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ÀúÀÚ ¶ó¿¤ ¾ÆÀÌÀÚÄÚºñÃ÷(Rael Isacowitz)´Â 30¿©³â¿¡ °ÉÃÄ ÇʶóÅ×½º ºÐ¾ß¿¡¼ ¾÷ÀûÀ» ½×¾Æ¿ÔÀ¸¸ç, Àü ¼¼°è¿¡¼ Ź¿ùÇÑ ÇʶóÅ×½º °»ç¿Í ÁöµµÀÚ·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¶ó¿¤Àº À̽º¶ó¿¤ À©°ÔÀÌÆ®¿¬±¸¼Ò(Wingate Institute)¿¡¼ ±³À°ÇÐ ÇлçÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í ¿µ±¹ ¼¸®´ëÇб³(University of Surrey)¿¡¼ ¹«¿ë ºÐ¾ß ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ±×´Â ¼ö¸¹Àº ¿Ã¸²ÇÈ ¼±¼ö¿Í ÇÁ·Î ¿îµ¿¼±¼ö ¹× ¹«¿ë¼ö¿Í ÀÏÀ» Çß´Ù. ¶ó¿¤ÀÌ ÇʶóÅ×½º¸¦ ¹è¿î Ãʱ⠽º½Âµé·Î´Â ¾Ù·± Çãµå¸¸À» ºñ·ÔÇÏ¿© ¿©·¯ Á¦1¼¼´ë ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ(¿ø·Îµé·Î ¾Ë·ÁÁü)°¡ ÀÖ´Ù. ij½Ã ±×·£Æ®, ·Ð Ç÷¹Ã³, ·Î¸¶³ª Å©¸®ÀÚ³ëºê½ºÄ«, À̺ê Á¨Æ®¸®¿Í ·Î¸®Å¸ »ê¹Ì°Ö µîÀÌ ¿µ°¨°ú ¿ìÁ¤À¸·Î ¶ó¿¤ÀÇ °æ·ÂÀ» À̲ø¾îÁÖ¾ú´Ù. ¶ó¿¤Àº ÇöÀç 20°³±¹¿¡ ÁöºÎ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÇʶóÅ×½º ±³À°±â°üµé Áß Çϳª·Î ¹ßµ¸¿òÇÑ Body Arts and Science International(BASI ÇʶóÅ×½º)À» 1989³â¿¡ ⸳ÇÏ¿´´Ù. ¶ó¿¤Àº ÇʶóÅ×½º¿¡ °üÇÑ ÃÖ°íÀÇ Ã¥¡ºPilates¡»¸¦ ½è°í, ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¸ðµç ±â±¸¿¡ °üÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ ÈÆ·Ã ¸Å´º¾óÀ» Ãâ°£ÇÏ¿´À¸¸ç, DVD¸¦ Á¦ÀÛÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ Çõ½ÅÀûÀÎ ¾Æ¹ß·Ð Àåºñ¸¦ µðÀÚÀÎÇÏ¿´À¸¸ç, ȹ±âÀûÀÎ ÇʶóÅ×½º ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù.
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¸ÞÆ®¶óÀÌÇÁ»ý¸íº¸Çè(ÁÖ) ºñ¼½ÇÀåÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Åë․¹ø¿ª»ç ¹× STOTT ÇʶóÅ×½º ±¹Á¦ °»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. È£ÁÖÀÇ ¾Öµé·¹À̵å(Adelaide)´ëÇб³¿¡¼ °æ¿µÇÐÀ», ³²È£ÁÖ(South Australia)´ëÇб³¿¡¼ ½Å¹®¹æ¼ÛÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç, Áß¾Ó´ëÇб³ ±¹Á¦´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ¿´´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ STOTT ÇʶóÅ×½º °úÁ¤À» ¸ðµÎ ¼ö·áÇÏ°í, STOTT ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¼ö·á °úÁ¤ Å뿪°ú ¸Å´º¾ó ¹ø¿ª¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´´Ù.
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Çѱ¹Ã¼À°´ëÇб³ ¿îµ¿°Ç°°ü¸®Çаú ±³¼öÀ̸ç, ´ëÇѽºÆ÷Ã÷ÇÑÀÇÇÐȸ ¸í¿¹È¸Àå, ¾Æ½Ã¾Æ¹è±¸¿¬¸Í Àǹ«À§¿ø, ´ëÇѹ豸Çùȸ Àǹ«À§¿øÀÌ´Ù. °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ¹× µ¿´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í(ÇÑÀÇÇйڻç), °í·Á´ëÇб³ üÀ°´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ¿´´Ù(ÀÌÇйڻç). Àú¼·Î´Â ¡º¿îµ¿ µ¿ÀǺ¸°¨¡», ¡º½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇС»(°øÀú), ¡º½ºÆ÷Ã÷ÇÑÀÇÇа³·Ð¡»(°øÀú), ¡ºÃ¼À°ÀÎüÇغÎÇС»(°øÀú), ¡º¿îµ¿»ýÈÇС»(°øÀú) µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ª¼(°ø¿ª)·Î´Â ¡º·¯´× ¾Æ³ªÅä¹Ì¡», ¡º½ºÆ®·¹Äª ¾Æ³ªÅä¹Ì¡», ¡º°ñÇÁ ¾Æ³ªÅä¹Ì¡», ¡º¼ö¿µ ¾Æ³ªÅä¹Ì¡», ¡º¿ä°¡ ¾Æ³ªÅä¹Ì¡», ¡º´í½º ¾Æ³ªÅä¹Ì¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.'
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(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
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