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나는 왜 눈치를 보는가
- 가토다이조 저
- 이인애외 역
- 고즈윈
- 2006년 12월 05일
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ISBN: 9788991319806
221쪽
153 x 224 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 1,058
- 주간 인문/교양/철학: 46위
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책 소개
이 책은
출판사 리뷰
현대인의 끊임없는 불안감은 어디에서 비롯되는가?
왜 나는 매사에 자신감이 없고 다른 사람의 기준으로 나를 판단하는가?
열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학의 저자 가토 다이조가 전하는 ‘나를 발?견하는 심리학’.
모든 문제에는 원인이 있다. 내 안에 감춰진 모순된 자아를 찾아가는 발견과 치유의 심리학.
▶ 진정한 나를 잃어버렸다고 느낀다면
▶ 작은 일에도 상처를 받는다면
▶ 무기력에 빠져 아무것도 하고 싶지 않다면
▶ 항상 누군가 나를 비난하는 것 같다면
▶ 남의 호의가 불편하기만 하다면
▶ 사소한 일에도 화를...
현대인의 끊임없는 불안감은 어디에서 비롯되는가?
왜 나는 매사에 자신감이 없고 다른 사람의 기준으로 나를 판단하는가?
열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학의 저자 가토 다이조가 전하는 ‘나를 발견하는 심리학’.
모든 문제에는 원인이 있다. 내 안에 감춰진 모순된 자아를 찾아가는 발견과 치유의 심리학.
▶ 진정한 나를 잃어버렸다고 느낀다면
▶ 작은 일에도 상처를 받는다면
▶ 무기력에 빠져 아무것도 하고 싶지 않다면
▶ 항상 누군가 나를 비난하는 것 같다면
▶ 남의 호의가 불편하기만 하다면
▶ 사소한 일에도 화를 참지 못한다면
▶ 마음에 없는 말을 해서라도 관계를 유지하고 싶어 한다면
→ 당신 마음 깊숙한 곳에 ‘의존성’을 억압하고 있다는 증거다.
저자 소개
▶ 지은이
가토 다이조(加藤諦三)
도쿄대학 교양학부 교양학과와 동 대학원 사회학연구과를 졸업했다. 하버드대학 라이샤워 연구소 연구원을 지냈고, 현재 와세다대학 심리학과 교수를 맡고 있다.
지은 책으로 『아침습관 10분』『착한 아이의 비극』『나쁜 아이로 키워라』『아이에게 자신감을 주는 말 상처를 주는 말』『부모가 먼저 버려라』『나를 행복하게 만드는 배려의 심리』『열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학』등이 있다.
▶ 옮긴이
이인애
인하대학교 섬유공학과를 졸업하고 스미토모 상사 서울 지사에 근무하는 등 주로 일본 회사의 한국 지사에서 근무했다. 현재 인트랜스 소속 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는『기분 좋게 유식해지는 심리학』『단순하게 생각하라』『5뇌 혁명』등이 있다.
박은정
일본 와세다대학 교육학부 사회과를 졸업하고, 와세다대학 대학원 정치경제학부 경제학연구과에서 사회보장을 전공했다. 다년간 기업들의 통·번역을 담당했다.
역자 소개
이인애
인하대학교 섬유공학과를 졸업하고 스미토모 상사 서울 지사에 근무하는 등 주로 일본 회사의 한국 지사에서 근무했다. 현재 인트랜스 소속 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는『기분 좋게 유식해지는 심리학』『단순하게 생각하라』『5뇌 혁명』등이 있다.
박은정
일본 와세다대학 교육학부 사회과를 졸업하고, 와세다대학 대학원 정치경제학부 경제학연구과에서 사회보장을 전공했다. 다년간 기업들의 통·번역을 담당했다.
목차
목차
여는 글
1 인간관계가 어려운 이유는 무엇인가
01 왜 사람은 작은 일에도 상처를 받는가
02 타인의 호의를 이해하지 못하는 사람
03 주위의 기대에 얽매이면 진정한 자신이 억압 받는다
04 사랑해야 할 사?람과 미워해야 할 사람
05 고지식한 사람은 진정한 사랑을 얻지 못한다
06 항상 남에게 비난을 받는 느낌이 드는 이유
07 정의와 도덕이라는 가면 뒤에 숨겨진 공격
08 헌신적 태도로 인간관계를 유지하는 사람은 불행하다
2 ‘유아적 의존욕구’에서 문제는 비롯된다
09 집착이 강한 사람은 유아적 의존욕구를 억누르고 있다
10 남의 호의에 부끄러움을 느끼는 이유
11 성취감과 불안감
12 해방된 성(性)에 떨고 있는 현대인
13 대리 욕구충족은 초조함을 더할 뿐이다
14 규범의식이 강한 사람은 살아가기 힘들다
15 누구나 주관적인 자기평가를 갖고 있다
16 방어적일수록 ‘사랑’ 을 내세운다
17 의존욕구를 자각하라
18 마음의 모순은 유아적 욕구에서 시작된다
3 자기 본연의 모습이 보이지 않는 데서 불안은 시작된다
19 마음의 불안은 어디에서 오는가
20 마음에도 없는 말을 하는 이유
21 일그러진 책임감
22 어른 사이에도 존재하는 ‘아이와 어른’의 관계
23 유아성이 남아 있는 어른은 요구가 많다
24 ‘화목하고 원만한 가정’의 비극
25 부정하고 또 부정해도 마음에 남는 한마디
26 거짓 도덕이나 규범에 얽매일 필요는 없다
4 항상 신경이 곤두서 있다면 삶을 대하는 태도를 돌아보라
27 사소한 일에도 화를 참지 못하는 사람
28 유아적 욕구와 노이로제
29 가족의 마음을 좀먹는 노이로제 가장(家長)
30 상처받기 쉬운 사람은 자기평가에 인색하다
31 귀가 시간을 물으면 언짢아하는 남편
32 자신을 좋아하냐고 물어보는 어머니는 최악이다
33 남자를 성(性)불능으로 만드는 여자
34 무의식 속에 자리 잡은 의존성이 인간관계를 결정한다
5 사람을 사랑하고 사랑받는 능력
35 까닭 없이 화가 나는 이유
36 솔직한 사람만이 다른 사람을 이해한다
37 자신감은 어디에서 생기는가
38 자기 본연의 모습이 드러나는 것을 두려워하지 마라
39 사랑받는다는 것의 의미
40 편애하고 편애 받는 공생 관계
41 공생 관계를 구별하는 법
42 진실한 사랑은 간접적으로 나타난다
43 어머니의 진정한 배려와 자기만족 배려
44 공생적인 부모 자식 관계에서는 부모의 욕구가 우선한다
45 성숙하지 못한 남자는 연인에게 어머니의 애정을 바란다
46 남자에게 잘 넘어가는 여성의 심리
6 자연스러운 감정이 당신을 되살린다
47 왜 자연스러운 감정을 억압하는가
48 ‘만족’이라는 이름의 스트레스
49 돈을 버는 행위는 천한 일인가
50 괴로울 때 괴롭다고 느낄 수 없다면
51 무기력은 인생의 가장 위험한 징후다
52 훌륭한 자신, 사랑받는 자신의 이미지를 버려라
7 모든 일은 자신을 소중히 하는 데서 시작된다
53 부모를 벗어난다는 의미
54 적극적인 삶의 감정을 키우기 위해
55 남은 남일 뿐, 당신에게 상처 줄 힘 따위는 없다
56 남과 같이 있는 것을 두려워하지 마라
57 상대의 호의를 있는 그대로 받아들이자
58 왜 남의 눈을 신경 쓰는가
59 부끄럼을 잘 타는 사람, 자만심이 강한 사람
60 자신을 관대하게 대하라
맺는 글
옮긴이의 글
여는 글
1 인간관계가 어려운 이유는 무엇인가
01 왜 사람은 작은 일에도 상처를 받는가
02 타인의 호의를 이해하지 못하는 사람
03 주위의 기대에 얽매이면 진정한 자신이 억압 받는다
04 사랑해야 할 사?람과 미워해야 할 사람
05 고지식한 사람은 진정한 사랑을 얻지 못한다
06 항상 남에게 비난을 받는 느낌이 드는 이유
07 정의와 도덕이라는 가면 뒤에 숨겨진 공격
08 헌신적 태도로 인간관계를 유지하는 사람은 불행하다
2 ‘유아적 의존욕구’에서 문제는 비롯된다
09 집착이 강한 사람은 유아적 의존욕구를 억누르고 있다
10 남의 호의에 부끄러움을 느끼는 이유
11 성취감과 불안감
12 해방된 성(性)에 떨고 있는 현대인
13 대리 욕구충족은 초조함을 더할 뿐이다
14 규범의식이 강한 사람은 살아가기 힘들다
15 누구나 주관적인 자기평가를 갖고 있다
16 방어적일수록 ‘사랑’ 을 내세운다
17 의존욕구를 자각하라
18 마음의 모순은 유아적 욕구에서 시작된다
3 자기 본연의 모습이 보이지 않는 데서 불안은 시작된다
19 마음의 불안은 어디에서 오는가
20 마음에도 없는 말을 하는 이유
21 일그러진 책임감
22 어른 사이에도 존재하는 ‘아이와 어른’의 관계
23 유아성이 남아 있는 어른은 요구가 많다
24 ‘화목하고 원만한 가정’의 비극
25 부정하고 또 부정해도 마음에 남는 한마디
26 거짓 도덕이나 규범에 얽매일 필요는 없다
4 항상 신경이 곤두서 있다면 삶을 대하는 태도를 돌아보라
27 사소한 일에도 화를 참지 못하는 사람
28 유아적 욕구와 노이로제
29 가족의 마음을 좀먹는 노이로제 가장(家長)
30 상처받기 쉬운 사람은 자기평가에 인색하다
31 귀가 시간을 물으면 언짢아하는 남편
32 자신을 좋아하냐고 물어보는 어머니는 최악이다
33 남자를 성(性)불능으로 만드는 여자
34 무의식 속에 자리 잡은 의존성이 인간관계를 결정한다
5 사람을 사랑하고 사랑받는 능력
35 까닭 없이 화가 나는 이유
36 솔직한 사람만이 다른 사람을 이해한다
37 자신감은 어디에서 생기는가
38 자기 본연의 모습이 드러나는 것을 두려워하지 마라
39 사랑받는다는 것의 의미
40 편애하고 편애 받는 공생 관계
41 공생 관계를 구별하는 법
42 진실한 사랑은 간접적으로 나타난다
43 어머니의 진정한 배려와 자기만족 배려
44 공생적인 부모 자식 관계에서는 부모의 욕구가 우선한다
45 성숙하지 못한 남자는 연인에게 어머니의 애정을 바란다
46 남자에게 잘 넘어가는 여성의 심리
6 자연스러운 감정이 당신을 되살린다
47 왜 자연스러운 감정을 억압하는가
48 ‘만족’이라는 이름의 스트레스
49 돈을 버는 행위는 천한 일인가
50 괴로울 때 괴롭다고 느낄 수 없다면
51 무기력은 인생의 가장 위험한 징후다
52 훌륭한 자신, 사랑받는 자신의 이미지를 버려라
7 모든 일은 자신을 소중히 하는 데서 시작된다
53 부모를 벗어난다는 의미
54 적극적인 삶의 감정을 키우기 위해
55 남은 남일 뿐, 당신에게 상처 줄 힘 따위는 없다
56 남과 같이 있는 것을 두려워하지 마라
57 상대의 호의를 있는 그대로 받아들이자
58 왜 남의 눈을 신경 쓰는가
59 부끄럼을 잘 타는 사람, 자만심이 강한 사람
60 자신을 관대하게 대하라
맺는 글
옮긴이의 글
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