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    어디서나쉽게하는생활기공

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    어디서나쉽게하는생활기공

    • 이명복 저
    • 한마당
    • 2002년 07월 30일
    • 정가
      9,000원
    • 판매가
      8,100원 [10% 할인]
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    ISBN: 8985512609 278쪽 사이즈 정보 준비중

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    이 책은

    기공은 의학 이전의 의학이며, 고차원의 의학이다. 요즘 미국, 독일 등 서양 각국에서 대체의학의 핵심 분야로서 기공 등 동양의 수행법을 연구, 활용하는 것은 예사로운 일이 아니다.
    기공은 바쁜 현대인들에게 최고의 건강정보로서, 불과 1, 2분만 수련을 해도 놀라운 효과가 있으며, 어디서든지, 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있으며, 노인이나 어린이는 물론 거동이 불편한 환자도 얼마든지 수련이 가능하다.


    저자 소개

    이명복

    목차

    목차
    1.어디서나 쉽게하는기공
    서 있을 때 하는 생활기공
    피라미드 자세의 정좌 기공
    걸어가면서 하는기공 ,보공
    쉽게할 수 있는 건강비법,고치와 침삼키기
    우주의 기를 흡입하는 비방,삽문열기
    단전에 기 축척비법,수공법
    방송공,심신의 긴장을 푸는 비방
    잠자이에서 하는 수면공
    하늘의 변화에 맞춰 수련하라.더많은 기를 받는 비법
    기를 모으고 보내는 염결법
    기의 흐름 따라 스스로 되는 기공,자발공
    목욕탕에서 쉽게 하는 기공
    운전중에 하는 기공
    버스나 지하철에서 하는 기공
    등산가서 산의 기를 받는 기공
    여행 중 컨디션을 조절하는 기공
    고스톱 중에 하는 기 수련
    골프에 효과적인 기공
    술 마실때는 주도기공으로
    애연가를 위한 담배 조절기공
    감기에 효과적인 기공
    2.일터에서 하는기공
    근무 중 간단히 피로를 푸는 기공 비방
    스피드 시대,스피드 기공
    일터에서 하는 자연기공
    의자에 앉아서 쉽게 하는 기공
    눈의 피로를 푸는 기공
    졸음 쫓는 수면 조절법
    컴퓨터 병에 효과적인 기공
    유해 전자파를 물리치는 기공
    스트레스 해소 기공
    기분전환하고 피로를 푸는 기공
    마음을 조절하는 기공
    원만한 인간관계를 위한 기 조절
    3.멋을 가꾸는 미용다이어트 기공
    최고의 피부미용,기공안마
    비만에 특효,연화장
    아름다운 몸매 가꾸는 미용기공
    아름다운 팔 ,다리 만드는 기공
    원하는 부위만 살 빼는 기공
    전통 다이어트,비전의 도가 벽곡
    비만에 효과적인 운동처방 기공
    가사노동과 함께 하는 기공
    미용기공
    다이어트 기공
    식욕 조절하는 기공법
    가족을 건강하게 하는 엄마의 기요
    4.정력강화응 위한 기공
    비아그라를 능가하는 초정력제,참장공
    수퍼 변강쇠 만드는 활보공
    조루레서 해방시키는 단전 호흡법
    침실 기공안마
    접이불루의 비방
    기공 방중술이 권하는 이상적인 횟수
    남성다사 살리는 환정법
    강정비법,괄약근 운동
    날로 젊어지는 기공 섹스
    슈퍼 남성 만드는 전통비방
    금실을 좋게하는 침실 기공
    노익장 과시위한 회춘 기공
    부록
    미용과 건강에 좋은 기 식품
    수련 체험기

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