네팔 일반 정보……………………… 6
네팔로의 초대……………………… 10
네팔의 세계유산…………………… 18
네팔 음식 도감 …………………… 22
바자르 Bazaar에 가자!…………… 24
선물 카탈로그……………………… 26

카트만두…………………………… 32
카트만두 도착……………………… 33
카트만두 지도……………………… 34
카트만두의 시내교통……………… 39
카트만두의 관광투어……………… 41
카트만두 어떻게 다닐까?………… 42
여행자가 알아둬야 할 곳………… 44
추천 산책 루트 …………………… 46
카트만두의 주요 볼거리 ………… 48
엔터테인먼트 ……………………… 60
카트만두의 쇼핑…………………… 63
카트만두의 레스토랑……………… 66
카트만두의 대중 음식 …………… 75
카트만두의 호텔…………………… 78
래프팅 ……………………………… 90

카트만두 분지 …………………… 93
보우더나트 ………………………… 95
네팔에서 불교를 배우려면 ……… 99
파탄………………………………… 100
키르티푸르………………………… 108
닥친칼리…………………………… 109
고다바리…………………………… 109
박타푸르…………………………… 110
티미………………………………… 115
짱구 나라연 ……………………… 116
사쿠………………………………… 117
나가르코트………………………… 118
나가르코트에서 짱구 나라연으로
가는 미니트레킹 ………………… 121
둘리켈……………………………… 122
둘리켈에서 파나우티로 가는
미니트레킹………………………… 124
파나우티…………………………… 125
부다닐컨터………………………… 126
카카니……………………………… 126

중앙 네팔………………………… 127
포카라……………………………… 129
포카라 지도 ……………………… 130
포카라 어떻게 다닐까? ………… 135
포카라의 주요 볼거리…………… 138
포카라에서 가는 히말라야의
절경 포인트 ……………………… 142
포카라의 레스토랑 ……………… 144
포카라의 호텔 …………………… 148
포카라에서 체험하는 환경 투어 153
고르카……………………………… 154
마나카마나………………………… 157
나라연가트………………………… 158
데브가트…………………………… 160
치트원 국립공원 ………………… 161
치트원에서 즐길 수 있는
다양한 프로그램 ………………… 165
타이거 톱스에서의 숙박………… 169

서네팔 …………………………… 171
룸비니……………………………… 173
틸로우라코트……………………… 178
바이라하와………………………… 180
수노울리…………………………… 182
탄센………………………………… 184
네팔건즈…………………………… 188
바르디아 국립공원 ……………… 190
마헨드라나가르…………………… 191

동네팔 …………………………… 193
자낙푸르…………………………… 195
미틸라 아트 ……………………… 200
비라트나가르……………………… 202
다란………………………………… 204
힐레………………………………… 206
일람………………………………… 208

트레킹 …………………………… 211
히말라야의 온천 ………………… 224
안나푸르나………………………… 226
코스1 포카라에서 담푸스까지 … 230
코스2 고레파니&타토파 ………… 232
코스3 고레파니&간드룽 ………… 236
코스4 좀솜&묵티나트 …………… 238
코스5 안나푸르나 내원 ………… 242
코스6 안나푸르나 일주 ………… 246
에베레스트………………………… 250
코스1 지리~루클라 ……………… 252
루클라……………………………… 254
코스2 루클라~남체 ……………… 257
남체………………………………… 258
남체에서 시작하는 1박 2일
미니트레킹………………………… 261
코스3 루클라~칼라 파타르……… 262
코스4 루클라~고쿄 피크………… 265
네팔의 산악 민족………………… 268
랑탕………………………………… 269
코스1 샤브루벤시~랑탕 계곡…… 272
캉진 곰파 트레킹………………… 275
코스2 고사인쿤더&헤럼부 ……… 277

여행준비 ………………………… 281
네팔로 가는 길…………………… 282
여권과 비자 ……………………… 284
여행 루트 ………………………… 286
여행 예산 ………………………… 288
네팔의 기후 ……………………… 290
여행 준비물 ……………………… 293
입국과 출국 ……………………… 296
통화와 환전 ……………………… 300
우편과 전화 ……………………… 302
호텔의 모든 것…………………… 304
네팔 음식 ………………………… 307
버스 여행 ………………………… 310
비행기 여행 ……………………… 313
국경 넘기 ………………………… 316
건강 관리 ………………………… 321
안전 대책 ………………………… 324

네팔 이모저모 ……………………327
지형과 자연 ……………………… 328
역사와 연표 ……………………… 330
정치와 경제 ……………………… 332
학교와 교육 제도………………… 334
민족과 생활 ……………………… 336
문화와 예술 ……………………… 338
도시와 건축 ……………………… 340
종교와 신앙 ……………………… 342
네팔의 신 ………………………… 344
네팔의 달력 ……………………… 350
네팔의 축제 ……………………… 352
여행 네팔어 ……………………… 356
여행 키워드 ……………………… 364