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모든 이의 공통적인 고민인 다이어트를 잘 하는 법

개설자 : Lv6 나다지

다이어트는 과거에 여성들에게만 국한된 문제로 여겨져 왔다. 하지만 이제는 성별이건 나이를 떠나서 다이어트는 모든 이들에게 심각한 문제로 받아들여 진다. 병을 앓고 있는 사람들에게는 생존의 문제이기도 하다. 몸매를 가꾸고 자신의 외모를 가꾸려는 사람들이 많아진 것은 우리나라가 외모지상주의의 물결에서 자유롭지 못하다는 증거인데 꼭 나쁜 것만은 아니다. 다이어트를 어떻게 하느냐에 따라서 건강도 챙기고 몸매도 챙길 수 있기 때문이다. 그리고 즐겁게 하는 다이어트가 오래간다.