배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까!
몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양 있는 ‘일상 과학’의 세계로 들어가 보자

내가 배운 물리, 화학, 생물은 정말 어려운 것이었을까? 그렇게나 풀기 싫었던 미적분과 기하학은 대체 왜 배워야 했던 걸까. 일상에서 써먹을 수 있는 날이 오기는 할까? 그런 의문을 마음 어디엔가 품고 있었다면, ‘하루 한 권 시리즈’를 펼쳐 보자.

내일을 바꾸는 단 한 권의 지식, 하루 한 권 시리즈!

하루 한 권 시리즈는 우리가 일상에서 활용할 수 있도록 과학이 갖춘 실용적인 모습을 파헤치는 과학 교양 도서다. 과학을 잘 모르는 사람들도 쉽게 읽고 이해할 수 있도록 도판, 표, 친절한 설명을 통해 최대한 쉽게 내용을 담았다. 예컨대 어떻게 하면 훨씬 더 과학적으로 노력할 수 있는지, 어제 사 온 씨앗을 가장 빨리 싹틔우는 방법, 새집 증후군은 왜 생기는지까지. 일상에서 마주할 법할 부분들을 과학적으로 설명했다. 어렵거나 이해할 수 없는 내용이 아니라 우리 삶과 밀착된 문제를 과학을 통해 풀어내고, 그것들을 어떻게 바라보면 좋을지 함께 고민하는 책이다. 배움에는 끝이 없고 세상에는 너무 신기한 것들이 많으니까. 우리가 살아가는 일상의 ‘어떤’ 현상들을 과학의 눈으로 분석적으로 바라볼 수 있다면 얼마나 좋을까? 그것도 아주 가볍게, 책 한 권으로 말이다. 그리고 그러한 시각을 가진다는 건, 우리가 살아감에 있어 생존의 무기 하나를 더 가지게 됨을 의미한다. 이러한 무기는 우리가 어떤 현상에 지혜롭게 대처하고 싶을 때 활용할 수 있는 힘이 되어줄 것이다.

다양한 주제, 내 취향에 맞는 카테고리를 찾아보자!

책은 한 손에 가볍게, 지식은 머릿속 깊숙이! 언제 어디서나 가볍게 읽을 수 있도록 한 손에 들어오는 작은 크기로 만들었다. 각각의 주제마다 검증된 집필진이 써 내려가는 과학의 세계를 탐험하다 보면, 어느 순간 숫자와 지식으로 바라보는 세계에 푹 빠지게 될지도 모른다. 지하철이나 버스, 쉬는 시간에 조금씩 읽을 수 있도록 아주 쉽고 재미있는 내용으로만 구성했다. 세상을 분석적으로 바라보는 나의 모습을 기대해도 좋다. 주제 역시 물리, 화학, 생물학, 지구과학, 수학 등 다양한 카테고리로 구성되어 있어 내 취향에 맞는 책으로만 꺼내 읽기에도 적당하다. 나는 어떻게 하면 천재가 되어 일류의 세계로 향할 수 있는지… 사람이 만들어 낸 ‘진짜 광기’의 화학 물질이 무엇인지. 이런 뜬금없는 질문도 좋다. 우리가 단순히 감각하는 세상 말고, 세상의 보이지 않는 현상까지도 과학적으로 풀어내 보자. 과학은 이론이 아니라 실전이니까!

신체에 생기는 다양한 문제와 깊은 관련이 있는 물질
만화를 통해 쉽고 재미있게 접하는 호르몬 이야기!

사람은 태어나서 성장하고 사랑하며 죽을 때까지, 살아가는 매 순간 끊임없이 호르몬의 영향을 받는다. 우리의 눈에 직접적으로 보이지 않기 때문에 막연하게 느껴질 수도 있지만, 호르몬은 언제나 우리의 삶 속에 있다. 사람의 신체는 계속해서 환경의 변화를 맞이하며 그럴 때마다 호르몬은 체내 환경을 유지하기 위해 다양한 작용을 한다. 추울 때는 피부혈관을 수축시켜 열을 지키기도 하고, 더울 때는 땀을 흘려 체온을 낮추기도 한다. 소화를 돕기 위해 침 분비를 활발하게 만들기도 하고 뼈와 근육의 성장을 촉진시킨다. 또, 뇌 속에서 작용하는 호르몬은 특정 상대에 대한 애정과 신뢰를 높이기도 하고, 스트레스 상황에 맞닥뜨리면 흥분과 억제의 균형을 유지해 마음을 안정적인 상태로 유지한다. 하지만, 호르몬 작용에 문제가 생기면 마음과 신체에 다양한 변화가 일어난다. 몸의 피로감이 늘 수도 있고 우울감이나 불안감에 빠질 수도 있다. 당뇨나 비만, 암이나 생활 습관병에 걸릴 수도 있다. 문제가 발생했을 때 그 이유를 이해할 수 있다면 적절한 치료를 통해 다시 건강한 신체를 되찾는 것에 도움을 줄 것이다.

들어가며

제1장 호르몬이란 무엇인가?

01 호르몬이란?
02 호르몬 발견의 역사
03 호르몬에도 여러 종류가 있다
04 환경 호르몬이란?
05 호르몬과 페로몬의 차이는?
06 호르몬의 종류
07 호르몬이 작용하는 구조
08 호르몬과 수용체
09 호르몬을 분비하는 기관
10 호르몬의 특징
11 호르몬의 작용
12 신체는 항상 일정한 상태로 유지된다
13 체내 환경은 간뇌가 컨트롤한다
14 자율 신경의 작용
15 호르몬은 시간을 들여 작용한다
16 호르몬의 분비는 항상 일정하다

제2장 뇌내 호르몬이란?

01 신경 전달 물질이란?
02 주요 신경 전달 물질
03 신경 세포 사이로 신호가 전달되는 구조
04 신경 세포 내에서 전기신호가 전달되는 구조
04 신경 전달 물질에는 흥분성과 억제성 물질이 있다
05 각성제 같은 약물이 쾌락을 부르는 원리는?
06 세로토닌이 부족하면 우울증에 걸린다?
07 멜라토닌은 수면 호르몬
08 도파민은 쾌락을 느끼게 한다
09 아세틸콜린은 학습 및 기억과 관련이 있다
10 베타엔도르핀은 뇌내 마약

제3장 주요 호르몬과 그 작용

01 시상하부는 호르몬의 중추 기관
02 하수체에서 분비되는 호르몬
03 성장 호르몬은 신체 성장에 꼭 필요한 호르몬
04 옥시토신은 연애 호르몬?
05 갑상샘 호르몬은 대사 기능을 높인다
06 갑상샘 호르몬으로 인한 질환
07 부갑상샘 호르몬은 칼슘 농도를 높인다
08 부신에서 분비되는 호르몬
09 아드레날린과 노르아드레날린은 긴급 상황에서 작용한다
10 코르티솔은 스트레스 호르몬
11 코르티솔은 포도당 생성을 촉진한다
12 췌장은 혈당치를 컨트롤하는 섬
13 혈당치를 컨트롤하는 구조
14 인슐린의 작용이 저하되면 당뇨병에 걸린다
15 비만과 암을 제어하는 호르몬
16 심장에서도 호르몬이 분비된다

제4장 성별을 결정하는 성 호르몬

01 남녀의 차이는 성 호르몬이 결정한다
02 구체적인 성 호르몬과 각각의 작용
03 여성 호르몬은 남성 호르몬으로부터 생성된다
04 남성 호르몬은 정소에서 분비된다
05 남성 호르몬은 성별의 결정에 중요하다
06 유전자적인 성별이 결정되는 구조
07 성별은 남성 호르몬으로 결정된다
08 내성기를 만드는 호르몬
09 외성기를 만드는 호르몬
10 성별이 애매한 인터섹스
11 반음양이 되는 이유는?
12 안드로겐 불응 증후군(정소성 여성화 증후군)이란?
13 성정체성과 성적 지향이란?
14 뇌의 성별도 호르몬이 정한다?
15 신체의 성과 성정체성이 일치하지 않는 이유는?
16 트랜스젠더와 남성 호르몬의 관계
17 동성애의 원인은?
18 남성 호르몬이 영향을 미치는 능력의 차이

제5장 남성 호르몬과 갱년기 장애

01 남성에게도 갱년기가 있다?
02 남성 갱년기 장애의 증상은?
03 남성 갱년기가 나타나는 이유는?
04 남성 호르몬이 감소하면 대사증후군에 걸린다?
05 남성 호르몬이 많으면 대머리가 된다?
06 남성 호르몬과 발기부전(ED)
07 남성 호르몬과 손가락의 관계는?
08 남성 호르몬이 많은 사람은 어떤 사람?
09 남성 호르몬을 늘리는 방법
10 남성 호르몬 보충요법

제6장 여성 호르몬과 갱년기 장애

01 에스트로겐은 여성 호르몬의 총칭
02 월경은 자궁의 벽이 무너지는 현상
03 월경과 여성 호르몬
04 여성 호르몬의 증감과 월경 주기
05 여성이 월경 전에 짜증이 느는 이유는?
06 경구피임약으로 피임이 가능한 원리는?
07 모유와 여성 호르몬
08 여성이 장수하는 이유
09 여성의 갱년기 장애
10 여성 호르몬이 줄어들면 노화가 촉진된다?
11 갱년기 장애를 가볍게 지나가는 방법
12 여성 호르몬 보충요법

주요 참고도서