출판사 서평
인간의 뇌와 몸은 어떻게 결합하는가?
왜 살을 뺐는데도 여전히 뚱뚱하다고 느껴지는 걸까? 자동차를 운전하다 장애물이 있는 출입구를 지날 때 무의식적으로 고개가 숙여지는 이유는? 애들이 비디오게임에 그토록 몰두하는 이유는 뭔가? 뜨거움, 차가움, 통증, 가려움 같은 불편함은 어떻게 의식되는가? 슬픔 같은 감정은 어떻게 느끼는가?
뇌와 몸이 어떻게 결합해 자아가 구현되는지는 아주 오래된 수수께끼다. 이 책은 그에 대한 과학의 대답이다. 인간의 뇌와 신체가 스스로 어떻게 연결하는가에 대한 최신의 뇌과학과 신경과학의 연구성과를...
인간의 뇌와 몸은 어떻게 결합하는가?
왜 살을 뺐는데도 여전히 뚱뚱하다고 느껴지는 걸까? 자동차를 운전하다 장애물이 있는 출입구를 지날 때 무의식적으로 고개가 숙여지는 이유는? 애들이 비디오게임에 그토록 몰두하는 이유는 뭔가? 뜨거움, 차가움, 통증, 가려움 같은 불편함은 어떻게 의식되는가? 슬픔 같은 감정은 어떻게 느끼는가?
뇌와 몸이 어떻게 결합해 자아가 구현되는지는 아주 오래된 수수께끼다. 이 책은 그에 대한 과학의 대답이다. 인간의 뇌와 신체가 스스로 어떻게 연결하는가에 대한 최신의 뇌과학과 신경과학의 연구성과를 다양한 사례를 통해 이해하기 쉽게 설명한 것이다.
이 책은 뇌와 신체의 관계 및 일체성을 설명하면서 ‘신체지도(Body Map)'란 개념을 사용한다. 즉 우리의 몸과 내장 기관, 그리고 신체의 주변공간까지 모든 것이 뇌 속에 부호로 지도화 되어 있다는 것이다. 또한 몸이 뇌의 단순한 매개체가 아니라 서로 완벽하게 상호적인 관계라는 것이다. 그래서 뇌 속에 가득 들어있는 ‘신체지도’의 유연한 네트워크가 우리의 견고한 자아를 생성하고, 또 주변의 물리적 세계를 감지하고 판단해 적절하게 헤쳐나갈 수 있도록 한다.
신체지도는 자라고 수축하고 변형되면서 우리의 필요에 부응한다. 그리고 단순히 신체에서 시작하고 끝나는 것이 아니라 주변의 공간으로까지 확장된다. 옷을 입거나 벗을 때, 자전거를 탈 때, 연장이나 도구를 사용할 때 이 공간이 자연스럽게 변하고 신체지도도 신축적으로 협응한다. 뇌 속의 신체지도들이 연장이나 도구를 신체의 일부로 인식하기 때문이다. 게임을 할 때도 신체지도가 자동으로 화면 속 캐릭터의 행동을 모방한다. 또 무서운 영화를 보면 등골이 오싹해지는 것도 신체지도가 반응하기 때문이다.
저자들은 이 책을 통해 인간이 자기인식을 하는 이유와 목표는 행동하는 신체를 위해 주변 환경을 지도화하고, 또 행동의 모델을 구축하기 위함이라고 설명한다. 그리고 신체지도의 과학을 의학, 심리학, 스포츠, 음악, 사회생활 등 여러 분야에서 활용할 수 있는 방법들에 대해서도 조언한다.
예를 들면 골퍼의 입스(Yips), 거식증, 폭식증, 뇌졸중 등의 원인을 새로운 시각으로 바라볼 수 있다. 그리고 문화, 언어, 육아, 만성통증, 인간의 존재 등에 대한 다양한 시각과 통찰을 경험하게 할 것이다.
몸의 내장기관에서 인간의 감정, 정서, 직관이 생성된다!

이 책은 ‘신체지도’라는 테마를 중심으로 다양한 영역을 다루고 있다. 의료, 스포츠, 교육, 예술, 게임, 거식증과 자폐증 등 신체지도와 관련된 전 분야에 걸쳐 최신 뇌과학의 연구내용을 풍부한 에피소드를 활용해 흥미진진하게 설명하고 있다.
1장에서는 신체지도의 기본적인 개념을 다루고 있고, 2장에서는 뇌과학 분야에서 가히 혁명적인 성과로 꼽히는 와일드 펜필드의 사상 최초로 만든 ‘인간지도’와 ‘인간모형’을 자세하게 설명한다. 펜필드는 우리 몸의 기본촉각과 운동감각을 완벽한 뇌지도로 목록화 했고, 또 이를 바탕으로 인체모형을 만들어 엄청난 반향을 불러일으켰다.
3장에서는 오프라 윈프리의 다이어트 이야기를 통해 기존의 신체지도와 개조된 신체지도가 어떻게 다투고 있는지와 살을 뺐는데도 스스로 뚱뚱하다고 느끼는 이유에 대해 살펴본다. 4장에서는 스포츠와 음악에서 정신훈련의 중요성과 효과를 자세하게 설명한다. 그리고 예체능 분야에서 두각을 나타내는 스타의 경우 어릴 때부터 시작해 선천적 재능과 후천적 노력이 얽히고설킨 관계의 결과라고 말한다.
5장과 6장에서는 신체지도가 망가진 사람들을 다루고 있다. 뇌와 몸의 정상적인 연결 프로그램이 고장 나거나 뇌의 가소성이 헝클어질 경우 스포츠와 음악 전문가들이 직업적 긴장이상을 경험하게 된다는 것이다. 그리고 자신 앞의 공간을 반밖에 인식하지 못하거나 신체의 일부를 자기 몸으로 느끼지 못할 때도 있다. 뇌의 가소성이란 뇌의 구조가 학습과 경험을 통해 바뀌는 과정인데 신체지도가 망가졌을 때 활용할 수 있는 거울상자와 운동형상화 요법 등 최신 뇌과학의 치료법도 소개하고 있다.
7장은 뇌가 우리 몸의 주변공간을 어떻게 지도화하는지 상세하게 설명한다, 위대한 운동선수들에게는 동료 및 상대 선수의 위치를 파악하는 비상한 능력이 있다. 공간을 지도화하는 뉴런인 장소세포와 격자세포가 해마라고 하는 기억형성 부위와 연결해 공간을 지배하는 탁월한 기량을 발휘하는 것이다.
8장에서는 가상현실과 아바타에 대해 다루고 있다. “아바타를 활용해 몸의 지각을 바꾸는 것이야말로 가상현실의 진정한 특장점이 될 것이다”라고 말하는 저자는 가상현실과 아바타는 게임과 교육뿐만 아니라 섹스 산업에까지 광범위하게 활용될 것이라고 단언한다.
9장에서는 1990년대 리촐라티 박사가 발견한 ‘거울뉴런’을 설명한다. 생물의 운동을 탐지하는 ‘거울뉴런’은 남의 행동과 의도를 모사하는 신체지도로 감각을 동원해 탐지하는 일과 운동 계획을 수행한다. 거울뉴런은 인간의 지각, 행위, 의도를 결합하는 최고의 고등운동지도라 할 만하다.
10장에서는 우리 몸의 내부에서 생기는 정보를 읽고 해석하는 내수용성감각지도를 다룬다. 내수용성지도는 거울뉴런처럼 영장류 동물에게서 고도로 발달한 고성능 신경회로의 일종이다. 몸 내부의 심장, 허파, 위, 창자, 직장, 후두 등 내장기관의 내수용성감각은 인간의 감정,정서, 직관을 생성하는 결정적 요소로 작용한다는 것이다. 그리고 크레이그 박사의 연구를 토대로 뇌의 우반구 전두섬엽이 몸의 상태와 마음의 상태를 모두 탐지해 통합하는 감성지능의 토대라고 밝히고 있다. 우반구 전두섬엽이 마음과 몸이 결합하는 장소라는 것이다.

목차
들어가는 글
뇌와 몸은 어떻게 결합하는가?
당신의 신체를 부호화한 뇌 속의 신체지도
살을 뺐는데도 뚱뚱하다고 느껴지는 이유는?
1장 몸 만다라
뇌의 지도, 몸의 지도
당신의 몸은 어디에서 시작해 어디에서 끝나는가?
몸의 감각이 마음의 진정한 토대다
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Column :신체감각의 역할 / 뇌의 구조 / 뇌와 만다라
2장 뇌 속의 작은 인간
펜필드의 호문쿨루스와 인체 모형
성기의 신체지도가 작은 이유는?
호문쿨루스는 최초로 만든 ‘인간지도’
인간과 동물의 신체지도는 어떻게 다른가?
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Column 호문쿨루스의 오류 / 뇌에서 운동을 조절하는 소뇌
3장 서로 다투는 신체지도
살을 뺀 내가 뚱뚱하다고 느껴지는 이유
몸 개요와 신체상의 차이는?
두정엽은 자아를 구현하는 데 중추적인 역할
신체상은 의식적으로 자각된 몸이다
와블보드로 몸과 마음을 다시 묶는다
신체심리학의 호랑이 깨우기
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Column 평형감각 대해부 / 코가 늘어나는 ‘피노키오 환각’
식욕, 그 억누를 수 없는 충동 / 신체상과 문화의 관계
4장 게임하는 호문쿨루스
상상이 신체지도를 바꾼다
위대한 운동선수는 어떻게 만들어지는가?
직접하기와 상상으로 연습하기
‘원초운동’을 결합하는 고등한 신체지도들
초보단계에서 운동형상화는 금물
모차르트와 살리에르의 차이는?
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Column 진화하는 뇌- 기계 인터페이스
5장 엉망으로 흐트러진 가소성
고장 난 신체지도
골퍼의 입스는 ‘악마의 유혹’
A. 로드는 왜 3루-1루 송구를 못할까?
신체지도가 고장난 ‘직업적 긴장이상’
끊임없이 변화하며 적응하는 뇌의 가소성
라마찬드란의 환각지
운동형상화로 뇌졸중을 치료한다
신체 절단 이후에 인공사지를 부착
거울상자로 뇌를 재지도화 한다
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Column ‘마음의 눈’을 가진 맹인 화가
6장 망가진 신체지도
신체지도가 망가진 사람들
스트레인지러브 박사가 손을 내릴 수 없었던 이유
팔다리를 잘라내고 싶어하는 사람들
제3의 손, 제3의 팔, 제3의 다리
뇌졸중으로 망가진 신체지도
행동유도성으로 인한 상호작용
7장 몸 주변의 여유공간
뇌 속에 지도화된 개인주변공간
개인주변공간을 지속적으로 파악하는 노세포들
몸의 좌측 절반을 의식하지 못하는 무시증 환자
신경과학계의 화두는 다감각 세포와 체계
뇌는 우리 몸의 주변공간을 지도화한다
숫자나 문자가 색깔과 결합하는 ‘공감각 현상’
환영의 존재와 유체이탈체험
문화가 지각과 인식을 조절한다!
장소세포와 격자세포가 고도로 발달한 위대한 운동선수들
뇌의 두정엽과 전두엽에 지도화한 개인주변공간
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Column 반신불수를 부인하는 무시증 /얼음물로 무시증 치료하기
/ 스스로는 간지럼을 타지 않는 이유
8장 막대기와 돌, 그리고 가상공간 뼈
몸의 종말?
원숭이에게 끌개 사용법을 훈련시키다
끌개 사용법을 익힌 원숭이
인류의 직립보행과 손의 자유
가상현실과 호문쿨루스의 유연성
호문쿨루스 망가뜨리기
아바타를 활용해 몸의 지도를 바꾼다
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Column 인류의 진화와 가소성 / 뇌 속의 언어와 수학 영역
가상현실의 아바타 / 가상현실의 이론과 실제
9장 거울아, 거울아
생물의 운동을 탐지하는 거울뉴런
원숭이 한 마리의 두정엽에 165개의 거울뉴런
거울뉴런은 남의 행동과 의도를 모사하는 신체지도
거울뉴런은 지각, 행위, 의도를 결합한다
거울뉴런이 인간의 문화와 기술을 흡수한다
공동 행동을 할 때 남의 행동을 예상한다
정서적 모방과 공감을 담당하는 거울뉴런
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Column 거울뉴런과 개의 몸짓언어
10장 만다라의 핵심
뇌수용성감각과 통증
내장의 신호를 잘 알수록 정서적으로 더 민감하다
내수용성지도는 고도로 발달한 고성능 신경회로
뇌의 우반구 전두섬엽에서 마음과 몸이 결합
고통은 삶에서 가장 큰 수수께끼
불안, 우울증 등 기분장애는 내장기관이 개입
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Column 중추신경계와 말초신경계 / 포유동물의 감각적 어루만짐
직관세포 또는 폰 에코노모 뉴런 / 마음의 병, 몸의 병
/ 얼음주머니가 통증을 완화해주는 이유
마무리하는 글
당신의 당신다움이란?
당신의 핵심적 의식이 머무는 곳은 어디인가?
우리는 그저 ‘환각의 집합체’일 뿐인가?