책은 읽고 있지만 내 삶이 늘 똑 같다면...?
생산적인 책읽기를 하고 있는지 되짚어봐야 할 때이다!

독서를 통한 실천은 우리가 가진 잠재력과 생각을 표현하고 존중하는 한 방식이다. 실천독서를 통해 삶이 풍요로워졌음을 증명해 보여주고, 우리에게도 실천적 책읽기를 권한다. 저자가 읽으며 직접적 삶의 변화를 가져왔던 실제 책들도 나열해 주며, 저자가 제안하는 방법 중 자신에게 맞는 방법을 조금씩 적용하다 보면, 어느새 익숙해진 일상에서 벗어나 변화하고 싶었던 우리의 감각을 일깨워 주는 놀라운 기회가 될 것이다.

책은 읽고 있지만 내 삶이 늘 똑 같다면...?
생산적인 책읽기를 하고 있는지 되짚어봐야 할 때이다!

독서를 통한 실천은 우리가 가진 잠재력과 생각을 표현하고 존중하는 한 방식이다. 실천독서를 통해 삶이 풍요로워졌음을 증명해 보여주고, 우리에게도 실천적 책읽기를 권한다. 저자가 읽으며 직접적 삶의 변화를 가져왔던 실제 책들도 나열해 주며, 저자가 제안하는 방법 중 자신에게 맞는 방법을 조금씩 적용하다 보면, 어느새 익숙해진 일상에서 벗어나 변화하고 싶었던 우리의 감각을 일깨워 주는 놀라운 기회가 될 것이다.

<나는 뇌섹남이다>, <사랑하는 생각, 사랑받는 생각>의 저자 이향남, 이번엔 그의 삶을 변화시키는 방법으로 독서법에 대한 이야기를 담았다.
삼성전자로 스카우트된 평범한 직장인이자, 명상가, ABH(미국최면치료협회)의 인증된 최면 프랙티셔너, 요가를 즐기는 작가, 그리고 자기변화 코치로의 멀티풀한 삶을 선택할 수 있었던 변화의 원천은 바로 ‘실천독서’였다. 저자는 이 책을 독서에 대한 여러가지 관점중 실천이라는 테마에 녹여내며, 책을 사람처럼 대하는 태도, 독서를 실천으로 연결하기 위한 그만의 다양한 노하우와 도구들을 흥미롭게 설명하고 있다. 당신의 보이지 않는 잠재력을 끌어내 보여줄 실천독서법!
“책장에 쌓여있는 저 책들을 꺼내어 ‘실천독서’법으로 다시 할 겁니다. 내 삶을 변화시킬 것이거든요.”
이민혜 (디자이너)

“처음 그를 봤을 때, ‘가기계발서’에서 튀어나온 사람‘이라 생각했다. 내가 아는 그는 독서로
삶을 만들어 가는 ’열정적 실천가‘이다.”
박태준 (직장인)

“독서에 대한 방법을 쉽고 재미있게 접근한 책으로, 책에 대한 흥미를 가지게 만드는 새로운
경험을 했습니다.”
박현호 (대학생)

“실천독서, 단숨에 읽어 내려간 책이다. 독서를 제대로 시작하려는 사람에게 매뉴얼이 필요하다면
이 책으로 충분하다.”
- 김해현 (웹프로그램 개발)

어떻게 보면 책을 읽는다는 것도 무엇인가 변화를 원하기 때문이다. 현재 상황에 대한 답을 원하든, 앞으로 하고 싶은 일에 대한 책을 보든, 건강에 대한 책을 보면서 정보를 얻고 싶든, 자기계발을 위한 책을 보든 간에 지금의 모습보다 성장한 모습을 바란다. 미래의 뿌리는 지금에 있다. 책을 통한 작은 실천이 당신의 미래를 위한 건실한 뿌리를 만들어 줄 수 있으리라.
_p.26

행동이 관심을 일으키기 보다는, 관심이 행동을 이끌어 내는 것이다. 관심은 연관된 것과 어떻게 관계를 맺고 공감하느냐의 문제이다. 결국은, 책과의 관계가 실천의 원동력인 셈이다.
_p.36

이미 그런 사람이 된 듯 생생하게 그려보는 ‘오감의 힘’과 손으로 꾹꾹 눌러 적으며 마음에 새기는 ‘메모의 힘’ 은 결국 5개의 자명종보다 효과가 탁월했다.
_p.47

‘시간 나면 책을 읽어야 하는데’라고 머릿속으로는 알고 있어도, 사람은 의지가 약한 동물이라 결국 행동으로 옮기지 못하는 경우가 많이 있다. 하지만 이렇게 시간의 빈 공간에 당신이 좋아하는 컬러로 채워진 시간은 또 다른 즐거움을 줄 것이다. 일단 그려놓고 의식하라!
_p.70

이런 식으로 책장을 관리해보면 책장을 바라만 보고 있어도 ‘아, 이거구나!’하는 영감을 얻을 수 있다. 이런 영감은 의식적으로 찾으려고 해도 쉽게 나오지 않는다. 무의식적인 영감을 얻기 위해서 의식적인 책장 진열을 하는 셈이다.
_p.87

세상은 변한다. 그 변화 속에서 성장은 이루어진다. 읽는 책이 변하면 삶도 변하게 된다. 삶을 변하게 하려면 읽는 책을 바꾸면 되는 셈이다.
_p.92

관심을 가지고 시선 이 가는 곳에서 삶도 같이 성장하게 된다. 그래서 책장은 중요하다. 어떤 책을 읽는가도 중요하지만, 시선이 가는 책장을 어떻게 구성하는가도 삶에 커다란 영향을 미친다.
_p.93

책장에 책을 보관하는 것에도 ‘의도’가 있어야 한다. 그 의도가 우리 삶의 성장에도 직접 관여하게 만들어야 한다. 책장은 단순하게 책을 수납하는 공간이 아니다. 나와 책을 연결 해 주면서, 내가 성장하고 진화하는 ‘시공간(時空間)’인 셈이다.
_p.94

나는 독서를 마치면 꼭 책에게 인사를 건넨다. 짧은 시간 많은 지혜를 준 책에게 ‘고마워’하고 인사하는 것이다. 시간이 지나면 알게 되지만, 그럴수록 책은 더 많은 지혜를 당신에게 줄 것이다.
_p.131

아침 10분으로 조금씩 단련하다 보면 제대로 된 성공습관 하나를 만드는 셈이다. 10분이라는 짧은 시간이지만 시간이 지나면서 굴러가는 눈덩이처럼 늘어나는 독서량을 보게 될 것이다. 아침 독서는 하루를 시작하면서 자신에게 할 수 있는 작지만 강력한 투자이다.
_p.132

여러분도 읽을 때마다 의미가 달라지는 문장을 경험해 보았을 것이다. 같은 책이라도 두세 번 읽다 보면 전에는 보이지 않던 부 분에 감동을 받는 경우도 있었을 것이다. 마음이 전율하는 책을 접했던 기억도 있었을 것이다. 그런 책들은 발효의 과정을 거치면 효과가 좋은 책일 가능성이 많다. 이런 책들을 두고두고 곱씹어가며 반복해서 읽다 보면 발효된 음식이 우리에게 주는 영양가가 높은 것처럼 발효의 과정을 거친 책들을 통해 우리의 의식도 건강해진다.
_p.136

책은 순수한 놈이다. 일단 화를 내지도 않고 비난하지도 않는 다. 그렇다고 기분 좋게 아부도 듣기 좋은 말만 하지도 않는다. 듣기 싫은 이야기를 하더라도 감정이 실리지 않아 중압감도 없다. 책은 그런 존재다.
_p.145

“나에게 필요한 것은 500권의 책이 아니다. 나를 변화시키는 한 권의 책이다.”
_p.157

사실 몸의 체형을 적당하게 유지하면, 브랜드가 없는 싼 옷을 입어도 예쁘고 멋있게 보인다. 몸이 원하는 음식을 먹으면, 피부가 좋아져 간단한 화장만으로도 얼굴이 밝아 보인다. 마찬가지로 글을 써 보면 책의 단어, 문장, 접속사 같은 평소에 보이지 않았던 부분까지 관심이 생기고 첫 문장을 저자가 이렇게 시작했구나하는 대화가 자연스럽게 되는 것도 느끼게 된다. 옷 입는 방법, 피부를 건강하게 하는 방법 그리고 책을 읽는 방법은 이렇듯 같은 식으로 다르다.
_p.190

책도 우리의 마음을 오롯이 이해한다. 우리가 책을 읽지만, 책도 그런 우리의 마음을 읽는다. 독서는 책과 마주하는 자리이면 서 서로의 에너지를 주고받는 시간이다. 독자가 준비한 마음만큼 책도 느낌을 던져주고, 건강한 몸을 유지할수록 더 건강한 생활을 하도록 메시지를 준다.
_p.202

프롤로그 : 당신의 보이지 않는 잠재력을 끌어내 보여주는 실천독서법

1장 선택
01_ 왜 실천독서인가?
02_ 삼각형의 두 변의 합은 남은 한 변보다 짧다
03_ 미사일의 원리와 같은 실천독서
04_ 낭비성 독서 vs 투자성 독서
05_ 파레토 법칙 그리고 현명한 포기

2장 관계
01_ 책 대하기를 사람 대하듯 한다.
02_ 책 읽기는 신체 활동이다
03_ 독서를 풍요롭게 만드는 킬러 아이템, 책상
04_ 가방정리, 이너 백!
05_ 독서 도구함의 활용
06_ 크로노덱스 활용법
07_ 5색 볼펜 활용법. 상황에 색을 입히자!
08_ 연필꽂이와 펜
09_ 자가와 전세
10_ 책장 관리를 잘 하는 방법
11_ 나의 책장 편집 기술 :10-10-10
12_ 보기만 해도 기분 좋아지는 책장 소품들
13_ 독서에 에버노트 활용하기
14_ 멘토 같은 한 권의 책이 있는가?
15_ 집중력 높이는 독서 타이머
16_ 발의 욕망을 풀어주는 방법

3장 태도
01_ 책은 빠른 것을 좋아한다
02_ 내 방식대로가 아닌, 책이 말하는 방식으로
03_ 아침 투자 습관
04_ 발효와 날것
05_ 인복과 책복
06_ 독서를 통해야만 접할 수 있는 경험
07_ 재단되지 않은 현재
08_ 잠자기 전 1분 독서
09_ 실천독서의 GPS, 의도의 힘
10_ 한 권의 책을 다독하는 힘
11_ 책은 소유하면서 활용하는 것
12_ 독서체력
13_ 자기만의 렌즈로 읽기

4장 변화
01_ 책으로 만드는 삶의 궤적
02_ 명상, 마음을 함부로 방치해 두지 않기
03_ 모래시계 그리고 잠재력
04_ 곁에 있는 책의 힘
05_ 모든 것은 같은 식으로 다르다
06_ 두 명 이상의 고용주를 선택할 수 있는 능력
07_ 검은 바나나와 독서
08_ 숨쉬기, 걷기, 먹기 : 책으로 다시 배운 것들
09_ 책값 100배의 법칙
10_ 돌도끼에서 휴대폰까지, 그리고 다시 책
11_ 기분 좋은 변화를 만들어주는, 실천 리스트 정리법