·Î È°¾àÇØ¿Â À±´ëÇö ±³¼öÀÇ ½Å°£ ¡º¹«±â·Â µðÅ彺¡»´Â Áý´Ü ¹«±â·Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¸¶À½°ü¸®¹ýÀ» ÀüÇϴ åÀÌ´Ù. ¹«±â·ÂÀº Àß ´Ù·çÁö ¸øÇÏ¸é ¿Â¸ö¿¡ µ¶¼Òó·³ ÆÛÁø´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¹«±â·Â µðÅ彺¸¦ ÅëÇØ ÇǷΰ¡ ½×ÀÎ ¸¶À½À» Á¤È­ÇÏ°í ÀÇ¿åÀ» µÇã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«±â·Â µðÅ彺ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í¡¯ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ÀÇ¿åÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇൿÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ³»Å°Áö ¾Ê¾Æµµ ¾î¶² ÇൿÀ» ÇÏ°í³­ µÚ ¹Ý´ë·Î ÀÇ¿åÀÌ »ý±â´Â °æÇèÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¡®Çൿ È°¼ºÈ­(behavioral activation)¡¯ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î µ¿±âºÎ¿©º¸´Ù °­·ÂÇÑ ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà Àü·«À» ÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    ¡°°³Àο¡°Ô ÀÇ¹Ì ÀÖ°í Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ´Â ÇൿÀ» È°¼ºÈ­ÇØ °¨Á¤À» º¯È­½ÃÅ°°í, °¨Á¤ÀÌ Çâ»óµÇ¸é ´Ù½Ã ±àÁ¤Àû È°µ¿ÀÌ È°¼ºÈ­µÇµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ±àÁ¤ÀÇ ¼±¼øȯÀ» ¸¸µé¾î ¸¶À½ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â °ÍÀÌ ¹«±â·Â µðÅ彺ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.¡±(100ÂÊ)

    ¡°´õ ÀÌ»ó µ¿±âºÎ¿©°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ½Ã´ë, ÇൿÀ¸·Î ÀÇ¿åÀ» ¸¸µé¾î¶ó¡±
    ÁöÄ£ ¸¶À½¿¡ ½Ãµ¿À» °Å´Â ¡®¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆᯠ4´Ü°è ¼Ö·ç¼Ç

    Áö±Ý °°Àº Á¤Ã¼ÀÇ ½Ã±â¿¡´Â ¾ïÁö·Î ¸¶À½À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯È­½ÃÅ°±âº¸´Ù ÇൿÀ» ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÇ¿åÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 4´Ü°è°¡ ½º½º·Î ÀÇ¿åÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

    ¡¤ ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 1´Ü°è: 1Â÷ ½ºÆ®·¹½º¿Í 2Â÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±¸ºÐÇ϶ó
    ¹«±â·ÂÀÌ ½ÉÈ­µÇ¾î ºÒ¸éÁõÀÌ »ý°å´Ù¸é ÀÌ°ÍÀº 1Â÷ ½ºÆ®·¹½ºÀÌ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©±â¿¡¼­ ³ª¾Æ°¡ ¡®³ª´Â ¿Ö ÀÌ ¸ð¾çÀϱ¶ó°í ÀÚÃ¥ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î 2Â÷ ½ºÆ®·¹½º´Ù. 2Â÷ ½ºÆ®·¹½º´Â ÀÇ¿å ÀúÇÏ¿Í ¹«±â·ÂÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ³ªÀÇ ÆÇ´ÜÀÌ °´°üÀû ±Ù°Å°¡ ÀÖ´ÂÁö ÆÑÆ® üũÇϸç 1Â÷ ½ºÆ®·¹½º°¡ 2Â÷ ½ºÆ®·¹½º·Î ³Ñ¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
    ¡¤ ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 2´Ü°è: Àڱ⠿¬¹ÎÀ» ÅëÇØ ³» °¨Á¤¿¡ °ø°¨Ç϶ó
    ¹öŬ¸® °æ¿µ´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÚ±âºñÆÇÀÇ ¸Þ½ÃÁöº¸´Ù ÀÚ±â±àÁ¤ÀÇ ¸Þ½ÃÁö°¡ ¸¶À½À» ȸº¹ÇÏ°í ¼º°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ´õ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. ¡®³ª´Â ³ª¾àÇØ¡¯¶ó´Â »ý°¢º¸´Ù ¡®³»°¡ ¿­½ÉÈ÷ »ì¾Æ¼­ ¹«±â·ÂÇϱ¸³ª¡¯¶ó´Â Àڱ⠿¬¹ÎÀº 2Â÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ÁÖ¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.
    ¡¤ ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 3´Ü°è: ¹ÝÃß »ç°íÀÇ °í¸®¸¦ ²÷¾î¶ó
    ºÎÁ¤Àû ÀÏÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¶°¿Ã¸®´Â ¹ÝÃß »ç°í´Â ¿ì¿ï°¨ÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¿À°¨À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ÇൿÀ» Çϰųª ¡®³»°¡ ¹ÝÃ߸¦ ÇÏ°í ÀÖ±¸³ª¡¯ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â¸¸ Çصµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
    ¡¤ ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 4´Ü°è: ¡®¼± Çൿ ÈÄ µ¿±âºÎ¿©¡¯¸¦ ½ÇõÇ϶ó
    ÀÇ¿åÀÌ 100% »ý±â´Â ¿Ïº®ÇÑ Å¸À̹ÖÀº ¾ø´Ù. ¸¶À½Àº °áÁ¤±â°üÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤º¸±â°üÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¶À½ÀÌ ÁÖ´Â ½ÅÈ£¿¡ ÀúÇ×ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÇൿÀ» ÅëÇØ ³ªÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸¶À½ÀÌ ³»Å°Áö ¾Ê¾Æµµ ¾×¼ÇÀ» ¸ÕÀú ÃëÇØ ÀÇ¿åÀ» ¸¸µé¾î³»¾ß ÇÑ´Ù.

    ¡°¹«±â·Â¿¡ ¹«³ÊÁöÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¸àÅ»ºÎÅÍ °ü¸®Ç϶ó¡±
    ¹Ì´Ï ºê·¹ÀÌÅ©, ¿£µù °¨¼º °ü¸®, °¨Á¤°ú °Å¸® µÎ±â¡¦ ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ¸àÅ» °ü¸®¹ý

    ¹«±â·Â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Áß¿äÇÑ ´É·ÂÀ¸·Î ²ÅÀ¸¶ó¸é ¡®È¸º¹ ź·Â¼º¡¯ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ½Ã·ÃÀ̳ª °í³­À» À̰ܳ»´Â ÈûÀ» ¶æÇÑ´Ù. ȸº¹ ź·Â¼ºÀÌ ÀÖ¾î¾ß À§±â »óȲ¿¡¼­ ÁÂÀý¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í À̸¦ µó°í ¼ºÀå¿¡ À̸¦ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ȸº¹ ź·Â¼º¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â ³»¸éÀÇ ±àÁ¤¼ºÀÌ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄ, »î¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀüȯÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀÌ µÇ¾î¾ß ¹«±â·ÂÀÌ Ã£¾Æ¿Íµµ ÀûÀýÈ÷ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÏ»óÀÇ ¸àÅ» °ü¸®¹ýÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    ¸ÕÀú ¡®¹Ì´Ï ºê·¹ÀÌÅ©¡¯¸¦ °¡Áö´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºê·¹ÀÌÅ©¶õ ¡®È޽ġ¯À̶ó´Â ¶æ°ú ÀÏ ¸ðµå¿¡ ºüÁø ³ú¸¦ ¸ØÃç ¼¼¿ì´Â Á¦µ¿ÀÇ Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ·Õ ºê·¹ÀÌÅ©µµ È޽Ŀ¡ µµ¿òÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸ ¡®¹Ý·Á ½Ä¹° ¹Ù¶óº¸±â¡¯, ¡®10ºÐ »êÃ¥Çϱ⡯¿Í °°Àº ÀÏ»ó ¼Ó ÀÛÀº È°µ¿ÀÌ ÁöÄ£ ¸¶À½À» ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹«±â·ÂÀÌ ÇÑ°èÄ¡¸¦ ³Ñ¾î°¡¸é ÀçÃæÀüÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÓ¿¡µµ À̸¦ °ÅºÎÇÏ°Ô µÇ´Â ¡®Èú¸µÀÇ ¿ª¼³(paradox of healing)¡¯¿¡ ºüÁö°Ô µÇ´Âµ¥, ¹Ì´Ï ºê·¹ÀÌÅ©´Â ÀÌ·± »çŸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.

    Çö´ëÀÎÀÇ ¾ÆÀÌ·¯´Ï Áß Çϳª´Â Ä¡¿­ÇÏ°Ô »ì¼ö·Ï ³ú¿Í ¸¶À½ÀÇ ÇǷεµ°¡ Áõ°¡ÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÇϷ縦 »ì¾ÒÀ½¿¡µµ Â¥Áõ, ºÐ³ë °°Àº ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» °æÇèÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¹ø¾Æ¿ô°ú ½½·³ÇÁÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇϷ縦 ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â ¡®¿£µù °¨¼º¡¯À» ÀǽÄÀûÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â¾ïÀ» ¶°¿Ã¸®°Å³ª ½ÇÆÐÇÑ »ç°ÇÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ °Å±â¿¡¼­ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ±³ÈÆÀ» ã´Â ¡®ÀçÇؼ®¡¯ÀÇ ½Ã°£ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤¿¡ ÈÛ¾µ¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é °¨Á¤°ú °Å¸®¸¦ µÎ´Â ¿¬½Àµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½½ÇÁ¸é ½½Ç ´ë·Î, Ç㹫Çϸé Ç㹫ÇÑ ´ë·Î °¨Á¤À» ³õ¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÎÁ¤Àû °¨Á¤µµ »î¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¼ø°£ºÎÅÍ »î¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤¼ºµµ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¡°¹«±â·ÂÀÇ ½Ã´ë¸¦ °Ç³Ê´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¸¶À½ °¡À̵塱
    ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐ¿¡ ÁýÁßÇØ ³ª¸¸ÀÇ °æÀï·ÂÀ» °®Ãç¾ß ÇÒ ¶§

    ±Þº¯Çϴ ȯ°æ ¼Ó¿¡¼­ ½ÅüÀû£¿Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¸ðµç ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇÏ´Ù º¸´Ï ŸÀΰú °ü°è¸¦ ¸Î°Å³ª ¾÷¹«¸¦ ó¸®ÇÏ´Â µî Æò¼Ò¿¡ ¹«¸® ¾øÀÌ Çس´ø Àϵ鿡 Á¦µ¿ÀÌ °É¸®±âµµ ÇÑ´Ù. MZ ¼¼´ë Á÷ÀåÀÎ »çÀÌ¿¡¼­ ¡®¹ø¾Æ¿ô(burnout)¡¯ ´ë½Å ³ë¸©ÇÏ°Ô Å¸±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â ¶æÀ¸·Î, ÀÏ»ó Àü¹Ý¿¡¼­ ¹Ì¼¼ÇÑ ¹«±â·ÂÀ» °æÇèÇÏ´Â ¡®Å佺Ʈ¾Æ¿ô(toastout)¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. ±×¸¸Å­ ¹«±â·Â Áõ»óÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» Á¡·ÉÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¹æÁõÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµÎ°¡ °ú°Åó·³ ¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â »óŶó¸é °æÀï ¿ìÀ§¿¡ ¼­±âµµ ½±Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀº ¸ðµÎ°¡ ¹«±â·ÂÇÑ »óȲÀ̶ó ´Ü 1%¶óµµ ÀÌÀüº¸´Ù ¸¶À½À» È°¼ºÈ­ÇÏ¸é ±×°ÍÀÌ °æÀï·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐ¿¡ ÁýÁßÇÏ°í, ÀÛÀº º¯È­ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϸ鼭 »î¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» µÇã¾Æ¾ß ÇÒ ½Ã±â´Ù. ¹«±â·ÂÀ» À§ÇÑ Ã³¹æÀ¸·Î ¡®Çൿ¡¯¿¡ ÁýÁßÇÑ ÀÌÀ¯µµ ½º½º·Î ¸¶À½À» ¹Ù²Ù´Â °Ç ¾î·Á¿öµµ ±Ù°ñ°Ý°è´Â Á÷Á¢ ÅëÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ ¿µ¿ªÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

    ¡°Á¤Ã¼µÈ »óȲ¿¡¼­ ¼º°ú¸¦ ³»´À¶ó °í±ººÐÅõÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾î·Á¿î ½Ã±â¿¡µµ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¸¶À½ °¡À̵尡 µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó´Â <»ïÇÁ·ÎTV> ±èµ¿È¯ ¼ÒÀåÀÇ Ãßõ»çó·³ ¸ÅÀÏ Ä¡¿­ÇÏ°Ô »ì¾ÒÀ» »ÓÀε¥ ¹«±â·ÂÀÇ ´Ë¿¡ ºüÁ® ¾Ö¾²°í ÀÖÀ» ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÀÌ Ã¥Àº °íÀå³­ ¸¶À½ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ´Ù½Ã ÀϾ±â À§ÇÑ À¯¿ëÇÑ ¸¶Àεå ÀλçÀÌÆ®¸¦ ÀüÇÑ´Ù.


     



    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    À±´ëÇö

    ¼­¿ï´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±³¼ö. Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î ÀÏÇÏ´Â 30¿© ³â°£ Áø·á½Ç ¾ÈÆÆÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ Èû½á¿Ô´Ù. ´©±¸º¸´Ù °¡±îÀ̼­ ´ëÁßµé°ú È£ÈíÇÏ¸ç ±×µéÀÇ ½É¸® ¹®Á¦¿¡ ±Í ±â¿ï¿©¿Â °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö±Ý ½Ã´ë¿¡ °¡Àå È­µÎ°¡ µÇ´Â Á¤½Å°Ç°­ À̽´¸¦ Æ÷ÂøÇÏ¿© ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    ¿À·£ ½Ã°£ »ï¼º, SK, LG, ¸¶ÀÌÅ©·Î¼ÒÇÁÆ®, ´ë¹ý¿ø µî ÁÖ¿ä ±â¾÷ ¹× Á¤ºÎ±â°ü¿¡¼­ °­¿¬Çß°í, MBC ¶óµð¿À ¡´À±´ëÇöÀÇ ¸¶À½¿¬±¸¼Ò¡µ¸¦ ÁøÇàÇßÀ¸¸ç, KBS TV ¡´¾Æħ¸¶´ç¡µ, À¯Æ©ºê ¡´»ïÇÁ·ÎTV¡µ µî ´Ù¾çÇÑ ¸Åü¿¡ Ã⿬ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2020³âºÎÅÍ ¡¶Á¶¼±ÀϺ¸¡·¿¡¼­ ¡´À±´ëÇöÀÇ ¸¶À½¼Ó ¼¼»ó dz°æ¡µ Ä®·³À» ¿¬Àç ÁßÀ̸ç ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡º¸®´õ¸¦ À§ÇÑ ¸àÅ» ¼ö¾÷¡»(°øÀú)À» ºñ·ÔÇÏ¿© ¡ºÀÏ´Ü ³» ¸¶À½ºÎÅÍ ¾È¾ÆÁÖ¼¼¿ä¡», ¡ºÀá±ñ ¸Ó¸® Á» ½ÄÈ÷°í ¿À°Ú½À´Ï´Ù¡», ¡ºÀ±´ëÇöÀÇ ¸¶À½ ¼º°ø¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    ¡º¹«±â·Â µðÅ彺¡»´Â ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ Ã£¾Æ¿Â Àü ¼¼°èÀûÀÎ Áý´Ü ¹«±â·Â Çö»ó¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ Ã¥À¸·Î, ¹«±â·Â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¸¶À½°ü¸®¹ýÀ» ÀüÇÑ´Ù. ÀÇ¿åÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇൿÇÑ´Ù´Â °íÁ¤°ü³ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÇൿÀ» ÅëÇØ ÀÇ¿åÀ» ¸¸µå´Â ¡®Çൿ È°¼ºÈ­¡¯ ¿ø¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸ç µ¿±âºÎ¿©¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °üÁ¡À» Á¦½ÃÇÑ´Ù.

    ¸ñÂ÷

    ÃßõÀÇ ¸»
    ÇÁ·Ñ·Î±× Áý´Ü ¹«±â·Â ½Ã´ë, ¸¶À½¿¡µµ µðÅ彺°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

    1Àå ¿Ö ¿ì¸®´Â ¡®¹«±â·Â ¸ðµå¡¯¿¡ ºüÁ³³ª
    ¹«±â·Â ÆÒµ¥¹Í¿¡ ºüÁö´Ù
    Á¤½ÅÀû ¿äÀÎ: ½ºÆ®·¹½º¿Í ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ ¹«±â·ÂÀ» ºÎ¸¥´Ù
    ½ÅüÀû ¿äÀÎ: ¸ö°ú ¸¶À½Àº ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù
    ȯ°æÀû ¿äÀÎ: ¼¼»ó ¾Õ¿¡¼­ ³ª´Â ¹«·ÂÇÏ´Ù´Â ´À³¦
    ¹«±â·ÂÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ó±¼
    ½ºÆä¼È µðÅ彺 - ¹ø¾Æ¿ô ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ý

    2Àå ¸¶À½¿¡ ½Ãµ¿À» °Å´Â ±â¼ú, ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆÃ
    ¹«±â·ÂÇÑ ¸¶À½À» È°¼ºÈ­½ÃÅ°·Á¸é
    ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 1´Ü°è: 2Â÷ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ±æ¸ñÀ» ¸·¾Æ¶ó
    ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 2´Ü°è: Àڱ⠿¬¹Î, ³» °¨Á¤¿¡ °ø°¨Ç϶ó
    ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 3´Ü°è: ¹«±â·ÂÀÇ ´Ë, ¹ÝÃß »ç°íÀÇ °í¸®¸¦ ²÷¾î¶ó
    ¸¶ÀÎµå ºÎ½ºÆà 4´Ü°è: ¸¶À½¿¡ ½Ãµ¿À» °É¾î¶ó
    ½ºÆä¼È µðÅ彺 - Çൿ È°¼ºÈ­ ÀÏÁö ÀÛ¼ºÇϱâ

    3Àå ¹«±â·Â¿¡¼­ ³ª¸¦ ±¸ÇÏ´Â ¸àÅ» °­È­ ¼ö¾÷
    ¸¶À½¿¡ ½°Ç¥ Âï±â, ¸àÅ» ºê·¹ÀÌÅ©
    ¿À´Ã ½×ÀÎ ¸Þ¸ð¸®¸¦ °ü¸®Ç϶ó
    180µµ°¡ ¾î·Æ´Ù¸é 1µµ¾¿¸¸ °üÁ¡À» ¹Ù²ã¶ó
    Çູ °­¹Ú¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó
    ¿Ö°îµÈ °üÁ¡À» ¹Ù²ã¾ß ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
    ´ç½ÅÀÇ °¨Á¤°ú °Å¸®¸¦ µÖ¶ó
    ÀÏ»óÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ¸¶À½µµ ¹«³ÊÁø´Ù

    4Àå ¹«±â·ÂÀÇ ½Ã´ë¿¡ °ü°è¸¦ ¸Î´Â´Ù´Â °Í
    ŸÀο¡°Ô ¾µ ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ´Ù
    ¿Ü·Î¿òÀÌ ½ÉÈ­µÇ´Â ÀÌÀ¯
    »ó´ë¹æÀÇ ¸¶À½À» ¿©´Â µ¿±âºÎ¿© ¼ÒÅë¹ý
    °Ç°­ÇÑ °ü°è¸¦ ¸¸µå´Â ÀûÁ¤ °Å¸®°¡ ÀÖ´Ù

    5Àå ¹«±â·ÂÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¼º°ú¸¦ ³½´Ù´Â °Í
    Ä¡¿­ÇÑ °æÀï, ÁöÃÄ°¡´Â Á÷ÀåÀÎ
    ¹«±â·ÂÇÒ¼ö·Ï ¸¶À½¿¡ °ø°£À» ¸¸µé¾î¶ó
    °ø°¨µµ Áö³ªÄ¡¸é ³ª¸¦ ¼ÒÁø½ÃŲ´Ù
    ÁöÄ¡Áö ¾Ê°í ¼º°ú ³»±â
    ÁöÄ£ ³ú¸¦ ȸº¹½ÃÅ°´Â ¹ý

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    »óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    ¹ÝÇ°/±³È¯
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óÇ°(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(Æĺ»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óÇ°À» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved