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    우리 아이 키 커지는 하루 30분 -KIDS BEAUTY BIBLE

    우리 아이 키 커지는 하루 30분 -KIDS BEAUTY BIBLE

    • 신혜숙 저
    • 살림
    • 2010년 08월 15일
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    ISBN: 9788952213860 195쪽 175 x 230 (㎜)

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    • 판매지수 : 173

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    저자 소개

    신혜숙

    한양대학교 대학원에서 생활스포츠학을 전공하고 현재 덕성여대 평생교육원에서 '베이비 요가 지도사 과정'을 맡아서 전문가들을 양성하고 있다. 한국모자건강교육 협회 협회장이자 두 아이를 둔 엄마이기도 한 그녀는 자신의 육아 경험을 바탕으로 엄마와 아기들이 더욱 쉽고 재미있게 마사지와 요가를 접할 수 있도록 다양한 프로그램을 개발하고 있다.
    KBS '꼬꼬마 텔레토비', '스펀지', 육아 TV '베이비 마사지', 재능방송 '야랑이의 TV 유치원' 등의 각종 방송 프로그램에 출연했으며 MBC '뽀뽀뽀 어린이 율동 요가' 비디오와 '엄마 변정수의 쭉쭉빵빵 베이비 마사지 30분' DVD 자문위원으로도 활동했다. IAIM 국제마사지 협회 인스트럭트. YK USA 트레이너

    목차

    목차
    들어가는 글 _ 우리 아이, 밝고 건강하게 키 크는 요가 습관
    키에 대한 오해와 진실 Yes or No
    내 아이의 키 크기 잠재력은 몇 점?!
    Part 1. 꿈과 희망이 자라는 키 크기 준비운동
    *밥을 잘 안 먹던 지유가? 변했어요!
    1. 일곱 빛깔 무지개처럼 길쭉길쭉 몸 늘리기
    2. 뭉게뭉게 구름처럼 가볍게 몸 풀기
    '꿈이 있는 사람은 특별해진다'
    PART 2. 하늘만큼 키가 커졌어요. 키 쑥쑥 요가
    *밤새 울고 보채던 민혁이가 달라졌어요!
    1. 앉아서 할 수 있는 즐거운 요가 놀이
    2. 엎드려서 할 수 있는 즐거운 요가 놀이
    3. 누워서 할 수 있는 즐거운 요가 놀이
    4. 서서 할 수 있는 즐거운 요가 놀이
    '가슴 속에 숨어있는 열망을 끄집어내라'
    tip 성장을 도와주는 여러 가지 요소
    PART 3. 온 몸이 유연해져요. 몸 활짝 요가
    *태형이의 키가 쑥쑥 자랐어요!
    1. 친구, 동생과 함께 하는 즐거운 요가 놀이
    2. 엄마와 함께 하는 즐거운 요가 놀이
    '몰두와 집중의 신비로운 힘을 체험하라'
    PART 4. 숨은 키를 늘려줘요. 키 쭉쭉 마사지
    *민영이, 수영이에게 놀라운 습관이 생겼어요!
    1. 엄마의 사랑이 느껴지는 키 크는 마사지
    '미래를 위한 나만의 비밀을 만들어라'
    PART 5. 키 크는 운동 브로마이드, 완전정복 가이드
    1. 우리 아이 키 커지는 데일리 플랜
    2. 우리 아이 키 커지는 위클리 플랜
    '목표한 매 순간 가슴에 그리는 ‘나만의 이미지’'
    부록. 키 크는 운동 브로마이드

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