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마음을 비우는 명상의 힘

개설자 : Lv5 inumaru89

고된 노동으로 지친 몸과 복잡한 생각으로 가득찬 머리를 이젠 풀어줄 때입니다. 차분한 음악을 들으며 '무'의 상태로 돌아가는 명상을 습관화하다 보면 어느새 몸도 마음도 긴장이 풀려 편안해진 자신을 만날 수 있을 것입니다.

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개설일 2013.01.25

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명상

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