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개설자 :
생각보다 서적이 두껍지가 않아서 놀랐다. 맨몸운동 중심으로 설명이 되어있으며, 운동을 하는 방법들역시 사진들과 함께 수록되어 있어서 유용하게 느껴졌다. 이제 더이상 시간이 없어서 운동을 할 수 없다는 핑계는 나 자신에게 통하지 않을 거라는 느낌이 강하게 느껴졌다.
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개설일 2016.12.30
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