소통과 리더십 분야 대한민국 대표 강사가 전하는
고전에 담긴 지혜, 하루 10분 고사성어 읽고 쓰기
“하루 한 문장 삶을 채우는 사유의 시간,
고요한 생각이 나를 성장시켜 줄 것이다.”

우리는 목표를 이루기 위해 끊임없이 공부를 한다. 하지만 정작 들인 시간과 노력에 비해 성과가 턱없이 부족하다면 방법이 잘못되었다고 할 수 있다. 속도와의 전쟁을 치르는 현대인이라면 더욱 효율에 신경 써야 한다. 결국 양보다 질이다. 예를 들어 선현들의 지혜가 함축된 고전 공부, 특히 사자성어 공부가 하나의 방법이다.

책 『어제보다 아름다운 오늘을 살아라』는 대한민국을 대표하는 소통, 리더십 분야 강사로 활동 중인 강은미 대표가 고심하여 선별한 180개의 고사성어와 그 뜻풀이를 담고 있다. 회복탄력성, 목표와 성취, 마음과 감정 다스리기, 인간관계, 습관과 태도 등 현대인의 삶에 바로 적용 가능성 다섯 가지 주제를 바탕으로 한 편씩 고사성어들을 소개해 나간다. 여기에 더하여 고사성어 필사, 질문에 대한 답글 적기 페이지를 제시하여 방금 읽은 내용에 담긴 의미를 독자가 천천히 음미하고, 나아가 선대의 지혜를 완전히 자신의 것으로 체득하는 데 큰 도움을 준다.

글자는 단순한 기호가 아니다. 그 안에는 인류의 철학과 신념과 세계관이 담겨 있다. 그래서 글자를 필사한다는 것은 그 안에 있는 의미를 배우고 내면화하는 것은 물론, 실천할 수 있는 기반을 만드는 것이라고 할 수 있다. 독자들이 이 책을 읽어 나가며 한 단계, 한 단계 성장해 나가는 자신을 발견하는 것은 물론, 어느덧 자신이 세운 목표에 성큼 다다와 있음을 발견하게 될 것이다.

자신을 세우는 하루 10분‘마음 리셋’

편리함 속에는 함정이 있다. 정보는 많지만 그 안에서 길을 잃는 사람도 많다. 걱정은 끊이지 않고, 불안은 마음을 잠식한다. 타인과 자신을 비교하며 열등감과 우월감을 오가는 사이, 무기력에 사로잡히는 번아웃을 경험하기도 한다. 단 한 번뿐인 인생을 이렇게 무한 직진하며 자신을 소진해가는 것이 옳은 일일까 ?

체내에 있는 독소를 빼내서 정화하는 육체적 디톡스가 필요하듯, 우리의 마음과 내면에서도 늘 독소를 빼내는 정신적 디톡스의 과정이 함께해야 한다. 특히 디지털로 가득한 현시대에 가장 좋은 디톡스 방법 중 하나는 바로 홀로 있는 시간에 직접 손으로 쓰는 필사의 과정이라고 할 수 있다. 자판을 치듯 빠르게 쓰는 글이 아니라, 한 자 한 자 느리게 직접 손으로 쓰는 필사의 과정은 그 자체가 하나의 명상에 가깝다. 이로써 번잡함에서 벗어나 차분해지고, 자기 자신과 대화하고, 내면의 혼란함을 살펴보는 ‘마음 리셋’이 이루어지게 된다. 하루 한 구절, 작지만 꾸준한 반복이 ‘쉼 여유’와 홀로 있는 시간에 고요한 즐거움을 안겨줄 것이다.

고사성어는 2,000년이 넘는 시간의 역사를 견디고 오늘날까지 전해지는 옛 선인들의 지혜임이 틀림없다. 수많은 사람들의 삶에서 이미 검증되었으며, 또한 세대를 거치면서 전수되어 왔다. 아마도 인간 사회가 존재하는 이상, 이보다 더 단단하게 증명되어 온 빛나는 지혜도 그리 많지 않을 것이다. 따라서 고사성어를 필사하고 그 의미를 천천히 반추하는 일은 마음에 큰 울림을 준다. 짧은 문장을 음미하며 긍정적인 생각을 떠올리고, 흩어진 마음을 조율하는 지혜를 얻게 된다. 무엇보다 자기 이해, 인간관계, 감정 다스림 등 인간다운 삶의 방향을 실천하는 데 있어 고사성어 필사는 매우 좋은 길잡이가 되어준다.

이 책은 총 180개 고사성어로 구성되어 있으며 원문의 뜻과 그것이 지닌 의미를 담고 있다. 또한 내 삶에 어떻게 적용할 것인가를 고민하게 한다. 하루 10분, 선현들의 지혜를 오늘의 삶과 연결해주는 고사성어와 의미가 담긴 한 줄 필사는 분명히 독자들의 삶에 변화를 가져온다. 말과 생각이 달라지고 태도와 시선이 성숙해짐을 느낄 수 있을 것이다. 또한 더없이 바쁜 일상에서 벗어나 진정한 휴식을 부여하는 하루 10분은, 생각의 숨을 고르고 지적 여유를 선물하는 깊은 쉼이 된다.

고사성어 한 줄이 당신의 삶에 조용한 위로를 건네며 새로운 활력을 불어 넣어주기를 기대해 본다.