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    치유의 글쓰기

    치유의 글쓰기

    • 셰퍼드코미나스 저
    • 임옥희 역
    • 홍익출판사
    • 2008년 08월 31일
    • 정가
      13,000원
    • 판매가
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    ISBN: 9788970651453 296쪽 144 x 205 (㎜)

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    가끔 마음이 아플때 일기나 낙서를 통해 잠시 고통을 치유받는 듯한 느낌을 받은 적이 있는가? 저자는 자신이 직접 편두통에 시달리다가 그 고통에서 벗어나기 위해 글을 쓰기 시작했다. 그리고 글쓰기가 그의 마음과 몸을 모두 치유하는 하나의 치료법처럼 그에게 작용했다. 치유의 글쓰기는 경험이 풍부한 작가뿐 아니라 전혀 글쓰기를 해보지 않은 사람들도 의미가 있다.



    치유의 글쓰기를 위한 열 가지 실천목록?!

    나 자신과 화해를 시작하라

    몸을 위한 양식과 함께 마음을 위한 양식을 준비하라

    여행을 통해 삶의 새로운 자양분을 축적하라

    미리 쓰는 유언편지를 통해 자기가 세상에 존재했음을 증명하라

    '아직은 아니야'라는 증후군에서 벗어나기 위한 즉각적인 행동목록을 작성하라

    지난밤에 꾸었던 꿈의 내용을 글로 옮겨보라

    자신만의 그림으로 내 안의 창조성을 해방시켜라

    몸과 마음, 영혼에 재미를 줄 수 있는 인생의 놀이목록을 짜보라

    명상하고 기도하라, 그리고 영혼의 목소리를 들어라

    행복에 대한 새로운 개념을 적어보라

    출판사 리뷰

    마음속 밑바닥까지 내려가 남김없이 자신의 이야기를 써라!
    당신을 치유하는 글쓰기가 바로 여기 있다




    글쓰기는 부서진 마음을 회복시키고, 미래로 나아가기 위한 힘과 용기를 준다

    우리는 삶의 여정에서 수많은 장애물을 만난다. 연인에게서 갑작스레 이별 통고를 받기도 하고, 학교에서 혹은 직장에서 다른 사람들과 다투기도 하며, 하루아침에 갑자기 직장을 잃기도 한다. 또, 생명이 위험하다는 진단을 받기도 하고, 배우자나 자식과 뜻하지 않는 이별을 하는 등 육체적.정신적으로 시련을 겪기도 한다. 대체 이런 일들을 어떻게 납득하고 슬기롭게 대처해야 할까?



    몸이 아프면 병원으로 달려가지만, 마음이 아플 때는 대처법이 다르다. 셰퍼드 코미나스는 그 해답이 글쓰기에 있다고 말한다. 글쓰기를 통해 깊숙이 파고든 내면의 고통으로부터 벗어나 더욱 즐거운 생활을 누릴 수 있는 방법을 찾아낼 수 있다. 글쓰기는 일상의 고통과 스트레스를 극복하고, 기쁨과 활력이 넘치는 삶의 회복 단계로 나아가게 한다.




    마음속 단어들이 자연스레 흘러나오도록 내버려두어라!

    글을 쓰겠다는 마음으로 막상 자세를 잡지만, 편안하게 글을 써내려가기란 쉽지 않다. 우리가 쓰는 글은 대단한 무언가를 적기 위함이 아니다. 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있으며, 그것에 대해 어떻게 느끼고 생각하는지를 기록하는 것이다. 그냥 마음속에 있는 단어들이 흘러나오는 대로 내버려두면 된다.



    우리는 살아가면서 수많은 음식을 먹고, 여러 곳을 여행하고, 매일 밤 꿈을 꾼다. 글쓰기의 소재는 멀리 있는 것이 아니라, 지금 겪고 있는 혹은 과거에 겪었던 일을 적는 것이다.

    지금까지 먹어본 음식 중에가 가장 맛있었던 것은 무엇이며, 어디서 누구와 함께 먹었는지 그리고 여행지에서 겪었던 이야기, 아니면 가보고 싶은 곳을 써봐도 좋다. 어젯밤 꿈속에서 겪은 일을 아침에 일어나 써도 좋다. 자신의 일상적인 이야기를 마음속 밑바닥까지 내려가 남김없이 적다보면 잊었던 자기 자신을 발견하게 될 것이다.




    누구나 글쓰기를 통해 치유의 힘을 경험할 수 있다

    이 책은 글쓰기가 갖고 있는 치유의 힘에 주목하고, 그것을 자기 발견의 일상적 관점에서 실천할 수 있도록 만든 책이다. 치유의 글쓰기는 경험이 풍부한 작가뿐 아니라 전혀 글쓰기를 해보지 않은 사람들에게도 의미가 있다. 이 책에서는 육체적 건강의 유지, 일상적 활동을 통한 즐거움의 발견, 새로운 삶의 설계, 축복받는 은퇴 등을 위한 일생의 개인적 글쓰기 프로그램을 제공한다. 누구나 글쓰기를 통해 치유의 힘을 경험할 수 있을 것이다.

    저자 소개

    셰퍼드코미나스

    저자 : 셰퍼드 코미나스 (Sheppard B. Kominars)
    젊은 시절 만성적인 악성 편두통에서 벗어나고자 시작한 일기 쓰기가 몸과 마음을 보듬고 영혼을 어루만지는 힘으로 발전했다고 말하는 저자는 청년시절에는 워싱턴대학에서 글쓰기를 가르쳤고, 그 뒤로 여러 대학과 종합병원의 암 병동, 그리고 각종 문화센터에서 글쓰기가 어떻게 인생을 변화시키는지에 대해 강연해왔다. 특히 ‘글쓰기 워크숍’을 통해 수많은 사람들에게 글쓰기의 기쁨을 전달해왔다. 저자는 그 모든 경험을 바탕으로 이 책을 통해 일상의 스트레스를 극복하고 기쁨과 활력이 넘치는 삶으로 나아가는 방법을 제시한다.  

    역자 : 임옥희
    경희대학교 영어영문학과 졸업. 한때 대학에서 영문학을 가르쳤으며, 현재는 전문번역가로 활동하고 있다. 역서로는 『티핑 포인트』, 『여자의 뇌, 여자의 발견』, 『블라인드 스팟』, 『니체가 눈물을 흘릴 때』, 『인 아메리카』 등 다수가 있다.  

    목차

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