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    화-화가 풀리면 인생도 풀린다(포켓북)

    화-화가 풀리면 인생도 풀린다(포켓북)

    • 틱낫한 저
    • 최수민 역
    • 명진출판
    • 2008년 05월 02일
    • 정가
      5,000원
    • 판매가
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    ISBN: 9788976774088 229쪽 128 x 188 (㎜)

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    노벨평화상 후보, 세계 불교계의 상징, 틱낫한 스님이 전하는 화를 다스려 마음의 평화를 얻는 지혜가 담긴 책이다. 화는 모든 불행의 근원이다. 화를 안고 사는 것은 독을 품고 사는 것과 마찬가지다. 화는 나와 타인과의 관계를 고통스럽게 하며, 인생의 많은 문을 닫히게 한다. 따라서 화를 다스릴 때 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로워지며, 타인과의 사이에 얽혀 있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다.



    저자 소개

    틱낫한

    (1926.10.11)
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 베트남
    • 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 역사/종교학자 , 사회과학 저자 , 아동/청소년 문학가 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 4,237
    • 반디추천 : 6회선정
    최근저서

    오늘날 세계에서 가장 존경받는 불교 스승 중 한 명이자 시인이자 평화운동가. 불교 사상의 사회적 실천을 강조하며 참여불교운동 및 각종 사회운동을 해오고 있다. 베트남 전쟁 당시 전 세계를 돌며 베트남의 참상을 멈추고자 평화운동을 펼쳤고, 이에 1967년 마틴 루서 킹 목사의 추천을 받아 노벨평화상 후보에 올랐다. 허나 이런 활동이 빌미가 되어 남·북 베트남 정부 모두 그의 입국을 불허하였고, 1967년부터 틱낫한은 39년이라는 긴 세월을 망명객으로 살아간다. 현재는 프랑스 보르도 지방에 자리한 수행 공동체 ‘자두마을’에 머무르며 마음챙김을 통해 개인과 사회가 평화로워지는 가르침을 나누고 있다. 지은 책으로 《틱낫한 기도의 힘》, 《틱낫한 명상》, 《화해》, 《화》, 《틱낫한 스님의 반야심경》, 《마음에는 평화 얼굴에는 미소》 등이 있다.

     

    목차

    목차
    PART1 화 좀 안내고 살 수 없을까
    눈 돌리면 화나는 것 투성이다
    많이 먹어도 화는 풀리지 않는다
    화가 날수록 말을 삼가라
    성난 얼굴을 거울에 비춰보라
    감정을 추스리는 데는 시간이 필요하다
    화는 보살핌을 간절히 바라는 아기다
    화가 났을 때 남의 탓을 하지 마라
    화내는 것도 습관이다. 그 연결고리를 끊어라
    무의식중에 입은 상처가 화를 일으킨다
    혼자서 화를 풀기가 어렵다면 친구에게 도움을 청하라
    나를 화나게 한 사람에게 앙갚음하지 마라
    화를 참으면 병이 된다. 애써 태연한 척하지 마라
    남을 미워하면 나도 미움받는다
    화가 났을 때 섣불리 말하거나 행동하지 마라
    상대방이 가진 나쁜 씨앗보다는 좋은 씨앗을 보라
    내 판단이 옳다고 100% 장담하지 마라
    속이 시원하려면 반드시 화해해야 한다
    화난 상황을 즐기는 사람은 아무도 없다
    상대방의 화가 당장 풀어지기를 기대하지 마라
    남을 용서하는 것도 화풀이의 한 방법이다
    내게 화내는 사람의 말을 경청하라
    각자의 모자람을 스스로 인정하라
    화는 신체장기와 같아 함부로 떼어버릴 수 없다
    행복이 눈앞에 있다는 사실을 잊지 마라
    PART2 화가 풀리면 인생도 풀린다
    '고맙다'는 말을 아껴라
    화를 선물로 돌려줘라
    화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다
    화해는 곧 자신과의 조우다
    나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다
    이해와 연민은 나약하고 비겁한 감정이 아니다
    우리는 모두 가해자이자 피해자이다
    화해를 위해서는 지혜가 필요하다
    한 사람씩 화를 참으면 전쟁을 막을 수 있다
    주위에서 일어나는 일을 항상 의식하라
    타인을 위로하면 내가 위로받는다
    화의 씨앗을 자극하지 마라
    마음을 돌보기 위해서는 먼저 몸을 돌봐야 한다
    마음 속의 감정들을 파악하고 감싸안아라
    인생에서 '관계'보다 중요한 건 없다
    편지는 끊어진 관계를 이어준다
    처음 만났을 때의 다짐을 잊지 마라
    부록 화를 다스리기 위한 4가지 방법

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