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    살에게말을걸어봐

    살에게말을걸어봐

    • 이유명호 저
    • 이프
    • 2001년 10월 29일
    • 정가
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    책 소개

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    이 책은

    한의사 이유명호의 몸을 살리는 다이어트 자습서! 사람은 없고 살만 있는 시중의 살빼기 책, 이런 책들에 대해 저자인 이유명호씨는 여자들을 기술과 과학지식이라는 이름으로 지배하는 것이라고 단언한다. 그리고, 우리 여자들이 해독제를 만들어야 하고, 우리 몸의 주인은 우리가 되어야 한다는 생각에 `다이어트책`을 내기로 결심한다. 이 책은 단순히 시중에 나와 있는 그렇고, 그런 살빼기 책이 아니다. 살에게 말을 걸어보라는 제목에서 보듯이, 우리 몸과 이야기를 나누고, 몸이 무엇을 원하는지 직접 물어보듯, 살한테 물어보고 같이 의논을 함으로써, 살을 빼려는 것이다. 제 몸에 붙어 있는 살을 `원수같이 여기지 않고` 살을 빼는데 도움을 줄 것이다.

    저자 소개

    이유명호

    지은이 : 이유명호
    고달프고 서글픈 여자들의 몸과 마음을 치유해주는 한의사가 있으니 약초밭 선생 또는 꽁지머리 한의사로 불리는 이유명호이다. 그가 가장 안타까워하는 것은 여자들이 자기 몸의 위대함을 모르고 업신여기고 함부로 대한다는 사실이다. 자궁이라는 당당한 장부가 있어 여자몸은 ‘육장육부’라고 주장하는 그는 책으로, 강연으로, 방송으로 여자몸을 제대로 알리기 위해 노력하고 있다.

    경희대 한의학과 졸업. 서울대 보건대학원 수료. 서울 여한의사회 회장 역임. 한국 여성장애인연합 고문으로 활동하고 있으며 현재 이유명호한의원 원장. 저서로는 『머리가 좋아지는 아이 밥상의 모든 것』, 『몸을 살리는 다이어트 여행』이 있다.  

    책 속에서

    살풀이에 벼락공부는 없다. 오랜 시간에 천천히 찐 살을 밀린 숙제 몰아서 하는 것처럼 단숨에 빼겠다니, 그게 말처럼 쉬운 일인가.
    뭄무게가 걱정스럽고 생활에 불편이 조금 있긴 하지만 차일피일 미루고 버티며 흥청망청 살아가던 어느날 마음이 바뀐다. 갑자기 인생이 지겹게 느껴지고 살들이 미워지기 시작한다. 지루한 일상에 뭔가 멋지고 드라마틱한 사건이 없을까 생각하던 중, 몸매를 확 바꿔서 그 동안 받아오던 수모를 단칼에 갚아줄 궁리를 한다. 시간이 너무 촉박하게 느껴진다. 당장 빼야지. 그래, 굶자.
    밥 때가 되었는데도 먹을 것이 안들어온다. 몸은? 어쩌다 한끼 정도 거를 때는 '그래 주인이 바쁘니까'하고 세포가 잘 참아준다. 굶은 것이 계속되면 '어라, 밥이 안 들어오네. 비상 사태 발생 경보!'를 외친다.

    말도 안 나오고 팔다리는 무거워 기운이 하나도 없다. 포도당을 써야 하는 뇌도 영양공급이 줄어들면 기억이 가물거린다. 계속 굶어서 비축된 당분을 다 쓰게 되면 단백질이 연료가 된다. 알겠는가? 단식의 희생양은 지방이 아닌 근육인 것이다.
    근육이 흐물흐물, 주름이 쭈글쭈글, 머리털은 부석부석, 심지어 생리까지 끊긴다.
    만나는 사람마다 얼굴이 안돼 보인다는 칭찬(?)을 하니 성공인가보다 하고 보식으로 넘어간다. 뽀얀 밥물이 그렇게 달콤한 것을 난생 처음 느껴본다.
    이때, 뇌의 사상하부에 있는 식욕중추에 섬광이 반짝하며 불이 켜진다. 몸은, 조용히 숨죽이며 이 때를 기다려온 것이다. 몸의 공격이 시작된다.
    "이제부터 먹고 마시는 건 하나도 남김없이 알뜰하게 저축한다.!"
    "언제 또 굶길 지 모른다. 믿을 수가 없다. 우리가 알아서 살 길을 찾자!"

    몸은 안다. 왜 굶는지를. 먹을 수 있는데도 주인이 일부러 굶기면서 고문하고 있다는 것을. 살이 증오와 혐오의 대상이라는 것까지도...
    -본문 '맛있게 먹자' 중에서

    목차

    약초밭과 반월공주의 합작내용
    명호 언니의 이유 있는 분노, 이유 있는 살빼기

    1. 아픈만큼 찌고 찐 만큼 아프다
    2. 자, 이제 살에게 말을 걸어봐
    3. 네 마음을 바라봐
    4. 사주를 풀면 살도 풀린다
    5. 내 몸을 아는가?
    6. 맛있게 먹자
    7. 재미있게 놀자
    8. 약초밭의 살풀이 방정식
    9. 여자의 몸을 살리자
    10. 마무리

    부록 - 우아사의 살풀이 속풀이 여행

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