반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    상급자로 가는 테니스 핵심 테크닉

    상급자로 가는 테니스 핵심 테크닉

    • 월간 테니스코리아 편집부 저
    • 미디어윌
    • 2011년 07월 20일
    • 정가
      15,000원
    • 판매가
      13,500원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      750원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    판매가 종료된 상품입니다.

    위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788964710364 256쪽 185 x 250 (㎜)

    지금 이책은

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    출판사 리뷰

    1992년 창간과 동시에 올바른 테니스 기술을 보급하기 위해 월간지 제작뿐만 아니라 기술 단행본을 꾸준히 만들어온 테니스코리아가 올해 창간 20돌을 맞아 20번째 새 기술 단행본인 <상급자로 가는 테니스 핵심 테크닉>을 발행했다.

    테니스 종합 기술서인 <테니스 핵심테크닉>은 제목을 바꾸어 발행할 때마다 독자들로부터 폭발적인 반응을 얻으며 테니스계의 고전이요, 바이블과 같은 역할을 했다. <테니스 핵심 테크닉> <테니스 新 핵심 테크닉> <테니스 완벽 테크닉>에 이어 종합 기술서로는 4번째인 <상급자로 가는 테니스 핵심 테크닉> 또한 자기의 실력을 업그레이드 하고자 하는 동호인들에게 중요한 지침서가 될 것이다.

    테니스의 가장 기본인 그립에 대한 설명을 시작으로 하는 1장에서는 다양한 사례와 키워드를 제시하여 독자들이 좀 더 쉽게 테니스에 접근할 수 있도록 했다. 포핸드의 기초를 시작으로 한 손 백핸드의 위닝샷, 발리 테크닉, 스매시와 리턴 그리고 모두에게 필요한 테니스 드릴을 수록했다. 마지막에는 컨트롤과 파워를 연마하는 비법도 공개한다.

    2장에서는 '시스템 파이브' 이론을 비롯한 다양한 전술과 전략을 소개한다. 상대의 외 모를 보고 약점을 파악하는 방법이라든지 상대의 약점을 철저히 공략하는 기술은 독자를 단 숨에 코트의 강자로 만들어 줄 것이다. 3장에서는 최근 가장 중요시되는 멘탈과 트레이닝에 대해 서술했다. 경기 중 사용할 수 있는 멘탈 테크닉과 함께 손쉽고 재미있는 트레이닝 방법을 독파한다면 고수의 길도 멀 지 않을 것이다. 4장에는 동호인들이 가장 많이 하는 복식과 최근 인기를 끌고 있는 단식에 대해 설명했다. 초보가 저지르기 쉬운 실수까지 모두 동호인이 꼭 숙지해야 할 내용이 담겨 있다.

    이 책을 처음부터 끝까지 정독하고 이해한다면 테니스 실력의 발전과 대회에서의 입상이 라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있다는 것을 믿어 의심치 않는다.

    저자 소개

    월간 테니스코리아 편집부

    엮은이 : 테니스코리아 편집부
    <백핸드>
      

    목차

    제1장 테니스의 기술
    기본 중의 기본, 그립 제대로 알기 ... 8
    볼을 치는 방법에 따라 구질이 바뀐다 ... 11
    포인트를 잡는 포핸드 위닝샷 ... 18
    포핸드의 기초 키워드 10가지 ... 26
    한손 백핸드로 위닝샷을 결정짓는 비결 ... 32
    한손 백핸드는 뒷발에 중심을 두고 리턴 ... 36
    발리는 풋워크로 결정한다 ... 40
    수비에서 공격으로 전환하는 발리 테크닉 ... 43
    코스를 겨냥하고 확실하게 결정하는 스매시 ... 47
    서비스 리턴의 실수를 줄이면 승리가 보장 ... 52
    왼손의 역할 ... 58
    공격 테니스 드릴 ... 63
    스피드업을 위한 리스트 워크 ... 69
    컨트롤의 실수를 줄여라 ... 75
    컨트롤 강화법 ... 79
    상대가 싫어하는 곳을 공략하라 ... 83

    제 2장 테니스의 전술과 전략
    읽는 것만으로도 레벨업 ... 90
    '시스템 파이브'이론 ... 102
    상대의 외모를 보고 약점을 파악하는 6가지 방법 ... 106
    7가지 유형 : 이런 상대와는 이렇게 싸워라! ... 116
    백핸드 랠리가 계속 될 때는? ... 121
    쇼트 크로스로 공략당했을 때의 대처법 ... 124
    베이스라인에 있는데 짧은 볼이 왔을 때의 대처법 ... 127
    머리 위를 넘어가는 로브가 올 때 ... 131

    제3장 테니스의 멘탈 & 트레이닝
    테니스에서 사용하는 멘탈 테크닉 ① ... 138
    테니스에서 사용하는 멘탈 테크닉 ② ... 142
    1세트 경기에서 실력을 발휘하기 위한 워밍업 ... 146
    손쉽게 할 수 있는 재미있는 트레이닝 ... 156

    제4장 테니스의 복식 & 단식
    복식의 핵심 기술 ... 174
    포지션을 알아야 승리한다 - 복식편 ... 179
    복식은 3구가 중요하다 ... 186
    \"막는 것이 최선은 아니다\" 포핸드의 역습샷 ... 190
    상대의 로브리턴에 대한 8가지 대처법 ... 198
    평행진에서 강해지는 기초편 ... 208
    평행진에서 강해지는 응용편 ... 219
    혼합복식에서 남자가 할 일, 여자의 역할 ... 231
    복식 경기 중 초보자가 저지르기 쉬운 실수 9가지 ... 239
    포지션을 알아야 승리한다 - 단식편 ... 242

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved