출판사 서평
마음이 건강하고 어디서나 당당한 아이로 키우는
공감육아
엄마의 공감력이 아이를 변화시킨다!
눈높이 엄마는 아이의 생각을 이해하려 애쓰지만
가슴높이 엄마는 아이의 감정을 공유한다
※ 이 책?은 2007년 12월에 출간된 『거울부모』(울림사)의 개정증보판입니다.
엄마의 공감력이 아이를 변화시킨다!
- 아이가 당신을 외면하기 전에 알아야 할 공감육아의 모든 것
“다 잘 되라고 하는 말인데 왜 엄마 말을 듣지 않을까?”
아이를 키우는 부모라면 누구나 하는 고민일 것이다. 아이를 위해서 동화책도 읽어주고, 아이의 ...
마음이 건강하고 어디서나 당당한 아이로 키우는
공감육아
엄마의 공감력이 아이를 변화시킨다!
눈높이 엄마는 아이의 생각을 이해하려 애쓰지만
가슴높이 엄마는 아이의 감정을 공유한다
※ 이 책은 2007년 12월에 출간된 『거울부모』(울림사)의 개정증보판입니다.
엄마의 공감력이 아이를 변화시킨다!
- 아이가 당신을 외면하기 전에 알아야 할 공감육아의 모든 것
“다 잘 되라고 하는 말인데 왜 엄마 말을 듣지 않을까?”
아이를 키우는 부모라면 누구나 하는 고민일 것이다. 아이를 위해서 동화책도 읽어주고, 아이의 이야기도 귀담아 듣는데 아이에게 무슨 불만이 있는 건지, 하지 말라고 따끔하게 혼을 내도 왜 속도 모르고 자꾸만 미운 행동을 하는지, 그러다 보면 자신의 육아방식이 잘못된 것은 아닌지 답답하기만 하다.
『공감육아』(21세기북스 펴냄, 권수영 지음)는 아이에게 무엇을 가르쳐야 하는지를 찾아 헤매지 말고 아이의 마음을 헤아리는 방법부터 알아야 한다고 이야기한다. 이 책은 마음이 건강한 아이로 키우기 위한 공감육아의 기본 개념과 다양한 사례를 곁들여 아이와 어떻게 소통해야 하는지, 부모가 어떤 기준으로 아이를 대해야 하는지, 칭찬은 어떻게 하는 것이 효과적인지에 대한 답을 제시한다.
연세대학교 연합신학대학원에서 상담학을 가르치고 대학부설 상담코칭센터에서 매 학기 400여 명의 상담사와 코치를 훈련시키는 저자는 언어폭력이 난무하는 인터넷, 왕따를 양산하는 학교 문화 등 ‘마음이 병든 아이들’의 문제가 공감 부족 현상에서 온다고 이야기한다. 저자는 이러한 현상의 원인이 아이들이 어린 시절부터 경험한 거울, 곧 부모의 문제라고 진단하며, 눈높이 교육이 아닌 ‘가슴높이 공감’이 필요하다고 주장한다.
부모가 아이의 감정을 공감해주는 것이 왜 중요할까? 우리의 뇌 속에는 다른 사람의 감정을 공감하는 거울신경세포라는 것이 있다. 태어난 지 얼마 되지 않은 갓난아기가 옆의 다른 아기가 울 때 같이 고통스러워하며 우는 것이 바로 그 증거다. 거울신경세포는 유아 초기에 얼마만큼 활성화되느냐에 따라 그 사람의 대인관계, 사회성, 자존감 등에 영향을 미친다. 이 세포를 발달시키기 위해서 가장 중요한 건 단연 부모의 역할이다. 아이가 자신의 기분이나 감정을 부모에게 내비쳤을 때 이를 무시하지 않고 아이의 감정을 인정해주어야 한다. 이는 부모가 아이를 신뢰하고 있다는 믿음을 주는 데 도움이 되며, 건강한 정서를 가진 어른으로 성장하기 위한 발판이 된다.
당근보다 회초리보다 효과적인 공감의 기술
- 내 아이 이럴 땐 이렇게! 유형별 공감 육아법
가슴높이 공감이란 아이가 자신의 감정을 건강하게 드러낼 수 있게끔 대화를 통해 유도하는 것이다. 방법은 다음과 같다. 평소에 대화를 할 때 다양한 감정단어를 사용하여 아이의 감정을 부모가 정의하면 된다. ‘참 억울하겠구나’ ‘많이 속상하겠네’ 등 아이의 감정을 부모가 소리 내어 아이에게 다시 들려준 후 아이의 느낌을 다시 되묻는다. 이러한 과정은 아이가 부모에 대한 마음의 문을 여는 데 도움이 된다. 만약 거짓으로 아이를 칭찬을 하거나, 아이가 부정적인 행동을 할 때 즉시 관심을 보여서는 안 된다. 아이를 향한 관심은 무조건 쏟는 것이 아니라 현명하게 비추는 것이다.
이 책은 아이의 자존감을 높이는 대화법, 감정단어를 사용하여 아이와 대화하는 법, 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 거울놀이, 상황별ㆍ유형별 아이에게 맞는 맞춤 공감육아법을 제시한다. 병원 가는 것을 두려워하는 아이, 학교 갈 준비를 안 하고 아침마다 꾸물대는 아이, 정리정돈을 못 하는 아이, 심한 욕을 하는 아이, 따돌림을 당하는 아이 등 아이의 모든 문제는 부모가 아이를 어떻게 공감하느냐에 따라 해결될 수 있다.
아이가 달라지기를 기대하지 말고 자신이 성숙한 부모가 되어야 한다는 점을 명심하자. 책에서 소개하는 방법을 따라하다 보면 아이의 숨은 감정까지도 보듬어줄 수 있는 한층 더 성숙해진 부모로 성장할 것이다. 스스로를 존중하는 자존감 높은 아이, 어디서나 환영받는 사회성 좋은 아이, 남을 배려할 줄 아는 마음이 건강한 아이로 키우고 싶다면, 지금부터 아이의 감정을 있는 그대로 느끼고 공감하라.
● 추천사
‘진정한 양육은 통제가 아니라, 가슴높이를 맞추는 공감’이라는 저자의 충고는 사랑이라는 명목 아래 자녀의 마음에 상처를 준 건 아닌지 부모로서 내 자신을 되돌아보게 했다. 소외되기 쉬운 자녀의 가슴을 보듬는 법을 가르쳐준 이 책에 고마움을 느낀다. 이 책을 읽은 부모님들은 자녀를 마음이 건강한 아이, 자신의 삶을 풍요롭게 가꾸어가는 아이로 인도하리라 기대해본다.
고도원 (아침편지문화재단 이사장)
읽은 뒤 당장 실천해보고 싶은 책이다. 아이가 더욱 행복해지고 부모 자녀 관계가 달라지는 것을 느끼게 될 것이다. 내 아이를 바르고 건강하게 키우고 싶은 이 시대 부모님들께 자신 있게 권한다.
손범수 (방송인, 유니세프 이사 겸 특별대표)

목차
프롤로그 : 어릴 적 엄마와의 공감이 아이의 행복을 결정한다
1부 아이의 마음을 여는 가슴높이 공감육아
1장 공감육아의 시작, 아이의 감정을 인정하라
아이와의 대화가 어려운 이유
아이의 감정을 존중하?고 가슴높이를 맞춰라
공감이 어렵다면 부모 자신을 되돌아보라
아이와의 공감을 위한 STEP1 : 눈높이가 아니라 가슴높이를 맞춰라
2장 말 잘 듣는 착한 아이는 결코 행복하지 않다
당신의 아이는 천사가 아니다
착한 아이 콤플렉스에 시달리는 아이들
아이는 통제가 아닌 소통의 대상
거짓말하는 아이들의 진짜 이유
아이와의 공감을 위한 STEP2 : 착한 아이 환상 버리기
3장 엄마의 거울이 아이의 자존감을 결정한다
공감 경험은 대인관계에 큰 영향을 끼친다
울던 아이도 멈추게 하는 ‘까꿍놀이’의 마법
거울에 비춘 상이 아이의 자존감을 결정한다
아이와의 공감을 위한 STEP3 : 아이의 자존감을 높이는 대화법
4장 가슴높이 공감의 3원칙 : 주목하고, 인정하고, 칭찬하라
아이의 마음을 어떻게 비춰야 하는 걸까?
공감이 결핍된 아이들은 칭찬과 지적을 구분 못한다
소리 지르는 엄마 밑에 소리 지르는 아이 있다
주목하고, 인정하고, 칭찬하라
아이와의 공감을 위한 STEP4 : ‘구나’-‘바라’-‘그랬나보다’ 공감언어 연습
5장 가정에서의 거울놀이
환경 변화에 민감한 아이 : 아이의 불안감을 기억하자
안 잔다고 떼쓰는 아이 : 아이의 소외감에 주목하자
혼자 자기 싫어하는 아이 : 아이의 두려움에 공감하자
아이와의 공감을 위한 STEP5 : 아이의 시위 행동 생각해보기
2부 아이는 엄마가 공감한 만큼 변한다
6장 아이의 문제 행동은 엄마에게 보내는 신호
아이가 모르는 부부갈등이란 결코 없다
가정의 위기 속에 투명인간이 된 아이들
낯선 환경일수록 아이에게 더 큰 관심을 갖자
아이와의 공감을 위한 STEP6 : 문제 행동의 ‘숨은 이유’ 찾기
7장 아이의 마음속엔 부모가 모르는 지하실이 있다
아무에게도 말 못하는 아이의 상처
동정이 아니라 고통을 함께 느껴라
아이의 숨은 감정을 보듬어라
아이와의 공감을 위한 STEP7 : 아이의 속마음 들여다보기
8장 아이의 공격성은 감정의 공유로부터 사라진다
건강한 놀이와 병든 놀이의 차이점
아이와 감정을 공유할 수 있는 놀이를 하자
아이의 공격성을 다스리는 현명한 거울되기
아이와의 공감을 위한 STEP8 : 아이의 마음속 지하실 비추기
9장 아이의 감정에 이름을 붙여주자
아이가 느끼는 감정을 구체적인 단어로 말해주자
감정단어장에 틈틈이 기록하자
충분히 공감한 후, 새로운 조명을 비춰라
아이의 감정을 부정해서는 안 된다
아이와의 공감을 위한 STEP9 : 감정단어를 사용하여 아이와 공감하기
10장 거울부모가 거울아이를 만든다
진정한 거울부모는 내 아이만 비추지 않는다
거울부모가 건네는 공감과 소통의 대화
거울부모가 되기 위한 기본덕목 5가지
아이와의 공감을 위한 STEP10 : 서약서 앞에서 매일매일 연습하기
3부 내 아이, 이럴 땐 이렇게! - 유형별 공감육아법
병원 가는 것을 두려워해요
학교 갈 준비를 안 하고 꾸물대요
정리정돈을 하지 않아요
아이가 심한 욕을 해요
형제끼리 너무 심하게 다퉈요
틈만 나면 텔레비전을 봐요
과거의 안 좋은 기억으로 힘들어해요
따돌림을 당하는 것 같아요
또래에 비해 뚱뚱해요
방학만 되면 아이와 전쟁을 치러요
스마트폰 게임중독에 빠진 것 같아요
에필로그 : 거울부모, 가장 소중한 변화의 시작
부록 : 거울부모로 거듭나는 세 가지 테라피
놀이치료
모래놀이치료
부모-자녀 놀이치료