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밤이면 어김없이 나를 유혹하는 야식

개설자 : Lv6 love38317you

인간은 천성이 금지된 것을 하는 것에서 짜릿함을 느낀다.
밤에 먹으면 살이 찌고 얼굴도 붓고 속에도 안 좋아서 먹으면 안 좋다는 것을 뻔히 알면서도 날마다 갈등에 빠지게 하는 게 야식이다.
얼마나 많은 이들이 그것에 굴복해 밤마다 주린 배를 채우는지 모른다.
라면이나 배달음식에서 벗어나 직접 간단히 건강한 야식을 만들어 먹으면서 내 몸을 사랑해보자.

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개설일 2012.09.15

love38317you님의 추천책(3권)

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괜찮은 식이요법 책인듯....

기가막히게좋습니다

살 찌는 공포.. 야식
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