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단순한 장수의 비결을 넘어서

개설자 : Lv6 하이서

요가의 열풍은 이제 어느정도 지나가고 있다. 요가를 대체하여 필라테스니 발레필라테스니 각종 운동방법들이 유행하고 있다. 하지만 요가는 운동 그 자체로 한정해서는 안되며 장수의 비법 정도로만 바라보아서도 안된다. 요가는 한나라의 문화가 담겨있고 신체를 단련하고 몸을 건강히 하는 것 뿐만아니라 정신을 단련하고 마음을 가다듬는 하나의 수련방법이기 때문이다. 요가를 정확하게 배우고 이해하는데 열심히 노력한다면 현재의 고통에서 벗어날 수 있는 방법을 발견하게 될 지도 모른다.