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    두 남자의 미니멀 라이프

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    두 남자의 미니멀 라이프 쓸데없는 것에 나를 빼앗기지 않을 자유

    • 조슈아 필즈 밀번, 라이언 니커디머스 저
    • 고빛샘 역
    • 책읽는수요일
    • 2013년 03월 15일
    • 정가
      12,000원
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    이책의 개정판 정보

    작은 생활을 권하다 조슈아 필즈 밀번, 라이언 니커디머스 저 | 책읽는수요일 | 2018년 05월 [절판]

    위시리스트
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    - [0]
    ISBN: 9788962605211 204쪽 153 x 225 (㎜)

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    《월스트리트저널》, NBC, FOX가 주목한 ‘두 남자의 미니멀 라이프’
    “미니멀리즘이란, 소중한 것에 집중하는 힘, 불필요한 것들을 제거하는 도구,
    쓸데없는 것들에 나를 빼앗기지 않을 자유, 내 삶을 만족으로 채우는 행복이다.”
    자신들을 미니멀리스트라고 소개하는 두 명의 남자, 조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스는 잘 나가던 직장에 사표를 던졌다. 좋은 자동차를 팔았다. 집도 팔았다. 그들에게는 편안한 소파와 책 몇 권만이 남았다. 조슈아와 라이언은 미니멀리즘을 받아들여 인생에 소중한 것들을 찾기까지의 기록하기 시작했...
    《월스트리트저널》, NBC, FOX가 주목한 ‘두 남자의 미니멀 라이프’
    “미니멀리즘이란, 소중한 것에 집중하는 힘, 불필요한 것들을 제거하는 도구,
    쓸데없는 것들에 나를 빼앗기지 않을 자유, 내 삶을 만족으로 채우는 행복이다.”
    자신들을 미니멀리스트라고 소개하는 두 명의 남자, 조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스는 잘 나가던 직장에 사표를 던졌다. 좋은 자동차를 팔았다. 집도 팔았다. 그들에게는 편안한 소파와 책 몇 권만이 남았다. 조슈아와 라이언은 미니멀리즘을 받아들여 인생에 소중한 것들을 찾기까지의 기록하기 시작했다. 미니멀리즘은 그들의 인생철학이자 목적인 동시에 그들이 추구하는 삶의 여정이다. 그들의 이야기는 CBS, FOX, NPR, CBC, CBS, 《월스트리트저널》, 《보스톤글로브》, 《USA투데이》, 《시카고 트리뷴》, 《인디펜던트》 등을 통해 소개되었다. 그들이 말하는 미니멀리즘이란 과연 무엇일까?
    끝없는 욕심에 지친 우리들에게 던지는 질문, ‘삶은 왜 이토록 공허할까?’
    “오로지 감정적인 이유 때문에 어떤 물건을 없애지 못하고 있다면,
    그리고 언젠가부터 그 감정이 짐으로 느껴진다면, 바로 그때가 그 물건을 없애야 하는 순간이다.”
    조슈아와 라이언은 우리가 얼마나 의미 없는 것들에 인생을 낭비하고 사는지, 얼마나 불필요한 것들을 많이 가지려 하는지, 쓸데없는 것에 자신을 빼앗기고 사는지에 대해 글을 쓴다. ‘너는 반드시 이렇게 살아야만 해’라는 식의 원칙을 말하지 않는다. 단, 인생의 모든 순간을 즐길 때 지금보다 더 나은 인생을 살 수 있다고 믿는다. 끊임없이 계획을 세우거나, 끊임없이 걱정하며 시간을 낭비하는 것보다 순간에 충실하고 현재를 즐길 때 비로소 인생에 집중할 수 있기 때문이다.
    쓸데없는 것들에 ‘나’를 빼앗기지 않을 자유
    “행복과 열정과 자유로 가득한, 더 의미 있는 인생을 살아가는 것이 미친 짓이라면
    나는 미친놈인 게 분명하다“
    조슈아와 라이언은 미니멀리즘이 삶을 바꿔줄 해답이 아니라고 말한다. 하나의 솔루션일 뿐이다. 미니멀리즘의 목적은 삶의 표면적인 것들을 바꾸는 데에 있지 않다. 두 사람은 진정한 자유를 강조한다. 두려움으로부터의 자유, 걱정으로부터의 자유, 압박감으로부터의 자유, 속박으로부터의 자유를 경험하는 순간, 인생에 필요한 것과 불필요한 것을 구분할 수 있게 됐다고 말한다. 끝으로 조슈아와 라이언은 자신들의 인생에 대해 말한다. “우리는 미니멀리즘 덕분에 더 중요한 일에 집중하고, 중요한 사람들에게 더 신경 쓰고, 건강을 유지하고, 열정을 좇으며, 한 인간으로서 계속 성장하고, 의미 있는 방식으로 기여할 수 있게 되었다”고.
    더미니멀리스트닷컴(TheMinimalists)
    조슈아 필즈 밀번과 라이언 니커디머스가 함께 만들어가고 있는, 매달 10만 이상의 독자들이 방문하는 웹사이트. 최소한의 것으로 최대한의 삶을 누리는 미니멀 라이프를 알리고 있다. ‘미니멀리즘을 위한 21일간의 여정’을 비롯해 그들의 수많은 에세이들과 2011년부터 기획한 ‘미니멀리즘 투어’ 참가자들의 리뷰 등을 만나볼 수 있다. 그들의 웹사이트는 《타임 매거진(TimeMagazine)》이 선정한 세계 최고의 블로그 ‘젠 해비츠(zenhabits.net)’에 소개되었으며, CBC, NBC, FOX 등에 집중 조명되었다. 미국공영라디오방송(NPR)과 《월스트리트저널》이 찾기도 하였다.

    저자 소개

    조슈아 필즈 밀번, 라이언 니커디머스

    저자 조슈아 필즈 밀번(Joshua Fields Millburn)은 1981년 생, 오하이오 데이턴 출신. 소설가이자 에세이스트. 미니멀리즘에 관한 글을 쓰고, 하버드 비즈니스 스쿨, 사우스바이사우스웨스트, 월드도미네이션서미트 등에서 강연하고 있다. 몬태나 미줄러에 살고 있다.

    역자 소개

    고빛샘

    고려대학교 심리학과, 이화여자대학교 국제대학원 졸업. 외교통상부 산하 한국국제협력단(KOICA)에서 일했다. 『게임 프레임』, 『화풀이 본능』, 『사랑받을 권리』, 『자본주의 새판짜기』, 『심리학의 눈으로 본 창조의 조건』등을 번역했다.

    책 속에서

    2009년부터 2010년 사이 내 인생은 고꾸라졌다. 눈앞에서 인생이 무너지고 있는데도 난 속수무책으로 바라보고만 있어야 했다. 2009년 어머니가 암에 걸린 후 고통스럽게 투병하며 서서히 죽어가는 모습을 지켜보았다. 그 직후 결혼 생활이 파경에 이르렀는데, 파탄의 책임과 잘못은 전적으로 내게 있었다. 당시에는 모든 일을 건성으로 해 넘겼다. 한때 내 삶의 사명이라고 생각했던 것이 아무 의미 없는 허사로 돌아갔다. 내게 열정을 불러일으키던 소설 쓰기도 그만두었다. 그 무렵부터 나는 인생을 막살기 시작했고 정신적으로나 신체적으로도 만신창이가 되었다. 나는 끝없이 추락하고 있었다._서문 중에서.

     

    미니멀리즘은 더욱 충만한 삶을 살 수 있게 해주는 수단이며 또한 모든 사람이 바라 마지않는 행복을 이루기 위한 수단이다. 인정할 건 인정하자. 우리는 모두 행복해지고 싶어 하지 않는가. 거기에 미니멀리즘이 도움 될 수 있다. 미니멀리즘에는 어떤 규칙도 없다. 미니멀리즘은 불필요한 것들을 훌훌 벗어던지고 중요한 것에만 집중하는 삶의 방식이다._#1. 미니멀리스트 선언 중에서

     

    ‘얘들은 뭔가를 깨달은 게 분명해. 얘들처럼 되고 싶다.’ 사람들은 아마 이런 생각을 하지 않았을까. 우리 집 안에 넘쳐나는 물건들은 충분히 성공을 짐작하게 만들었을 것이다. 말하자면 우리는 세상 사람들이 말하는 꿈을 이룬 청년들이었다. 하지만 그 모든 성공은 허상에 불과했다. 우리가 쌓아 올린 사회적 신분은 진짜가 아니었다. 우리는 온갖 물건을 소유하고도 삶에 만족하지 못했다. 우리는 행복하지 않았다. 그럴수록 더 많은 물건을 사들였지만 공허는 채워지지 않았다. 우리를 기다리는 것은 더 많은 빚, 더 큰 불안감, 더 깊은 공포, 더 큰 외로움, 더 깊은 죄책감, 더 큰 압박감, 더 깊은 편집증, 더 깊은 우울이었다. 우리의 존재 방식은 한마디로 자기중심적이었다.

    _#2. 삶은 왜 이토록 공허할까 중에서

     

    ‘짐 싸기 파티’ 방법은 간단한다. 갑자기 이사를 가게 되었다고 생각하라. 하루 만에 모든 짐을 싸야 한다. ‘짐 싸기 파티’라는 이름을 붙인 건 힘든 일을 ‘파티’처럼 즐겁게 해보자는 취지에서다. 파티에서는 뭘 하든 신나는 법이니까. 친구들을 초대해 함께 즐겨보라. 우리는 여덟 시간 동안 라이언이 사는 집의 주방, 거실, 응접실 그리고 침실 세 곳에 흩어져 있는 옷장, 서랍장 등에 담겨 있던 짐을 모두 상자에 담았다. 사용하지 않는 덩치 큰 가구나 전자 제품은 큼지막한 종이로 포장했다. 파티 막바지에는 거실에 놓인 소파와 탁자까지 말끔히 처리했다_#3. 짐 싸기 파티 중에서

     

    우리가 스스로에게 하는 거짓말 중에는 이런 것이 있다. “내일부터, 다음 주부터, 다음 달부터 꼭 운동을 시작할 거야.” 하지만 그런 내일은 결코 오지 않는다. 우리는 내일도, 다음주에도, 앞으로 언제든 똑같이 바쁘거나 더 바쁠 것이기 때문이다._#4. ‘내일은 꼭’ 증후군 중에서

    목차

    목차
    #1. Journey into Minimalism
    다섯 개의 상자
    미니멀리스트 선언
    12년간의 삶을 돌아보다
    돌아갈 곳을 없애다
    내가 가는 길이 잘못된 길이라면
    #2. Motion & Emotion
    버리는 일은 누구나 두렵다
    모든 순간을 즐기기
    마음의 접시를 비우기
    삶은 왜 이토록 공허할까
    질투라는 낭비
    신경과민 환자들의 시대
    #3. Taking Action
    짐 싸기 파티
    미니멀리스트의 신년 계획
    의자를 들 때 필요한 것
    희망 사항과 의무 사항
    아무것도 결정할 수 없다면
    미니멀리스트를 위한 자산 관리법
    #4. Growth
    성장을 멈춘 이는 죽기 시작한다
    ‘내일은 꼭’ 증후군
    30년, 30가지 깨달음
    빚을 미리 갚는 것
    12일간의 여행, 네 시간의 대화
    타인에게 가치 있는 사람 되기
    나부터 시작하기
    #5. Meaningful Life
    물건은 물건일 뿐
    텔레비전과 맞바꾼 것들
    인터넷 없이 살 수 있을까
    시간 없는 삶을 생각하다
    비로소 인생에 집중하게 되었다

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