- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
내손으로보약만들기
- 최승 저
- 전나무숲
- 2007년 01월 20일
-
정가14,800원
-
판매가13,320원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금740원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
품절된 상품입니다.
회원리뷰
ISBN: 9788991373082
273쪽
192 x 235 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 114
- 주간 건강/의학/미용: 96위
이 분야의 베스트셀러
-
하이브리드의학
오카베 테츠로
12,600원
-
동의수세보원주석
한동석
38,700원
-
내가 지금 한의원에 가야 하는 이유
매일경제 TV 건강 한의사
12,600원
이 책과 함께 구매한 책
-
도요타 방식 THE TOYOTA WAY 제프리라이커 15,300원
-
중학생이 되기전에 꼭 읽어야 할 만화 국어 교과서1 고흥준 9,900원
-
표현의 기술 유시민, 정훈이 14,400원
-
간결하면서도 명쾌한 커뮤니케이션 불변의 법칙 강미은 10,800원
-
기대 이용규 11,700원
책 소개
이 책은
출판사 리뷰
댄스 다이어트로 최근 각종 매체와 TV 방송 등을 통해 주목받고 있는 한의사 최승 원장. 그녀가 한의사로서 13년간의 임상경험과 노하우를 알기 쉽게 정리해 누구나 가정에서 쉽고 간편하게 보약을 달여? 먹을 수 있도록 한 라는 책을 출간했다.
건강 증진의 목적으로 처방된 ‘가정에서 보약 만들기’이다
우리가 일반적으로 말하는 보약은 한약 처방 중의 한 부분이다. 이 책은 건강할 때 건강을 계속 유지할 목적으로 활용되는 가벼운 보약 처방을 알려주고 있다. 여기 소개된 보약은 질병 치료의 목적보다 가볍게 차 대용으로 마시면서 건...
댄스 다이어트로 최근 각종 매체와 TV 방송 등을 통해 주목받고 있는 한의사 최승 원장. 그녀가 한의사로서 13년간의 임상경험과 노하우를 알기 쉽게 정리해 누구나 가정에서 쉽고 간편하게 보약을 달여 먹을 수 있도록 한 라는 책을 출간했다.
건강 증진의 목적으로 처방된 ‘가정에서 보약 만들기’이다
우리가 일반적으로 말하는 보약은 한약 처방 중의 한 부분이다. 이 책은 건강할 때 건강을 계속 유지할 목적으로 활용되는 가벼운 보약 처방을 알려주고 있다. 여기 소개된 보약은 질병 치료의 목적보다 가볍게 차 대용으로 마시면서 건강을 돕는 효능의 한약재들로 구성되어 있다.
그때그때 증상에 맞춰 복용하는 처방으로 되어 있다
한두 달 이상 장기 복용을 위한 처방이 아니라, 가벼운 증상이 나타날 때 짧게는 하루에서 1주일 정도로 그때그때 상황에 맞추어 복용할 수 있도록 처방되어 있다. 뿐만 아니라 각 처방에 사용된 한약재는 실제로 만 원 내외의 비용이면 구입할 수 있어 누구라도 부담 없이 보약을 만들어 먹을 수 있도록 했다.
풍부한 한방 건강 상식이 가득하다
1부에서는 약재 구입이나 달이는 방법 등에 대해 꼭 알고 싶던 내용을 알려주고, 2부에서는 실제 처방 50가지와 함께 증상에 따라 생활습관이나 먹을거리, 운동방법 등 건강관리에 있어서 꼭 짚고 넘어가야 될 내용을 준비했다. 잘 살펴보고 하나씩 실천해 내 삶을 변화시켜보자. 또한 3부에는 건강과 차 한 잔의 여유를 함께 누릴 수 있는 한방차를 소개했다.
저자 소개
최승 / 최승한의원 원장
한의학에 춤을 접목한 댄스 다이어트를 통해 주부 및 일반인들에게 춤추는 한의사로 알려지면서 큰 인기를 모으고 있는 한의사 최승 원장. 그녀가 지난 13년간의 임상 경험과 한방 처방 노하우를 알기 쉽게 정리해 누구나 쉽게 자신의 건강을 돌볼 수 있도록 세상에 공개했다. 저자는 이 책이 가족 건강을 지켜주는 실질적인 길잡이가 되고 나아가 국민 건강을 지키는 생활 속의 한방 건강 지침서가 되기를 바라는 마음을 함께 담았다. 저자는 현재 KBS, SBS, MBC TV와 라디오에서 건강 칼럼과 건강 프로그램 패널 그리고 오락 및 건강 프로그램의 초청특강 등을 통해 국민 건강지킴이로 맹활약 중이며 신문, 잡지에 건강, 다이어트 관련 칼럼니스트로도 활동하고 있다.
책 속에서
우리가 매일 먹고 마시는 먹을거리가 바로 우리의 몸과 마음을 건강하게 한다는 사실은 누구나 다 알고 있다. 그런데 그 먹을거리가 바로 보약이라고 생각하는 사람은 그리 많지 않은 것 같다. 즉 밥, 먹을거리가 바로 보약이며 한약인 것이다. 향과 씹히는 맛으로 자주 식탁에 오르는 도라지와 더덕이 한약재로 쓰일 때는 약재명이 ‘길경’과 ‘사삼’으로 불린다. 과음 후의 건강 음료로 마시는 칡은 ‘갈근’, 율무는 ‘의이인’, 무씨는 ‘나복자’, 살구씨는 ‘행인’이다. 이 외에도 계피, 대추, 생강 등 여러 가지 먹을거리가 한약재로 쓰인다.
‘식약동원食藥同源’이라는 말이 있다. 음식과 약의 근본 뿌리는 같다는 뜻인데, 먹을거리와 한약재를 잘 살펴보면 쉽게 이해가 가는 말이다.
지금까지 사람들은 ‘보약’ 하면 한의원이나 경동시장에서 구입하는 것으로 알고 있는데, 식약동원이라는 말의 의미를 보아도 알 수 있듯이 보약재(한약재)도 우리와 그리 멀리 떨어져 있는 것이 아니라는 사실을 알게 된다. 이렇듯 우리가 식단을 차릴 때, 건강을 위해 좀 더 좋고 필요한 음식을 준비하듯이 보약도 조금만 안내를 받으면 가정에서 쉽게 달여 먹을 수 있다. 이 책을 통해 그 방법을 소개하고자 한다.
- 머리말 중에서
‘식약동원食藥同源’이라는 말이 있다. 음식과 약의 근본 뿌리는 같다는 뜻인데, 먹을거리와 한약재를 잘 살펴보면 쉽게 이해가 가는 말이다.
지금까지 사람들은 ‘보약’ 하면 한의원이나 경동시장에서 구입하는 것으로 알고 있는데, 식약동원이라는 말의 의미를 보아도 알 수 있듯이 보약재(한약재)도 우리와 그리 멀리 떨어져 있는 것이 아니라는 사실을 알게 된다. 이렇듯 우리가 식단을 차릴 때, 건강을 위해 좀 더 좋고 필요한 음식을 준비하듯이 보약도 조금만 안내를 받으면 가정에서 쉽게 달여 먹을 수 있다. 이 책을 통해 그 방법을 소개하고자 한다.
- 머리말 중에서
목차
목차
가족의 건강지킴이가 되길 소망하며
이 책의 활용법
1부 우리가 꼭 알아야할 한약상식
우리는 건강을 소망한다
한약에 관한 상식 뒤집기
알아두면 편리한 한약재 구입처
약효를 두 배로? 높여주는 한약재 구입요령
쉽고 간편한 한약 달이기
한약재의 효능과 고르는 법
2부 우리 생활에 꼭 필요한 보약만들기 50
계절별 보약만들기
01 _ 봄, 춘곤증으로 몸이 나른할 때
02 _ 봄, 황사가 불어올 때
03 _ 여름, 더위를 많이 탈 때
04 _ 여름, 냉방병 예방과 치료에
05 _ 가을, 환절기 건강관리에
06 _ 겨울, 추위를 많이 탈 때
증상별 보약만들기
* 체력유지 보약만들기
07 _ 기운이 없고 피곤할 때
08 _ 손발이 지나치게 차가울 때
09 _ 식은땀을 많이 흘릴 때
10 _ 혈액을 깨끗하게, 몸을 가볍게
11 _ 보약의 대명사, 십전대보탕
* 신경계 증상 보약만들기
12 _ 가슴이 두근거리고 잠들기 어려울 때
13 _ 크게 놀라고 난 후, 불안할 때
* 소화기계 증상 보약만들기
14 _ 소화불량일 때
15 _ 설사를 할 때
16 _ 변비가 있을 때
* 호흡기계 증상 보약만들기
17 _ 기침이 떨어지지 않고 오래 갈 때
18 _ 호흡기계를 튼튼히 하고 싶을 때
19 _ 감기 초기, 콧물과 기침을 할 때
20 _ 감기 초기에 오한이 날 때
21 _ 감기나 과로로 목에 통증이 올 때
* 빈혈, 혈액순환 관련 보약만들기
22 _ 허열이 오르고 목이 마르며 두근두근하고 잘 잊어버릴 때
23 _ 가벼운 빈혈일 때
24 _ 혈액순환이 잘 안 될 때
* 근골격계 관련 보약만들기
25 _ 과로 후 허리통증, 신허요통이 있을 때
26 _ 뒷목이 뻣뻣하고 머리가 무거울 때
27 _ 담이 잘 결릴 때
* 숙취 해소 보약만들기
28 _ 숙취 해소, 속이 안 좋을 때
29 _ 숙취 해소, 몸이 붓고 무거울 때
* 다이어트 보약만들기
30 _ 배고픔이 심하거나, 체력이 떨어질 때
31 _ 다이어트로 스트레스 받을 때
32 _ 하지비만이거나 부기가 심할 때
연령, 세대별 보약만들기
* 성장기 어린이를 위한 보약만들기
33 _ 밥을 잘 먹지 않을 때
34 _ 땀을 많이 흘릴 때
35 _ 감기에 자주 걸릴 때
36 _ 깜짝깜짝 잘 놀라고, 잠을 깊이 못 잘 때
37 _ 위장이 허냉하여 배가 자주 아프고 변이 묽어질 때
38 _ 잔병치레 잦은 허약체질일 때
39 _ 성장에 도움이 필요할 때
* 수험생을 위한 보약만들기
40 _ 집중력이 떨어질 때
41 _ 잦은 복통, 설사, 식욕저하일 때
42 _ 스트레스로 불안하고 잠이 안 올 때
* 생리 전후 여성을 위한 보약만들기
43 _ 생리통이 있을 때
44 _ 생리전 증후군
* 출산기 여성을 위한 보약만들기
45 _ 출산 후 어혈 제거
46 _ 출산 후 기혈을 보할 때
* 갱년기 여성을 위한 보약만들기
47 _ 갱년기 초기, 갑자기 열이 오르고 진땀을 흘릴 때
48 _ 갱년기, 체력저하가 심할 때
* 노년기 건강을 위한 보약만들기
49 _ 입맛을 잃고, 기운이 떨어질 때
50 _ 허리, 무릎 등 관절이 힘이 없고 아플 때
3부 생활의 여유를 주는 한약 간편하게 즐기기
한약이용법 1 _ 한약차
01 _ 결명자차
02 _ 구기자차
03 _ 국화차
04 _ 귤피차
05 _ 당구차
06 _ 대추차
07 _ 들깨차
08 _ 모과차
09 _ 박하차
10 _ 생강차
11 _ 오미자차
12 _ 유자차
13 _ 율무차
14 _ 인삼차
한약이용법 2 _ 집에서 즐기는 약초 반신욕
가족의 건강지킴이가 되길 소망하며
이 책의 활용법
1부 우리가 꼭 알아야할 한약상식
우리는 건강을 소망한다
한약에 관한 상식 뒤집기
알아두면 편리한 한약재 구입처
약효를 두 배로? 높여주는 한약재 구입요령
쉽고 간편한 한약 달이기
한약재의 효능과 고르는 법
2부 우리 생활에 꼭 필요한 보약만들기 50
계절별 보약만들기
01 _ 봄, 춘곤증으로 몸이 나른할 때
02 _ 봄, 황사가 불어올 때
03 _ 여름, 더위를 많이 탈 때
04 _ 여름, 냉방병 예방과 치료에
05 _ 가을, 환절기 건강관리에
06 _ 겨울, 추위를 많이 탈 때
증상별 보약만들기
* 체력유지 보약만들기
07 _ 기운이 없고 피곤할 때
08 _ 손발이 지나치게 차가울 때
09 _ 식은땀을 많이 흘릴 때
10 _ 혈액을 깨끗하게, 몸을 가볍게
11 _ 보약의 대명사, 십전대보탕
* 신경계 증상 보약만들기
12 _ 가슴이 두근거리고 잠들기 어려울 때
13 _ 크게 놀라고 난 후, 불안할 때
* 소화기계 증상 보약만들기
14 _ 소화불량일 때
15 _ 설사를 할 때
16 _ 변비가 있을 때
* 호흡기계 증상 보약만들기
17 _ 기침이 떨어지지 않고 오래 갈 때
18 _ 호흡기계를 튼튼히 하고 싶을 때
19 _ 감기 초기, 콧물과 기침을 할 때
20 _ 감기 초기에 오한이 날 때
21 _ 감기나 과로로 목에 통증이 올 때
* 빈혈, 혈액순환 관련 보약만들기
22 _ 허열이 오르고 목이 마르며 두근두근하고 잘 잊어버릴 때
23 _ 가벼운 빈혈일 때
24 _ 혈액순환이 잘 안 될 때
* 근골격계 관련 보약만들기
25 _ 과로 후 허리통증, 신허요통이 있을 때
26 _ 뒷목이 뻣뻣하고 머리가 무거울 때
27 _ 담이 잘 결릴 때
* 숙취 해소 보약만들기
28 _ 숙취 해소, 속이 안 좋을 때
29 _ 숙취 해소, 몸이 붓고 무거울 때
* 다이어트 보약만들기
30 _ 배고픔이 심하거나, 체력이 떨어질 때
31 _ 다이어트로 스트레스 받을 때
32 _ 하지비만이거나 부기가 심할 때
연령, 세대별 보약만들기
* 성장기 어린이를 위한 보약만들기
33 _ 밥을 잘 먹지 않을 때
34 _ 땀을 많이 흘릴 때
35 _ 감기에 자주 걸릴 때
36 _ 깜짝깜짝 잘 놀라고, 잠을 깊이 못 잘 때
37 _ 위장이 허냉하여 배가 자주 아프고 변이 묽어질 때
38 _ 잔병치레 잦은 허약체질일 때
39 _ 성장에 도움이 필요할 때
* 수험생을 위한 보약만들기
40 _ 집중력이 떨어질 때
41 _ 잦은 복통, 설사, 식욕저하일 때
42 _ 스트레스로 불안하고 잠이 안 올 때
* 생리 전후 여성을 위한 보약만들기
43 _ 생리통이 있을 때
44 _ 생리전 증후군
* 출산기 여성을 위한 보약만들기
45 _ 출산 후 어혈 제거
46 _ 출산 후 기혈을 보할 때
* 갱년기 여성을 위한 보약만들기
47 _ 갱년기 초기, 갑자기 열이 오르고 진땀을 흘릴 때
48 _ 갱년기, 체력저하가 심할 때
* 노년기 건강을 위한 보약만들기
49 _ 입맛을 잃고, 기운이 떨어질 때
50 _ 허리, 무릎 등 관절이 힘이 없고 아플 때
3부 생활의 여유를 주는 한약 간편하게 즐기기
한약이용법 1 _ 한약차
01 _ 결명자차
02 _ 구기자차
03 _ 국화차
04 _ 귤피차
05 _ 당구차
06 _ 대추차
07 _ 들깨차
08 _ 모과차
09 _ 박하차
10 _ 생강차
11 _ 오미자차
12 _ 유자차
13 _ 율무차
14 _ 인삼차
한약이용법 2 _ 집에서 즐기는 약초 반신욕
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
