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정신건강 서적 모음

개설자 : Lv5

현대인들은 우울증 조울증 수면장애등 정신이 건강하지 않아 겪는 병들을 많이 가지고 있습니다. 그래서 이 책들을 읽고 이런병들은 왜 걸리는 것이며, 해결방법은 어떤 것인지에 대해 알게 되었습니다. 정신과에 가는 것 자체를 꺼려하는 문화부터 없어져야 한다 라는 것이 가장 크게 와닿는 말이였습니다.