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돼지개 죽이기 네 안에 잠든 변화 바이러스를 깨워라
- 디륵슈미트 저
- 장혜경 역
- 비즈니스맵
- 2008년 11월 17일
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정가13,000원
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판매가11,700원 [10% 할인]
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회원리뷰
ISBN: 9788962600513
328쪽
152 x 223 (㎜)
양장본
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동영상 소개
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책 소개
출판사 리뷰
만약 내 마음속에 나도 모르는 불청객이 함께 살고 있다면? 게다가 그 불청객이 아예 주인 행세를 하면서 걸핏하면 내 의지와 계획을 무너뜨리려 하고, 사사건건 훼방을 놓으려 한다면? 놀랍겠지만 이건 가정이 아니라 우리의 마음속에서 지금도 일어나고 있는 치열한 사투다. 이 불청객의 이름은 다름 아닌 '돼지개'다.
돼지개(schweinehund)는 원래 멧돼지 사냥을 위해 훈련된 개를 말하는데, 흔히 '부정적 자아' 혹은 '내면의 유혹'을 상징하는 심리학 용어로 사용된다. 돼지개는 우리의 생각을 꽉 물고 늘어져 중요한 계획을 세울 수 없도록 만든다. 지치지도 않고 실패를 예언하며, 모든 일을 방해하려 든다. 만약 돼지개의 말을 믿는다면 실패 말고는 달리 돌아올 것이 없다. 이를 원치 않는다면 방법은 하나뿐이다. 놈을 꽁꽁 묶고, 주둥이에 입마개를 씌워버려야 한다.
돼지개를 몰아내면 변화 바이러스가 깨어난다!
하루하루가 따분하고, 매번 같은 실수를 반복하면서 자책에 빠지고, 온갖 핑계를 갖다 붙이고, 원치 않는 일을 억지로 하고 있는가? 이 모든 것이 실은 내면의 돼지개 때문이다. 이 책 <돼지개 죽이기>는 제목 그대로 지긋지긋한 돼지개를 확실하게 물리칠 수 있는 방법을 알려주는 책이다.
다행스럽게도 우리 내면에는 돼지개와 정반대의 존재인 호랑이가 살고 있다. 바로 이 책의 화자(話者)로 설정된 폴(Paul)이다. 폴은 해결지향적인 모티베이터다. 고집불통 돼지개에 맞서 결코 포기하는 법이 없고, 칠전팔기를 인생의 모토로 삼아 문제와 스트레스, 실패를 극복할 수 있는 구체적인 방법을 일러준다. 변화를 원하지만 늘 작심삼일에만 머물렀던 사람이라면 반드시 이 책을 읽어보자. 돼지개가 물러간 순간, 내면에 잠재되어 있던 변화 바이러스가 새롭게 깨어날 것이다.
저자 소개
지은이 : 디륵 슈미트
뒤셀도르프 출신의 성공한 모티베이션 트레이너. BMW, 알리안츠생명, 바이엘, 히포은행, IBM 등 세계 굴지의 기업과 기관들이 그의 고객이다. RTL 방송국의 시리즈물 <모티베이터>에 출연하여 더욱 명성을 얻은 바 있다.
옮긴이 : 장혜경
연세대학교 독어독문학과를 졸업했으며, 같은 대학 대학원에서 박사 과정을 수료했다. 독일 학술교류처 장학생으로 독일 하노버에서 공부했다. 전문 번역가로 활동 중이며, 『강한 여자의 낭만적 딜레마』『나는 이제 참지 않고 말하기로 했다』『나는 왜 무기력을 되풀이하는가』 『상식과 교양으로 읽는 유럽의 역사』『나무 수업』『숲 사용 설명서』『처음 읽는 여성 세계사』 등 다수의 문학과 인문교양서를 우리말로 옮겼다.
역자 소개
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 역사/종교학자 , 사회과학 저자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 예술/취미 저자 , 과학/공학 저자 , 아동/청소년 문학가 , 건강/의학 저자 , 기타
- 인기지수 : 3,416
- 반디추천 : 1회선정
연세대학교 독어독문학과와 동 대학원을 졸업하고 독일 학술교류처 장학생으로 독일 하노버에서 공부했으며 현재 전문 번역가로 활동하고 있다.
역서로《나는 왜 너를 선택했는가》, 《바보들의 심리학》, 《강한 여자의 낭만적 딜레마》, 《사랑의 코드》, 《오디세이 3000》, 《피의 문화사》, 《오노 요코》, 《누구나 혼자입니다》, 《상식과 교양으로 읽는 유럽의 역사》,《돼지개 죽이기》, 《느림의 발견》, 《마지막 사진 한 장》, 《세상의 모든 질문》, 《검은 여름》, 《파편》, 《우리는 왜 끊임없이 거짓말을 할까》, 《방황의 기술》, 《이타주의자가 지배한다》, 《나는 정신병원으로 출근한다》, 《세계사 로드무비》, 《세상이 던지는 질문에 어떻게 답해야 할까》, 《예술가의 여행》, 《기억력 공부의 기술을 완성하다》, 《말이 통하지 않는 상대를 움직이는 법》,《주도권을 결정하는 한마디 말》 등 다수의 문학과 인문교양서를 우리말로 옮겼다.
책 속에서
역할모델을 두는 것은 중요하다. 다만 그 모델을 지나치게 이상화해서는 안 된다. 모델을 갖는다는 건 그 모델로부터 배운다는 의미다. 그 사람들에겐 원하던 것을 달성했다는 공통점이 있기 때문이다. 그들이 어떻게 인생을 살았는지 살펴보기 위해 그들의 이야기를 들어보라. 그리고 그들이 고민했던 것을 똑같이 고민해보고, 그들이 시도했던 것을 그대로 시도해보라. ?p.79
무의식에 손을 내미는 대신 이성(理性)을 투입하여 문제를 해결하려는 사람들이 적지 않다. 쉬운 방법을 놔두고 굳이 어려운 방법을 선택할 필요가 있을까. 무의식은 한번 배운 건 영원히 간직한다는 아주 단순한 시스템에 따라 작동한다. 뜨거운 불판에 손을 갖다 대었다가 크게 혼이 난 아이는 두 번 다시 불판에 손을 대지 않는다. 불판을 만지면 뜨겁다는 것을 깨달았기 때문이다. 이렇게 배운 지식은 평생토록 무의식 속에 저장된다. 무의식의 창고에 나에게 도움이 되는 긍정적인 생각들만 꽉 채워 넣은 후, 필요할 때마다 자동으로 작동하게 하라. ?p.88
세상 누구든 결정은 혼자서 내려야 한다. 결정을 내리는 데 천재적인 능력은 필요 없다. 그냥 확실한 “Yes” 한 마디면 충분하다. 혹은 확실한 “No”가 이것도 저것도 아닌 태도보다 낫다. 명심하라! 임신을 했거나 하지 않았거나 둘 중 하나다. ‘약간의 임신’은 세상에 존재하지 않으니까. -p.167
인간은 절대 완벽할 수 없고, 완벽주의자는 제아무리 안간힘을 쓴다 해도 항상 실패할 수밖에 없다. 마이크로소프트의 공동 창립 멤버였던 빌 게이츠가 완벽한 윈도 운영체제를 시장에 내놓을 수 있을 때까지 기다렸다면, 오늘날 우리는 인터넷은 물론이고 PC조차 구경하지 못했을 것이다. 빌 게이츠는 무조건 시작했고 계속 발전시켜나갔다. 완벽하지는 않지만 시도한다는 것, 이것이 바로 인생을 작동시키는 원리다. ‘인생 사용설명서’를 손에 들고 세상에 태어나는 사람은 없다. 행동을 통해 배우는 것, 그것이 인생이다. -p.198
정면 돌파에 나서라. 마음속 돼지개가 다시 계획을 방해하려 든다면 놈을 저지하라. 아침에 10분 일찍 일어나기로 계획을 세웠다. 내 무의식이 나를 지원하여 자동으로 평소보다 10분 일찍 눈이 떠진다. 그런데 이 순간 돼지개가 고개를 들이밀며 이렇게 속삭인다. “침대가 너무 편해. 그냥 누워 있어. 10분 일찍 일어난다고 갑자기 벼락부자가 되는 것도 아니면서 뭐 그리 호들갑이야? 그냥 누워 있어.” 이 순간 침대를 박차고 나와 샤워기를 향해 달려간다. 나는 이겼고, 돼지개는 패했다. ?p.285
무의식에 손을 내미는 대신 이성(理性)을 투입하여 문제를 해결하려는 사람들이 적지 않다. 쉬운 방법을 놔두고 굳이 어려운 방법을 선택할 필요가 있을까. 무의식은 한번 배운 건 영원히 간직한다는 아주 단순한 시스템에 따라 작동한다. 뜨거운 불판에 손을 갖다 대었다가 크게 혼이 난 아이는 두 번 다시 불판에 손을 대지 않는다. 불판을 만지면 뜨겁다는 것을 깨달았기 때문이다. 이렇게 배운 지식은 평생토록 무의식 속에 저장된다. 무의식의 창고에 나에게 도움이 되는 긍정적인 생각들만 꽉 채워 넣은 후, 필요할 때마다 자동으로 작동하게 하라. ?p.88
세상 누구든 결정은 혼자서 내려야 한다. 결정을 내리는 데 천재적인 능력은 필요 없다. 그냥 확실한 “Yes” 한 마디면 충분하다. 혹은 확실한 “No”가 이것도 저것도 아닌 태도보다 낫다. 명심하라! 임신을 했거나 하지 않았거나 둘 중 하나다. ‘약간의 임신’은 세상에 존재하지 않으니까. -p.167
인간은 절대 완벽할 수 없고, 완벽주의자는 제아무리 안간힘을 쓴다 해도 항상 실패할 수밖에 없다. 마이크로소프트의 공동 창립 멤버였던 빌 게이츠가 완벽한 윈도 운영체제를 시장에 내놓을 수 있을 때까지 기다렸다면, 오늘날 우리는 인터넷은 물론이고 PC조차 구경하지 못했을 것이다. 빌 게이츠는 무조건 시작했고 계속 발전시켜나갔다. 완벽하지는 않지만 시도한다는 것, 이것이 바로 인생을 작동시키는 원리다. ‘인생 사용설명서’를 손에 들고 세상에 태어나는 사람은 없다. 행동을 통해 배우는 것, 그것이 인생이다. -p.198
정면 돌파에 나서라. 마음속 돼지개가 다시 계획을 방해하려 든다면 놈을 저지하라. 아침에 10분 일찍 일어나기로 계획을 세웠다. 내 무의식이 나를 지원하여 자동으로 평소보다 10분 일찍 눈이 떠진다. 그런데 이 순간 돼지개가 고개를 들이밀며 이렇게 속삭인다. “침대가 너무 편해. 그냥 누워 있어. 10분 일찍 일어난다고 갑자기 벼락부자가 되는 것도 아니면서 뭐 그리 호들갑이야? 그냥 누워 있어.” 이 순간 침대를 박차고 나와 샤워기를 향해 달려간다. 나는 이겼고, 돼지개는 패했다. ?p.285
목차
Chapter 1 서론
Chapter 2 낙관주의자의 하루
Chapter 3 생각이 인생을 좌우한다
Chapter 4 감사의 법칙
Chapter 5 결정의 힘
Chapter 6 타이밍이 중요하다
Chapter 7 질서는 절반의 인생이다
Chapter 8 목표관리
Chapter 9 일상의 커뮤니케이션
Chapter 10 안전지대에서 안락하게 살 수 있다
Chapter 11 마음속 돼지개
Chapter 12 나는 걱정 없이 산다
Chapter 13 나의 일기장
Chapter 2 낙관주의자의 하루
Chapter 3 생각이 인생을 좌우한다
Chapter 4 감사의 법칙
Chapter 5 결정의 힘
Chapter 6 타이밍이 중요하다
Chapter 7 질서는 절반의 인생이다
Chapter 8 목표관리
Chapter 9 일상의 커뮤니케이션
Chapter 10 안전지대에서 안락하게 살 수 있다
Chapter 11 마음속 돼지개
Chapter 12 나는 걱정 없이 산다
Chapter 13 나의 일기장
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