- ÁÖ¹®»óǰ¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óǰÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 ÇØº½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 ÇØº½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
ǰÀýµÈ »óǰÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÃ¥ÀÇ ±¸ÆÇ Á¤º¸
´Ù²Þ Ç÷¡³Ê û¿ï¸² Àú | ¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ | 2019³â 10¿ù
Æú¸®¸Å½º ¿ÍÄ«½º ¾Æ¸Þµå 16,920¿ø
¿µ±¹°ú Áß±¹ÀÇ °øÁ¸ : ±¤µ¿¾î¸¦ ÅëÇØ È«ÄáÀÇ ¹®È¸¦ Àд٠Á¶ÀºÁ¤ 27,000¿ø
µ¥ÀÏ Ä«³×±â Àΰ£°ü°è·Ð µ¥ÀÏ Ä«³×±â 10,350¿ø
Â÷À̳ª´Â Ŭ¶ó½º ÀÇÇС¤°úÇÐ Æí JTBC <Â÷À̳ª´Â Ŭ¶ó½º> Á¦ÀÛÁø 16,200¿ø
¿ÀƼ¿ò ¹®¿äÇÑ 13,320¿ø
û¿ï¸²(À¯´ë¿)
»ï¼º¿¡¼ 13³â°£ ±Ù¹«ÇÏ´Ù ¸¶ÈçÀ» ¸ñÀü¿¡ µÐ 39¼¼¿¡ ¡®³ª¸¦ À§ÇÑ »î, ³ª¿¡ ÀÇÇÑ »î¡¯À» »ì°íÀÚ Åð»ç¸¦ °¨ÇàÇß´Ù. ¹Ì±¹¹ß ±ÝÀ¶À§±â Á÷ÈÄ ¾ó¾îºÙÀº °æÁ¦ »óȲ ¼Ó¿¡¼ ºÎµ¿»ê ÅõÀÚÀÚ·ÎÀÇ »îÀ» °á½ÉÇϰí ù ¹ßÀ» ³»µðµ±À¸¸ç, ´Ü 3³â ¸¸¿¡ ¿ù¼¼ 1,000¸¸ ¿øÀÇ °ß°íÇÑ ¼öÀÔ ±â¹ÝÀ» ¸¸µé¾î °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯ÀÎÀÌ µÇ´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ ²ö±â¿Í ºÐ¼®·ÂÀ¸·Î ³²µéÀÌ ÁÖ¸ñÇÏÁö ¾Ê´Â ÅõÀÚó, ¾î·Á¿î ÅõÀÚ ¹æ¹ýµéÀ» ÁÖ·Î °ø·«Çؿ ½ÇÀü ÅõÀÚÀÚÀ̸ç, ´ë´Ù¼ö°¡ ½Ã¼¼ Â÷ÀÍ¿¡ ¸ôµÎÇÒ ¶§ºÎÅÍ ¿ù¼¼ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ ÁýÁßÇß´Ù. ¾ÆÆÄÆ®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºô¶ó, ¿ÀÇǽºÅÚ, ´Ù°¡±¸ ÁÖÅÃ, »ó°¡, ÅäÁö¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÅõÀÚ ºÐ¾ß¸¦ ¼··ÆÇßÀ¸¸ç, À̸¦ ¸ÅÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ °æ¸Å, °ø¸Å, ºÐ¾ç, ±³È¯ µî °æÇèÇØº¸Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ƯÈ÷ À§ÀåÀÓÂ÷ÀÎ, À¯Ä¡±Ç, ¼±¼øÀ§ ÀÓÂ÷ÀÎ µî ±Ç¸®»óÀÇ ¾î·Á¿òÀ¸·Î ½±°Ô Á¢±ÙÇϱâ Èûµç Ư¼ö¹°°Ç °æ¸ÅÀÇ °í¼ö´Ù.
¹Ì±¹¹ß ±ÝÀ¶À§±â ÀÌÈÄ ¾Æ¹«µµ ¼öµµ±Ç ºÎµ¿»êÀ» »ç·Á°í ÇÏÁö ¾Ê´ø 2014³â, ¡®Áö±Ý ¼öµµ±Ç ¿ª¼¼±Ç ¼ÒÇü ¾ÆÆÄÆ®¸¦ »ç¾ß ÇÑ´Ù!¡¯°í ºí·Î±×¿¡ °·ÂÇÏ°Ô °øÇ¥, ±×°£ÀÇ ºÐ¼® ÀÚ·á¿Í ÀλçÀÌÆ®¸¦ ÀüºÎ °ø°³ÇÏ¸ç ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ¿À·¡Áö ¾Ê¾Æ ±×ÀÇ ¿¹ÃøµéÀÌ ¸ðµÎ Çö½ÇÀÌ µÇ¸é¼ ºÎµ¿»ê ½ÇÀüÅõÀÚ°èÀÇ °í¼ö·Î ¶°¿Ã¶ú°í, ¼öÃÊ ¸¸¿¡ °Àǰ¡ ¸¶°¨µÇ´Â ±â·ÏµéÀ» ¼¼¿ü´Ù. Áö±ÝÀº ÅõÀÚ¿Í ÀÚ±â°æ¿µÀ» °¡¸£Ä¡´Â ¾î¸¥µéÀÇ Çб³ ´Ù²Þ½ºÄðÀ» ¿°í, ³»°¡ ÁÖÀÎÀÌ µÇ´Â »î, °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯·Î ÇâÇÏ´Â ±æÀ» ¾È³»Çϰí ÀÖ´Ù.
ºí·Î±× blog.naver.com/iles1026
´Ù²Þ½ºÄð Ä«Æä cafe.naver.com/dreamagainschool
ÂüÀ¸·Î °¨»çÇϰԵµ Àú´Â Åð»çÇÑ Áö 3³â ¸¸¿¡ ÀÏÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿ù±ÞÀÌ µé¾î¿À´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¿Í µ¹¾Æº¸¸é ±× 3³âÀÇ ½Ã°£À̾߸»·Î Á¦ Àλý¿¡¼ °¡Àå ºû³ª¸é¼µµ °¡Àå Èûµç ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù. ÇÏ·çÇÏ·ç´Â ÀüÀï °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ï±âÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¹Ù»Ú°í Ä¡¿ÇÏ°Ô »ì¾Ò½À´Ï´Ù. (¡¦) ±× Èûµé¾ú´ø ½Ã°£À» Àú´Â Á¾ÀÌ À§¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ¾²¸ç À̾½À´Ï´Ù. ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ¸ñÇ¥¸¦ Àû°í, ¾îÁ¦¸¦ µ¹¾Æº¸´Â Àϱ⸦ ½è½À´Ï´Ù. ½Ã°£À» ÇêµÇÀÌ ¾²Áö ¾Ê±â À§ÇØ ±â·ÏÇϰí üũÇß½À´Ï´Ù. Ã¥À» Àаųª »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª¸é¼ ¹è¿î °ÍÀ» ±â·ÏÇß½À´Ï´Ù. ¶°¿À¸£´Â ¿µ°¨À» ÀØÁö ¾Ê±â À§ÇØ ±Û·Î ³²°ÜµÎ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÌ Èçµé¸®°í ÀÚ½ÅÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ¸¶À½À» Ãß½º¸£±â À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ Àû¾ú½À´Ï´Ù. µÎ·Á¿î ¸¶À½À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Àû±âµµ Çß°í À̰ܳ»°í ½ÍÀº Èñ¸ÁÀ» Àû±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ÇѹÙÅÁ ±ÛÀ» Àû°í ³ª¸é ´Ù½Ã ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¾ò°ï Çß½À´Ï´Ù.(p. 7)
±â»ó ½Ã°£ 30ºÐ ¾Õ´ç±â±â, ¿îµ¿ 30ºÐ Çϱâ, Ã¥ 10ÆäÀÌÁö ÀÐ±â µî »õ·Î ½ÃÀÛÇÒ ¡®½À°ü ¸ñ·Ï(Habit Tracker)¡¯À» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä. óÀ½¿¡´Â ÇÑ °¡Áö³ª µÎ °¡Áö Á¤µµ ½ÃµµÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. `±×°ÍÀÌ ½À°üÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Á¤ÂøµÇ¸é Çϳª¾¿ ´Ã·Á°¡º¸¼¼¿ä. ÈûÀÌ µé¾îµµ óÀ½ ÇÑ ´ÞÀ» ºüÁü¾øÀÌ ÇØ³½´Ù¸é Àå±â ½À°üÀ¸·Î À̾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (p. 21)
»õº®±â»óÀÇ °¡Àå Å« È¿¿ëÀº ±× ÇàÀ§ ÀÚü°¡ ¿ì¸®ÀÇ Á¤½Å·ÂÀ» ³ô°Ô ¼¼¿öÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. »õº®±â»óÀ» ½À°üÈÇÏ¸é °ÀÎÇÑ Á¤½Å·ÂÀ» °®°Ô µÇ°í ±×°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ù´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¬·á·Î
ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. (¡¦) »õº®±â»óÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÇѸ¶µð·Î ¹ã ½Ã°£À» ¹ö¸®°í »õº®À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹ãÀº ¼ÒºñÀÇ ½Ã°£ÀÌ°í »õº®Àº »ý»êÀÇ ½Ã°£ÀÌ´Ù. »õº®±â»óÀº ±× ÀÚü·Î ¼Òºñ¿Í »ý»êÀ» ¸Â¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. (pp. 23~24)
Ç÷¡³Ê ÁÖ°£°èȹǥ ÇÏ´ÜÀÇ °¨»ç(Thanks), ¸ñÇ¥(Goal), ÀÚ±âÈ®¾ð(Self Affirmation) °ø°£Àº ÇÏ·ç ¼¼ ÁÙ·Î Çà¿î°ú ±âÀûÀ» ²ø¾î´ç±â´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ ¼ºÇâ¿¡ µû¶ó ¸ñÇ¥³ª È®¾ð, °¨»çÀϱ⸦ Àû¾îº¸¼¼¿ä. Ưº°È÷ ±àÁ¤ÀÇ »îÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ´Â ºÐÀº ´ÙÀ½ ³× °¡Áö ¿øÄ¢À» Âü°íÇØ¼ ¡®¼¼ ÁÙ °¨»çÀϱ⡯¸¦ ¸ÅÀÏ Àû¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ÀÏ»óÀÇ ¸ðµç ÀÏ¿¡ °¨»çÇÑ´Ù.
2. ÇÑ ÁÙÀÌ¶óµµ ÁÁÀ¸´Ï ¸ÅÀÏ ¾´´Ù.
3. ±àÁ¤¹®À¸·Î ¾´´Ù. (~ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ °¨»çÇÏ´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó ~ÇØ¼ °¨»çÇÏ´Ù)
4. ¡®¶§¹®¿¡¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®´öºÐ¿¡¡¯¶ó°í ¾´´Ù. (p. 55)
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽеµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |