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    팔괘장

    팔괘장 바른힘을 키우는 8가지 수련의 장

    • 이만수 저
    • 지혜의나무
    • 2008년 03월 15일
    • 정가
      15,000원
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    - [0]
    ISBN: 9788989182665 299쪽 455g 152 x 223 (㎜)

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    • 판매지수 : 189

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    진정한 양생, 장수의 비결과 무예를 함께 익힌다.
    팔괘장의 요결과 그 동작들의 숨은 뜻을 깊이 있게 알려준다.
    중국고대부터 양생술로 전해지던 도가의 무예, 음양오행과 팔괘를 통해 수련되는 신비의 무술, 팔괘장은 우리의 정신과 육체를 단련시키며, 건강하고 장수할 수 있게 도와준다.
    도는 곳에 에너지가 모이고, 도는 순간 생명력이 생긴다.
    팔괘장은 팔괘를 짚으며 도는 운동(무술)으로 여러 가지 신비한 작용이 있다.
    우리는 돌 때 시간과 공간을 넘어 그 무엇을 얻는다.
    팔괴장은
    궁극의 무술이며, 신비의...
    진정한 양생, 장수의 비결과 무예를 함께 익힌다.
    팔괘장의 요결과 그 동작들의 숨은 뜻을 깊이 있게 알려준다.
    중국고대부터 양생술로 전해지던 도가의 무예, 음양오행과 팔괘를 통해 수련되는 신비의 무술, 팔괘장은 우리의 정신과 육체를 단련시키며, 건강하고 장수할 수 있게 도와준다.
    도는 곳에 에너지가 모이고, 도는 순간 생명력이 생긴다.
    팔괘장은 팔괘를 짚으며 도는 운동(무술)으로 여러 가지 신비한 작용이 있다.
    우리는 돌 때 시간과 공간을 넘어 그 무엇을 얻는다.
    팔괴장은
    궁극의 무술이며, 신비의 무술이다.
    도가의 무술이며, 자연으로 돌아가는 무술이다.
    이는 곧 깨달음을 향한 무술이다.
    흔히 중국 무술은 외가권과 내가권으로 구분하는데 외형의 단련이나 파워를 키우는 외가권, 그리고 팔괘장, 태극권, 형의권 등 기를 운용하며, 양생 장수를 포함하는 무술을 내가권이라 한다.
    이 팔괘장 책은 저자가 자신이 30~40여 년간 무술 수련을 해오면서 느끼고, 바른 스승을 만나 체득하고, 경험한 내용을 진솔하게 풀어내고 있다.
    저자는 무예인 답게 군두더기 없이 솔직하게 감춤없이 기술과 요결들을 밝혀내고 있으며, 잡담이라는 부분을 통해 자신이 겪었던 에피소드나 경험을 소개하여 읽는 독자들로 하여금 다른 무술 책에서는 볼 수 없는 독특함으로 지루함 없이 수련할 수 있게 도와준다.
    저자는 옛부터 전해져 내려오는 팔괘장 수련비결을 누가보아도 이해할 수 있도록 쉽게 한글로 표현 하였으며, 원주수련에 모든 핵심이 들어있고, 그 수련결과도 가장 크다고 말하고 있다.
    또한 저자는 내가수련 요결과 외가수련(실전)요결을 함께 풀어내어 건강을 지키는 무예이며 몸을 보호하는 호신의 무술을 겸비한 팔괘장의 정수를 잘 전해주고 있다.
    남녀노소를 불문하고 건강을 지키며, 호신술도 겸하는 운동무술로 도와 장수를 덤으로 얻을 수 있는 책이다.

    저자 소개

    이만수

     ❚ 지은이 : 이만수
    중3때 부천에서 십팔기 도장으로 입문, 중국무술, 권투, 합기도 등 수련.
    중국 북경 어언문화대학교 체육부 수료.
    한국우슈협회 김영준 회장 수제자(수석사범)
    신립천 팔괘장교수로부터 만 11년 동안 팔괘장 전수받음.
    오성추 춘하추동 이가태극권 전수자.
    대한기도회 합기도협회 공인7단.
    전 대산합기도무술원 관장. 무술지도 25년.
    대한팔괘장연구회 회장.
    S,K 심신수련회 출강, 정신세계사 정신세계원 출강
    리여석 기타오케스트라 창단 단원.

    목차

    목차
    머리말
    1장 ; 팔괘장이란 무엇인가
    1. 팔괘장에 대한 허황된 상상들 / 2. 팔괘장 옛날이야기 / 3. 음양팔괘오행은 성냥불 하나 / 4. 우리 몸을 관찰해보면 / 5. 팔괘장은 왜 빙빙 도는가 / 6. 팔괘장이 택하는 전투의 비밀 / 7. 팔괘장 도사의 속마음 / 8. 하늘이 준 기공은 따로 있다
    2장 ; 무술 수련 전 도움말
    1. 무술수련의 목적을 어디에 둘까 / 2. 훌륭한 선생을 만나는 것은 큰 행복이다 / 3. 책을 많이 보지 마라. 가짜다. / 4. 무술과 그림과 악기는 비슷하다. / 5. 모든 고도의 기술은 느낌 안에 있다 / 6. 무술만 고집하면 골병든다 / 7. 고통을 이기며 수련하는 자는 고통을 즐기며 수련하는 자를 따를 수 없다 / 8. 내부 기술은 영원하고, 외부 단련은 소실이 빠르다 / 9. 몸으로 알아들어라. / 10. 여러 과일을 먹듯 여러 무술을 먹어라 / 11. 이런 사람은 고수가 될 가능성이 크다 / 12. 내가권이란 무엇인가 / 13. 내가권 수련 전에 공통으로 가져야 할 마음가짐 / 14. 내가권 수련시 금기사항 / 15. 팔괘장은 정보 1장에 90% 능력이 숨어 있다
    3장 ; 팔괘장 수련비급
    1. 정세팔장이란 / 2. 공간과 교감할 수 있는 자세를 만든다 / 3. 내 몸의 기가 잘 통할 수 있는 자세를 만든다 / 4. 동그란 원을 여덟 걸음으로 걷는다 / 5. 일자 걸음으로 발바닥이 땅에 붙어 있듯이 걷는다 / 6. 비틀어 비벼 꼬아 갈면서 단련하다 / 7. 밀고 당기며 단련한다 / 8. 돌리면서 말면서 단련한다 / 9. 웅크리면서 걷는다 / 10. 온몸을 통합시키며 수도한다/ 11. 아랫배로 걷는다 / 12. 평상심이 가장 중요하다 / 13. 주권 수련 시 주의사항 / 14. 각 장별 특징
    구결(비결)에 대한 자세한 설명집 / 원주수련 시 운동생리에 대한 구결/ 기의 흐름과 정신에 관련한 구결 / 타격기법에 관한 구결 / 기타 무술초식에 대하여
    4장 ; 팔괘장 수련일기 중에서
    1. 열 손가락에 기수가 나온다 / 2. 수도자의 품격과 기세 / 3. 팔괘장에도 약점이 많다 / 4. 부상을 당해도 많이 배운다 / 5. 온몸이 하나로 통합되어간다 / 6. 원주 수련은 사람을 변화시킨다 / 7. 깨달음은 책에서 오지 않는다
    8. 기란 무엇인가 / 9. 우주 대자연의 본성 / 10. 평상심, 평정심, 무아란 무엇인가 / 11. 육체가 열릴 때 정신도 열린다 / 12. 진실로 자살을 결심할 때도 큰 깨우침이 온다 / 13. 좋은 권법은 숨이 안 차고 몸에 무리가 없다
    14. 외로운 나무 한 그루, 도가 무술 수련자 / 15. 도인은 평범하다 / 16. 수련자의 알 수 없는 느낌이란 / 17. 마음속에 사랑이 가득하지 않으면 고수가 될 수 없다 / 18. 인정 많은 대한민국 사람들, 성인의 후손들
    5장 ; 무술초식 설명
    팔괘장 64산수장 수풀이 시작 / 나의 사진첩

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