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    나를 아는 지혜 - 연하도서

    나를 아는 지혜 - 연하도서 문요한의 마음치유 에세이

    • 문요한 저
    • 한국표준협회미디어
    • 2011년 12월 15일
    • 정가
      2,500원
    • 판매가
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    ISBN: 9788992264372 56쪽 128 x 188 (㎜)

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    연말연시와 같은 계절인사나 평소 감사인사를 전할 때
    고마운 분께 드리는
    ‘정신과 전문의 문요한 원장의 마음치유 에세이’

    평소 정성을 전하고 싶은 고마운 분에게 정신과 전문의의자 심리훈련 전문가인 문요한 원장이 알려주는 25가지 ‘마음치유의 지혜’를 선물하세요! 한 번 보고 버리는 연하장이나 카드 대신 마음을 간직할 수 있는 포켓용 도서인 이 책은 묵은해를 보내고 새해를 맞이하면서 고마운 분께 감사의 마음을 전하거나 평소에도 감사인사를 전할 수 있는 ‘감사 카드+도서’입니다. 연하장을 대신하여 사용할 수 있도록 얇고 가볍...
    연말연시와 같은 계절인사나 평소 감사인사를 전할 때
    고마운 분께 드리는
    ‘정신과 전문의 문요한 원장의 마음치유 에세이’

    평소 정성을 전하고 싶은 고마운 분에게 정신과 전문의의자 심리훈련 전문가인 문요한 원장이 알려주는 25가지 ‘마음치유의 지혜’를 선물하세요! 한 번 보고 버리는 연하장이나 카드 대신 마음을 간직할 수 있는 포켓용 도서인 이 책은 묵은해를 보내고 새해를 맞이하면서 고마운 분께 감사의 마음을 전하거나 평소에도 감사인사를 전할 수 있는 ‘감사 카드+도서’입니다. 연하장을 대신하여 사용할 수 있도록 얇고 가볍게 제작되어 휴대가 간편할 뿐만 아니라 가까운 지인에게 안부를 전하고 정성을 가득 담은 마음을 선물하는 새로운 형식의 ‘감사 카드+도서’입니다.
    맹자에 의하면 하늘이 어떤 사람에게 큰 임무를 내리려 할 적에는 반드시 먼저 그의 심신을 고통스럽게 하고, 행하는 일마다 엉망으로 만들어 놓는다고 합니다. 왜냐하면 그렇게 함으로써 그 사람의 인내력을 더욱 강하게 담금질하여 이전에는 해내지 못한 일을 더욱 잘할 수 있게 만들기 위해서랍니다.
    뿌리 깊은 나무가 처음부터 뿌리가 깊었을까요? 세찬 바람이 나무의 뿌리를 깊게 한 것입니다. 세찬 바람 때문에 당신도 흔들리고 있나요? 그렇다면 그 바람도 당신을 더욱 굳건하게 만들기 위해 불어오는 것입니다.
    나는 누구일까? 스스로의 삶에 대해 되돌아보고 이대로 살아도 되는 것인지, 지금 어디로 가고 있는지 우리는 늘 의문을 가지고 살아갑니다. 이를 통해 우리는 ‘좀 더 행복하게’ 살 수 있는 삶의 의미와 깨달음을 구합니다. 정신과 의사이자 심리훈련 전문가 문요한 원장의 이 책 ‘나를 아는 지혜’가 그 깨달음의 선물을 드릴 것입니다.

    저자 소개

    문요한
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
    • 인기지수 : 1,691
    • 반디추천 : 1회선정
    최근저서

    전남대학교 의과대학을 졸업한 뒤 1995년부터 정신과의사로 활동해 오고 있다. 어느 날 그는 20여 년 동안 다른 이들의 아픔과 행복을 고민하며 바쁘게 살아왔지만 문득 자신의 자유와 행복은 늘 미뤄왔다는 사실을 깨달았다. 결국 2014년, 스스로 안식년을 선포하고 인생에서 잃어버린 것들을 다시 만나기 위해 길 위에 섰다.
    그 안팎의 여정을 통해 그는 인간이 왜 그토록 여행을 갈망하는지, 여행은 인간의 삶에 어떤 영향을 미치는지, 이 시대를 살아가는 데 왜 ‘여행자 정신’이 필요한지를 설파하는 여행전도사가 되었다. 그의 이야기를 듣다보면 어느새 우리는 모두 인생이라는 여행의 여행자이며, 낯선 세상으로 떠나는 여행이 곧 자신의 내면으로 떠나는 길임을 깨닫게 된다.
    오랜 시간 심리치료 전문가로 활동해 왔으며, 지금은 상담실에서 벗어나 학교, 기업체, 공공기관 등에서 개인과 조직의 정신건강을 향상시키는 강연과 워크숍을 진행하고 있다. 심리훈련 전문 교육 기관인 ‘정신경영아카데미’를 운영하고 있으며, 저서로는 30만 부가 판매된『굿바이, 게으름』을 비롯해『문요한의 마음 청진기』『스스로 살아가는 힘』『그로잉: 내 안의 성장 본능을 깨워라』『천 개의 문제, 하나의 해답』등이 있다.

    목차

    목차
    1. 더하기 1초/2. 베드신의 애환
    3. 떨어지는 연습 /4. 설득의 비법
    5. 건빵과 별사탕/6. 지구에 생명이 있는 이유
    7. 우리는 서로를 모른다/8. 시간낭비
    9. 그릇의 크기/10. 존재증명 강박증
    11. 열심히 쉰 당신, 일하라!/12. 의존혐오증
    13. 역 피해의식/14. 복기復棋
    15. 마음의 칸막이/16. 스위치와 다이얼
    17. 완전한 내 편/18. 편견이 없다는 편견
    19. 만족 불감증/20. 깨달음
    21. 한 인간으로 볼 수 있을 때/22. 생기
    23. 포맷과 디버깅/24. 식물인간
    25. 마음 마사지

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