반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    유쾌한 우울증 생활

    유쾌한 우울증 생활

    • 우에노레이 저
    • 장연숙 역
    • 열린세상
    • 2007년 12월 15일
    • 정가
      9,800원
    • 판매가
      8,820원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      490원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    판매가 종료된 상품입니다.

    위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788992985109 230쪽 284g 148 x 210 (㎜) 양장본

    지금 이책은

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    이 책은

    우울증을 앓고 있는 사람 뿐만 아니라 우리 모두의 영혼의 지침서! 우울증 환자의 독서 치료 전후의 상태와 치료를 받지 않은 환자의 상태를 비교한 결과, 스탠포드대학의 정신의학자 데이빗 번스의 『약 없이 불안에서 벗어나기』와 같은 책은 상당수 독자들의 우울증을 완화해준 것으로 밝혀졌다. 이 책은 주로 정신의학자들에 의해 쓰여진 책이 대부분이었던 다른 우울증 관련서들과 달리, 우울증을 앓고있는 환자가 직접 쓴 책이다. 우울증이 찾아왔을 때의 심리상태와 마음가짐 등 중요한 부분들을 간단명료하게 설명하면서 가급적 전문의학용어들은 나열하지 않아 초기 우울증을 겪는 사람이 필요 이상으로 우울증을 어렵게 생각하거나 두려워하지 않도록 배려해주고 있다.

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    -우울증과 더불어 살아가는 저자가 발견한 슬로 라이프 실천법.-
    그동안 출간된 우울증 관련서들은 정신의학자들에 의해 쓰여진 책들이 대부분이다. 그러나 이 책은 우울증을 격는 환자가 직접 쓴 책이?다. 우울증이 찾아왔을 때의 심리상태와 마음가짐 등 중요한 부분들을 간단명료하게 설명하면서 가급적 전문의학용어들은 나열하지 않아 초기 우울증을 격는 사람이 필요 이상으로 우울증을 어렵게 생각하거나 두려워하지 않도록 배려해주고 있다. 읽기 쉬운 ‘우울증 입문서’라고 할만하다.
    -우울증을 앓고 있는 사람 뿐만 아니라 우리 모두의 영혼의 ...
    -우울증과 더불어 살아가는 저자가 발견한 슬로 라이프 실천법.-
    그동안 출간된 우울증 관련서들은 정신의학자들에 의해 쓰여진 책들이 대부분이다. 그러나 이 책은 우울증을 격는 환자가 직접 쓴 책이다. 우울증이 찾아왔을 때의 심리상태와 마음가짐 등 중요한 부분들을 간단명료하게 설명하면서 가급적 전문의학용어들은 나열하지 않아 초기 우울증을 격는 사람이 필요 이상으로 우울증을 어렵게 생각하거나 두려워하지 않도록 배려해주고 있다. 읽기 쉬운 ‘우울증 입문서’라고 할만하다.
    -우울증을 앓고 있는 사람 뿐만 아니라 우리 모두의 영혼의 지침서가 될 것이다.-
    아마존 원주민들의 삶을 보여주는 TV다큐 프로그램이 있었다. 문명세계의 탐험가들을 위해 길을 안내하고 짐을 나르는 원주민들, 무거운 짐을 지고 얼마간 걷다가 문득 걸음을 멈추고 기도를 하기도 하고 명상에 에 잠기듯 앉아있다. 갈길은 먼데 이렇게 꼼짝 않는 그들에게 탐험가들은 속이 탄다. 참다못한 이들이 통역을 담당한 안내인을 통해 갈 길을 제촉하자 원주민들이 말한다. “우리가 너무 바삐 걸어왔기 때문에 영혼이 우리를 따라오지 못했다. 영혼이 따라올 시간이 필요하다.” 문명세계의 사람들은 잠시 할말을 잃는다. 영혼이 따라올 시간이 필요하다….
    이처럼 우리들은 영혼을 잃어버린 채 워커홀릭에 빠져 너무 바쁘게 살아가는건 아닐까? 대자연에 순응하며 욕심없이 살아가는 미계한? 원주민들에게 뒤통수를 한 대 얻어 맞은 기분이었을 것이다. 저자는 우울증을 인생의 ‘피트인’이라고 말한다. “F1(포뮬러 자동자 경기)에서 레이스 중간에 코스에서 떨어져 스텝이 대기하고 있는 정비소에 들어가 연료 보급이나 타이어교체, 운전자 교대등 이른바 ‘피트인’을 한다. 피트인은 타이밍이 아주 중요하다. 언제 피트인을 하느냐에 따라 레이스의 승패가 갈리기도 한다. 무리해서 계속달리면 타이어가 파손되어 주행불능 상태가 되어버린다. 반드시 피트인을 해야 하는 것이다. 우울증은 마음의 ‘피트인’이다.” 이책은 우울증을 앓고 있는 사람 뿐만 아니라 우리 모두의 영혼의 지침서가 될 것이다.

    저자 소개

    우에노레이

    저자: 우에노 레이(上野 玲)
    비영리단체(NPO)인 「우울증 커뮤니티」 대표.
    1962년 일본 도쿄 출생.
    와세다대학교 제1문학부 졸업.
    방문자 수가 50만 명에 달하는 저자의 홈페이지는 우울증으로 괴로워하는 사람들의 쉼터로 인기를 모으고 있다.
    저서로는,
    『어쩌지? 사랑하는 사람이 우울증에 걸렸대』(文春네스코)
    『잘난 사람이 우울증에도 잘 걸린다』(實業之日本社)
    『도해 우울증 극복 매뉴얼』(同文書院) 등 다수.
    http://www.utsucom.net/ 
    역자: 장연숙
    서울생. 명지대학교 일본어과 졸업.
    일본 유학 후, 번역으로 자신과 타인을 구제하리라는
    뻔뻔인지, 순수인지, 답답인지 모를 생각을 도통 버리지 못하는 일본어전문 번역가.
    번역한 책으로는『과학스케치』『재미있는 100가지 화학이야기』가 있다.

    역자 소개

    장연숙

    서울생. 명지대학교 일본어과 졸업.
    일본 유학 후, 번역으로 자신과 타인을 구제하리라는
    뻔뻔인지, 순수인지, 답답인지 모를 생각을 도통 버리지 못하는 일본어전문 번역가.
    번역한 책으로는『과학스케치』『재미있는 100가지 화학이야기』가 있다.

    목차

    목차
    머리말 - 나는 우울증으로 밥벌이를 한다
    한국어판 서문 - 우울과의 공생
    제1장 울다가 웃는 우울씨의 하루
    ‘우울’을 한자로 쓸 수 있습니까
    우울증 환자는 천성이 음울하다
    ‘마음의 감기’라고들 하지?만
    ‘힘내라’는 단어는 금지어
    의사를 선택하는 문제는 신중하게
    우울증과 담배의 애절한 관계
    우울증 때문에 뚱뚱해졌다
    불평해도 괜찮아
    2장 혹시 내가 우울증에 걸린 걸까?
    우리는 모두 우울증 예비군
    수면으로 알아차리는 우울증의 조짐
    성격은 좋은데
    뇌내(腦內) 신경전달물질이 뭐야?
    정신과는 절대로 갈 수 없다고
    항우울제가 정말 잘 들을까
    멍석을 깔아줘도 쉬지 못하는 이유
    잊을만하면 찾아오는 불청객
    제3장 나락으로 떨어지다
    마음에 뻥 뚫린 구멍
    이불 속에 숨어라
    찰나의 패닉! 어떻게 하지
    기분전환은 기분을 전환시킬 수 없다
    정신력은 아무 소용이 없다
    홀가분한 마음으로 입원실로
    가족도 죽을 맛이다
    우울증 친구가 되어 주실래요
    제4장 밤이 깊어도 아침은 반드시 온다
    어라, 좋아졌잖아
    결단의 날을 기다렸다
    가벼운 과제를 만들어라
    웃음의 효력
    남에게 묻기 거시기한 섹스 트러블
    커밍 아웃으로 어깨의 짐을 덜어라
    느닷없이 죽고 싶어지다
    적극적으로 태도를 바꾸자
    제5장 유쾌한 우울증 탈출 방법
    까다로운 사람이 되지 말자
    우울증은 인생의 피트인
    부정적인 사고는 개나 줘라
    우울증의 최고 명의는 바로 ‘나’
    보이는 것이 깨닫는 것이다
    우울증 그거 개성 아닌가요
    슬로 라이프의 실천자
    우울증에 감사하는 그날까지
    해설 - 우울증의 시대를 다시 생각해 보다
    작가 후기
    역자 후기 - 절망(絶望)을 절망(切望)으로

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved