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    마음치유 여행

    마음치유 여행 버림받은 후에 나에게로 이르는 길

    • 수전 앤더슨 저
    • 안인희 역
    • 북하우스
    • 2009년 06월 12일
    • 정가
      13,800원
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    ISBN: 9788956053622 423쪽 152 x 208 (㎜)

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    • 판매지수 : 1,220

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    사랑을 잃어버린 모든 사람을 위한 책
    버림받음에 대한 두려움은 우리의 가장 기본적인 두려움 가운데 하나다. 당연한 일이다. 아픔의 한가운데서 거절당한 부끄러움과 배신의 느낌들이 끝나기를 지켜보기란 어려운 일이다. 그 고통은 자주 우리를 압도하는 것이고 앞으로의 삶에 그 흔적을 남길 수도 있다. 이것은 사랑을 잃어버린 모든 사람들을 위한 책이다. 최근에 겪은 이별의 충격에서 벗어나지 못한 사람들, 치유되지 못한 과거의 상처를 안고 살아가는 사람들, 새로운 관계를 방해하는 행동 습관에 붙잡혀 있는 사람들, 아니면 사랑이 없는 관계에 ...
    사랑을 잃어버린 모든 사람을 위한 책
    버림받음에 대한 두려움은 우리의 가장 기본적인 두려움 가운데 하나다. 당연한 일이다. 아픔의 한가운데서 거절당한 부끄러움과 배신의 느낌들이 끝나기를 지켜보기란 어려운 일이다. 그 고통은 자주 우리를 압도하는 것이고 앞으로의 삶에 그 흔적을 남길 수도 있다. 이것은 사랑을 잃어버린 모든 사람들을 위한 책이다. 최근에 겪은 이별의 충격에서 벗어나지 못한 사람들, 치유되지 못한 과거의 상처를 안고 살아가는 사람들, 새로운 관계를 방해하는 행동 습관에 붙잡혀 있는 사람들, 아니면 사랑이 없는 관계에 매여 있는 사람 모두를 위한다. 버림받은 후의 충격에서 벗어나 새로운 시작에 이르기까지, 상처를 치유하는 마음의 여행으로 당신을 초대한다.
    고통을 명료하게 바라볼 때 비로소 치유는 시작된다.
    이 책은 버림받은 고통에 짓눌려 고통의 근원을 제대로 파악하지 못하거나 회피해버리는 함정을 피하도록 도와준다. 저자는 광범위한 임상 연구, 두뇌과학과 심리생물학 분야의 과학적 사실을 바탕으로 버림받은 후에 보편적으로 나타나는 인간 심리의 흐름을 분석하였다. 바로 부서짐, 금단, 내면화, 분노, 일어섬의 다섯 단계이다. 이 다섯 단계를 분석한 작업은 버림받음으로 인한 고통이 자신이 특별히 가치 없고 나약해서가 아니라 인간 존재이기 때문에 당연히 겪는 자연스러운 감정임을 확인시킨다. 고통을 명료하게 바라볼 때 비로소 치유는 시작된다.

    저자 소개

    수전 앤더슨

    수전 앤더슨은 25년에 걸쳐, 버림받은 경험으로 고통받는 사람들을 위해 헌신해온 심리치료사다. 치료 경험과 광범위한 임상 연구, 과학적 사실을 바탕으로 ‘버림받음의 회복과정’을 창시하였다. 일반인을 위한 ‘버림받음의 회복과정’ 워크숍과 전문 심리치료사 훈련과정을 운영하는 동시에, 대학 강연, 각종 학회, 라디오, 텔레비전 등을 통해 버림받은 고통이 만들어내는 광범위한 문제들을 대중에게 이해시키고 있다. 저서로는 『검은 고니』『버림받음에서 회복하기 위한 열두 가지 교훈』『이별의 아픔에서 벗어나 새로운 관계로』 등이 있다. 맨해튼과 롱아일랜드에서 심리치료사로서 자신의 경험을 사람들과 나누고 있다. 그의 웹사이트는 버림받음을 견디는 전 세계의 모든 사람들과 임상치료사들에게 열려 있다.

    목차

    목차
    서문: 버림받음이란 무엇인가
    버림받음의 다섯 단계
    버림받음을 견디는 사람이란 어떤 존재인가
    버림받음의 회복과정이란 어떤 것인가
    버리는 사람은 어떤 존재인가
    제1단계 부서짐
    부서짐이란 무엇인가
    로버타의 부서짐
    아케루: 고통을 다루는 연습
    부서짐은 혼자만의 여행
    부서짐의 해부
    버림받음은 트라우마다
    부서지기 쉬운 사람들
    부서짐이 주는 선물
    첫 번째 아케루 연습_이 순간에 머물기
    부서짐 단계를 통과하며
    제2단계 금단
    금단이란 무엇인가
    키턴의 금단
    금단증세들을 통과하는 여행
    우리 내면에 있는 버림받은 아이
    두 번째 아케루 연습_내면의 아이와의 대화
    금단 단계를 통과하며
    제3단계 내면화
    내면화란 무엇인가
    바버라의 내면화
    버림받음에서 오는 깊은 슬픔의 해부
    세 번째 아케루 연습_꿈의 집을 마음으로 그려보기
    내면화 단계를 통과하며
    제4단계 분노
    분노란 무엇인가
    로버타의 분노
    분노의 전체 틀
    네 번째 아케루 연습_외부의 아이의 정체 알아내기
    분노 단계를 통과하며
    제5단계 일어섬
    일어섬이란 무엇인가
    홀리와 키턴의 일어섬
    일어섬을 위해 필요한 감정들
    관계를 가로막는 장애물을 없애기
    다섯 번째 아케루 연습_사랑을 덧붙이기
    일어섬 단계를 통과하며
    새로운 관계를 맺기 위한 다섯 가지 행동
    새로운 시작: 버림받음의 날 기념 시가행진
    주석
    참고문헌

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