¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    ´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï

    ´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï ¼­¿ï¿¡¼­ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â 13°³±¹ 1000¿© °¡Áö ¹Ì½Ä Ä÷º¼Ç

    • À̱ÙÈñ Àú
    • ½Ü¾ØÆÄÄ¿½º
    • 2011³â 07¿ù 28ÀÏ
    • Á¤°¡
      18,000¿ø
    • ÆǸŰ¡
      16,200¿ø [10% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      900¿ø Àû¸³ [5%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    Ç°ÀýµÈ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9788965700302 500ÂÊ 152 x 223 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

    47°³ÀÇ ¹Ì¡¤½Ä¡¤°¨¡¤µ¿ ½ºÅ丮

    ¾Æ¸§´ä°í Ç°À§ ÀÖ°Ô Áñ°Ü¶ó Ú¸ (¹Ì)
    ¸Ó¸®·Î ¾Ë°í ¸öÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ¸ç ¸Ô¾î¶ó ãÛ (½Ä)
    Çô³¡ÀÇ °¨µ¿¿¡ ÁýÁßÇ϶ó Êï (°¨)
    ÃÖ°íÀÇ À½½ÄÀ» ÇâÇØ ´çÀå ¶°³ª¶ó ÔÑ (µ¿)



    ¸ÅÀϸÅÀÏ »ï½Ã ¼¼³¢ ºüÁöÁö ¾Ê°í ÇÏ´Â °í¹Î
    ¡°¿À´ÃÀº ¶Ç ¹» ¸ÔÁö?¡±

    ÇÁ¶û½ºÀÇ ¹Ì½Ä°¡ ºê¸®¾ß»ç¹Ù·©Àº ÀÌ·± ¸»À» Çß´Ù. ¡®´ç½ÅÀÌ ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ´ç½ÅÀ» ¸»ÇØÁش١¯. ´ç½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç ¼Ó¿¡´Â ÁÖ¸° ¹è¸¦ ä¿ì´Â °Í ÀÌ»óÀÇ ¹®È­ÀûÀÎ Å°¿öµå°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¸À¿¡ ´ëÇÑ ¼¶¼¼ÇÑ °¨°¢ÀÏ ¼öµµ, ÁÁÀº ·¹½ºÅä¶ûÀ» °í¸¦ ÁÙ ¾Æ´Â ¾È¸ñÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃëÇâÀ» µû¶óÀâÁö ¸øÇÏ´Â ´ÜÆíÀûÀÎ ¸ÀÁý Á¤º¸, ºÎÁ·ÇÑ À½½Ä ¹®È­¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â ´Ù¾çÇÑ °³¼ºÀ» °¡Áø ¼¼°è °¢±¹ÀÇ À½½ÄµéÀÌ °¢ÃàÀ» ¹úÀÌ´Â ¼­¿ï¿¡ »ì¸é¼­µµ Ç×»ó ¹«¾ó ¸ÔÀ»Áö, ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ»Áö °í¹ÎÇÑ´Ù. dz¿ä ¼ÓÀÇ ºó°ïÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦ÀǽÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³²µé°ú´Â ´Ù¸¥ ÃëÇâÀ» °¡Áø À̵éÀ» À§ÇØ ¼­¿ï¿¡¼­ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸À°ú ¸ÚÀÇ ¼¼°è¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ¹Ì½Ä Ä÷º¼Ç ºÏÀ» ±âȹÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±× °á°ú¹°ÀÌ ¹Ù·Î <´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï>ÀÌ´Ù.

    ÃëÇâÀÇ µµ½Ã ¼­¿ï¿¡¼­ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÆåÆ®·³ÀÇ ¹Ì°¢ üÇè
    ´ç½ÅÀÇ ½ÄŹÀ» dz¼ºÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ٠ü°èÀûÀÌ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â ´ÙÀÌ´× °¡À̵åºÏ

    ¼­¿ïÀº Æ®·»µå¿¡ ¹Î°¨ÇÑ µµ½Ã´Ù. Àü ¼¼°èÀÇ ¼ö¸¹Àº ±â¾÷µéÀÌ À¯Çà¿¡ ¹ß ºü¸£°í, ÃëÇâ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ Çѱ¹À» Å×½ºÅÍ ±âÁö·Î »ï¾Æ ´Ù¾çÇÑ ½ÅÁ¦Ç°µé¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ¾î¶²Áö »ìÆì¿Â Áö´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡µÆ´Ù. ÀÔ¸Àµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÇÇ¿¡¸£ °¡´Ï¿¡¸£, Æú, ¿¡¸¯ÄÉÁ¦¸£ µî ³»·Î¶óÇÏ´Â ½Ç·ÂÀ» »Ë³»´Â ¿Ü±¹ÀÇ ÆÄÀδÙÀÌ´× ·¹½ºÅä¶ûÀ̳ª ÆÄƼ¼¼¸®µéÀÌ ¼­¿ï¿¡ ÁöÁ¡À» ³»¸ç µµ½ÃÀεéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ³ª¶ó¿¡¼­ ¿ä¸®¸¦ ¹è¿ì°í °æÇèÇÑ ½Ç·ÂÆÄ ¼ÎÇÁµéÀÌ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¿î¿µÇÏ¸ç ´õ¿í ¹Ðµµ ÀÖ´Â ¸À°ú ¼­ºñ½ºÀÇ ¼¼°è¸¦ °æÇèÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑÆí¿¡¼­´Â ÇѽÄÀÇ Á¤Å뼺À» À̾°Å³ª ÀçÇؼ®ÇÑ À½½ÄµéÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ´Þ·¡Áֱ⵵ ÇÏ°í, Àεµ, ¸ß½ÃÄÚ, ű¹, º£Æ®³² µî ´Ù¾çÇÑ ·ÎÄà Ǫµå À½½ÄÁ¡µéÀº »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ ¼¼°è°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù. °ø±ÞÀÌ Ç³¼ºÇÑ ÀÌÀ¯´Â À̸¦ ã´Â ¼ö¿ä°¡ ¸¹±â ¶§¹®Àε¥ »ýÈ°¼öÁØÀÇ Çâ»óÀ¸·Î ½ºÅ¸ÀÏ ÀÖ´Â ¸À°ú ¸ÚÀ» ã´Â µµ½ÃÀεéÀÌ ´Ã¾î³­ ±î´ßÀÌ´Ù. ÀÌ·¡Àú·¡ ¼­¿ïÀº Áö±Ý ¸ÀÀÇ ÀüÀïÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù.
    ±×·¯³ª ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ëÁßÀÇ ³ô¾ÆÁø ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç Á¦´ë·Î µÈ ´ÙÀÌ´× Áö½ÄÀ» ÀüÇØÁÙ ¼ö Àִ åÀº ã¾Æº¸±â ¾î·Á¿ü´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸Þ´º ±¸¼ºÀ̳ª ¿ë¾î, Å×ÀÌºí ¸Å³Ê¿Í ¿¡Æ¼ÄÏ¿¡ ´ëÇØ Àß ¸ô¶ó ±Ù»çÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç¸¦ ¸¶À½²¯ Áñ±âÁö ¸øÇÏ°í ºÎ´ã°¨À» ´À³¤´Ù. <´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï>Àº ´ÜÆíÀûÀÎ ·¹½ºÅä¶û ¸®½ºÆ® ¾÷ ¼öÁØ¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â ¸ÀÁý µµ¼­ ºÐ¾ß¿¡ Ç°°ÝÀ» °®Ãá ¾çÁúÀÇ Á¤º¸¿Í ºñÁÖ¾óÇÑ »çÁøÀ¸·Î ¼¾¼¼À̼ÇÀ» ÀÏÀ¸Å°°íÀÚ ±âȹµÈ ¹Ì½Ä ±³¾ç ³ëÆ®ÀÌÀÚ º»°Ý ´ÙÀÌ´× °¡À̵åºÏÀÌ´Ù.

    ½Ä°¨À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ºñÁÖ¾óÇÑ »çÁø°ú Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®µÈ 47°¡Áö Ǫµå ½ºÅ丮,
    ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â À½½Ä!

    <´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï>Àº 1³â 6°³¿ùÀÌ ³Ñ´Â ±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ÃëÀç¿Í ÁýÇÊ, ÆíÁýÀ» ÅëÇØ 500ÆäÀÌÁö¶ó´Â Á¦ÇÑµÈ ÆäÀÌÁö ¾È¿¡ ¼­¿ï¿¡¼­ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç À½½Ä Á¤º¸¸¦ »ì¶ãÇÏ°Ô ±¸¼ºÇØ ³Ö¾ú´Ù. »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ°í, ÁÁ¾ÆÇϸç, ¸Ô°í ½Í¾î ÇÏ´Â 13°³±¹ÀÇ 47°¡ÁöÀÇ Å׸¶ À½½ÄÀ» Á¤ÇØ ºÐ·ùÇÑ µÚ °¢°¢ÀÇ Å׸¶ À½½Ä µÚ¿¡ ¼û°ÜÁø ¿ª»ç¿Í ¹®È­, À½½ÄÀ» Áñ±â±â À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Á¤º¸, ÇöÀçÀÇ ¹Ì½Ä Æ®·»µå, ¸À°ú ¼­ºñ½º¸¦ ¸¸µé¾î°¡´Â ¼ÎÇÁµéÀÇ À̾߱⠵îÀ» ´ã¾Æ³Â´Ù. ¶ÇÇÑ °¢ Å׸¶º°·Î ²À °¡ºÁ¾ß ÇÒ º£½ºÆ® ·¹½ºÅä¶ûÀ» ºñ·ÔÇØ ¼­¿ï ½Ã³» °÷°÷¿¡ ¼ûÀº ¸ÀÁý/¸ÚÁý 280°÷À» ¸®½ºÆ® ¾÷ Çß´Ù. 1000¿© °¡ÁöÀÇ ¸Þ´º Ä÷º¼Ç »çÁøÀ» ³Ö¾î º¸´Â Áñ°Å¿òµµ ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
    Ã¥ÀÇ ¸¶Áö¸·¿¡ ÀÖ´Â »öÀεµ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÆäÀÌÁö·Î ´«¿©°Üº½ Á÷ÇÏ´Ù. º»¹®¿¡¼­ ¸®½ºÆ® ¾÷ÇÑ 280°³ÀÇ À½½ÄÁ¡µéÀ» Áö¿ªº°·Î Á¤¸®ÇÑ »öÀÎÀº ÇöÀç ¼­¿ïÀÇ ¹Ì½Ä ÁöÇüµµ°¡ ¾î¶»°Ô Æí¼ºµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö ÇÑ´«¿¡ º¸¿©ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥´Ù. »öÀο¡ µû¸£¸é 2000³â´ë ÃÊ¹Ý ÇÖ Ç÷¹À̽º·Î ¶°¿À¸£´ø »ïûµ¿Àº ±× À§»óÀÌ ÇÑÃþ ÁÙ¾îµé¾ú°í, Çѳ²µ¿/ÀÌÅ¿ø Áö¿ªÀÌ ¹Ì½Ä Æ®·»µå¸¦ À̲ô´Â Áö¿ªÀ¸·Î ¶°¿À¸¥ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å»çµ¿ °¡·Î¼ö±æ, È«´ë/¼­±³µ¿ µîÀº ±× ¾Æ¼ºÀ» ¿©ÀüÈ÷ À̾°í ÀÖÀ½µµ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù.

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    À̱ÙÈñ

    ÁöÀºÀÌ : À̱ÙÈñ
    Ʋ¿¡ ¹ÚÈù Çü½Ä¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ´Ù¾çÇÑ ¼±À» ³Ñ³ªµé¸ç »õ·Î¿î ½ºÅ丮¸¦ ¸¸µé¾î°¡°í ÀÖ´Â ÄÜÅÙÃ÷ Áý´Ü ¡®Áٳѱ⡯ÀÇ Ã¥ÀÓ±âȹÀÚ. 30´ë¸¦ Èǽ ³Ñ±ä ³ªÀÌ¿¡ ù ¹ø° ²ÞÀÎ ¼¼°è ÀÏÁÖ ¿©Çà¿¡ µµÀü <Á×±â Àü¿¡ ²À ÇغÁ¾ß ÇÒ Ã¼Çè ¿©Çà 31>À» ÁýÇÊÇÏ°í, µÎ ¹ø° Ã¥ <¾ÆÁöÆ® ÀÎ ¼­¿ï>·Î ¼­¿ï¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁöÇÑ Å½ÇèÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. À̹ø¿¡ ¼±ÅÃÇÑ ¹Ì¼ÇÀº ¿µ¿øÇÑ °ü½É ¿µ¿ªÀÌÀÚ Å½±¸ ´ë»óÀÎ ¼­¿ï¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ³ª¶óÀÇ À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÆÄÇìÃÄ º¸´Â °Í. ¹Ì½Ä(Ú¸ãÝ)À» À§ÇÑ Áö½Ä(ò±ãÛ)À» ÀüÆÄÇÏ°íÀÚ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ¶Ç ¸¹ÀÌ ±Í ±â¿ïÀÌ¸ç ¼¼°è ÀÏÁÖ ¿©ÇàÇÏµí ¼­¿ï ¼Ó ´Ù¾çÇÑ ³ª¶óÀÇ À½½ÄµéÀ» ã¾Æ ¸ðÇèÀ» ¶°³µ´Ù.  

    ÁöÀºÀÌ : ¹ÎÀº½Ç
    ä¼Ò¸¦ ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¡®¿ÏÀü À°½ÄÁÖÀÇÀÚ¡¯¿´´ø ³»°Ô 1³â Àü, °Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ¿Ô´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ °Ç°­½ÄÀÌ ÀÖ´Â °÷À̶ó¸é ¾îµðµç ¿­½ÉÈ÷ ã¾Æ´Ù³æ´Ù. Á÷Á¢ À£ºù ½Ä´Üµµ ì°Ü ¸Ô¾ú´Ù. ±×·¯¸é¼­ ¿ì¸®ÀÇ Çѽĸ¸Å­ °Ç°­ÇÑ À½½ÄÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÆ´Ù. ±×¸®°í <´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï>À» ÁغñÇϸ鼭 ÇѽÄÀÌ °Ç°­ÇÑ ½ÄÀç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó âÀÇÀûÀÎ À½½ÄÀ̶õ »ç½Çµµ ±ú´Þ¾Ò´Ù. ¸ÅÀÏ ½ÄŹ¿¡¼­ ¸¸³ª´Â Àͼ÷ÇÑ ÇÑ½Ä ¾È¿¡ Á¦ ³ª¸§ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¼û¾î ÀÖÀ½µµ ¾Ë¾Ò´Ù. ¹Ìó ¾ËÁö ¸øÇß´ø ÇѽÄÀÇ ±íÀÌ¿Í ¸Å·ÂÀ» »õ»ï ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ½Ã°£ÀÌ ³»³» Áñ°Ì°í ÇູÇß´Ù.  

    ÁöÀºÀÌ : Àü°æ¿ì
    À̸§³­ À½½Ä Àü¹®°¡´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¸° ½ÃÀý ½Ä´çÀ» ÇϽôø ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼­ ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢À» ¾î±ú³Ê¸Ó·Î ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ½¬¿î ÀÏÀ̶ó´Â »ý°¢Àº ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ´ÜÁö À½½ÄÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ Ã¥À» ¸¸µéÀÚ´Â Á¦¾ÈÀ» ´þ¼® ¹Þ¾Æµé¿´´Ù. ´ëÇп¡¼­ »çÁøÀ» Àü°øÇß°í Áö±ÝÀº ¿Â ¼¼»óÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç »ç¶÷µé »ç´Â À̾߱⸦ Ç°¾î³»°í ´ã¾Æ³»´Â ½Å¹®»ç ¿©Çà±âÀÚ·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¤¼ºÀÌ µë»Ò ´ã±ä À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â ½Ã°£À» °í±ÍÇÏ°Ô ¿©±ä´Ù.  

    ÁöÀºÀÌ : ¿À¿µÁ¦
    ¿©¼ºµ¿¾Æ, ·¹¸óÆ®¸® µîÀÇ ¸®ºù ¸Å°ÅÁø¿¡¼­ Ǫµå & ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ¿¡µðÅÍ·Î ÀÏÇß´Ù. 4³â µ¿¾È ¸Å´Þ Àü±¹ÀÇ »êÁö¸¦ ´Ù´Ï¸ç °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â Ä®·³À» ÁøÇàÇϸ鼭 ½ÄÀç·áÀÇ Á߿伺, Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ³ó¾÷, µ¿¹° º¹Áö µî¿¡ ´ëÇØ ±íÀÌ »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. 10³âÀ» ²Ë ä¿ö ÀÏÇÑ ÈÄ ½º½º·Î¿¡°Ô ¾È½Ä³âÀ» ÁÖ°í ½Í¾î ȸ»ç¸¦ ±×¸¸µÎ°í ´º¿åÀ¸·Î ¶°³µ´Ù. Á¦Ã¶ Àç·á¿Í ȦǪµå¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¿ä¸®ÇÏ´Â Ç÷£Æ® º£À̽ºµå ÄíÅ·(plant-based cooking)¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¿Ô´ø ÅͶó ä½Ä Àü¹® ¿ä¸®Çб³ÀÎ NGI(Natural Gourmet Institute)¿¡¼­ º£ÁöÅ׸®¾ð ÄíÅ·À» ¹è¿ü°í, ÀÌÈÄ ¹Ì½¶·© 1½ºÅ¸ º£ÁöÅ׸®¾ð ·¹½ºÅä¶û Nix¿¡¼­ ÀÏÇß´Ù. Çѱ¹¿¡¼­ ÀâÁö ±âÀÚ·Î ÀÏÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹®È­¿Í ÇÔ²² ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â °¡ÀÌµå ºÏ <´ÙÀÌ´× ÀÎ ¼­¿ï Dining in Seoul>À» ÇÔ²² ¾²°í, Çѱ¹ÀÇ ¸¶»ç½ºÆ©¾îÆ®¶ó ºÒ¸®´Â ÀÌÈ¿ÀçÀÇ »ç°èÀý »ì¸² ¾²ÀÓ¹ýÀ» ´ãÀº Ã¥ <È¿ÀçÀÇ »ì¸²¿¬Àå>À» ±âȹ, ÁøÇàÇϱ⵵ Çß´Ù. ÇöÀç´Â ´º¿å¿¡¼­ ÇÁ¸®·£¼­ ±âÀÚ·Î ÀÏÇϸç, ÃÖ´ëÇÑ ¼ö°í¸¦ ´ú µéÀ̸鼭 °Ç°­ÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÔÀ¸¸¥ Ç÷º½ÃÅ׸®¾ð (Flexitarian º£ÁöÅ׸®¾ðÀ» ÁöÇâÇÏÁö¸¸ »óȲ¿¡ µû¶ó À°½Äµµ Çϴ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ)À¸·Î »ì°í ÀÖ´Ù.
    http://greens.kitchen www.instagram.com/editor_o  

    »çÁø : ÀåÁø¿µ
    µÎ ´«º¸´Ù ·»Áî·Î ¼¼»óÀ» º¸´Â °Ô ´õ ÆíÇÏ°í, µÎ ¹ßº¸´Ù ÀÚÀü°Å µÎ ¹ÙÄû·Î ¼¼»óÀ» ´©ºñ´Â °Ô ´õ ÀÚÀ¯·Ó°í, ¸¶½Ã´Â ¼úº¸´Ù µÎ ¼ÕÀ¸·Î ¼úÀ» ºú´Â °Ô ´õ Áñ°Ì´Ù. ÀâÁö»ç ¹äÀ» 7³â° ¸ÔÀ¸¸ç Ÿ°í³­ ¿ÀÁö¶ý ±âÁú·Î ÀâÁö ÆäÀÌÁö¸¶´Ù ÇõÇõÇÑ °øÀ» ¼¼¿ì´Â ÀÏÀÌ ´Ù¹Ý»ç. ¾ß±¸ÆÀ ¾Þ±Û½º ÁÖÃà ¼±¼ö, ¼ö¼öº¸¸® ÀüÅëÁÖ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·Ã»ý µî Àç¹ÌÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ÀÏÀ̶ó¸é ¹ßºÎÅÍ µéÀÌ¹Ð°í º¸´Â ö¾ø´Â 30´ë. ¡®¸ÀÀº Á¶È­´Ù¡¯ ¡®º¸±â¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ´Ù¡¯´Â ¸»À» Áø¸® »ï¾Æ ÀÌ Ã¥À» À§ÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ¸Ô°í ½Í¾îÇÏ´Â ¾Þ±ÛÀ» À§ÇØ °í±ººÐÅõÇß´Ù.  

    Ã¥ ¼Ó¿¡¼­

    ¸ñÂ÷

    ÇÁ·Ñ·Î±× 9

    ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸® Italian Cuisine

    ½ºÆä¼È ÀÎÅͺä Special Interview
    Àç·á¿Í ¼Ò½º, ÅäÇÎÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â ¿Ïº®ÇÑ ¾î¿ï¸²
    ¹Ì½¶·© ½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û Ãâ½Å, ¡®ÆĿ÷Πµ¥ ¸¶¸®¾Æ¡¯ÀÇ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ, ÆĿ÷Πµ¥ ¸¶¸®¾Æ 014

    ÀÌÅ»¸®¾Æ »§°ú ¼öÇÁ Italian Bread&Soup
    µû¶æÇÑ ÇÑ ±×¸©ÀÇ ¸¶¹ý 019
    ÆĽºÅ¸ Pasta
    ÇÑÀÔ¿¡ Áñ±â´Â ¾î¿ì·¯ÁüÀÇ ¹ÌÇÐ 027
    ¸®Á¶Åä Risotto
    ½Ò ¿ä¸®ÀÇ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÑ º¯½Å 039
    ÇÇÀÚ Pizza
    Â̱êÇÑ µµ¿ì¿¡ ÆîÃÄÁö´Â ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ Ç⿬ 047
    ÀÌÅ»¸®¾Æ Á¤Âù Italian Formal Course
    ¿Ïº®ÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç¸¦ Áñ°Ü¶ó 055
    ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ÍÀÎ Italian Wine
    ¿ä¸®ÀÇ ¸ÚÁø ¿Ï¼º 065

    ÇÁ¶û½º ¿ä¸® French Cuisine

    ½ºÆä¼È ÀÎÅͺä Special Interview
    Ŭ·¡½ÄÇÑ Ç°°Ý°ú Çö´ëÀûÀÎ ½ÇÇèÁ¤½ÅÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â Æĸ®Áö¾ÞÀÇ ¹Ì½Ä DNA
    ÇÁ¶û½º ÃÖ°íÀÇ È£ÅÚ¸®¾î, ?ÆÄÅ© ÇϾæÆ® ¼­¿ï¡¯ ÃÑÁö¹èÀÎ, Çʸ³ Á㺣¸£ 078

    ºê¶ûÁ¦¸® Boulangerie
    ¹Ð°¡·ç°¡ ³»·ÁÁØ Ãູ, ÇÁ¶û½º »§ 083
    ÇÁ·»Ä¡ ºê·±Ä¡ French Brunch
    ±âºÐ ÁÁÀº ÇÞ»ì°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â ´À±ßÇÑ ¿©À¯ 091
    ÇÁ·»Ä¡ ½ºÅ×ÀÌÅ© French Steak
    °í±â¸¦ ¸Ô´Â °¡Àå ¿ì¾ÆÇÑ ¹æ¹ý 099
    ÇÁ¶û½º Á¤Âù French Formal Course
    È­·ÁÇÑ ½ÄŹ¿¡¼­ ÆîÃÄÁö´Â ¡®ÇູÀÇ ÀýÁ¤¡¯ 109
    ÆÄƼ¼¼¸® P?ttiserie
    ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤ÀÇ À̸§ 123
    ÇÁ¶û½º ¿ÍÀÎ French Wine
    ÇÁ¶û½º¿¡¼­ ã¾Æ¿Â ¡®½ÅÀÇ ¹°¹æ¿ï¡¯ 135

    Çѱ¹ ¿ä¸® Korean Cuisine

    ½ºÆä¼È ÀÎÅͺä Special Interview
    ¸¸µç ÀÌÀÇ Á¤¼ºÀÌ ´À²¸Áö´Â dz¼ºÇÏ°í Ç°°Ý ÀÖ´Â ÇÑ»óÂ÷¸²
    ´º ÄÚ¸®¾È ǪµåÀÇ ¼±µÎÁÖÀÚ, ÇÑ½Ä´ç ¡®Á¤½Ä´ç¡¯ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ, ÀÓÁ¤½Ä 152

    °õÅÁ Gomtang
    ¿Â¸öÀ» ³ì¿©ÁÖ´Â ÈÆÈÆÇÑ ¼¼¿ùÀÇ ¸À 157
    ¹¬ÀºÁö Mukeunji
    ¿À·¡µÉ¼ö·Ï ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¹¬ÀºÁöÀÇ ºñ¹Ð 165
    ±¹¼ö Korean Noodle
    ÀÜÄ¡ À½½Ä¿¡¼­ Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ¹ßÀüÇÑ ¿µ¾ç ±¹¼ö 173
    »ï°èÅÁ Samgyetang
    º¸¾à ¿­ ø ¾È ºÎ·¯¿î »ï°èÅÁ ÇÑ ±×¸© 181
    ¼è°í±â Beef Food
    Àý¹¦ÇÑ Å¸À̹ÖÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â ¼è°í±âÀÇ ¸À 189
    »çÂû À½½Ä Temple Food
    ÇÑ ÅÛÆ÷ õõÈ÷ ¸Àº¸´Â ½½·ÎǪµå 197
    ¹ßÈ¿ À½½Ä Fermenting Food
    À£ºùÀÇ Ã¹°ÉÀ½, ÀÚ¿¬½Ä ¹ßÈ¿ À½½Ä 205
    µÅÁö°í±â±¸ÀÌ Roast Pork
    ¼­¹Î À½½Ä µÅÁö°í±â ¸¸Âù½Ã´ë 213
    ÇÑÁ¤½Ä Korean Table d' hote
    ±Û·Î¹ú ½ÄŹ¿¡ ¿À¸¥ ÇÑÁ¤½Ä 221
    ÀÌºÏ À½½Ä North Korean Food
    ´àÀº µí ´Ù¸¥ ³²ÇÑ À½½Ä vs. ÀÌºÏ À½½Ä 231
    ÇÑ½Ä µðÀúÆ® Korean Dessert
    ¼¼·ÃµÈ ÇÑ½Ä µðÀúÆ®ÀÇ À¯È¤ 241
    ¸·°É¸® Makgeolli
    À£ºù ¹Ù¶÷À» ź ¸·°É¸®ÀÇ º¯ÁÖ 249

    ÀϺ» ¿ä¸® Japanese Cuisine

    ½ºÆä¼È ÀÎÅͺä Special Interview
    ¿ä¸® Çϳª¿¡µµ öÇаú ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ã¾Æ³»´Â Á¤±³ÇÔ
    Ä«Æä & ÀÏ½Ä ·¹½ºÅä¶û ÄÁ¼³ÅÏÆ®, ±èÁ¤Àº 262

    ¶ó¸à Ramen
    ¼­¹ÎµéÀÇ ¿µ¾ç¸¸Á¡ ÇÑ ±×¸© ½Ä»ç 267
    µ§Çª¶ó Tenpura
    ÀϺ» ¿ä¸®ÀÇ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¿ª»ç, ¹Ù»èÇÑ ÀÏÇ°¿ä¸® 275
    ¸Þ¹Ð Soba
    ÇâÀ¸·Î Áñ±â´Â ¼Ò¹ÚÇÑ ÇÑ ±×¸© 283
    ½º½Ã Sushi
    3Ãʸ¦ À§ÇØ 10³âÀ» ÁغñÇÏ´Â ÀϺ» ´ëÇ¥ À½½Ä 291
    ¾ßÅ°Å丮 Yakitori
    º¸´Â Àç¹Ì, ¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â ±¹¹Î ¼ú¾ÈÁÖ 301
    ÀϺ» µðÀúÆ® Japanese Dessert
    µ¿¾ç°ú ¼­¾ç, ÀüÅë°ú Çö´ë¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â µðÀúÆ® 309
    »çÄÉ Sake
    ¿ÍÀÎó·³ ¸¶½Ã´Â ¼ú, »çÄÉÀÇ ¹«ÇÑ º¯½Å 317

    Áß±¹ ¿ä¸® Chinese Cuisine

    ½ºÆä¼È ÀÎÅͺä Special Interview
    ³¡À» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ÁßÈ­¿ä¸®ÀÇ °Å´ëÇÑ ½ºÄÉÀÏ
    ¡®È£ÅÚ½Å¶ó¡¯ Áß½ÄÁ¶¸®ÃÑ°ý »ó¹«, ÈÄ´öÁ× 330

    Áß±¹ ¸é Chinese Noodle
    ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ÇÑ ±×¸©ÀÇ À¯È¤ 335
    µõ¼¶°ú Áß±¹Â÷ Dimsum&Chinese Tea
    ¸¶À½¿¡ Á¡À» Âï´Ù 345
    Áᫎ ÄÚ½º Chinese Course
    ¼­¿ï¿¡¼­ ¸Àº¸´Â Áßȭdz ÆÄÀδÙÀÌ´× 353
    ÈÌ±Å¿Í Áß±¹¼ú Hot Pot&Chinese Alcholic Drink
    º¸±Ûº¸±Û À;´Â Áß¿øÀÇ ¸À, Áß±¹½Ä »þºê»þºê 365

    ¼¼°è ¿ä¸® World Cuisine

    ½ºÆä¼È ÀÎÅͺä Special Interview
    Çѱ¹¿¡¼­ ¸Àº¸´Â º»ÅäÀÇ ¿À¸®Áö³ÎÇÑ ¸À
    ½ºÆäÀÎ(Á¤½Â¿ø, ?¹Ì ¸¶µå·¹¡¯ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ)
    º§±â¿¡(µðµð¿¡ ¹ß¸®½ºÅ×Èå, ?µðµð¿¡½º °í¿ÀÇÁ¡¯ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ)
    ű¹(Ä᧠»ç¿Õ, 'ŸÀÌ °¡µç¡¯ ¼ÎÇÁ)
    Àεµ(¶ó³ª, 'ŸÁö¡¯ ¼ÎÇÁ)
    º£Æ®³²(¹ÚÁ¤°É, '½ÎÀÌÆÛ µð ¿À¸®Áö³¯¡¯ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ)
    ÅÍÅ°(¾Æ´ã Ä«¾ß, '½Ò¶÷¡¯ ¼ÎÇÁ)
    ¹Ì±¹(ÀÌÀç¿ì, '¿Ã¾Æ¸Þ¸®Ä­ ´ÙÀ̳ʡ¯ »çÀå)
    ¸ß½ÃÄÚ(¿À½ºÄ« ¸¶¸£Æ¼³×½º, ?ŸÄÚ ¸®ÄÚ¡¯ ¼ÎÇÁ) 376

    ½ºÆäÀÎ À½½Ä Spanish Food
    ¼¼°è ¹Ì½Ä Æ®·»µåÀÇ Á᫐ 381
    º§±â¿¡ À½½Ä Belgian Food
    À¯·´½Ä ¼­¹Î ¿ä¸®ÀÇ ²É 391
    ű¹ À½½Ä Thai Food
    ¹Ì°¢Àû È­·ÁÇÔÀÇ ±ØÄ¡ 399
    Àεµ À½½Ä Indian Food
    ¿À°¨À» ÀÚ±ØÇÏ´Â Çâ½Å·áÀÇ ¸Å·Â 409
    º£Æ®³² À½½Ä Vietnamese Food
    Áßµ¶¼º °­ÇÑ ¾Æ½Ã¾Æ ¿ä¸®ÀÇ ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ 419
    ÅÍÅ° À½½Ä Turkish Food
    È­·ÁÇÔ°ú ¼Ò¹ÚÇÔÀÇ ¸Úµé¾îÁø Á¶È­ 427
    ¹Ì±¹ À½½Ä American Food
    ¿øÃÊÀûÀ¸·Î º»´ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Ù 435
    ¸ß½ÃÄÚ À½½Ä Mexican Food
    ¸ÅÄÞÇÏ°í È­²öÇÑ ³²¹ÌÀÇ Á¤¿­ 443
    Ä¡Áî Cheese
    ÇÁ¶û½º »ç¶÷µéÀÇ °íÇâÀÇ ¸À 451
    Ä¿ÇÇ Coffee
    Àý´ë·Î Áö¿ì°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ÇÑ ¸ð±ÝÀÇ ¿©¿î 459
    ĬÅ×ÀÏ Cocktail
    ĬÅ×ÀÏ ÇÑÀÜ¿¡ ÆîÃÄÁö´Â ³¡¾ø´Â À̾߱â 471
    À§½ºÅ° Whisky
    ÅÍÇÁÇÏÁö¸¸ ¼¶¼¼ÇÑ »ý¸íÀÇ ¹° 483

    ¹Ì(Ú¸)¡¤½Ä(ãÛ)¡¤°¨(Êï)¡¤µ¿(ÔÑ) ÁöÇüµµ¡¤ 496

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    »óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    ¹ÝÇ°/±³È¯
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óÇ°(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(Æĺ»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óÇ°À» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved