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현장중심 코칭심리학 : 개인과 조직을 변화시키는 코칭 프레임워크와 원리
- 이석재 저
- (주)학지사
- 2023년 07월 13일
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ISBN: 9788999729256
320쪽
480g
153 x 225 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
제2부는 자기주도적 학습과 성장이 작동하는 코칭 원리로, 제4장은 긍정심리학의 시각에서 ‘잠재성을 끌어내어 발휘한다’는 코칭 원리를 제시한다. 제5장의 ‘더 나은 내가 되는 삶을 산다’는 아들러의 인간관을 인본주의 심리학 측면에서 본 코칭 원리이다. 제6장 해결 중심 단기치료의 핵심 개념인 ‘문제 중심보다 해결 중심으로 대화한다’는 코칭 대화의 기본 원리이다. 제7장 ‘경험과 성찰로 삶을 주도한다’는 성인의 학습과 성장에 내포된 코칭 원리이다.
제3부는 결과 지향적 행동변화를 가능하게 하는 코칭 원리로, 제8장은 행동주의 학습이론과 조직학습론의 프레임워크를 탐구하였다. ‘존재방식을 근본적으로 개선한다’는 원하는 결과를 얻는 존재방식의 변화를 촉진하는 코칭 원리이다. 제9장 ‘변화의도를 키워 변화를 주도한다’는 변화의도와 실행을 연계시켜 행동변화를 가능하게 하는 코칭 원리이다. 마지막 제10장은 조직행동과 자기방어 기제 이론에 담긴 공통 개념으로 ‘변화저항을 변화동기로 바꾼다’는 코칭 원리를 제시하였다. 또 행동변화를 성공적으로 이루는 전략과 스킬, 코칭 도구를 소개하였다.
각 장에는 공통적으로 코칭 원리와 관련된 코칭 사례를 소개하였다. 사례는 실제이며 등장인물의 익명성과 개인정보를 보호하기 위해 가명과 내용의 일부를 수정했다. 각 장의 말미에는 ‘코칭심리 탐구질문’ 6개를 제시해 각 장에서 중요한 내용을 다시 정리할 수 있도록 하였다.
저자 소개
저자 : 이석재
코칭 전문기관인 코치올(Coachall) 대표 코치이며, 전문코치로 다년간 기업 리더와 일반인을 대상으로 코칭(3,000시간), 워크숍과 강의를 하고 있다. 심리학자이며 생각 파트너로서 고객이 원하는 삶을 주도적으로 구상하고 만들어 나가는 활동을 돕고 있다. 최근에는 코로나19로 심리적 어려움을 겪는 사람들을 대상으로 심리코칭 서비스를 제공하는 자원봉사를 했다. 저서로는 다년간의 코칭 경험을 담은 『떠도는 마음 사용법』, 『코칭방법론』, 『내 삶을 바꾸는 생각 혁명』, 『경영심리학자의 효과성 코칭』, 『18가지 리더십 핵심역량을 개발하라』 등이 있다.
목차
들어가는 글
제1부 시스템적 관점 전환
제1장 부분이 아니라 전체를 본다
전체성으로 지각한 게슈탈트 | 지금 여기에 집중하기 |
경험순환 프레임워크의 코칭적 활용 | 코치의 자세와 코칭 스킬 |
코칭 사례: 알아차림: 목적 없이 일에 묶인 삶 | 코칭심리 탐구질문
제2장 생각과 느낌, 행동을 통합적으로 본다
인지가 정서와 행동에 영향을 미친다 |
인지행동적 프레임워크의 코칭적 활용 | 반복적으로 떠오르는 생각 |
코칭 사례: 자기중심성의 이중성, 집착과 선한 영향력 |
코칭심리 탐구질문
제3장 지금의 선택이 삶을 결정한다
행동은 선택의 결과이다 | 현실대응법, 3R을 실천하라 |
WDEP 프레임워크의 코칭적 활용 | 삶을 개선시키는 코칭 주제 |
코칭 사례: 기회를 만드는 선택에 직면하기 | 코칭심리 탐구질문
제2부 자기주도적 학습과 성장
제4장 잠재성을 끌어내어 발휘한다
긍정심리학에서 찾은 코칭 미션 | 잠재성 프레임워크의 코칭적 활용 |
효과성 코칭에서 본 잠재성 | GROW 모델의 현장 적용 |
코칭 사례: 강점 발견으로 자기 확신 높이기 | 코칭심리 탐구질문
제5장 더 나은 내가 되는 삶을 산다
열등감은 성장의 자원이다 | 성장 프레임워크의 코칭적 활용 |
더 나은 내가 되는 방법 | 코칭 사례: 진정 원하는 것 찾기 |
코칭심리 탐구질문
제6장 문제 중심보다 해결 중심으로 대화한다
효과적인 프레임워크 찾기 | 문제 중심 대화보다 해결 중심 대화하기 |
해결 중심 프레임워크의 코칭적 활용 |
코칭 사례: 일과 삶의 불균형에 답을 찾다 | 코칭심리 탐구질문
제7장 경험과 성찰로 삶을 주도한다
자기주도적 삶이 학습이다 | 경험학습 프레임워크의 코칭적 활용 |
자기성찰을 통한 학습과 성장 |
코칭 사례: 성찰질문을 통해 상자 밖으로 끌어내기 |
코칭심리 탐구질문
제3부 결과 지향적 행동변화
제8장 존재방식을 근본적으로 개선한다
행동은 길들여진다 | 모방과 모델링의 효과 |
결과를 만드는 프레임워크의 코칭적 활용 | U이론과 존재방식 코칭 |
코칭 사례: 지금의 나를 받아들이기 | 코칭심리 탐구질문
제9장 변화의도를 키워 변화를 주도한다
범이론적 행동변화 | 행동변화 프레임워크의 코칭적 활용 |
행동변화를 만드는 코칭 전략 |
코칭 사례: 자기 확신을 높여 변화의도 강화하기 |
코칭심리 탐구질문
제10장 변화저항을 변화동기로 바꾼다
경쟁과 경쟁다짐 간의 갈등 | 자기 제한적 신념 극복하기 |
코칭 사례: 안전지대에서 벗어나기 |
AMP 기법을 활용한 감정 관리하기 | 방어적 관행 없애기 |
속마음 공유하기 |
코칭 사례: 자기 방어적이 된 근본 원인과 직면하기 |
코칭심리 탐구질문
참고문헌
<부록 1> 프레임워크로 코칭을 리셋하라
<부록 2> 나만의 프레임워크를 개발하라
나가는 글: 증거 기반 코칭을 실천하라
찾아보기
제1부 시스템적 관점 전환
제1장 부분이 아니라 전체를 본다
전체성으로 지각한 게슈탈트 | 지금 여기에 집중하기 |
경험순환 프레임워크의 코칭적 활용 | 코치의 자세와 코칭 스킬 |
코칭 사례: 알아차림: 목적 없이 일에 묶인 삶 | 코칭심리 탐구질문
제2장 생각과 느낌, 행동을 통합적으로 본다
인지가 정서와 행동에 영향을 미친다 |
인지행동적 프레임워크의 코칭적 활용 | 반복적으로 떠오르는 생각 |
코칭 사례: 자기중심성의 이중성, 집착과 선한 영향력 |
코칭심리 탐구질문
제3장 지금의 선택이 삶을 결정한다
행동은 선택의 결과이다 | 현실대응법, 3R을 실천하라 |
WDEP 프레임워크의 코칭적 활용 | 삶을 개선시키는 코칭 주제 |
코칭 사례: 기회를 만드는 선택에 직면하기 | 코칭심리 탐구질문
제2부 자기주도적 학습과 성장
제4장 잠재성을 끌어내어 발휘한다
긍정심리학에서 찾은 코칭 미션 | 잠재성 프레임워크의 코칭적 활용 |
효과성 코칭에서 본 잠재성 | GROW 모델의 현장 적용 |
코칭 사례: 강점 발견으로 자기 확신 높이기 | 코칭심리 탐구질문
제5장 더 나은 내가 되는 삶을 산다
열등감은 성장의 자원이다 | 성장 프레임워크의 코칭적 활용 |
더 나은 내가 되는 방법 | 코칭 사례: 진정 원하는 것 찾기 |
코칭심리 탐구질문
제6장 문제 중심보다 해결 중심으로 대화한다
효과적인 프레임워크 찾기 | 문제 중심 대화보다 해결 중심 대화하기 |
해결 중심 프레임워크의 코칭적 활용 |
코칭 사례: 일과 삶의 불균형에 답을 찾다 | 코칭심리 탐구질문
제7장 경험과 성찰로 삶을 주도한다
자기주도적 삶이 학습이다 | 경험학습 프레임워크의 코칭적 활용 |
자기성찰을 통한 학습과 성장 |
코칭 사례: 성찰질문을 통해 상자 밖으로 끌어내기 |
코칭심리 탐구질문
제3부 결과 지향적 행동변화
제8장 존재방식을 근본적으로 개선한다
행동은 길들여진다 | 모방과 모델링의 효과 |
결과를 만드는 프레임워크의 코칭적 활용 | U이론과 존재방식 코칭 |
코칭 사례: 지금의 나를 받아들이기 | 코칭심리 탐구질문
제9장 변화의도를 키워 변화를 주도한다
범이론적 행동변화 | 행동변화 프레임워크의 코칭적 활용 |
행동변화를 만드는 코칭 전략 |
코칭 사례: 자기 확신을 높여 변화의도 강화하기 |
코칭심리 탐구질문
제10장 변화저항을 변화동기로 바꾼다
경쟁과 경쟁다짐 간의 갈등 | 자기 제한적 신념 극복하기 |
코칭 사례: 안전지대에서 벗어나기 |
AMP 기법을 활용한 감정 관리하기 | 방어적 관행 없애기 |
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코칭 사례: 자기 방어적이 된 근본 원인과 직면하기 |
코칭심리 탐구질문
참고문헌
<부록 1> 프레임워크로 코칭을 리셋하라
<부록 2> 나만의 프레임워크를 개발하라
나가는 글: 증거 기반 코칭을 실천하라
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