“이미 있는 악한 습관들을 제거할 수는 없다. 그러나 새로운 거룩한 습관을 통해 악한 습관들을 잠재우거나 활동하지 못하게 할 수 있다. 이것은 소극적인 방법이 아니라 적극적인 방법이다. 새로운 습관을 가지게 되면 이전의 습관은 점차 힘을 잃게 된다. 성령을 따라 사는 거룩한 생활을 적극적으로 행함으로써 습관으로 길들이면 이전에 가지고 있던 육체의 욕심을 따라 사는 악한 습관들은 점차 힘을 잃게 되고 나를 지배하지 못하게 된다. 성령의 습관들이 나에게 얼마나 있느냐가 나의 악한 욕심의 습관을 이루지 않는 비결이다. 선과 악은 서로 섞일 수 없는 대적의 관계이다. 마음에 선을 많이 받아들이면 악한 것이 점차 자리를 잃게 된다. 악한 것이 나의 삶에 영향력을 발휘하지 못한다.”
1장 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다 중에서

“우리는 기도를 잘못 대할 때가 많다. 예를 들어 상대방의 마음을 바꾸게 해 달라는 기도를 한다든지, 아니면 내가 원하는 것을 이루는 효과적인 도구로 사용한다. 기도는 결코 상대방을 바꾸거나 환경을 변화시키거나 더 나아가 하나님의 뜻을 바꾸는 데 사용하라고 주신 것이 아니다. 기도의 일차적인 목적은 나 자신이다. 때때로 주위의 환경이 변하고, 기적이 일어나는 것은 궁극적으로 나 자신을 변화시키기 위한 것이다. 그런 기적을 보고도 내가 변하지 않는다면 그 기적은 더 이상 나에게 아무런 의미도 없다. 중요한 것은 나 자신이다. 왜 기도하는가? 나 자신의 변화를 위해서이다. 자신의 변화가 기도의 가장 큰 목적이다. 그것이 하나님이 원하시는 바이다.”
5장 기도는 나를 변화시킨다 중에서

“성령은 순간순간 기도의 내용과 방향을 알려주시고 정해주시면서 우리로 하나님과 대화를 잘 진행하도록 도우신다. 처음 만난 사람과 대화를 나눈다고 상상해 보자. 무엇을 어디서부터 시작해야 할지 난감하다. 좀처럼 대화가 진행이 안 된다. 그런데 나와 상대방을 잘 아는 누군가가 개입해 나의 대화를 돕는다면 대화가 훨씬 잘 이루어질 것이다. 마찬가지로 하나님과 우리가 대화할 때 성령이 개입하셔서 도와주시면 기도에 힘이 생긴다. 물론 성령은 인격적인 분이기에 우리가 허락하고 성령께 도움을 요청하지 않으면 강압적으로 나서시지 않는다. 그저 곁에서 기다리고 탄식하며 안타까워하신다. 그러므로 우리는 나의 안에 계신 보혜사 성령께 도움을 구하고, 그분의 생각과 의도를 구하면서 기도해야 한다. 그 순간 우리의 기도가 온전히 변화된다.”
7장 성령에 사로잡혀 기도하라 중에서

“기도와 내가 서로 다른 것이 아니다. 기도는 곧 나이다. 사람은 기도하는 대로 살게 되어 있다. 그런 의미에서 좋은 기도 습관은 나의 삶에 큰 영향력을 준다. 만약 많은 기도 생활을 하는데도 좀처럼 삶이 달라지지 않는다면 기도 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 혹시 우리 안에 잘못된 기도 습관은 없는가? 기도할 때 자신을 돌아보는 일을 하지 않고 자신의 구할 것만 간구하지는 않는지, 자신을 살피는 일에 실제로 많은 시간을 할애하는지 등을 점검해 보면 금세 문제점이 발견될 것이다.”
9장 자신을 돌아보며 기도하라 중에서

“나만의 정해진 기도 시간이 있는가? 나만의 구별된 기도하는 성소가 있는가? 아직 정해지지 않았다면 개인적으로 시간과 장소를 정하자. 기도가 일상화되기 전까지 적어도 정해진 시간만큼이라도 기도에 힘쓰자. 하루는 24시간이다. 이 모든 시간에 어디서든지 항상 기도한다는 것은 보통 사람으로서는 힘들다. 그러나 정해진 시간과 장소를 통해 기도에 힘쓰는 것은 가능하다. 주일에 교회에 나가 한 시간 예배하며, 매일 새벽에 정기적으로 30분 동안이라도 기도하는 그 시간은 나의 영적 생활을 생기 있게 해줄 것이다. 이런 귀한 시간을 가져보자.”
12장 정해진 시간에 기도하라 중에서

“기도 수첩을 사용하면 나의 기도를 점검할 수 있다는 장점이 있다. 나의 유익만 구하는 기도는 아닌지, 나의 뜻만 생각하는 기도는 아닌지 스스로 점검할 수 있다. 그리고 나의 기도가 성경에 나오는 기도와 어느 정도 일치를 이루며 연계성을 가지고 있는지 진실 되게 살펴볼 수 있다. 다른 방법으로 내가 성경의 인물의 기도와 성경에 근거한 기도를 하고 있는지 살펴보는 것은 쉬운 일이 아니다. 어느 누구도 감히 나의 기도에 대해 말할 수 없다. 그런 점에서 기도 수첩의 활용은 나의 기도 생활을 점검하는 데 유용한 도구이다.”
17장 기도 수첩을 사용하여 기도하라 중에서