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초보자도 달려보자 마라톤

개설자 : Lv7 caspi604

마라톤은 42.195km를 뛰는 경기다보니 평범한 사람들은 마라톤을 뛸 엄두를 내지 못한다.말이 42km지 이는 옛날로 따지면 100리길인데 마라톤 선수들이야 2시간 초반에서 후반정도에 달릴수 있지만 일반인은 거의 하루 종일을 달리고 걸어도 될까 말까한 머나먼 거리다.하지만 요즘은 자신의 건강을 위해서 그리고 뭔가 심적고민을 떨쳐버리고자 마라톤에 도전하는 사람들이 많이 늘어났다.마라톤 초보자도 달릴수 있게 해주는 마라톤 입문서적을 살펴보자.