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틱낫한의걷기명상-명상시대2
- 틱낫한&뉴옌안홍 저
- 갤리온
- 2007년 06월 13일
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정가11,000원
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판매가9,900원 [10% 할인]
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ISBN: 9788901067193
85쪽
172 x 173 (㎜)
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책 소개
이 책은
★<틱낫한의 걷기 명상>에는 걷기명상 동영상 DVD와 명상 안내 CD를 포함하여 수록되어 있다.
저자 소개
지은이 : 틱낫한 (Thich Nhat Hanh)
선불교의 스승 틱낫한은 세계적인 영적 스승이자, 시인이며 평화 운동가, 마음 다함과 평화에 대한 강력한 가르침으로 전 세계인들의 존경을 받는 베스트셀러 작가이다. 틱낫한의 가르침의 핵심은 마음 다함을 통해 현재의 순간에 행복하게 사는 법을 배우는 것이며, 이는 나 자신과 세상이 함께 평화를 발전시킬 때만이 가능하다는 것이다.
틱낫한은 서양에 불교를 전파한 선구자로 북미와 유럽에 열네 곳의 수도원과 수십 개의 명상 센터를 세웠고, ‘승가’로 알려진 수천 개의 마음 다함 수련원을 전파한 것으로도 유명하다. 또한 전 세계적으로 700명이 넘는 수도승을 배출했으며 이밖에도 수만 명에 이르는 일반 제자들이 그의 가르침, 즉 마음 다함과 화해를 일상 속에 적용시키며 살아가고 있다. 전 세계의 학교와 직장, 회사와 심지어 교도소에서도 그의 가르침을 나누는 모임들이 있을 정도이다. 일찍이 마틴 루터 킹 주니어는 자애롭고 겸손한 스님 틱낫한을 ‘평화와 비폭력의 사도’라고 칭한 바 있다.
지은이 : 누옌 안-홍
틱낫한 스님으로부터 법을 가르치는 선생으로 인가받은 첫 번째 제자들 중 한 명이다. 1988년 미국으로 건너가서 마음챙김 수련을 가르치고 있다.
옮긴이 : 이은정
연세대 박사과정에서 사회심리학을 전공하고, 연세대 인간행동 연구소 전문연구원과 영산대 단임교수를 역임했다. 2007년 현재 기업체에서 '행복의 리더십', '행복한 인간관계 창조하기'와 같이 심리학과 명상을 접목한 강연과 집필 활동을 하고 있다. 지은 책으로
<공감>
,
<행복>
(공저),
<정서심리학>
(공저),
<명상시대>
등이 있다.
목차
옮긴이의 글
들어가는 글
Chapter 1 호흡이 곧 당신이다 - 마음을 챙기는 호흡명상
Chapter 2 천천히 걷는 사자를 떠올려라 - 느린 걷기명상
Chapter 3 눈 뜨면 세상의 모든 존재가 친구다 - 자연에서의 걷기명상
Chapter 4 무엇인가 결정해야 한다면 걸어라 - 공공장소에서의 걷기명상
Chapter 5 당신의 고통과 인사하라 - 감정을 안아 주는 걷기 명상
Chapter 6 우리는 이미 고향에 도착했으니… - 일상에서의 걷기명상
마지막 축복
더 공부하려면
들어가는 글
Chapter 1 호흡이 곧 당신이다 - 마음을 챙기는 호흡명상
Chapter 2 천천히 걷는 사자를 떠올려라 - 느린 걷기명상
Chapter 3 눈 뜨면 세상의 모든 존재가 친구다 - 자연에서의 걷기명상
Chapter 4 무엇인가 결정해야 한다면 걸어라 - 공공장소에서의 걷기명상
Chapter 5 당신의 고통과 인사하라 - 감정을 안아 주는 걷기 명상
Chapter 6 우리는 이미 고향에 도착했으니… - 일상에서의 걷기명상
마지막 축복
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