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하루 24시간 어떻게 살 것인가
- 아놀드 베넷 저
- 이미숙 역
- 더모던
- 2023년 02월 20일
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ISBN: 9791164456321
128쪽
128 x 188 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
저자 소개
저자 : 아놀드 베넷
1867년 잉글랜드 스태퍼드셔 주에서 태어나 런던대학 졸업 후 소설가로서 영국 소설과 유럽 사실주의 문학의 주류를 잇는 중요한 가교 역할을 했다. 또한 수준 높은 평론으로도 유명했으며 일상에 필요한 생활 철학이나 시간 활용 및 자기 관리에 대한 다양한 저서를 집필, 대중에게 큰 영향을 끼친 사상가로 활동했다. 프랑스로 건너가 10여 년간 머물면서 자연주의의 영향을 받고, 평범한 현실을 담담히 사실적으로 묘사하는 방법을 익혔다. 프랑스 체류 중에 쓴 『늙은 아내들의 이야기』(1908)는 고향을 배경으로 성격이 다른 자매가 겪는 운명을 적확한 필치로 묘사해낸 걸작이다. 수전노 내외의 심리를 그린 『라이시먼 계단』(1923) 외에 『이정표』(1912)를 비롯하여 다양한 평론, 잡론 등을 집필했다.
역자 : 이미숙
계명대학교 영어영문학과 석사학위를 취득하였으며, 한국외국어대학교 통번역대학원에서 수학했다. 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 『무엇이 당신을 최고로 만드는가』, 『사업 성공의 길. 1: 성공전략편 : 부자가 되려면 사업의 핵심을 짚어라』, 『데일카네기의 인간관계론』,『스토리를 훔쳐라: 성공한 리더 31인의 은밀한 설득술』, 『잠자고 있는 창조성을 깨우는 아이디어 대폭발』, 『인생역전 7분 솔루션: 하루 7분 90일이면 인생이 바뀐다』, 『흥미로운 사람은 뭐가 다를까』, 『리더는 어떻게 단련되는가 : 리더의 일인자 존 어데어의 리더를 키우는 힘』 등을 번역했다.
목차
서문 일과 삶, 모두 의미 있게 만들고픈 당신에게
-업무에 온 힘을 쏟아붓는 게 좋은 건가
-번아웃 되는 소수, 무기력한 다수
-일에 지쳐도 삶의 열정을 잃고 싶지 않다
-업무 시작 ‘전’에 한눈을 팔아라
-새벽에 차 한 잔 마시는 삶
1장 매일 새로 24시간씩 주어지는 기적
-아침마다 당신의 지갑에 꽂히는 ‘24시간’
-돈 관리법보다 시간 관리법이 시급하다
-살고 있는가, 그냥 있는가
2장 업무적 성취 이상을 해내고픈 열망
-시간은 흐르는데 내 삶은 제자리라는 불안감
-열망만 하지 말고, 지금 당장 시작하라
-벅차지만, 그래도 뭔가 더 해야 한다는 초조함
-이 불편한 열망의 이름은 ‘지적 호기심’
3장 시작은 도저히 실패할 수 없는 작은 계획부터
-엄청난 변화를 기대했다면 지금 당장 책을 덮어라
-지금 시작하지 않으면 영원히 못 한다
-지나친 열정은 안 된다! 한순간 확 사그라지니까
4장 문제는 24시간 중에서 8시간만 바라보는 것
-출근 후가 일과인가, 퇴근 후가 일과인가
-16시간짜리 ‘작은 하루’를 되찾아라
-정신에 휴식이 아니라 변화를 주어라
5장 주 3회 90분 확보가 시작이다
-출근길에 신문을 읽지 마라
-잠들까 말까 고민하느라 증발하는 6시간
-누가 뭐래도 꼭 필요한 ‘영혼의 90분’
6장 작게 시작해야 크게 성공한다
-일주일은 6일인가, 7일인가
-고작 7시간 반으로 뭐가 되겠냐고? 습관이 바뀐다
-실패가 없도록 시도는 아주 작게, 시간은 2배씩
7장 출근길에는 집중력 훈련
-몸은 열심히 살피면서 왜 두뇌는 살피지 않는가
-집중력이 없는 게 아니라, 선택하지 않는 것이다
-출근길은 집중력 훈련의 최적기
-어제 저녁에 읽었던 『명상록』을 곱씹어라
8장 퇴근길에는 내면을 성찰
-인간이여, 너 자신을 알라!
-찾아다니기만 하고 정작 아무것도 성찰하지 않는 우둔함
-행동과 원칙이 일치하는 삶
-조금만 방심하면 삶은 본능에 휩쓸린다
-독서만 하고 성찰하지 않으면 소용없다
9장 예술적 안목을 키워라
-문학적인 책
-야외 음악회
-오케스트라를 감상하는 습관
-다양한 예술 분야 감상법
10장 인과 관계를 읽는 안목을 키워라
-원인과 결과를 알면 삶이 당혹스럽지 않다
-사회적 인과 관계, 단순하지만 단순하지 않다
-예술이 별로면, 취미에 도전하라
11장 책, 특히 시를 읽어라
-소설은 스트레스가 없어서 효과가 없다
-시는 가장 고상한 형태의 문학
-역사책과 철학책
-기간, 주제, 작가를 정해서 읽기
12장 4가지 함정을 피하라
-오만한 사람이 되지 마라
-일정의 노예가 되지 마라
-조급함을 버려라
-첫 시도는 한심해 보일 만큼 사소하고 느리게
-업무에 온 힘을 쏟아붓는 게 좋은 건가
-번아웃 되는 소수, 무기력한 다수
-일에 지쳐도 삶의 열정을 잃고 싶지 않다
-업무 시작 ‘전’에 한눈을 팔아라
-새벽에 차 한 잔 마시는 삶
1장 매일 새로 24시간씩 주어지는 기적
-아침마다 당신의 지갑에 꽂히는 ‘24시간’
-돈 관리법보다 시간 관리법이 시급하다
-살고 있는가, 그냥 있는가
2장 업무적 성취 이상을 해내고픈 열망
-시간은 흐르는데 내 삶은 제자리라는 불안감
-열망만 하지 말고, 지금 당장 시작하라
-벅차지만, 그래도 뭔가 더 해야 한다는 초조함
-이 불편한 열망의 이름은 ‘지적 호기심’
3장 시작은 도저히 실패할 수 없는 작은 계획부터
-엄청난 변화를 기대했다면 지금 당장 책을 덮어라
-지금 시작하지 않으면 영원히 못 한다
-지나친 열정은 안 된다! 한순간 확 사그라지니까
4장 문제는 24시간 중에서 8시간만 바라보는 것
-출근 후가 일과인가, 퇴근 후가 일과인가
-16시간짜리 ‘작은 하루’를 되찾아라
-정신에 휴식이 아니라 변화를 주어라
5장 주 3회 90분 확보가 시작이다
-출근길에 신문을 읽지 마라
-잠들까 말까 고민하느라 증발하는 6시간
-누가 뭐래도 꼭 필요한 ‘영혼의 90분’
6장 작게 시작해야 크게 성공한다
-일주일은 6일인가, 7일인가
-고작 7시간 반으로 뭐가 되겠냐고? 습관이 바뀐다
-실패가 없도록 시도는 아주 작게, 시간은 2배씩
7장 출근길에는 집중력 훈련
-몸은 열심히 살피면서 왜 두뇌는 살피지 않는가
-집중력이 없는 게 아니라, 선택하지 않는 것이다
-출근길은 집중력 훈련의 최적기
-어제 저녁에 읽었던 『명상록』을 곱씹어라
8장 퇴근길에는 내면을 성찰
-인간이여, 너 자신을 알라!
-찾아다니기만 하고 정작 아무것도 성찰하지 않는 우둔함
-행동과 원칙이 일치하는 삶
-조금만 방심하면 삶은 본능에 휩쓸린다
-독서만 하고 성찰하지 않으면 소용없다
9장 예술적 안목을 키워라
-문학적인 책
-야외 음악회
-오케스트라를 감상하는 습관
-다양한 예술 분야 감상법
10장 인과 관계를 읽는 안목을 키워라
-원인과 결과를 알면 삶이 당혹스럽지 않다
-사회적 인과 관계, 단순하지만 단순하지 않다
-예술이 별로면, 취미에 도전하라
11장 책, 특히 시를 읽어라
-소설은 스트레스가 없어서 효과가 없다
-시는 가장 고상한 형태의 문학
-역사책과 철학책
-기간, 주제, 작가를 정해서 읽기
12장 4가지 함정을 피하라
-오만한 사람이 되지 마라
-일정의 노예가 되지 마라
-조급함을 버려라
-첫 시도는 한심해 보일 만큼 사소하고 느리게
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