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카페인의 각성

개설자 : Lv6 하이서

카페인은 커피에 많이 함유된 성분이다. 물론 커피뿐만 아니라 각종 음료에 포함되어 있기도 하다. 카페인은 적당량 섭취하면 각성효과를 불러와 뇌 활동을 빨리 하게끔 유도하고 사고가 명쾌해지는 효과가 있다. 그러나 과유불급이라는 말도 있듯 과도한 섭취는 좋지 않다.

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개설일 2016.10.18

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