¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â ÇÏ·ç 10ºÐ ¿µ¾î °øºÎ ºóÆ´¾ø´Â ÀÔü ¹Ýº¹ ¿µ¾î 60ÀÏÀÇ ±âÀû

    • À¯¼¼¶ó Àú
    • À§Áî´ýÇϿ콺
    • 2018³â 11¿ù 05ÀÏ
    • Á¤°¡
      14,000¿ø
    • ÆÇ¸Å°¡
      12,600¿ø [10% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      700¿ø Àû¸³ [5%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    • ¹è¼Û±¸ºÐ
      ¾÷ü¹è¼Û(¹ÝµðºÏ)
    • ¹è¼Û·á
      15,000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã ¹«·á¹è¼Û
    • Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

      Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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      2025³â 05¿ù 05ÀÏ(¿ù)

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö·®
    ¹Ù·Î ±¸¸Å ¼îÇÎīƮ ´ã±â À§½Ã¸®½ºÆ®
    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9791162209530 296ÂÊ 150 x 210 (§®)

    ÀÌ Ã¥Àº

    »ýȰ ¹ÐÂø ¿µ¾î Ç¥Çö 480°³°¡ ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â
    ºóÆ´¾ø´Â ÀÔü ¹Ýº¹ ¿µ¾î 60ÀÏÀÇ ±âÀû!
    ÇÏ·ç 10ºÐ¾¿ 60ÀÏÀÌ¸é ¿µ¾î ÀڽۨÀÌ »ý±ä´Ù!
     


    ¸¹Àº ¿µ¾î ÇнÀÀÚµéÀÌ ¡±Ç¥ÇöÀ» ¿Ü¿öµµ ¸»ÇÒ ¶§ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù¡±°í °í¹ÎÇÑ´Ù. »ìÆìº¸¸é, ¼öÁØ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °í±Þ Ç¥ÇöµéÀ» »ç¿ëÇÏ·Á°í Çϰųª, ½ÇÁ¦ »ç¿ëºóµµ°¡ ³·Àº Ç¥ÇöµéÀ» ºÙÀâ°í ¾¾¸§ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.  ¡¶ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â ÇÏ·ç 10ºÐ ¿µ¾î °øºÎ¡·´Â ÀúÀÚ°¡ ´Ù³â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¿¬±¸ÇØ ¿Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃá ¿µ¾î Ç¥Çö ÇнÀ¼­´Ù. µ¿»ç±¸ Ç¥Çö, Ä£¼÷ÇÑ Ç¥Çö, ÁÖÁ¦º° ÀÏ»ó »ýȰ Ç¥ÇöÀ» ÀÌÇØ ¡æ ¿µÀÛ ¡æ Å×½ºÆ® ¡æ ¾²±â ¡æ ´ëÈ­·Î À̾îÁö´Â ºóÆ´¾ø´Â ¹Ýº¹ ÇнÀ ±¸¼ºÀ¸·Î 60ÀÏÀÌ¸é ´Ã ¿µ¾î °øºÎ¸¸ ½ÃÀÛ¸¸ ÇÏ´Â ´ç½Å¿¡°Ô Ã¥ ÇѱÇÀ» ³¡³»´Â »ÑµíÇÔ°ú ¿µ¾î ÀڽۨÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. 


    ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

    »ýȰ ¹ÐÂø ¿µ¾î Ç¥Çö 480°³°¡ ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â
    ºóÆ´¾ø´Â ÀÔü ¹Ýº¹ ¿µ¾î 60ÀÏÀÇ ±âÀû!
    ÇÏ·ç 10ºÐ¾¿ 60ÀÏÀÌ¸é ¿µ¾î ÀڽۨÀÌ »ý±ä´Ù!

    ¿Ö ¿µ¾î Ç¥ÇöÀ» ¿Ü¿öµµ ½ÇÀü¿¡¼­ ½á¸ÔÁö ¸øÇÒ±î?


    ¸¹Àº ¿µ¾î ÇнÀÀÚµéÀÌ ¡±Ç¥ÇöÀ» ¿Ü¿öµµ ¸»ÇÒ ¶§ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù¡±°í °í¹ÎÇÑ´Ù. »ìÆìº¸¸é ¼öÁØ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °í±Þ Ç¥ÇöµéÀ» »ç¿ëÇÏ·Á°í Çϰųª, ½ÇÁ¦ »ç¿ëºóµµ°¡ ³·Àº Ç¥ÇöµéÀ» ºÙÀâ°í ¾¾¸§ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¡¶ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â ÇÏ·ç 10ºÐ ¿µ¾î °øºÎ¡·´Â ÀúÀÚ°¡ ´Ù³â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¿¬±¸ÇØ ¿Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃá ¿µ¾î ÇнÀ¼­´Ù. ÇÐâ ½ÃÀý ³»³» ¿µ¾î°¡ ¹ß¸ñÀ» Àâ¾Æ ´©±¸º¸´Ù ¿µ¾î ÇнÀÀÚµéÀÇ ´ä´äÇÔÀ» Àß ¾Æ´Â ÀúÀÚ´Â ÇÏ·ç 10ºÐ Á¤µµ ½Ã°£À» µé¿© ÇнÀÇÏ¸é ¿µ¾î Ç¥ÇöÀÌ ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁ® ½ÇÀü ȸȭ¿¡¼­ ¹Ù·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ç¿ëÀûÀΠǥÇöµéÀ» ¾ö¼±Çß´Ù. ±×·¯¸é ¾î¶² ¿µ¾î Ç¥ÇöÀ» ¾î¶»°Ô ¿Ü¾î¾ß ¿µ¾î °øºÎÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î?

    1. ½Ç»ýȰ ´Ü°ñ ¡®µ¿»ç±¸ Ç¥Çö¡¯À» ¿Ü¿ìÀÚ

    ¡®¾î¸Ó, ³ª ½Ç¼öÇ߾¸¦ ¿µ¾î·Î ¾î¶»°Ô Ç¥ÇöÇÒ±î?

    my mistake, my mistake(³» ½Ç¼ö, ³» ½Ç¼ö) ¡¿ £¿ ´Ü¾î·Î¸¸ ¼ÒÅëÇÏ´Â ³ª»Û ½À°ü
    I mistook(³ª ½Ç¼öÇß¾î) ¡¿ £¿ Çѱ¹¸» ±×´ë·Î ¹ø¿ªÇؼ­ ¾²´Â Ʋ¸° Ç¥Çö
    I made a mistake(³ª ½Ç¼öÇß¾î) ¡Û £¿ ¡®½Ç¼öÇÏ´Ù¡¯´Â make a mistake

    make a mistake¸¦ ¡®½Ç¼öÇÏ´Ù¡¯ µ¿»ç±¸ µ¢¾î¸®·Î ¾Ë¾ÆµÎ¸é ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾î½Ä ¹®Àå
    ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Ç¥ÇöµéÀ» µ¿»ç±¸·Î ¾Ë¾ÆµÎ¸é, ÁÖ¾î µÚ¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ºÙÀ̱⸸ ÇÏ¸é µÇ´Ï Äá±Û¸®½Ã·Î ¸»ÇÒ °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù.


    ½ºÆ®·¹Äª(stretching) -> ½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Ù(do stretching)
    ´ÙÀÌ¾îÆ®(diet) -> ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÏ´Ù(go on a diet)
    ¼îÇÎ(shopping) -> ¼îÇÎÇÏ´Ù(go shopping)
    ÁÖ¿¬(lead role) ->ÁÖ¿¬À» ¸Ã´Ù(play the lead role)
    ÀθÆ(network)-> ÀθÆÀ» ³ÐÈ÷´Ù(expand my network)
    ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®(part-time) -> ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®ÇÏ´Ù(work part-time)

    ¿ì¸®¸»·Î´Â °°Àº ¡®ÇÏ´Ù¡¯Áö¸¸, ¿µ¾î¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¡®ÇÏ´Ù¡¯, ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¡®ÇÏ´Ù¡¯ µî ¸í»ç¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ µ¿»ç¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌÁ¨ ´Ü¾î¸¸ ¿Ü¿ìÁö ¸»°í ¡®µ¿»ç±¸¡¯¸¦ ¿Ü¿ìµµ·Ï ÇÏÀÚ. ÀÌ Ã¥Àº ¹è¿î Ç¥ÇöÀ» ½ÇÀü¿¡¼­ ¹Ù·Î ¹®ÀåÀ¸·Î ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ç»ýȰ ´Ü°ñ µ¿»ç±¸ Ç¥ÇöµéÀ» ÁÖ·Î ¼ö·ÏÇß´Ù.

    2. ¡®Ä£¼÷ÇÑ Ç¥Çö¡¯À» ¿Ü¿ìÀÚ.

    ¡°³ª´Â °¡Á¤ÀûÀÎ ³²ÀÚ°¡ ÁÁ¾Æ¿ä.¡±, ¡°¸ñÇ¥ ÁöÇâÀûÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ¸Å·Â ÀÖ´õ¶ó.¡±´Â ¿µ¾î·Î ¾î¶»°Ô ¸»ÇÒ±î?

    ³ª´Â °¡Á¤ÀûÀÎ ³²ÀÚ°¡ ÁÁ¾Æ¿ä. £¿ I like a family-oriented guy.
    ¸ñÇ¥ ÁöÇâÀûÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ¸Å·Â ÀÖ´õ¶ó. £¿ I think goal-oriented people are attractive.

    óÀ½¿£ ¾î·Á¿ö º¸ÀÌÁö¸¸, µé¿©´Ùº¸¸é Çѱ¹ÀÎÀÌ Äá±Û¸®½Ãó·³ ÀÚÁÖ ¾²´Â ´Ü¾îµéÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù. °¡Á·(family), ¸ñÇ¥(goal)¿¡ (-oriented)¸¸ ºÙ¿©ÁÖ¸é µÇ´Â °£´ÜÇÑ ÆÐÅÏÀÌ´Ù. ½¬¿î ´Ü¾îµéÀÇ Á¶ÇÕÀ̶ó ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¸»ÇÒ ¶§ Àß ¶°¿À¸£´Â °Ç ´ýÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ±âÁ¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ °¢ ´Ü¾îµéÀ» Àß ÀÌ¾î ½±°Ô ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¿ë Ç¥ÇöµéÀ» Æ÷ÂøÇØ ¼ö·ÏÇß´Ù.

    3. ÀÏ»ó»ýȰ Ç¥ÇöÀ» ÁÖÁ¦º°·Î ¿Ü¿ö¶ó.

    Á÷Àå»ýȰ, °Ç°­°ü¸®, ÀÚ±â°è¹ß, À°¾Æ, ¼îÇΡ¦¡¦. ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼­ ´ëÈ­°Å¸®·Î ÀÚÁÖ µîÀåÇÏ´Â ÁÖÁ¦µéÀ» ¸ðµÎ ´ã¾Æ, °ü½É ÀÖ´Â ÁÖÁ¦ºÎÅÍ ¼±ÅÃÇØ¼­ Á¤º¹ÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ¼ø¼­´ë·Î °øºÎÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ³» ÀÏ»ó°ú ¿¬°üµÈ ÁÖÁ¦ºÎÅÍ °øºÎÇÏ°í ½Ç»ýȰ¿¡ ¹Ù·Î Àû¿ëÇØ ºÁµµ ÁÁ°Ú´Ù. º»Àο¡°Ô À¯¿ëÇÑ Ç¥ÇöÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¹®Àå¿¡ ³Ö¾î ³» ¸»Åõ·Î Á÷Á¢ ¸»Çغ¸°Å³ª, »ó´ë¹æ°ú ´ëÈ­ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ Ç¥ÇöÀ» ¡®ÀÚ±âÈ­¡¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ¸»Çϱâ ÈÆ·ÃÀÌ´Ù.

    4. ¿À°¨ Ȱ¿ë, ºóÆ´¾ø´Â ¹Ýº¹ÇнÀ

    ÀÌÇØ ¡æ ¿µÀÛ ¡æ Å×½ºÆ® ¡æ ¾²±â ¡æ ´ëÈ­

    ¿µ¾î Ç¥ÇöÀ» ÀÌÇØ¸¸ Çϰí, µè°í ½áº¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? ¹è¿î ³»¿ëÀÌ ´Ü±â ±â¾ïÀå¼Ò¿¡¸¸ Àá½Ã ¸Ó¹°´Ù Èð¾îÁú °ÍÀÌ´Ù. ¸»Çϱ⸦ °øºÎÇÏ´Â ÇнÀÀÚ¿¡°Ô´Â ¹®ÀåÀ¸·Î ½áº¸°í, µé¾îº¸°í, »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ¶°¿Ã·Áº¸´Â ´Éµ¿ÀûÀÎ ÇнÀÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á÷Á¢ ½áº¸°í °íÃĺÁ¾ß »ç¼ÒÇÑ ½Ç¼öµéÀ» Àâ¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡¶ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â ÇÏ·ç 10ºÐ ¿µ¾î °øºÎ¡·´Â ÆæÀ» µé°í Á÷Á¢ ²ôÀû¿©º¸°í, µè°í ¹Þ¾Æ ½áº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿öÅ©ºÏ Çü½ÄÀÇ ±¸¼ºÀ» ÃëÇß´Ù. Ã¥¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î °øºÎÇßÀ» ¶§, ¿©·¯ºÐÀº ÇÑ Ç¥Çö ´ç Àû¾îµµ 3¹øÀº ´«°ú ±Í¿Í ¼ÕÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆÌij½ºÆ®¸¦ ÅëÇÑ ¿ø¾î¹Î À½¿ø µè±â, À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» ÅëÇÑ ÀúÀÚ Á÷°­ ¿µ»ó µî ¿©·¯ ¹Ìµð¾î ÇнÀ ÀڷḦ Á¦°øÇØ ¿©·¯ ¹ø ´õ ¹Ýº¹Çϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¿µ¾î´Â ¹Ýº¹ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÒ ÀÏÀº 60ÀÏ °£ ÀÌ Ã¥À» ¹Ï°í µû¶ó¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    À¯¼¼¶ó

    ÁöÀºÀÌ : À¯¼¼¶ó
    Á¾·Î YBM¿¡¼­ ¿µ¾î ȸȭ ¹× ºñÁî´Ï½º ¿µ¾î¸¦ °­ÀÇÇÑ´Ù. 70¿© ±Ç¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¿µ¾î ÇнÀ °ü·Ã Ã¥À» Àоú°í, ±× À̷аú °æÇèÀ» Åä´ë·Î ÇнÀÀÚ ´«³ôÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÑ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ýÀ» ²ÙÁØÈ÷ °³¹ß ÁßÀÌ´Ù.
    ÇÐâ ½ÃÀý ³»³» ¿µ¾î°¡ ¹ß¸ñÀ» Àâ¾Ò°í, ¹þ¾î³ª·Á ¾Ö¾²´Â ½Ã°£µéÀ» º¸³Â´Ù. ¶§¹®¿¡ ´©±¸º¸´Ù ¿µ¾î ÇнÀÀÚµéÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ±× ´ä´äÇÔ¿¡ °ø°¨ÇÑ´Ù. ÇнÀÀÚµéÀÌ ³ªº¸´Ù´Â Á» ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¿µ¾î¸¦ Àß ¸»ÇÏ°Ô µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇϰí ÀßÇÏ°Ô µÈ ÀÏÀÌ ´Ù¸¥ ÀÌÀÇ »î¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î ¿À´Ãµµ ´Þ¸°´Ù. ij³ª´Ù ¾îÇп¬¼ö ¹× ƼĪ, ±¹Á¦ Çлýµé°úÀÇ ¹Ì±¹ Æ®·¹Å·, ¼÷¸í¿©´ë ELT Tesol(±¹Á¦ ¿µ¾î±³»ç °úÁ¤ ¼ö·á), CJ, CGV µî ±â¾÷ Ãâ°­,Å롤¹ø¿ª, YBM ȸȭ, ºñÁî´Ï½º °­ÀǸ¦ ÅëÇØ ½×Àº °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ÀÌ Ã¥¿¡ ½ñ¾ÆºÎ¾ú´Ù. ´Ü ÇÑ ±ÇÀÇ ÇнÀ¼­·Î ¿µ¾î¿¡ ÀڽۨÀ» °®°í ½ÍÀº ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¿µ¾î ¾îÈÖ ÇнÀ¼­°¡ µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù.

    ÆÌij½ºÆ® ¹Ù·Î °¡±â http://www.podbbang.com/ch/1768567
    À¯Æ©ºê ¹Ù·Î °¡±â https://www.youtube.com/channel/UCkjQjcaBw3tY9eSGNC4x5LQ  

    ¸ñÂ÷

    ¸Ó¸®¸»
    Ã¥ ±¸¼º&Ȱ¿ë¹ý

    part1 ÁÖÁ¦º° ÇʼöÇ¥Çö

    week 01 ¸ÅÀϸÅÀÏ ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»óÇ¥Çö

    day 01 £¿ ÀÏ»ó»ýȰ 1
    day 02 £¿ ÀÏ»ó»ýȰ 2
    day 03 £¿ Áý¾ÈÀÏ
    day 04 £¿ Ãë¹Ì»ýȰ°ú ÁÖ¸» 1
    day 05 £¿ Ãë¹Ì»ýȰ°ú ÁÖ¸» 2
    day 01~05 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 02 ÀÔ±ÝÀº ³ªÀÇ Èû! Ãâ±ÙÇϱâ & ÀÏÇϱâ
    day 06 £¿ ÀÏ»ó»ýȰ 1
    day 07 £¿ ÀÏ»ó»ýȰ 2
    day 08 £¿ Áý¾ÈÀÏ
    day 09 £¿ Ãë¹Ì»ýȰ°ú ÁÖ¸» 1
    day 10 £¿ Ãë¹Ì»ýȰ°ú ÁÖ¸» 2
    day 06~10 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 03 ³ª¸¦ À§ÇÑ Push-up! ÀÚ±â°è¹ß&¹®È­»ýȰ
    day 11 £¿ ¿µ¾î°øºÎ
    day 12 £¿ ÀÚ±â°è¹ß
    day 13 £¿ Àθưü¸®
    day 14 £¿ ÁøÇаú ¾îÇп¬¼ö
    day 15 £¿ ü·Â´Ü·Ã
    day 11~15 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 04 ¸Ô°í ¸¶½Ã°í~ À½½Ä&¼ú
    day 16 £¿ À½½Ä°ú ·¹½ºÅä¶û 1
    day 17 £¿ À½½Ä°ú ·¹½ºÅä¶û 2
    day 18 £¿ ¸À
    day 19 £¿ ¼úÀÚ¸® 1
    day 20 £¿ ¼úÀÚ¸® 2
    day 16~20 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 05 ¿­½ÉÈ÷ ´Þ¸° ³ª¸¦ À§ÇÑ ¼±¹°, ¼îÇÎ&¿©Çà
    day 21 £¿ ¼îÇÎ 1
    day 22 £¿ ¼îÇÎ 2
    day 23 £¿ °øÇ×
    day 24 £¿ ¿©Çà
    day 25 £¿ Ưº°ÇÑ ³¯ ±â³äÇϱâ
    day 21~25 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 06 ³»°¡ ¿Õ³â¿¡~ Áö³­ ½ÃÀý À̾߱â
    day 26 £¿ ´ëÇнÃÀý 1
    day 27 £¿ ´ëÇнÃÀý 2
    day 28 £¿ Áß°íµîÇб³ ½ÃÀý
    day 29 £¿ ±º´ë ½ÃÀý
    day 30 £¿ ƯÁ¤ÀÏ È¸»ó
    day 26~30 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 07 »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇϱâ, ½À°ü&¼º°Ý
    day 31 £¿ ½À°ü°ú ¹ö¸© 1
    day 32 £¿ ½À°ü°ú ¹ö¸© 2
    day 33 £¿ ¼º°Ý°ú ¼ºÇâ 1
    day 34 £¿ ¼º°Ý°ú ¼ºÇâ 2
    day 35 £¿ °Ñ¸ð½À ¹¦»ç
    day 31~35 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 08 °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °Íµé¡¦ °Ç°­°ü¸®&µ·°ü¸®&ÀÚµ¿Â÷°ü¸®
    day 36 £¿ °Ç°­°ú º´¿ø 1
    day 37 £¿ °Ç°­°ú º´¿ø 2
    day 38 £¿ µ· °ü¸®&ÀçÅ×Å© 1
    day 39 £¿ µ· °ü¸®&ÀçÅ×Å© 2
    day 40 £¿ Â÷·® À¯Áö
    day 36~40 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 09 ´ëÈ­¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ ÁÁÀº ÁÖÁ¦µé, ½º¸ôÅäÅ©
    day 41 £¿ ³ªÀÌ
    day 42 £¿ ³¯¾¾
    day 43 £¿ À°¾Æ&Àڳ౳À°
    day 44 £¿ ÃֽŠ¿µÈ­
    day 45 £¿ ±â°£ Ç¥Çö
    day 41~45 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 10 ¹Ý´ë°¡ ²ø¸®´Â ÀÌÀ¯! ¦²á µ¿»ç±¸
    day 46 £¿ ¦²á µ¿»ç±¸ 1
    day 47 £¿ ¦²á µ¿»ç±¸ 2
    day 48 £¿ ¦²á µ¿»ç±¸ 3
    day 49 £¿ ¦²á µ¿»ç±¸ 4
    day 50 £¿ ¦²á µ¿»ç±¸ 5
    day 46~50 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    part2 ±âº»µ¿»çº° ÇʼöÇ¥Çö

    week 11 À̰͸¸ ¾Ë¾Æµµ ¿µ¾î°¡ ½¬¿öÁø´Ù!

    ±âº»ÀÌ µÇ´Â ÇÙ½É µ¿»çµé 1
    day 51 £¿ ±âº»µ¿»ç do
    day 52 £¿ ±âº»µ¿»ç get
    day 53 £¿ ±âº»µ¿»ç give
    day 54 £¿ ±âº»µ¿»ç have
    day 55 £¿ ±âº»µ¿»ç keep
    day 51~55 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    week 12 À̰͸¸ ¾Ë¾Æµµ ¿µ¾î°¡ ½¬¿öÁø´Ù!
    ±âº»ÀÌ µÇ´Â ÇÙ½É µ¿»çµé 2
    day 56 £¿ ±âº»µ¿»ç make
    day 57 £¿ ±âº»µ¿»ç take
    day 58 £¿ ±âº»µ¿»ç go
    day 59 £¿ ±âº»µ¿»ç miss
    day 60 £¿ ±âº»µ¿»ç lose
    day 56~60 £¿ µµÀü! ½ÇÀüȸȭ

    appendix ÁÖÁ¦º° 1ºÐ ½ºÇÇÄ¡
    1 £¿ ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎÀÇ ÇÑ ÁÖ
    2 £¿ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÏ vs. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏ
    3 £¿ â¾÷À» ÇÏ·Á¸é
    4 £¿ ³Ã¸éÀÇ ±íÀº ¸À
    5 £¿ ¿©Çà°¡¹æÀº °¡º±°Ô!
    6 £¿ °íµîÇб³ Ä£±¸µé°úÀÇ ¿©Çà
    7 £¿ ºÎºÎÀÇ »õÇØ ´ÙÁü
    8 £¿ °Ç°­ °ü¸®´Â Çʼö
    9 £¿ ³ªÀÌ °ÆÁ¤, ±¦ÇÑ °ÆÁ¤
    10 £¿ »õ·Î¿î »ç¶ûÀÇ ½ÃÀÛ?!
    11 £¿ ¹ÌÈ¥ ½ºÆ®·¹½º
    12 £¿ ¿À·£¸¸¿¡ ½ÅÈ¥ ´À³¦

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽеµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹Ýǰ/±³È¯

    »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

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