1989년 9월 27일 서울에서 태어났다. 도성초등학교, 대청중학교, 경기고등학교 졸업 후. 단국대학교 체육교육학과에 입학하였다. 학사 취득 후 단국대학교 대학원에서 체육교육 석사과정을 밟았다.

제28회 아테네 올림픽 수영 국가대표, 제15회 도하 아시안게임 수영 국가대표, 대한항공 명예홍보대사, 

국정홍보처 다이내믹 코리아 홍보대사, 제29회 베이징 올림픽 수영 국가대표, 2014 인천아시안게임 홍보대사, 2020 부산 하계올림픽 유치 홍보대사, 낙농자조금관리위원회 우유홍보대사, 경기국제보트쇼 및 코리아매치컵 세계요트대회 홍보대사, 서울학생 7560+ 운동 홍보대사, 제16회 광저우 아시안게임 수영 국가대표, 제14회 FINA 세계수영선수권대회 국가대표, 제13회 대구세계육상선수권대회 홍보대사, 제30회 런던 올림픽 남자수영 국가대표 등을 역임했다.

수상 경력은 아래와 같다.

2004년 동아수영대회 남자 자유형 400m 1위,

FINA 경영월드컵 남자 자유형 1500m 은메달,

2005년 전국체육대회 남자 고등부 계영 800m 금메달, 400m 금메달, 자유형 400m 금메달, 200m 금메달,

마카오 동아시안게임 남자 자유형 1500m 은메달,

전국체육대회 최우수선수상,

자황컵 체육대상 남자최우수 선수상,

2006년 세계 쇼트코스 수영선수권대회 남자 자유형 400m 은메달, 1500m 은메달,

스포츠조선 코카콜라 체육대상 남자신인상,

동아수영대회 남자 계영 800m 1위,

범태평양수영대회 남자 자유형 200m 은메달, 400m 금메달, 1500m 금메달,

전국체육대회 남자 고등부 계영 400m 금메달, 800m 금메달, 혼계영 400m 금메달, 자유형 100m 금메달, 200m 금메달,

대한수영연맹 최우수선수,

도하 아시안게임 수영 남자 자유형 100m 은메달, 200m 금메달, 400m 금메달, 1500m 금메달, 계영 400m 동메달, 800m 동메달, 혼계영 400m 동메달,

도하 아시안게임 삼성 MVP 어워드 최우수선수,

체육유공자 최우수선수상,

2007년 대한수영연맹 2006 남자 최우수선수,

제12회 코카콜라 체육대상 최우수선수상,

대한체육회 체육상 대상,

FINA 선수권대회 남자 자유형 200m 동메달, 400m 금메달,

일본국제수영대회 남자 자유형 400m 금메달, 1500m 동메달,

제88회 전국체육대회 남자 고등부 자유형 100m 금메달, 200m 금메달, 계영 400m 금메달, 800m 금메달,

혼계영 400m 금메달,

FINA 경영월드컵 3차 대회 남자 자유형 400m 금메달,

FINA 경영월드컵 5차 대회 남자 자유형 200m 금메달, 400m 금메달, 1500m 금메달,

FINA 경영월드컵 6차 대회 남자 자유형 200m 금메달, 400m 금메달, 1500m 금메달,

멜버른세계선수권대회 남자 자유형 400m 금메달,

제45회 대한민국체육상,

제8회 대한민국 국회대상 스포츠부문 대상,

2008년 한국 이미지 새싹상,

대한수영연맹 남자 최우수선수상,

제29회 베이징 올림픽 남자 수영 자유형 200m 은메달, 400m 금메달,

제89회 전국체육대회 경영 남자일반부 계영 400m 금메달, 800m 금메달, 자유형 50m 금메달, 100m 금메달, 혼계영 400m 금메달,

제89회 전국체육대회 최우수선수상,

제8회 자랑스런 한국인대상 스포츠부문상,

스타일아이콘 어워즈 월드아이콘상,

서울시체육인의 밤 최우수 선수상,

2009년 한국최고경영자회의 마음경영부문 대상,

제14회 코카콜라 체육대상 최우수선수상,

제55회 대한체육회 체육상 경기부문 남자 최우수상,

자넷에반스 인비테이셔널 수영대회 남자 자유형 1500m 준우승, 400m 준우승, 200m 우승,

2010년 뉴사우스 웨일스 스테이트 오픈대회 남자 자유형 400m 우승, 100m 우승, 200m 우승,

MBC배 전국수영대회 남자대학부 개인혼영 200m 우승, 자유형 200m 우승,

팬퍼시픽수영선수권대회 남자 자유형 200m 은메달, 400m 금메달,

제16회 광저우 아시안게임 수영 남자 자유형 200m 금메달, 400m 금메달, 100m 금메달, 1500m 은메달, 계영 800m 동메달, 400m 동메달, 혼계영 400m 은메달,

제1회 KBS 감동대상 특별상,

2011년 제16회 코카콜라 체육대상 최우수선수상,

대한수영연맹 선수상 시상식 최우수선수상,

산타클라라 국제그랑프리대회 남자 자유형 100m 우승, 400m 우승, 200m 우승,

제14회 FINA 세계수영선수권대회 남자 자유형 400m 금메달,

맥도널드 퀸즐랜드 챔피언십 남자 자유형 400m 우승, 1500m 우승,

제6회 A-Awards 2011년을 빛낸 최고의 블랙칼라 워커 컨피던스부문,

2012년 뉴사우스웨일스 스테이트오픈 남자 자유형 400m 금메달, 200m 금메달, 50m 동메달, 1500m 금메달,

대한수영연맹 2011 남자 최우수선수상,

제84회 동아수영대회 남자 일반부 자유형 400m 1위, 200m 1위,

멜제이젝주니어인터내셔널 수영대회 자유형 50m 은메달, 100m 은메달, 200m 금메달, 400m 금메달,

멜제이젝주니어인터내셔널 수영대회 MVP,

산타클라라 국제그랑프리대회 남자 자유형 100m 우승, 200m 우승, 400m 우승, 800m 우승,

제30회 런던 올림픽 수영 남자 자유형 400m 은메달, 200m 은메달