목욕의 효과를 극대화할 수 있는 목욕물에 직접 타서 쓰는 '40가지의 천연 목욕제 만들기' 노하우를 소개하고 있다. 천연 목욕제는 식물성 오일과 우유, 미네랄과 약초 등 자연의 정원에서 캐낸 천연의 원료만을 활용하므로 환경오염과 인공화장품에 지친 우리의 몸과 마음을 건강하고 아름답게 지켜준다. 또한 천연 목욕제의 은은한 향기와 촉감은 천연 스파의 황홀한 체험을 집에서도 간단하게 즐길 수 있게 해준다. 내 피부타입과 증상에 맞는 나만의 천연 목욕제로 몸과 마음을 순수한 자연의 상태도 되돌려보자.

● '삼발라 목욕제'를 만들 수 있는 53,000원 상당의 아로마 정품 세트를 드립니다.
(미국 썬플라워 직수입 제품인 라벤더 오일 15㎖, 샌달우드 오일 15㎖, 이화아로마의 로즈허브 비누 1종, 스포이드 1종)

출판사 서평
1주일에 한번쯤은 클레오파트라가 되자!
땀 빼고 때 미는 것으로만 생각됐던 ‘목욕’이 최근 들어 잘만 하면 스트레스도 풀고 피부도 가꾸는 미용 건강법으로 그 모습을 탈바꿈하고 있다. 온갖 스파 시설의 등장과 목욕용품의 급증은 변화된 목욕 문화의 현실을 그대로 보여주는 예이다.
목욕은 따뜻한 물에 몸을 담그고 휴식을 취하는 것만으로도 피부세정, 혈액순환 개선, 피부 트러블 진정 등 많은 역할을 한다. 그러나 목욕물 자체에 몸을 좋게 하는 간단한 목욕제를 첨가한다면 그 효과는 배가 된다.
이 책은 목욕의 효과를 극대화할 수 있는 ...
1주일에 한번쯤은 클레오파트라가 되자!
땀 빼고 때 미는 것으로만 생각됐던 ‘목욕’이 최근 들어 잘만 하면 스트레스도 풀고 피부도 가꾸는 미용 건강법으로 그 모습을 탈바꿈하고 있다. 온갖 스파 시설의 등장과 목욕용품의 급증은 변화된 목욕 문화의 현실을 그대로 보여주는 예이다.
목욕은 따뜻한 물에 몸을 담그고 휴식을 취하는 것만으로도 피부세정, 혈액순환 개선, 피부 트러블 진정 등 많은 역할을 한다. 그러나 목욕물 자체에 몸을 좋게 하는 간단한 목욕제를 첨가한다면 그 효과는 배가 된다.
이 책은 목욕의 효과를 극대화할 수 있는 방법으로 목욕물에 직접 타서 쓰는 40가지의 천연 목욕제 만들기 노하우를 소개하고 있다.
천연 목욕제는 식물성 오일과 우유, 미네랄과 약초 등 자연의 정원에서 캐낸 천연의 원료만을 활용하므로 환경오염과 인공화장품에 지친 우리의 몸과 마음을 건강하고 아름답게 지켜준다. 뿐만 아니라 천연 목욕제 특유의 은은한 향기와 촉감은 고급 휴양지에서나 맛볼 수 있는 천연 스파의 황홀한 체험을 집에서도 간단하게 즐길 수 있도록 도와준다.
내 피부타입과 증상에 맞는 나만의 천연 목욕제로 몸과 마음 모두를 맑고 순수한 자연의 상태도 되돌려보자.
이 책의 특징
“40가지 천연 목욕제 매뉴얼 북”
천연 재료들을 간단하게 제조하여 목욕물에 첨가하는 것만으로도 기대 이상의 효과를 볼 수 있는 40가지의 목욕제 매뉴얼을 담고 있다.
“내 피부타입과 증상에 맞는 나만의 천연 목욕제 만들기”
피부 타입과 증상에 따라 자신에게 적합한 목욕제를 선택하여 쉽고 빠르게 신체의 문제 를 해결할 수 있다.
“몸과 마음을 자연의 상태로 되돌리는 건강 테라피”
천연의 향료를 활용하므로 피부 트러블이나 피로와 같은 신체적 문제뿐만 아니라, 불면 증이나 과민과 같은 심리적인 문제까지도 효과적으로 개선할 수 있다.
“고급 휴양지의 천연 스파를 내 집 욕조에서도 즐기기”
돌고래 목욕, 캐리비안 섬머, 봄의 생기, 관능의 향기 등 고급 휴양지에서나 즐길 법한 천연 스파의 기분을 집에서도 만끽할 수 있다.
이 책의 구성
1장 - 피부를 위한 기초 상식
우리의 몸에서 가장 큰 기관인 피부. 그래서 다른 신체 부위보다 환경의 영향을 훨씬 많이 받는다. 주변의 환경이나 생활 여건에 따라 계속해서 변하는 것도 당연지사. 그러나 이러한 피부도 그 기능이나 구조를 잘 알고 세심하게 관리하면 노화를 늦추면서 보다 아름다운 몸과 마음을 가꿀 수 있다. 이 장은 피부를 가꾸기 위해 알고 있어야만 하는 상식의 모든 것을 알려준다.
2장 - 자연의 정원에서 얻은 목욕제
아로마 목욕제, 약용 식물 목욕제, 소금·미네랄 목욕제, 고급 오일 목욕제, 생크림·우유·꿀 목욕제 등 천연의 재료를 이용해 만들 수 있는 40가지의 목욕법을 소개한다. 캐리비안 섬머, 봄의 생기, 지방이여 안녕, 관능의 향기, 돌고래 목욕법, 람세스 혈액 순환 개선 목욕법 등 우리를 순수한 자연의 상태로 되돌려놓을 만한 다양한 목욕제 만들기 노하우가 소개된다.
3장 - 증상별 천연 목욕제 처방법
여드름, 각질, 마른 버짐, 햇빛에 그을린 피부, 건조하고 갈라지는 피부 등의 피부 트러블과 탈진, 생리통, 편두통, 피로, 근육 긴장, 성욕 감퇴 등의 신체적 문제 그리고 집중력 약화, 노이로제, 변덕, 불면증, 과민 등의 심리적 문제를 간단하고 효과적으로 해결할 수 있는 다양한 식물성 오일과 약초의 인덱스.
☞ 저자 소개
지은이 잉그리트 지테 나들러
자유기고가이자 프리랜서 작가로, 환경친화적 생활요법에 관한 저서를 다수 집필한 바 있다. 저서에는 , , 등이 있다.
옮긴이 장혜경
연세대학교 독어독문학과를 졸업했으며 동대학원 박사과정을 수료했다. 역서로는 , , , , 등이 있다.

목차
1장 - 피부를 위한 기초 상식
2장 - 자연의 정원에서 얻은 목욕제
3장 - 증상별 천연 목욕제 처방법
4장 - 천연 재료 구입처