건강하게 장수하고 싶다면 더 이상 의사와 약에 속지 마라! 약으로 증상을 억눌러 버리면 면역력만 계속 떨어져 결국 암과 같은 큰 병에 쉽게 걸리기도 한다? 약 뿐만아니라 농약이나 식품첨가물, 방충제 등 생활환경 속에서 흔히 볼 수 있는 물질이나 화학물질에 의한 오염, 스트레스 등도 자연치유력을 약화시키는 요인들이며, 생활환경병을 만들기도 한다.

저자는『현직 의사의 용기 있는 고백, 의사와 약에 속지 않는 법』을 통해 질병의 본질이나 약에 대한 올바른 지식을 전하며, 최근 무서운 건강의 적으로 등장한 생활환경병을 극복하는 방법도 꼼꼼하게 설명하고 있다.
출판사 서평
우리 몸이 썩어가고 있다!
티베트 지방에서는 독수리에게 사체를 먹이는 풍습인 조장이 있다. 그런데 최근에는 독수리가 사람의 사체를 먹지 않게 되었다고 한다. 몸 안팎에 오염 물질로 가득한 세상에?서 인간의 몸은 독수리가 거부할 만큼 썩어가고 있는 것이다.
과거보다 풍부해진 의료 혜택과 수많은 먹을거리, 넘쳐나는 건강 정보의 홍수 속에 살아가는 현대인. 그럼에도 불구하고 우리는 왜 점점 허약해지고 있는 것일까? 건강에 대한 관심은 대단하지만, 제대로 된 건강법에 대한 지식이 턱없이 부족하기 때문이다. ...
우리 몸이 썩어가고 있다!
티베트 지방에서는 독수리에게 사체를 먹이는 풍습인 조장이 있다. 그런데 최근에는 독수리가 사람의 사체를 먹지 않게 되었다고 한다. 몸 안팎에 오염 물질로 가득한 세상에서 인간의 몸은 독수리가 거부할 만큼 썩어가고 있는 것이다.
과거보다 풍부해진 의료 혜택과 수많은 먹을거리, 넘쳐나는 건강 정보의 홍수 속에 살아가는 현대인. 그럼에도 불구하고 우리는 왜 점점 허약해지고 있는 것일까? 건강에 대한 관심은 대단하지만, 제대로 된 건강법에 대한 지식이 턱없이 부족하기 때문이다.

잔병을 고치고 큰 병까지 예방하는 자연치유력을 주목하라!
보수적인 일본 의학계에서 일체의 약을 사용하지 않고, 생활환경 개선만으로 병을 치료하는 ‘호스멕 클리닉’을 운영하며 센세이션을 일으킨 저자, 미요시 모토하루. 그는 한없이 나약해진 현대인에게 ‘자연치유력으로 잔병을 고치고 나아가 큰 병까지 예방하라’고 권고한다.
자연치유력이란 병의 증상이 일어난 후 발휘되는 회복력과 몸에서 일어나는 잘못된 흐름을 고치기 위해서 몸이 스스로 병을 일으키는 힘으로, 몸 스스로가 병을 일으킨 것이기에 당연히 이 병을 고치기 위한 자연치유력도 이미 준비되어 있다.

병을 키우고 부르는 약, 끊어야 산다
하지만 대부분의 사람들은 병에 걸리면 약물요법, 수술요법, 방사선요법, 건강식품, 민간요법 등의 일시적인 대증요법에 매달려 증상만 억누른 채 병을 키우고 있다.
골골 80이라는 말이 있듯, 건강하게 장수하고픈 현대인이라면‘잔병이 큰 병을 예방 한다’는 사실을 반드시 기억해 두어야 한다. 알레르기 염증이나 가려움증 등의 증상은 알레르기라는 병을 치유하려는 자연치유력의 현상으로, 면역력을 높여 암과 같은 병을 예방해 준다. 그런데 약으로 증상을 억눌러 버리면, 언제까지나 알레르기는 완치되지 않고 면역력만 계속 떨어져 결국 암과 같은 큰 병에 쉽게 걸리기도 하는 것이다.

여러분은 병에 걸렸을 때 의사가 내린 처방을 충실히 지켜 수술을 받거나 약을 먹었지만, 좋아지기는커녕 오히려 더 악화되어 ‘의사와 약에 속았구나!’라고 생각해 본 적은 없습니까?
이 책을 읽고 나면 잔병은 자연치유력으로 고칠 수 있고 더 나아가 큰 병을 예방하며, 또 약이 병을 만들고 있다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 그리하여 질병의 본질이나 약에 대한 올바른 지식을 알고 더 이상 의사와 약을 무조건적으로 맹신하는 일은 없기를 바랍니다. - 본문 중에서

목차
책머리에 _ 병에 대항할 힘도 없이 나약해진 현대인에게
Part 1. 당신은 그동안 잘못된 건강 상식에 속아 왔다!
[제1장 알레르기 증상이 암을 예방한다]
왜 알레르기가 증가하고 있는가?
알레르기의 원인은? 항균 지향 사회
알레르기를 고치는 알레르기 증상
면역력을 떨어뜨리는 주범, 약
화분증의 원인은 꽃가루만이 아니다
알레르기의 진짜 원인
알레르기가 있는 사람이 암에 더 강하다
암을 예방하는 맹장과 편도선
스테로이드 연고는 왜 쉽게 살 수 있을까?
발암성 의혹을 받고 있는 신약
포름알데히드와 가려움증
아토피성 피부염에 걸려 다행이다?
[제2장 감기는 모든 병을 예방한다]
몸에서 이루어지는 대청소, 감기
인플루엔자도 자연치유로 고칠 수 있다
감기를 오래 가게 하는 해열제
감기는 절대 약으로 해결되지 않는다
효과 제로! 인플루엔자 예방접종
[제3장 고혈압이 치매증과 암을 예방한다]
혈압이 상승하는 건 정상적인 생리작용이다
염분과 고혈압의 관계
건강한 사람을 고혈압 환자로 둔갑시킨다
고혈압을 일으키는 약제의 부작용
왜 약으로 혈압이 떨어질까?
혈압 약 복용자는 암에 걸리기 쉽고 죽을 확률도 높다
약! 약을 줄이자
[제4장 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리면 위험하다]
콜레스테롤은 몸에 아주 중요한 요소이다
좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤은 없다
콜레스테롤 수치를 떨어뜨리면 사망률이 높아진다
건강한 사람도 약 때문에 병에 걸린다
[제5장 상처의 통증과 부기가 상처를 치유한다]
상처는 냉각 치료로 낫지 않는다
근육 파열로 인한 자연치유
통증과 부기가 시작되면 낫고 있다는 증거이다
염증은 방어 반응, 냉각 치료는 자연치유의 적
내출혈의 자연치유 효과가 있다
스포츠 선수의 냉각 요법은 역효과
상처 소독은 잘못된 응급처치이다
자연치유가 되고 있다는 신호, 가려움증
자연치유력이 약해지고 있는 현대인
Part 2. 환자에게는 알려주지 않는 의사들만의 건강 상식
[제6장 의사의 협박과 안심의 말이 병을 만든다]
의사의 말에도 부작용은 있다
의사는 공무원이어야 한다
의학과 의료의 차이
환자 마음이 아니라, 의사 마음
‘설명 후 동의’도 환자 본위는 아니다
[제7장 암 치료가 병을 만든다]
암, 왜 무서운가!
당신 몸속에도 암세포가 있다
만일 암에 걸린다면
암과 암 유사증
암보다 더 무서운 항암제
항암제로 암 크기는 줄어들지 않는다
암 연명 치료가 수명을 단축시킨다
방치해 두어도 괜찮은 암도 있다
정기적인 암 검진과 암 사망률과는 관계없다
[제8장 병보다 약이 더 무섭다]
예방접종의 위험성
예방접종의 첨가물이 몸에 해롭다!
항생물질은 약발이 받지 않는 병원균을 만든다
침입 세균은 약을 먹고 자란다
항생물질 때문에 감염증이 줄어든 것은 아니다
치료약이 빚은 예기치 못한 실명과 사망
약에 의해 발생한 활성산소가 병을 만든다
병을 만드는 환경호르몬
더욱 더 위험한 유해 물질의 상승 독성
[제9장 한약도 공범이다]
한약에도 부작용은 존재한다
한약의 부작용에 의한 사망
한약에도 발암성이 있다
한약으로 체질을 개선할 수 있다?
약선 요리로 건강해질 수 없다
진짜 건강과 가짜 건강
[제10장 건강기능식품도 안심할 수 없다]
건강기능식품에도 부작용은 있다
건강기능식품으로 인해 암이 늘었다
영양소를 모아도 토마토는 만들어지지 않는다
간장에 부담을 주는 건강기능식품
베일에 싸인 건강기능식품의 원료와 제조방법
스포츠 선수의 건강기능식품 섭취는 약물복용인가?
[제11장 병을 만드는 주범에는 건강 정보도 포함 된다]
TV 건강 프로그램에 숨겨진 함정
음식의 이로움과 해로움
레드 와인만 마시면 건강해질까?
콜라겐으로는 탱탱한 피부를 가질 수 없다
과학적으로 부정된 건강에 대한 미신
꼭꼭 잘 씹는 것도 금물
소식은 몸에 해롭다!
건강 미신을 전혀 모르는 건강한 장수자
칼슘을 많이 섭취해도 뼈는 절대 튼튼해지지 않는다
병을 키우는 민간요법
Part 3. 병이 나지 않게 잘 먹고 잘사는 법
[제12장 화학물질 과민증은 현대사회에 대한 경고이다]
다른 병으로 착각하기 쉬운 화학물질 과민증
화학물질 과민증의 원인과 증상은 제각각이다
화학물질 과민증보다 더 무서운 화학물질 둔감증
화학물질 과민증의 종류
음식 화학물질 과민증
접촉 화학물질 과민증
합성세제는 항생물질보다 위험하다?
새학교 증후군이 늘고 있다
화학물질로 인한 폐암 사망, 천식의 증가
독수리도 거부하는 인간의 사체
화학물질과 전자파의 상승 독성
전자파는 왜 유해한가?
[제13장 생활환경 개선은 건강을 위한 최고의 처방전이다]
생활환경병이 궁금하다!
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사례 ② 5세 남자 아이“청소기로 천식이 악화되었다”
사례 ③ 35세 여성“전기 모기향으로 두통이 생겼다”
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사례 ⑦ 3세 여자 아이“독을 없애도 해결되지 않았다”
사례 ⑧ 생후 3개월의 여자 아이“모유 수유를 하는데도 아토피성 피부염에 걸렸다”
새집 증후군 없이 안전한 주택 선택법
음이온은 효과가 없다
의류 제품 선택법
피부에 자극없는 비누 선택법
발효 양조균도 인공 배양된다
‘평범한 음식’이 자연식이다