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- 자세를 똑바로 해서 병을 고치자
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개설자 :
bada707 비스듬한 자세 다리를 꼬고 앉는 자세 등 잘못된 자세로 인해 디스크에 걸리는 경우가 많습니다. 특히 오랜시간 앉아서 생활하는 직장인이나 수험생들에게는 잘못된 자세로 인해 통증이 찾아오기도하는데요. 자세를 바로앉으면 이러한 통증과 부작용을 예방할 수 있습니다. 등을 똑바로 피는 것 만으로 키가 더 커보이는 효과도 있구요. 오늘부터 내가 생활 속에서 하고 있는 자세가 어떤지체크해보고 바른 자세를 가지도록 노력해보는 것은 어떨까요?
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개설일 2012.11.01
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