¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

Ææ¹þ Å¥·¹ÀÌ¼Ç Vol.40

ƼÄÏ

Ææ¹þ 10±â ù ½ÃÀÛ, ±× ÁÖÁ¦´Â ¡°Æ¼ÄÏ¡±ÀÔ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ±âȸÀÇ ¹®À» ¿­¾î ÁÙ °Í °°Àº,
¼ÒÁßÇÑ °æÇèÀ» °í½º¶õÈ÷ ǰÀº µíÇÑ ´Ü¾î, ¡®Æ¼ÄÏ¡¯.
Ææ¹þÀº ¾î¶² Àǹ̷ΠƼÄÏÀ» Ç®¾î³ÂÀ»±î¿ä? Å׸¶¼­Æò Äڳʿ¡¼­ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.


ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÇÔ²²¼­Á¡ ù ÁÖÁ¦´Â ¡®¸Å³â ´Ù½Ã ²¨³»º¸´Â Ã¥¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
¿À·¡ ¾Ë°í Áö³½ Ä£±¸Ã³·³ ÈûÀÌ µÇ´Â Ã¥À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
µ¶ÀںеéÀÌ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ´ñ±Û À̺¥Æ®µµ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

¡°¾îµðµç °¥ ¼ö ÀÖ°í, ¹«¾ùÀ̵ç ÇÒ ¼ö Àִ ƼÄÏÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é?¡±
Âü¿©ÇØÁֽŠ¿­ ºÐ²² Àû¸³±Ý 2,000¿øÀ» µå¸³´Ï´Ù.

Áö³­ Å¥·¹À̼Ç
  • ¹Ì·ù
  • mindful
  • ¸ô¶ôÀÇ ¿¡Æ¼Ä«
  • Ã¥ÇýÀ³
  • À¯Áî(uze)
  • ÁüÁü
  • ºñºñ¾È
  • ¾ÆÀ̽ºv
  • ÇÏ·ç
  • heroine

ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¾Ù¸®½º
Çö½Ç°ú ȯ»óÀÌ µÚ¼¯ÀÌ´Â À̾߱⸦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸¥À̶ó°í ÇØ¼­ ²Þ °°Àº À̾߱⸦ ¹ÏÀ» ÀÚ°ÝÀÌ »ç¶óÁö´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ï±î¿ä. Çö½ÇÀÌ ´ä´äÇϰųª, ½ÅºñÇÑ ¼¼°è¸¦ ¿³º¸°í ½Í¾îÁö°Å³ª, ȯ»óÀûÀÎ ¸ðÇèÀ» ¶°³ª°í ½ÍÀ» ¶§¸¶´Ù ¾Ù¸®½º¸¦ µû¶ó°©´Ï´Ù. ¾ðÁ¦³ª Àú¸¦ ½Ç¸Á½ÃŰÁö ¾Ê´Â ¿À·¡µÈ Ä£±¸°Åµç¿ä.
by ¹Ì·ù

¾ÆÄ§ÀÇ ÇǾƳë
·Ñ¶û ¹Ù¸£Æ®ÀÇ ¡®¾ÖµµÀϱ⡯¸¦ ¹ø¿ªÇÑ Ã¶ÇÐÀÚ ±èÁø¿µ ±³¼ö´ÔÀÌ ½á³»·Á°£ ¾ÖµµÀϱâÀÔ´Ï´Ù. ¾Ï ¼±°í¸¦ ¹Þ°í ³²±â±â ½ÃÀÛÇÑ ¸Þ¸ðµéÀ» ¸ðÀº Ã¥À¸·Î, ±× °¨Á¤ÀÇ °áÀÌ Èû°ãÁö¸¸ ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ù°¡¿É´Ï´Ù. Á×À½ÀÇ µÎ·Á¿ò ´ë½Å Àϻ󿡼­ ¸¶ÁÖÇÏ´Â »ç¶û°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» °­Á¶Çϴ öÇÐÀÚÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Â »îÀÇ µ¿·ÂÀ¸·Î ÀüÇØÁý´Ï´Ù.
by mindful

¾ÆÄ§¿¡´Â Á×À½À» »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
»õÇØ¿¡ ÀÛ½ÉÇß´ø °ÍµéÀº Àß ÁöÄÑÁö°í °è½ÅÁö¿ä. Àú´Â Àß ÁöŰÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ±×·± Àú¸¦ ´Ùµ¶ÀÌ¸ç ´Ù½Ã±Ý ²¨³»º» Ã¥Àº ±è¿µ¹Î ±³¼öÀÇ ¡º¾ÆÄ§¿¡´Â Á×À½À» »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡». ¿¬ÃÊ¿¡ ¸Ô´Â ¸¶À½°¡Áü µûÀ§´Â µûºÐÇÏ°Ô ¿©±â´Â, ÀúÀÚÀÇ °üÁ¶°¡ ƯÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀΠåÀÌ¿¡¿ä.
by ¸ô¶ôÀÇ ¿¡Æ¼Ä«

°æ¾ÖÀÇ ¸¶À½
Æó±âÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¶À½µéÀ» ¼Òº¹ÀÌ ´ãÀº ¼Ò¼³°¡ ±è±ÝÈñÀÇ ÀåÆí ¼Ò¼³ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¼³ÀÇ ÁÖÀΰø '¹Ú°æ¾Ö'°¡ ¿Á¼ö¼ö¸¦ »îÀ¸¸ç »ý¸í·ÂÀ» ÀÀ½ÃÇß´ø ¿©¸§¿¡ Àд °ÍÀ» °­·Â ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ¸¸³âÇÊ·Î ²Ú²Ú ´­·¯¾´ µíÇÑ ¼¼½ÉÇÑ ¹®Ã¼·Î Ç¥Áöó·³ ºûÀÌ Á¶±Ý ½º¹Î ¸¶À½µéÀ» À̾߱âÇϰí ÀÖ¾î¿ä.
by Ã¥ÇýÀ³

½ÃÇÎ ´º½º
½ÃÀÛÀº ¿ì¿ïÇÏÁö¸¸ ÆäÀÌÁö¸¦ ³Ñ±æ¼ö·Ï À̵éÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¾î¶»°Ô ÇØº¼ ¼öµµ ¾ø´Â º­¶û ³¡¿¡¼­µµ ºûÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ °æÀÌ·Ó°Ô ÆîÃÄÁý´Ï´Ù. ´«¹° ÇÑ ¹æ¿ï, °ÝÇÑ °¨Á¤ Ç¥Çö ÇÑ ¹ø ¾øÀÌ ´ã´ãÇÏ°Ô ÇìÃÄ ³ª°¡´Â À̵éÀÌ Á¦¹ß ¡®ÇØÇÇ¿£µù¡¯À» ¸Â±â¸¦ ¾î´Àµ¡ ÀÀ¿øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Èûµç ÀÏÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã µéÃß°Ô µÇ´Â °Ç ÀÌ ¶§¹®ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
by À¯Áî(uze)

Àڱ⸸ÀÇ ¹æ
¡®¿©¼º°ú ±Û¾²±â¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¹öÁö´Ï¾Æ ¿ïÇÁÀÇ ÅëÂûÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö Àִ åÀÔ´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¶Ù¾î³­ ±ÛÀ» ¾µ ¼ö ÀÖÀ½À» ´©±¸º¸´Ù È®½ÅÇÏ´Â ¹öÁö´Ï¾Æ ¿ïÇÁÀÇ ±Û¿¡¼­´Â ¶ß°Å¿î ÀÇÁö¿Í ¹ÏÀ½ÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ÀÌ Ã¥Àº ÀÐÀ» ¶§¸¶´Ù ´õ °­ÇØÁö´Â ±âºÐÀÌ µì´Ï´Ù.
by ÁüÁü

»ýÀÇ À̸é
Á¦°Ô´Â »ýÀϳ¯ ´Ü ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À» °¡Áö°í È¥ÀÚ ¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â ¿À·£ ½À°üÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ ±× Ã¥Àº ÁÙ°ð À̽¿ìÀÇ ¡º»ýÀÇ À̸须À̾ú½À´Ï´Ù. ¼Ò¼³ ¼Ó ¹ÚºÎ±æÀ» ³Ê¹« Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡, ±×ÀÇ ¾î¶² ¸ð½ÀÀÌ ±ô¦ ³î¶ö Á¤µµ·Î Àú ÀڽŰú ¸¹ÀÌ ´à¾ÆÀÖ¾ú±â ¶§¹®À̾ú½À´Ï´Ù. Á¦°Ô ±×·¨µí, ÀÚ±â ÀڽŰú ºÒÈ­ÇÏ´Â À̵é°ú ¼¼»óÀÇ ¸ðµç À̹æÀε鿡°Ô ±í°Ô ´êÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
by ºñºñ¾È

¸ð¸®¿Í ÇÔ²²ÇÑ È­¿äÀÏ
»î¿¡ ÀÇ¿åÀÌ ¶³¾îÁö°í ÇÏ´Â Àϸ¶´Ù ½Éµå··ÇÒ ¶§ ²¨³»º¸¸é µµ·Î ¹Ý¦ ¸¶À½¿¡ ºÒÀÌ ÄÑÁö°Ô ¸¸µå´Â Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Á×À½À» »îÀÇ Á¤Á¡ÀÌ µÇ´Â ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î ¿Ï¼ºÇÏ°í ½Í´Ù¸ç º´»ó¿¡¼­Á¶Â÷ ÀǹÌÀÖ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ·Á ¾Ö¾²´ø ¸ð¸®ÀÇ Á¶¾ðÀ» µÇ»õ±â¸é ³»°Ôµµ ÀÖÀ» »îÀÇ Àǹ̸¦ ´Ù½Ã ´õµë¾îº¸°Ô µË´Ï´Ù. "¸ÅÀÏ ¾î±ú À§¿¡ ÀÛÀº »õ¸¦ ¿Ã·Á³õ´Â °Å¾ß. ±×·¯°ï »õ¿¡°Ô ¡®¿À´ÃÀÌ ±×³¯Àΰ¡?'"
by ¾ÆÀ̽ºv

³»°¡ ÀÖ´Â °÷
³ªÀÇ ÀÏ»óÀº ¾î¶² °ø°£µé·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ»±î¿ä? ¡º³»°¡ ÀÖ´Â °÷¡»Àº 40°³°¡ ³Ñ´Â °ø°£¿¡¼­ È­ÀÚ°¡ °üÂûÇÏ°í »ý°¢ÇÑ °ÍµéÀ» Á¤¸®ÇÑ ±ÛÀÌ¿¡¿ä. ¹®ÀåÀÌ °£°áÇÏ°í °¨Á¤ÀÌ ÀýÁ¦µÇ¾î ÀÖ¾î ½±°Ô ÀÐÈü´Ï´Ù. »ç¹«½Ç, ½Ä´ç, Ä«Æä, ±æ, ¼­Á¡, ±âÂ÷, Áý¡¦. ÁÖÀΰøÀÇ Â÷ºÐÇÑ ¾îÁ¶¸¦ µû¶ó°¡´Ù º¸¸é °á±¹ ³ªÀÇ ³»¸éÀº ¾îµð¸¦ ÇâÇÏ´ÂÁö ±ú´Ý°Ô µÇ¾î¼­ »õ·Î¿î ÇÑ ÇØ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸ç ´Ù½Ã ²¨³» º¸¾Ò¾î¿ä.
by ÇÏ·ç

¾ÆÄ§¿¡´Â Á×À½À» »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
»õÇØ¿¡´Â ±×·± »ý°¢À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¿ÃÇØ´Â ÇູÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. Çàº¹ÇØÁö·Á´Â °èȹ¸¸Å­ »ç¶÷À» ºÒÇàÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Ô ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¹è¿ü½À´Ï´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¸»ÇÏ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¼Ò¼ÒÇÑ ±Ù½ÉÀ» ¹Ù¶ó´Â ÇÑ ÇØ¸¦ ¹Ù¶ó¸ç ¸Å³â Çàº¹ÇØÁö·Á°í ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â °èȹÀ» ¼¼¿öº¾´Ï´Ù.
by heroine
  • ¿ì¸®ÀÇ ½Ã°£Àº °øÆòÇÒ±î

  • ³» ¸¶À½À» Áö۱â À§ÇÑ Ã¶ÇÐ Çб³

  • ¹Ùµð ¿ì¸® ¸ö ¾È³»¼­

  • ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µå¸±°Ô¿ä

  • Á¦2ÀÇ Á÷¾÷

  • ³Ê´Â ´Ù½Ã ž·Á°í
    ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î

  • ÆÄÀÎµå ¹Ì

  • Á×À½ÀÇ °ÝÂ÷

  • ·ç

  • ¿©ÀÚÁÖÀΰø¸¸ ¸ð¸¥´Ù

À̺¥Æ® ³ª¿¡°Ô ƼÄÏÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é?

¡°¾îµðµç °¥ ¼ö ÀÖ°í, ¹«¾ùÀ̵ç ÇÒ ¼ö Àִ ƼÄÏÀÌ ³»°Ô ÁÖ¾îÁø´Ù¸é?¡±
¿©·¯ºÐÀÌ ²Þ²Ù´Â ´Ü ÇϳªÀÇ Æ¼ÄÏ¿¡ ´ëÇØ À̾߱⸦ µé·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Âü¿©ÇØÁֽŠºÐ Áß 10¸í¿¡°Ô Àû¸³±Ý 2,000¿øÀ» µå¸³´Ï´Ù.

À̺¥Æ® ±â°£ : 2020. 1. 31(±Ý) ~ 2020. 2. 28(±Ý) / ´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥ : 2020. 3. 4(¼ö)

³»¿ëÀ» ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä. (0/1000)

  • njsace
    »çȸ »ýȰÀ» óÀ½ Çß´ø ¼ø°£À¸·Î µ¹¾Æ°¡¼­ »õ·Î¿î ³ª·Î »ì¾Æ°¬À¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
  • ojt0521
    ¾Æ¹öÁö¿¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº ±â¾ïÀ» °£Á÷ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¾ÆÀ̵éÀÇ ¾î¸°½ÃÀý·Î µ¹¾Æ°¡ ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ º¸³ÂÀ¸¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
  • jskim7532
    ºÎ¸ð´Ô°ú ´Ù½Ã ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À¸·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ¿©Ç൵ ´Ù´Ï°í, ¸ÀÀÖ´Â °Íµµ ¸Ô°í ½Í½À´Ï´Ù.
  • optimum
    20´ë ÃÊ¹Ý Ã»³âÀÇ ³ª·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» Çϸç Àç¹ÌÀÖ°Ô »ì°í ½Í´Ù.
  • woman1972
    ¿©Çà ±âȸ¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¾îµòÁö °¡°í º¸°í ½Í½À´Ï´Ù//
  • finepine82
    10³â ÀüÀ¸·Î °¡°í½Í½À´Ï´Ù.
  • ymlove23
    ¼¼°è °÷°÷À» ¿©ÇàÇÏ°í ½Í¾î¿ä
  • lilyroom107
    20´ë·Î µ¹¾Æ°¡°í ½Í´Ù
  • lawcity
    ±×·± ƼÄÏ ÀÖÀ¸¸é ±×³É Áö±¸¿¡ ÀÖ´Â °ø±âÁÁ°í ¹° ÁÁÀº µ¥ °¡¼­ ÁýÁþ°í ÀÚ±ÞÀÚÁ·ÇÏ¸ç »ì°í ½Í½À´Ï´Ù..
  • orangebackpack
    ¿äÁò°°¾Æ¼­´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ °í»ý¾øÀÌ »ì ¼ö Àִ ƼÄÏÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. ¸î ´ÞÀü¸¸Çصµ ±¸Çϱ⠽¬¿î ¸¶½ºÅ©¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº Çϳ¯ÀÇ º°µû±âó·³ ¸¶½ºÅ©±¸ÇϱⰡ ³Ê¹« ¾î·Á¿öÁ®¼­ °©Àڱ⠼¼»óÀÌ ¹«¼·´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú°Åµç¿ä. Àΰ£ÀÇ À̱â½ÉÀ» º¸´Â °è±â°¡ µÇ±âµµ Çß°í¿ä. ¸¹Àº ¸¶½ºÅ©¸¦ ±¸¸ÅÇÏ°í ½ÍÀº °Íµµ ¾Æ´Ï°í ±×³É ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ¸¶½ºÅ©¸¦ ±¸¸ÅÇØ¼­ ¸ðµÎ°¡ ¿å½É¾øÀÌ ¼­·Î °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼»óÀ̾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
1 2 3 4 5