¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    º×´ÙÀǽɸ®ÇÐ

    º£½ºÆ®

    º×´ÙÀǽɸ®ÇÐ

    • MARK EPSTEIN M.D. Àú
    • ÀüÇö¼ö¿Ü ¿ª
    • ÇÐÁö»ç
    • 2006³â 09¿ù 10ÀÏ
    • Á¤°¡
      15,000¿ø
    • ÆǸŰ¡
      13,500¿ø [10% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      750¿ø Àû¸³ [5%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    Ç°ÀýµÈ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    301ÂÊ 148 x 210 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

    ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

    ÀÌ Ã¥Àº Mark EpsteinÀÇ \"Thoughts without a Thinker\"ÀÇ ¹ø¿ª¼­·Î¼­, Å©°Ô \"¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ º×´ÙÀÇ ½É¸®ÇÐ\", \"¸í»ó\", \"Ä¡·á\"ÀÇ ¼¼ ºÎºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Á¦1ºÎ¿¡¼­´Â º×´ÙÀÇ ½É¸®ÇÐÀû °¡¸£Ä§À» ¼­¾çÀÇ Á¤½Å¿ªµ¿ÇÐÀû ¾ð¾î·Î ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. Á¦1ºÎÀÇ Àǵµ´Â ºÒ±³Àû °üÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ¿¹ºñ±³À°ÀÌ´Ù. ¼­¾ç¿¡´Â º×´ÙÀÇ ±âº»Àû °¡¸£Ä§¿¡ ´ëÇØ À߸ø »ý°¢ÇÏ´Â Á¡ÀÌ ¸¹ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

    Á¦2ºÎ \"¸í»ó\"¿¡¼­´Â ¼ø¼öÇÑ ÁÖÀÇÁýÁß (bare attention)À̶ó´Â ±âÃÊÀûÀÎ ºÒ±³Àû ÁÖÀÇÁýÁß¹ýÀ» ¼³¸íÇÏ°í, ¸í»çÀÇ ±æÀ» ¾î¶»°Ô Á¤½Å¿ªµ¿ÀûÀÎ ¿ë¾î·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö º¸¿© ÁÖ·Á°í ÇÑ´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ ¼öÇàÀÇ ½É¸®ÇÐÀû Åä´ë¸¦ Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ·¯ÇÑ °í´ëÀÇ ±â¹ýµéÀÌ ¾î¶»°Ô Çö´ëÀÇ ¼­¾çÀε鿡°Ô ¿¬°üµÇ´Â°¡¸¦ ¸í¹éÈ÷ º¸¿© ÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

    Á¦3ºÎ \"Ä¡·á\"´Â Á¤½ÅÄ¡·áÀÇ ½ÇÁ¦¿¡ °üÇÑ ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ ³í¹®ÀÎ '±â¾ï, ¹Ýº¹ ±×¸®°í ÈƽÀ'À» °¡Áö°í º×´ÙÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ Á¤½ÅÄ¡·áÀÇ ½ÇÁ¦¿Í ¾î¶»°Ô ÅëÇÕµÉ ¼ö Àִ°¡¸¦ »ý°¢ÇØ º¸´Â ÇüÆÇ(template)À¸·Î »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ÀåÀº ¸í»ó°¡¿Í ȯÀÚ, ±×¸®°í Á¤½ÅÄ¡·áÀڷμ­ ³»°¡ °ÞÀº °æÇè¿¡¼­ ³ª¿Ô´Ù.


    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    MARK EPSTEIN M.D.

    ÁöÀºÀÌ : Mark Epstein M.D
    Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ Á¤½ÅÄ¡·áÀÚ·Î ÇϹöµå ÀǴ븦 Á¹¾÷Çß´Ù. ÇϹöµå ÀÇ´ë ÀçÇÐ ´ç½ÃºÎÅÍ ³²¹æºÒ±³¸¦ Á¢ÇßÀ¸¸ç Áö±Ý±îÁö ¸í»óÀ» °è¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç Á¤½ÅÄ¡·á¿Í ºÒ±³ ¸í»óÀ» ÅëÇÕÇÏ¿© ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù.  

    ¿Å±äÀÌ : ÀüÇö¼ö
    Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ

    1956³â ºÎ»ê¿¡¼­ ž´Ù. °æ³²°íµîÇб³¿Í ºÎ»ê´ëÇб³ ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ¿¡ ¼øõÇâ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ½Å°æÁ¤½Å°ú ¼ö·ÃÀ» ¹Þ°í Àü¹®ÀÇ°¡ µÇ¾ú´Ù. ÇѾç´ëÇб³ ÀÇ´ë ´ëÇпø¿¡¼­ ¼®¡¤¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ½Å°æÁ¤½Å°ú Àü°øÀÇ 2³â Â÷ ¶§ ºÒ±³ÀÇ ±æ¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î µé¾î¼¹°í, ÀÌÈÄ ºÒ±³ ¼öÇà°ú °øºÎ¸¦ ÅëÇØ °æÇèÇÏ°í Å͵æÇÑ º¸ÆíÀû ÁöÇý¸¦ Á¤½ÅÄ¡·á¿¡ Àû¿ëÇß´Ù.

    2003³â¿¡ ÇÑ ´Þ°£ ¹Ì¾á¸¶¿¡¼­ À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀ» Çß´Ù. ±×ÇØ ºÒ±³, ½É¸®ÇÐ, Á¤½ÅÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ¸ðÀÓÀ» ¸¸µé¾î ÇÔ²² °øºÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ ¸ðÀÓÀÌ ½ÏÀÌ µÇ¾î 2007³â ¡®Çѱ¹ºÒ±³½É¸®Ä¡·áÇÐȸ¡¯°¡ ⸳µÈ´Ù.

    1990³â¿¡ ÀüÇö¼öÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿øÀ» °³¿øÇÑ ÀÌ·¡, ºÒ±³ ¼öÇà¿¡ Àü³äÇϱâ À§ÇØ ¸ðµÎ µÎ Â÷·Ê º´¿ø ¹®À» ´Ý¾Ò´Ù. ù ¹ø°´Â 2009³â 3¿ùºÎÅÍ 1³â µ¿¾ÈÀÌ°í, µÎ ¹ø°´Â 2013³â 11¿ùºÎÅÍ 2³â µ¿¾ÈÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ±â°£ µ¿¾È ¹Ì¾á¸¶¿Í Çѱ¹¿¡¼­ ¼ö°³¿ù µ¿¾È ÁýÁß¼öÇàÀ» Çϸ鼭 ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸®¸¦ °üÂûÇß´Ù. 2014³â °¡À» »ç¸¶Å¸¿Í À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀ» ¸¶ÃÆÀ» ¶§ ºÒ±³¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®ÀÌ ¸ðµÎ ÇØ¼ÒµÇ¾î ºÒ±³Á¤½ÅÄ¡·áÀÇ Ã¼°è¸¦ Á¤¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±× ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î 2016³â ºÒ±³Á¤½ÅÄ¡·á ¿öÅ©¼óÀ» ÁøÇàÇß°í, ±× ¿öÅ©¼óÀÇ ³»¿ëÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ðÅ°¡ µÇ¾ú´Ù.

    Àú¼­·Î ¡¶Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÇ Ã¼ÇèÀ¸·Î º¸´Â »ç¸¶Å¸¿Í À§ºü»ç³ª¡· ¡¶Á¤½Å°ú Àǻ簡 µé·ÁÁÖ´Â »ý°¢»ç¿ë ¼³¸í¼­¡· ¡¶Á¤½Å°ú Àǻ簡 º×´Ù¿¡°Ô ¹è¿î ¸¶À½ Ä¡·á À̾߱⡷ ¡¶¿ï°í ½ÍÀ» ¶§ ¿ï¾î¶ó¡· ¡¶³ëµ¿ÀÇ °¡Ä¡, ºÒ±³¿¡ ¹¯´Â´Ù¡·°¡ ÀÖ°í, ¹ø¿ª¼­·Î ¡¶º×´ÙÀÇ ½É¸®ÇС·ÀÌ ÀÖ´Ù.
      

    ¿Å±äÀÌ : ±è¼ºÃ¶
    µ¿±¹´ë ÀεµÃ¶Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í °°Àº ´ëÇÐ ´ëÇпø¿¡¼­ ¼®»ç¿Í ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ±Ý°­´ëÇб³ ºÒ±³¹®È­¿¬±¸¼Ò ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ³í¹®À¸·Î ¡ºÃʱâ À¯°¡ÇàÆÄÀÇ ¡®¿©·¡À塯 °³³ä Çؼ®¡»I, II, ¡ºÁ¾¼ºÀÇ º»Áú¿¡ ´ëÇÑ À¯°¡ÇàÆÄ¿Í ¿©·¡Àå»ç»óÀÇ Çؼ®¡», ¡ºÁ¾¼º¹«À§·ÐÀÇ ±â¿ø¿¡ °üÇÑ ÇÑ °íÂû¡» µîÀÌ ÀÖ°í, Àú¡¤¿ª¼­·Î ¡º¿©·¡Àå°ú ºÒ¼º¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë), ¡ºÀ¯½Ä°ú À¯°¡Çà¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë), ¡º¼·´ë½Â·Ð Áõ»óÇýÇкР¿¬±¸¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë), ¡ºÃʱâºÒ±³ÀÇ À̳ä°ú ¸í»ó¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë), ¡º¹«¼º¼® ¼·´ë½Â·Ð ¿ªÁÖ¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë), ¡ºÃµÄ£Á¶ ÁøÁ¦¿ª ºÒ¼º·Ð¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë), The Foundation for Yoga Practitioners(Harvard Univ.) µîÀÌ ÀÖ´Ù.  

    ¸ñÂ÷

    Part 1 ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ º×´ÙÀÇ ½É¸®ÇÐ

    1. À±È¸: ½Å°æÁõÀû ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ ºÒ±³Àû ¸ðµ¨
    2. ±¼¿å: º×´ÙÀÇ Ã¹ ¹ø° Áø¸®
    3. °¥¾Ö: º×´ÙÀÇ µÎ ¹ø° Áø¸®
    4. Çعæ: º×´ÙÀÇ ¼¼ ¹ø° Áø¸®
    5. ÁýÂøÇÒ °ÍÀÌ ¾øÀ½: º×´ÙÀÇ ³× ¹ø° Áø¸®

    Part 2 ¸í»ó

    6. ¼ø¼öÇÑ ÁÖÀÇÁýÁß
    7. ¸í»óÀÇ Á¤½Å¿ªµ¿

    Part 3 Ä¡·á

    8. ±â¾ïÇϱâ
    9. ¹Ýº¹
    10. ÈƽÀ

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    »óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    ¹ÝÇ°/±³È¯
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óÇ°(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(Æĺ»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óÇ°À» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved