출판사 서평
서로 사랑하고 행복하게 사는 방법!
행복해지고 싶은 부부는 행복을 경험하게 되고
행복한 부부는 더 완벽한 부부 관계를 맺게 된다!
사랑해서 결혼했는데 행복하지 않은가? 행복은 운명이 아니라 선택이다!
행복을 선택한 부부에게 꼭 필요한 솔직하고 실제적인 부부사랑법!
사랑의 느낌은 우리가 경험한 대로 영원히 변하지 않는 것이 아니다. 사랑스런 모습을 개발해서 적극적이고 능동적인 모습으로 살기로 결정하는 매 순간의 선택인 것이다. 새로운 모본을 적극적으로 개발하고 만들어서 내 자녀들에게 멋진 유산으로 물려주기로 ...
서로 사랑하고 행복하게 사는 방법!
행복해지고 싶은 부부는 행복을 경험하게 되고
행복한 부부는 더 완벽한 부부 관계를 맺게 된다!
사랑해서 결혼했는데 행복하지 않은가? 행복은 운명이 아니라 선택이다!
행복을 선택한 부부에게 꼭 필요한 솔직하고 실제적인 부부사랑법!
사랑의 느낌은 우리가 경험한 대로 영원히 변하지 않는 것이 아니다. 사랑스런 모습을 개발해서 적극적이고 능동적인 모습으로 살기로 결정하는 매 순간의 선택인 것이다. 새로운 모본을 적극적으로 개발하고 만들어서 내 자녀들에게 멋진 유산으로 물려주기로 결단하는 선택이다. 부부행복은 나와 상대를 깊이 알고 제대로 된 방법으로 사랑해야 시작된다. 서로가 어떤 때 사랑을 느끼는지 알아야 하고, 내가 주고 싶은 방식이 아니라 상대방이 받고 싶은 방식으로 사랑을 느끼게 해줘야 한다. -본문에서
[타깃]
- 결혼을 준비하는 예비부부나 이제 막 결혼생활을 시작한 신혼부부
- 더 행복한 결혼생활을 맞이하고 싶은 기혼부부
- 부부 문제가 있으나 문제의 이유와 해결방법을 모르고 고민에 빠져있는 위기의 부부
- 부부의 대화와 성에 대해 구체적으로 알고 싶은 부부
[독자 유익]
- 부부의 문제가 어디에서 왜 오는지 파악하고 실질적인 문제를 해결한다.
- 혼자가 아닌 둘이 함께 사는 부부생활이란 무엇이고 부부 생활에서 중요한 점이 무엇인지 알게 된다.
- 결혼 생활에 있어서의 두려움과 어려움이 근본적인 부분부터 해결되면서 부부만이 누릴 수 있는 사랑이 더 깊어지게 된다.
- 누구에게 물어보지 못했고 궁금하기만 했던 부부간의 성관계와 심리의 연결고리를 이해하고 행복한 부부생활이 가능해진다.
[서문]
“이런 걸 조금만 일찍 알았더라면 남편을 밖으로 돌게 하지 않았을 텐데…” “내가 왜 그랬는지 조금만 더 일찍 알았더라면 아내에게 이렇게까지 상처 주지 않았을 것을….”
오랜 시간 이유를 알지 못해 서로가 서로를 할퀴고 상처를 내다가 더 이상 견딜 수 없어 찾아온 사람들과 함께 울고 아파한 지 벌써 20여 년이 지났다. 상담 받은 클라이언트들이 행복을 느끼는 단계쯤 되면 예외 없이 내게 이렇게 말했다.
“박사님 이런 실질적인 교육을 결혼 전에 아니면 결혼 초에 받았다면 얼마나 좋았을까요. 미리 알았더라면 이렇게 마음고생 하며 살지 않았을 텐데요.”
그들의 이 같은 말은 오랫동안 내게 부담이 되었다. 그러다 이 땅의 많은 젊은이들이 더 이상 몰라서 불행해지는 일은 없어야겠다, 지금보다 더 행복하게 사는 방법을 알려 줘야겠다 싶어 이 책을 쓰기 시작했다.
그동안 각기 다른 문제들로 나를 찾아온 클라이언트들의 공통점은 우선 자기 자신을 잘 이해하지 못했고, 배우자가 왜 그렇게 살아가는지 이해하지 못했다. 어쩌면 이것은 우리 모두의 공통점일지도 모른다. 사실 자기 자신을 알고 배우자를 알면 사랑으로 인연을 맺은 부부는 서로에게 강력한 아군이 되어 삶을 긍정의 힘으로 이끈다.
나는 이 책을 통해 부부가 서로에게 가장 강력한 지지자가 되는 방법을 제시하고자 한다. 심리학의 폼 잡는 이론이 아닌 부부생활에서 실질적인 사랑 방법과 꼭 필요한 지식을 나누려 한다.
이 책이 모든 남녀에게, 더 행복하고 재미있게 살기 원하는 부부들에게, 이미 가정이 깨져 버린 상처를 안고 사는 분들에게, 그리고 결혼을 앞둔 모든 젊은 연인들에게 서로 사랑하며 행복하게 사는 방법을 알려 주는 책이었으면 좋겠다.
한 가지 부탁하고 싶은 것은, 이 책을 읽을 때는 하루 만에 다 해치우겠다는 욕심은 버리기 바란다. 하루에 한 장씩 묵상하듯 천천히 읽기 바란다. 각 장이 끝날 때마다 삶에 적용하기 위한 연습 용지를 따로 마련해 두었다. 그 용지를 설명에 따라 채우고 삶에 적용하면서 하루하루 새롭게 변하는 가정을 꾸려 나가기 바란다.
그렇게 느리게, 게으르게 읽은 이 책이 끝날 무렵, 당신의 가정에 싱싱한 사랑의 열매가 열리기를, 아름다운 변화의 열매가 맺히기를 간절히 바란다.
‘뿅사랑’의 숫자 게임
이렇게 한 남자가 한 여자에게 폭 빠지는 것은 신체적인 변화로 이해한다면 두뇌 세포의 유전인자를 조절하는 DNA(DNA--Deoxyribonucleic Acid)의 적극적인 활동 때문이라고 할 수 있다. 우리 뇌 세포 안에 있는 DNA에는 인간 임파구 항원 (human leucocyte antigen--HLA)이라는 면역 분자가 있다. 이 항원은 각 개인이 살아가는 동안 얼마나 많은 질병들에 저항할 수 있는지를 결정해 준다. 어떤 질병에, 혹은 얼마나 많은 질병에 저항할 수 있는지는 사람마다 다른데 그 능력의 결정을 이 항원에서 한다.
어떤 사람은 감기에 쉽게 걸리는가 어떤 사람은 기관지염에 잘 걸리고 어떤 사람은 방광염에 잘 걸릴 수 있다. 그러나 어떤 사람은 평생 질병 없이 건강하게 살 수 있다. 이 모든 질병 저항 능력이 인간 임파구 항원에서 이루어지는 것이다.
그런데 더 놀라운 것은 이 임파구 항원이 사랑의 전령 역할을 한다는 사실이다. 사람은 성장하는 동안 자기도 알지 못하는 사이에 DNA에 의해 끊임없이 자기 짝을 찾는다. 이 중대한 일을 인간 임파구 항원(HLA)의 면역 분자 맞추기를 통해 하는 것이다. 수많은 사람들 중에서 내가 가지고 있는 면역 분자와 전혀 다른 면역 분자를 가진 사람을 콕 찍어 찾아낸다. 그것은 자기와 면역 분자가 다른 배우자를 통해 자녀들이 더 많은 질병에 저항하도록 하기 위해서다.
어느 날 가장 좋은 짝, 즉 나와 가장 반대되는 임파구 항원을 가진 사람이 내 눈앞에 나타났을 때, DNA는 ‘저 사람이다’ 하고 알아본다. 이 DNA가 내 짝을 찾아서 ‘여기 있다!’ 할 때 우리는 그 사람한테 ‘뿅’ 가는 것이다. 이때 뇌 안에서는 몇 가지 특이한 현상들이 일어나게 된다. 그 사람을 찾았을 때 ‘찾았다! 찾았어!’ 하며 DNA가 좋아서 엉덩춤을 추기 시작하면서 그 감격의 기쁨을 감정뇌(limbic system)로 즉시 보낸다. 감정뇌에게 “야, 찾았다! 찾았어! 저 면역체들 보이지? 나한테 없는 것들만 잔뜩 있잖아. 됐지? 충분해!” 하고 흥분된 메시지를 보내는 것이다.
DNA의 감격에 넘치는 메시지를 받은 감정뇌는 즉시 손바닥을 마주치며 “알았어! 빨리 잡아야지!\" 하고 사랑의 분자 페닐에틸아민 (Phenylethylamine--PEA)을 분비하기 시작한다. 페닐에틸아민은 우리의 기분을 조절하는 도파민(dopamine), 노르에피네프린(norepinephrine), 세로토닌(serotonin)들을 대량 분비하도록 자극한다. 이 사랑 분자들을 통틀어 ‘사랑의 칵테일’이라고 불러 보자.
이 사랑의 칵테일이 쏟아져 나올 때면 마치 마약에 취한 것처럼 ‘뿅’ 가는 기분을 느끼게 된다. 봐도 또 보고 싶고, 생각만 해도 기분이 좋고, 잠 안 자도 좋고, 이 사람만 있으면 저절로 살맛이 날 것 같다. 이때는 아무리 지독한 구두쇠도 상대를 위해 돈을 마구 쓰게 되고, 까다로운 성격도 여유만만해지고, 혼자 있는 걸 좋아하던 사람도 같이 있는 걸 즐기게 된다. 뿐만 아니라 자기가 마치 슈퍼맨이나 슈퍼우먼이 된 것처럼 상대방의 어떤 나쁜 점도 용납되고 심지어 자기가 고칠 수 있다고 착각한다.
이렇게 사랑의 칵테일이 쏟아져 나올 때 전두엽(생각하고 판단하고 결정하는 기능을 하는 뇌의 한 부분) 부위를 사진(MRI)으로 찍어 보면 전두엽으로 올라가는 혈액 양이 평소보다 훨씬 감소되어 있는 것을 알 수 있다. 그러니까 이때는 사람이 판단력이 흐려지고 생각을 제대로 할 수

목차
프롤로그
1장.사랑의 칵테일로 사랑이 시작된다
-사랑으로 이끄는 감정
-왜 사랑이 변할까?
2장.원칙은 없다, 자라난 환경이 다를 뿐이다.
-가까이하기엔 너무 먼 당신
-같이 있고 싶은 사람으로 거듭나기
3장.부모로부터 벗어나라
-그 아버지의 그 아들, 그 어머니의 그 딸
-공격을 신청으로 바꾸기
4장.상처가 원인이다
-상처는 자극을 받는다
-상처는 어떻게 나타나는가
-어떻게 치유할 것인가
5장.남녀의 차이를 알아야 사랑할 수 있다
-남자, 여자 알기 vs. 여자, 남자 알기
-여자는 관계 형성자, 남자는 사냥꾼
6장.마음이 전달되게 대화하자
-대화에도 훈련이 필요하다
-가장 미련한 대화법
7장.로맨스에 불을 붙여라
-부부간의 로맨스에 대한 잘못된 생각들
-부부간의 결합을 위하여
-부부간의 성생활을 방해하는 것들
-로맨스에 불을 붙여라
8장.외도, 이대로 좋은가?
-외도, 무엇이 문제인가?
-외도를 왜 할까?
-어떻게 해결하나?
9장.내 안에 어른아이가 있다
-트라이앵글에 걸려들다
-삼각관계, 어떻게 청산할 것인가?
10장.분노를 없애야 사랑할 수 있다
-왜 화가 나는가?
-분노, 어떻게 처리할 것인가?
11장.중독은 자녀가 보고 배운다
-중독에서 벗어나야 사랑할 수 있다
책을 마치며
참고문헌