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    행복한 결혼을 위한 7원칙

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    행복한 결혼을 위한 7원칙 〈뉴욕타임스〉 17년 장기 스테디셀러

    • 존 가트맨 & 낸 실버 저
    • 노동욱 & 박윤영 역
    • 문학사상
    • 2017년 03월 22일
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    ISBN: 9788970129396 444쪽 153 x 204 (㎜)

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    출판사 리뷰

    부부문제 연구의 세계적 권위자 존 가트맨의
    행복한 가정과 결혼생활을 위한 ‘감정 코칭법’
    42년에 걸쳐 700여 명의 부부를 추적하고 연구한 끝에 완성한,
    성공적인 결혼생활을 약속하는 일곱 가지 원칙!

    로맨틱하고 섹슈얼하며 헌신적인
    결혼생활을 위한 비밀의 문을 열다!



    《행복한 결혼을 위한 7원칙》은 실용서로서는 매우 보기 드물게 17년 동안에 걸쳐 꾸준히 사랑받아온 초장기 스테디셀러 《행복한 부부 이혼하는 부부》의 완전 개정판이다. 시대의 흐름과 변화에 따라 체계적이고 과학적으로 수정 · 보완한 이 책은 부부문제 연구의 세계적 권위자 존 가트맨 박사의 행복한 가정과 결혼생활을 위한 ‘감정 코칭법’이다.



    존 가트맨 박사는 수십 년 동안 수많은 부부들을 연구하는 과정에서 행복한 부부와 이혼하는 부부의 행동패턴을 관찰할 수 있었고, 이 책은 바로 그 연구 결과의 결정체라고 할 수 있다. 이 책에서 제시하는 일곱 가지 원칙은 독자들이 오래도록 행복하고 조화로운 결혼 생활을 할 수 있도록 이끌어준다. 명료하면서도 깊이 있는 이러한 원칙들은 부부가 갈등을 해결하고, 공유할수 있는 인생의 의미를 발견하며, 친밀감을 더욱 견고하게 쌓을 수 있는 새로운 방법을 알려준다.



    가트맨 박사가 전하는 이러한 방법은 섹스, 돈, 종교, 일, 가족 등 그 어떤 주제의 문제에도 적용할 수 있는 전략이다. 가트맨 센터의 최근 연구결과와 새로운 연습문제들이 실려 있는 이 책은 행복한 결혼 생활을 위한 최고의 지침서가 되어줄 것이다. 또한 결혼 적령기의 젊은 남녀가 배우자를 선택하는 데 꼭 필요한 조언이 되어줄 것이다.

    저자 소개

    존 가트맨 & 낸 실버

    지은이 : 존 가트맨 (John M. Gottman)
    부부 및 관계 치료 분야의 세계적인 권위자 존 가트맨 박사는 MIT에서 수학 및 물리학 석사학위를, 위스콘신대학에서 임상심리학 석.박사학위를 받았다. 현재 워싱턴대학 심리학과 명예교수이다. 부인 줄리 슈워츠 가트맨 박사와 함께 ‘가트맨 연구소(The Gottman Institute)’를 창립했으며, 워싱턴대학의 ‘러브랩’을 창설했다. 미국국립정신건강연구소 과학자상을 네 차례 수상하고, 미국심리학협회 평생공로상을 수상하기도 했다.《심리치료 네트워커(Psychotherapy Networker)》로부터 ‘지난 25년 동안 가장 영향력 있는 심리치료사 10인’에 선정되기도 했다.

    지금까지 200여 편의 논문을 발표했으며, 저서로는 베스트셀러『부부를 위한 사랑의 기술』『우리 아이를 위한 부부 사랑의 기술』『내 아이를 위한 감정코칭』등이 있다.  

    지은이 : 낸 실버 (Nan Silver)
    양육, 관계, 심리학과 건강을 전문으로 하는 작가로, 《헬스Health》의 편집장을 역임했다. 다양한 분야의 특집 기사와 칼럼을 썼다. 남편인 존 가트맨 박사와 함께 「뉴욕 타임스」 베스트셀러인 『행복한 부부 이혼하는 부부』와 『왜 결혼은 성공하기도 하고 실패하기도 하는가』를 공동 집필한 결혼문제 연구의 권위자이다.
    『부모들을 위한 규칙(Rules for Parents)』도 출간했으며, “실버의 글은 빠르게 읽을 수 있으며 기억에 남을 수 있는, 재치가 넘치고 대화를 나누는 듯한 느낌을 가지고 있다”는 평을 듣고 있다.  

    옮긴이 : 노동욱
    서울대학교 대학원에서 영문학을 전공하고, 2015년에 〈백인이 된 흑인, 흑인이 된 백인: 미국 소설에 나타난 패싱passing의 인종 경계선과 계급정체성 연구〉로 서울대학교에서 문학박사(영문학) 학위를 받았다. 현재 서울대학교에서 강의를 맡고 있으며, 한국문학과종교학회 편집이사, 한국동서비교문학학회 부편집장 등으로 학회 활동도 활발히 하고 있다. 저서로는 《미국문학으로 읽는 미국의 문화와 사회》(공저)가 있다.  

    옮긴이 : 박윤영
    서울 출생. 단국대학교 대학원 영문학과 석사 및 연세대학교 대학원 비교문학 협동과정에서 박사학위 과정을 수료했다. 현재 연세대학교에서 강의를 맡고 있으며, 한국동서비교문학학회 정보이사 등으로 학회 활동도 활발히 하고 있다. 시인과 희곡작가로 등단하였고, 시집으로 《천년의 고백》이 있다.

    한국일보 주최 시낭송대회 최우수상. 한국문화예술원 전국 동화구연대회 금상. 강남구청 주최 백일장 운문부 장원 외 다수.
    2006년 <자유문학> 신인상 추천완료. 월간 <생각하는 사람들> 명예기자. 한국문인협회,세계문인협회,한국현대시인협회 회원.  

    역자 소개

    노동욱 & 박윤영

    노동욱은 서울대학교 대학원에서 영문학을 전공하고, 2015년에 〈백인이 된 흑인, 흑인이 된 백인: 미국 소설에 나타난 패싱passing의 인종 경계선과 계급정체성 연구〉로 서울대학교에서 문학박사(영문학) 학위를 받았다. 현재 서울대학교에서 강의를 맡고 있으며, 한국문학과종교학회 편집이사, 한국동서비교문학학회 부편집장 등으로 학회 활동도 활발히 하고 있다. 저서로는 《미국문학으로 읽는 미국의 문화와 사회》(공저)가 있다.


    박윤영은 연세대학교 대학원 비교문학 협동과정에서 박사학위 과정을 수료했다. 현재 연세대학교에서 강의를 맡고 있으며, 한국동서비교문학학회 정보이사 등으로 학회 활동도 활발히 하고 있다. 시인과 희곡작가로 등단하였고, 시집으로 《천년의 고백》이 있다.
    노동욱과 박윤영은 2015년에 결혼한 신혼부부이다.

     

    책 속에서

    부부의 대화와 행동을 15분만 관찰하면 그들의 이혼 여부를 예측할 수 있다. —23쪽

    서로 모욕을 주는 부부는 그렇지 않은 부부에 비해 전염성 질환(감기 등)에 걸리는 비율이 높다. —71쪽

    지나온 결혼생활과 배우자의 자질에 대해 긍정적 감정을 되살릴 수 있는 부부의 94%는 앞으로도 행복한 결혼생활을 할 가능성이 높다. —122쪽

    논쟁적인 주제가 나왔을 때, 자신의 의견에 귀 기울이는 남자를 남편으로 둔 아내는 그렇지 않은 경우보다 남편에게 훨씬 더 부드럽게 대한다. —203쪽

    많은 부부문제 상담가들의 조언과는 달리, 다툼거리를 모두 해결하려고 할 필요는 없다. —232쪽

    부부가 의견이 달라, 대화가 자주 부정적인 방향으로 흘러가더라도 부부의 미래는 밝을 수 있다. 그 비결은 위기관리 능력이다. —284쪽

    해결되지 않는 갈등을 해결하려고 계속 노력하라. 결혼생활에 요구사항이 많은 부부들은 결혼생활에 기대치가 낮은 부부들보다 더 만족스러운 삶을 누릴 가능성이 크다. —383쪽

    행복한 결혼생활을 위한 매일의 사소한 노력이 헬스클럽에 다니는 것보다 훨씬 더 효과적으로 건강과 장수에 기여한다는 사실을 기억하라. —425쪽


    ◈ 행복한 부부는 건강하고 장수한다
    다만 덧붙이고 싶은 말이 있다면, 책을 읽는 것으로 그치지 말라는 것이다. 이런 내용의 책을 읽어보지도 못한 사람에 비하면 낫다고도 하겠지만, 실천으로 이어지지 못하는 ‘읽기’라면 그 의미가 반감되기 때문이다. 한 가지라도 좋으니 몸소 실천해보고 시도해보면서 우리 부부에 맞는 두 사람만의 방법을 발견해내는 것이 무엇보다 중요하다.
    —‘추천의 말’ 중에서


    ◈ 결혼이라는 항해의 즐거운 ‘노 젓기’
    이 책의 장점은 결혼생활 가운데 마주치는 이런 다름을 서로 이해할 수 있도록 돕고, 그 당혹스러움을 다독인다는 것이다. 이를 위해 가트맨 박사는 수많은 부부들의 대화와 행동을 연구하여 축적한 방대한 데이터를 바탕으로, 부부문제의 일반적 양태를 분석하여 제시한다. 그가 그 방대한 데이터를 통해 만들어낸 ‘행복한 결혼생활을 위한 일곱 가지 원칙’은 우리 모두에게 적용되는 보편적 원칙이다. —‘옮긴이의 말’ 중에서

    목차

    감사의 말
    들어가는 글

    1. 워싱턴대학교 ‘시애틀 애정문제연구소’에서―행복한 결혼에 대한 진실
    2. 무엇이 결혼생활을 행복하게 만드는가
    3. ‘이혼하는 부부’를 예측하는 방법
    4. [원칙1] 애정 지도를 상세하게 그려라
    5. [원칙2] 상대방을 배려하고 존중하는 마음을 길러라
    6. [원칙3] 서로에게서 달아나는 대신 서로를 향해 가라
    7. [원칙4] 배우자가 당신을 변화시키는 것을 두려워 마라
    8. 두 종류의 부부 싸움
    9. [원칙5] 해결 가능한 문제는 두 사람이 해결하라
    10. 전형적인 일곱 가지 문제의 해결책
    11. [원칙6] 교착 상태를 함께 극복하라
    12. [원칙7] 공유할 수 있는 인생의 의미를 발견하라

    맺음말
    추천의 말
    옮긴이의 말

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