출판사 서평
교류분석이라는 프리즘으로 본 인간관계
인생이라는 무대의 주연인 우리를 움직이는 각본은 무엇인가?
그러한 각본에서 벗어나 우리 자신이 새로운 각본을 쓸 수는 없는가?
이 책은 사람들이 생활 속에서 경험하는 다양한 인간관계 방식, 그리고 삶의 왜곡으로 인해 겪는 심리적 고통을 에릭 번(Eric Berne, 1910~1970)이 창안한 ‘교류분석(Transactional Analysis: TA)’이라는 심리치료 이론을 통해 보다 알기 쉽게 설명하고 있다.
우리 인생은 한 편의 연극과 같은 것이다. 인생이라는 연극 속에서...
교류분석이라는 프리즘으로 본 인간관계
인생이라는 무대의 주연인 우리를 움직이는 각본은 무엇인가?
그러한 각본에서 벗어나 우리 자신이 새로운 각본을 쓸 수는 없는가?
이 책은 사람들이 생활 속에서 경험하는 다양한 인간관계 방식, 그리고 삶의 왜곡으로 인해 겪는 심리적 고통을 에릭 번(Eric Berne, 1910~1970)이 창안한 ‘교류분석(Transactional Analysis: TA)’이라는 심리치료 이론을 통해 보다 알기 쉽게 설명하고 있다.
우리 인생은 한 편의 연극과 같은 것이다. 인생이라는 연극 속에서 당신이 현재 연출하고 있는 역할을 TA에서는 각본이라고 한다. 인생각본은 ‘어린 시절에 만들어지고, 부모에 의해 강화되며, 후속 사건에 의해 정당화되고, 결국 선택된 대안으로 결말이 나는 무의식적 인생계획’이다. 이것은 인생의 중요한 국면, 즉 진학, 시험, 취업, 결혼 등의 상황에서 취하는 행동에 커다란 영향을 미친다.
결국 인생각본은 어린 시절에 만들어지고, 부모에 의해 강화되며, 후속 사건에 의해 정당화되고, 결국 선택된 대안으로 결말이 나는 인생 계획이다. 따라서 TA에서는 각본분석을 통해 지금까지 숙명 또는 운명이라고 체념한 것이 실은 스스로의 무의식 세계에서 강박적으로 연출하고 있던 연극이라는 것을 자각하게 된다.
내담자나 부모들은 교류분석과 관련된 사례를 통해 더욱 명료하게 자신의 이해와 관계 방식을 자각하게 되는 경우가 많다. 따라서 이 책에서는 이론뿐 아니라 상담가나 내담자, 일반인 누구나 교류분석 이론을 생활 속에 쉽게 적용하고 자신의 생활을 돌아보며 더욱더 깊은 관심을 갖고 공부하는 데 도움이 되도록 외국 사례가 아닌 바로 우리 생활 속 사례를 풍부하게 담았다.

목차
프롤로그
CHAPTER 01 _ 교류분석 철학
인간관계 교류 원칙: 누구나 수지맞는 인생 장사를
할 수 있다
TA 실천 원칙: 일단 내가 먼저 주고 보자
사고혁신 1: 내 속에 모르는 내가 너무 많아
사고혁신? 2: 마음 한번 돌려먹으면
자율성과 재결단: 무엇이 그들을 변하게 하였는가
CHAPTER 02 _ 성격구조와 기능분석
내면 탐험
아직도 내 속에 살아 계신 아버지
오염된 마음
왜 사이코패스가 되는가
CHAPTER 03 _ 의사교류
눈으로 듣다: 제대로 경청하는 법
말이 그렇지 뜻이 그런가요
CHAPTER 04 _ 스트로크와 에누리
서로 만지고 살자
스트로크 경제 법칙
나이 들면 필요한 것
교수대에 서서 나오는 웃음의 의미는 무엇일까
에누리와 수동성
CHAPTER 05 _ 시간구조화
명상 워크숍에서
나도 승자가 될 수 있다
행복 찾기: 내 삶이 더욱 좋게 느껴지는 나만의 리추얼
CHAPTER 06 _ 인생태도
엄지손가락 열등감
OK-BOSS: 누구나 OK-BOSS가 될 수 있다
박 부장 이야기
스스로를 기쁘게 하라
긍정의 검색 엔진을 돌려라
CHAPTER 07 _ 게임
네 말이 맞아. 그런데……
너 이번에 딱 걸렸어
당신 탓... 프롤로그
CHAPTER 01 _ 교류분석 철학
인간관계 교류 원칙: 누구나 수지맞는 인생 장사를
할 수 있다
TA 실천 원칙: 일단 내가 먼저 주고 보자
사고혁신 1: 내 속에 모르는 내가 너무 많아
사고혁신 2: 마음 한번 돌려먹으면
자율성과 재결단: 무엇이 그들을 변하게 하였는가
CHAPTER 02 _ 성격구조와 기능분석
내면 탐험
아직도 내 속에 살아 계신 아버지
오염된 마음
왜 사이코패스가 되는가
CHAPTER 03 _ 의사교류
눈으로 듣다: 제대로 경청하는 법
말이 그렇지 뜻이 그런가요
CHAPTER 04 _ 스트로크와 에누리
서로 만지고 살자
스트로크 경제 법칙
나이 들면 필요한 것
교수대에 서서 나오는 웃음의 의미는 무엇일까
에누리와 수동성
CHAPTER 05 _ 시간구조화
명상 워크숍에서
나도 승자가 될 수 있다
행복 찾기: 내 삶이 더욱 좋게 느껴지는 나만의 리추얼
CHAPTER 06 _ 인생태도
엄지손가락 열등감
OK-BOSS: 누구나 OK-BOSS가 될 수 있다
박 부장 이야기
스스로를 기쁘게 하라
긍정의 검색 엔진을 돌려라
CHAPTER 07 _ 게임
네 말이 맞아. 그런데……
너 이번에 딱 걸렸어
당신 탓이야
나를 차 주세요
오늘도 술 한잔……
게임으로 보내는 하루
CHAPTER 08 _ 스탬프와 라켓
묵은 감정 청산법
감정, 과거로부터 여행 오다
감정의 물레방아가 도는 내력
감정의 수렁 속으로
CHAPTER 09 _ 각본
다모클레스의 검
시지푸스의 탄식
아라크네의 속죄
탄탈루스의 갈등
필레몬과 바우시스의 대화
헤라클레스의 과업
민이 이야기
만약 당신이 주목받는 것이 두렵다면……
슬픔을 느끼지 못한다면……
내 속에 담긴 우울
남자가 싫어요
세상을 보는 렌즈
우린 하나예요
승자, 비승자, 패자 각본
속성의 위력
총알 탄 마녀여, 서둘러라 프롤로그
CHAPTER 01 _ 교류분석 철학
인간관계 교류 원칙: 누구나 수지맞는 인생 장사를
할 수 있다
TA 실천 원칙: 일단 내가 먼저 주고 보자
사고혁신 1: 내 속에 모르는 내가 너무 많아
사고혁신 2: 마음 한번 돌려먹으면
자율성과 재결단: 무엇이 그들을 변하게 하였는가
CHAPTER 02 _ 성격구조와 기능분석
내면 탐험
아직도 내 속에 살아 계신 아버지
오염된 마음
왜 사이코패스가 되는가
CHAPTER 03 _ 의사교류
눈으로 듣다: 제대로 경청하는 법
말이 그렇지 뜻이 그런가요
CHAPTER 04 _ 스트로크와 에누리
서로 만지고 살자
스트로크 경제 법칙
나이 들면 필요한 것
교수대에 서서 나오는 웃음의 의미는 무엇일까
에누리와 수동성
CHAPTER 05 _ 시간구조화
명상 워크숍에서
나도 승자가 될 수 있다
행복 찾기: 내 삶이 더욱 좋게 느껴지는 나만의 리추얼
CHAPTER 06 _ 인생태도
엄지손가락 열등감
OK-BOSS: 누구나 OK-BOSS가 될 수 있다
박 부장 이야기
스스로를 기쁘게 하라
긍정의 검색 엔진을 돌려라
CHAPTER 07 _ 게임
네 말이 맞아. 그런데……
너 이번에 딱 걸렸어
당신 탓... 프롤로그
CHAPTER 01 _ 교류분석 철학
인간관계 교류 원칙: 누구나 수지맞는 인생 장사를
할 수 있다
TA 실천 원칙: 일단 내가 먼저 주고 보자
사고혁신 1: 내 속에 모르는 내가 너무 많아
사고혁신 2: 마음 한번 돌려먹으면
자율성과 재결단: 무엇이 그들을 변하게 하였는가
CHAPTER 02 _ 성격구조와 기능분석
내면 탐험
아직도 내 속에 살아 계신 아버지
오염된 마음
왜 사이코패스가 되는가
CHAPTER 03 _ 의사교류
눈으로 듣다: 제대로 경청하는 법
말이 그렇지 뜻이 그런가요
CHAPTER 04 _ 스트로크와 에누리
서로 만지고 살자
스트로크 경제 법칙
나이 들면 필요한 것
교수대에 서서 나오는 웃음의 의미는 무엇일까
에누리와 수동성
CHAPTER 05 _ 시간구조화
명상 워크숍에서
나도 승자가 될 수 있다
행복 찾기: 내 삶이 더욱 좋게 느껴지는 나만의 리추얼
CHAPTER 06 _ 인생태도
엄지손가락 열등감
OK-BOSS: 누구나 OK-BOSS가 될 수 있다
박 부장 이야기
스스로를 기쁘게 하라
긍정의 검색 엔진을 돌려라
CHAPTER 07 _ 게임
네 말이 맞아. 그런데……
너 이번에 딱 걸렸어
당신 탓이야
나를 차 주세요
오늘도 술 한잔……
게임으로 보내는 하루
CHAPTER 08 _ 스탬프와 라켓
묵은 감정 청산법
감정, 과거로부터 여행 오다
감정의 물레방아가 도는 내력
감정의 수렁 속으로
CHAPTER 09 _ 각본
다모클레스의 검
시지푸스의 탄식
아라크네의 속죄
탄탈루스의 갈등
필레몬과 바우시스의 대화
헤라클레스의 과업
민이 이야기
만약 당신이 주목받는 것이 두렵다면……
슬픔을 느끼지 못한다면……
내 속에 담긴 우울
남자가 싫어요
세상을 보는 렌즈
우린 하나예요
승자, 비승자, 패자 각본
속성의 위력
총알 탄 마녀여, 서둘러라
참고문헌
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