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얼굴을 보면 병이 보인다
- 야마무라신이치로 저
- 황선종 역
- 쌤앤파커스
- 2008년 04월 10일
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정가12,000원
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회원리뷰
ISBN: 9788992647298
208쪽
152 x 223 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 2,833
- 주간 건강/의학/미용: 85위
- 주간 자연과학/공학: 5위
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책 소개
이 책은
“과식과 편식이 우리의 내장을 병들게 한다”고 강조하는 저자는 이 책에서 얼굴의 각 부위와 체내 기관의 관계를 설명하고, 병을 예방하고 치료하기 위해 먹으면 좋은 음식과 먹지 말아야 할 음식을 상세히 소개한다.
더욱이 KBS <생로병사의 비밀>, SBS <잘 먹고 잘 사는 법> 등 각종 신문과 방송매체에서 활약하며, 대한민국 대표 ‘국민 건강 주치의’로 알려진 가정의학전문의 이승남 원장이 감수와 함께 각종 의학 상식을 팁으로 정리해, 알찬 건강 정보를 독자에게 제공한다. 책의 내용을 숙지하고, 부록으로 실린 ‘내 몸의 상태를 한번에 파악하는 얼굴 진단법 브로마이드’를 활용한다면 누구나 ‘내 몸 주치의’가 될 수 있다!
출판사 리뷰
내 몸의 상태를 한번에 파악하는 얼굴 진단법
어느 날 빨갛게 솟아난 뾰루지 하나, 갑자기 나타난 기미는 우리의 몸속 내장 기관이 우리에게 보내는 경고 메시지! 얼굴색의 미묘한 변화까지도 놓치지 마라! 《얼굴을 보면 병이 보인다》는 피부색, 눈, 코, 입, 귀 등을 살펴, 몸의 어디에 문제가 발생했고, 무엇이 원인인지를 파악하는 방법부터 몸 상태를 호전시킬 수 있는 해결책까지 알려주는 활용도 100%의 건강실용서다.
“과식과 편식이 우리의 내장을 병들게 한다”고 강조하는 저자는 이 책에서 얼굴의 각 부위와 체내 기관의 관계를 설명하고, 병을 예방하고 치료하기 위해 먹으면 좋은 음식과 먹지 말아야 할 음식을 상세히 소개한다.
더욱이 KBS
<생로병사의 비밀>
, SBS
<잘 먹고 잘 사는 법>
등 각종 신문과 방송매체에서 활약하며, 대한민국 대표 ‘국민 건강 주치의’로 알려진 가정의학전문의 이승남 원장이 감수와 함께 각종 의학 상식을 팁으로 정리해, 알찬 건강 정보를 독자에게 제공한다. 책의 내용을 숙지하고, 부록으로 실린
‘내 몸의 상태를 한번에 파악하는 얼굴 진단법 브로마이드’를 활용한다면 누구나 ‘내 몸 주치의’가 될 수 있다!
“얼굴을 자주 보는 사람은 병에 걸리지 않는다!”
거울을 보는 것으로 누구나 ‘내 몸 주치의’가 될 수 있다!
망진법은 얼굴색, 뾰루지, 기미나 점의 위치 등으로 누구나 쉽게 자신의 몸 상태를 진단하여 닥쳐올 질병을 예방할 수 있는 진단법이다. 체내 기관의 상태뿐 아니라 체질, 성격까지도 알아낼 수 있다. 이제 망진법으로 언제 어디서든 간편하게 자신의 몸 상태를 진단하자! 자신의 건강을 스스로 책임지는 ‘내 몸 주치의’가 되자! 우리의 체내 기관이 보내는 신호의 ‘암호 해독법’이라 할 수 있는 망진법을 활용하면, 그리고 《얼굴을 보면 병이 보인다》가 조언하는 식생활을 충실히 따르면, 누구나 건강과 행복을 손에 넣을 수 있다.
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피부의 변화는 내 몸이 보내는 경고 신호다_ 얼굴에 뾰루지나 기미, 점이 생겼다면 몸에 이상 사태가 발생한 것이다. 특히 지방과 당분을 과잉 섭취하면 소화기, 순환기 등에 장애가 생겨 피부가 윤기를 잃고 거칠어진다.
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이마에 굵은 주름이 생기면 경계하라_ 이마, 특히 미간에 굵은 주름이 깊게 패면 간이나 담낭의 상태가 나빠지고 있다는 신호다. 정신적으로도 흥분하기 쉬운 상태이므로 조심해야 한다.
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눈은 간?콩팥과 밀접한 연관을 맺고 있다_눈이 괜히 시리고 피곤하다면, 간의 기능이 떨어진 것이다. 눈 아래가 툭 불거졌다면 콩팥의 상태를 의심하라.
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코를 보면 심장과 위의 상태를 알 수 있다_단 음식, 동?식물성 기름을 즐겨 먹으면, 심장 등 순환기 계통과 방광 같은 배설기 계통이 나빠져 코끝이 부어오른다. 콧날이 흰빛을 띠면 위의 기능이 떨어지고 있다는 경고다.
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입술을 유심히 살펴라_입술에 세로 주름이 나타난 경우, 입술 색깔이 분홍빛 외의 다른 색인 경우, 입술이 지나치게 두툼하거나 얇은 경우, 입술에 기미나 점이 생긴 경우 모두 요주의 대상이다.
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혀를 보면 나쁜 식습관을 파악할 수 있다_혀에 이빨 자국이 있거나, 혀 전체가 하얗고 군데군데 검은 반점이 있다면, 단 음식이나 과일, 술 등 몸을 차갑게 만드는 음식을 즐겨 먹어 몸 전체가 차가워졌다는 뜻이다.
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턱은 생식기의 상태를 그대로 드러낸다_턱이나 입 주변에 뾰루지가 나거나 버짐이 핀다면, 생식기에 이상이 생겼으며 암으로 발전할 가능성이 높다. 치즈나 버터 등 유제품의 과잉 섭취가 주원인이다.
저자 소개
저자 : 야마무라 신이치로 (山村 愼一郞)
일본 '고슈 연구소'의 설립자이자 매크로비오틱(macrobiotic)의 식이요법 지도자이다. 매크로비오틱이란 가공하지 않은 제철의 곡류와 채소, 김치나 된장 등의 발효식품을 이용한 건강한 식생활 방법을 말한다. 미국의 '쿠스 연구소'에서 매크로비오틱과 망진법을 체계적으로 공부한 후 일본에 '고슈 연구소'를 설립하였으며, 지금까지 수많은 사람들의 얼굴을 보고 그들이 어디가 아픈지, 병의 원인은 어떤 음식인지 등을 진단해 왔다.
지금은 일본 전역에서 식이요법 강사로 활동하면서, 암을 비롯한 여러 병에 시달리는 사람들을 위한 식사와 치료법을 지도하고 반단식 합숙 연수도 실시하고 있다. 저서로는 요리연구가 나카지마 데코와 공동으로 저술한 <매크로비오틱 망진법, 미인의 레시피>가 있다.
역자 : 황선종
한국외국어대학교 사학과, 일본 다이토분카대학 일본어과를 졸업하였고, 동 대학원 일본어학 석사 과정을 수료하였다. 현재 인트랜스번역원에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《이익의 90%는 가격 결정이 좌우한다》,《환자 안전을 위해 꼭 기억해야 할 간호》, 《성공하는 인생은 고독을 두려워하지 않는다》, 《차별받은 식탁》, 《굿바이우울증》, 《왜 당신에게 사야 하는가》 등이 있다.
감수 : 이승남
JTBC ‘건강의 품격’ 의사 MC이자 MBC ‘생방송 오늘의 아침’, SBS ‘남희석 신동엽의 맨투맨’ 등 각종 신문과 방송 활동으로 친숙한 국민건강 주치의.
서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학병원 가정 의학과 수련의를 거쳐 현재 강남베스트클리닉 원장, 한양대학병원 외래교수로 활동하고 있다. 국제자연치유의학연맹 이사, 대한임상건강증진학회 이사, 대한비만건강학회 이사를 역임하고, 포천중문의대대체의학 과정, 멕시코 티유아나 오아이스 병원 연수를 통해 현 대의학과 대체의학을 아우르는 전문가로 알려져 있다. 현재는 대한일차의료초음파학회 회장을 맡고 있다.
저서로 <시험점수 올리는 건강법>, <이승남의 LSN다이어트>, <내 몸을 살리는 생활 속의 웰빙 항암식품>, <내 몸의 독소를 없애는 아침식사>, <제철에 제대로 먹자>, <알록달록 컬러다이어트> 등이 있으며 <비타민 생주스>, <얼굴을 보면 병이 보인다>를 감수했다.
역자 소개
감수자 : 이승남
가정의학전문의이자 ‘강남베스트클리닉’ 원장. 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교병원 가정의학과 수련의를 거쳐, 서울아산병원, 서울대학교병원 등에서 외래교수로 활동했다. 포천중문의대 대체의학 과정, 국립암센터 암고위 지도자 과정 연수 등을 통해 쌓은 다양한 의학지식을 바탕으로 의료 활동에 전념하는 동시에, <조선일보> 칼럼 ‘몸에 좋은 음식 어떻게 먹나’, KBS ‘생로병사의 비밀’, SBS ‘잘 먹고 잘 사는 법’ 등 각종 신문과 방송매체에서, 건강전도사로 활약하고 있는 대한민국 대표 ‘국민 건강 주치의’이다. 저서로는 《내 몸을 살리는 생활 속의 웰빙 항암식품》, 《내 몸의 독소를 없애는 아침 식사》, 《제철에 제대로 먹자》, 《알록달록 컬러다이어트》 등이 있다.
• www.clinicbest.co.kr
옮긴이 : 황선종
한국외국어대학교 사학과를 나와 일본 다이토분카 대학 일본어과를 졸업하였고, 동 대학원 일본어학 석사과정을 수료하였다. 현재 인트랜스 번역원에서 전문번역가로 활동하고 있으며, ITS 번역아카데미에서 일어번역 강의를 담당하고 있다. 역서로는 《리얼머니 하트머니》, 《남자의 품격》, 《미스터 CEO》, 《회사 그만뒀습니다》, 《설명의 테크닉》, 《창조적 기업의 10가지 발상전환》, 《사랑의 유형지》 등이 있다.
목차
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