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신체가 가져오는 평화

개설자 : Lv6 나다지

요가는 마음의 평온을 주는 좋은 운동중에 하나다. 요가를 통해서 자신의 모습을 온전히 대면할 수 있고 신체의 건강은 당연히 마음의 건강으로 이어진다. 요가를 여성들의 운동으로 생각하고 거리감을 느끼는 남자들이 많은데 이는 잘못된 편견이며 수정되어야 한다.

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개설일 2016.11.21

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